8 Awọn itọju apọju ati Afikun fun Amyloidosis

Akoonu

• 1. Iyipo
• 2. Itọju ailera oorun
• 3. Idinku-iyọ ounjẹ
• 4. Awọn rirọpo ounjẹ
• 5. Awọn ayipada ijẹẹmu miiran
• 6. Awọn atunṣe iṣan
• 7. Diuretics
• 8. Ifọwọra ẹsẹ
• Gbigbe

Lati yago fun ilọsiwaju ti amyloidosis ati ibajẹ ti o le fa, dokita rẹ yẹ ki o ṣeduro eto itọju kan ti o ni awọn oogun tabi awọn ilana kan. Ṣi, itọju fun amyloidosis ko ni lati da pẹlu oogun aṣa.

Awọn ọna wa lati ṣe irorun awọn aami aisan rẹ ati mu ilera rẹ dara pẹlu awọn itọju abayọ ati awọn itọju. Eyi ni mẹjọ lati jẹ ki o bẹrẹ.

1. Iyipo

Amyloidosis le fa rirẹ ati ailera, nitorinaa ohun ikẹhin ti o le fẹ lati ṣe ni adaṣe. Pẹlupẹlu, awọn ọran ọkan ọkan le ṣe awọn adaṣe lile lati inu ibeere naa. Ṣiṣe ati awọn adaṣe agbara miiran miiran le jẹ nija pẹlu amyloidosis, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o ni lati da gbigbe patapata.

O dara julọ lati faramọ pẹlu awọn adaṣe ina tabi iwọntunwọnsi - ohunkohun ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe laisi gbigbe agbara pupọ.

Sọ fun dokita rẹ nipa:

• Tai chi
• yoga
• ikẹkọ iwuwo
• nrin awọn eto

Nipa adaṣe deede, o le ṣe iranlọwọ ja irora ati rirẹ ti o ni ibatan si amyloidosis. Bọtini, botilẹjẹpe, ni adaṣe lailewu. Wiwa ọrẹ adaṣe kan le ṣe iranlọwọ.

2. Itọju ailera oorun

Rirẹ ọsan le jẹ ki o nira lati sun ni alẹ, ni pataki ti o ba mu oorun pupọ. Lẹhinna, insomnia le ṣe rirẹ lakoko ọjọ buru. Eyi jẹ iyipo ika ti o le jẹ ki o buru si nipasẹ irora ati aapọn ni aarin alẹ.

Ti o ba ni iṣoro pẹlu airorun ati rirẹ ọsan, ba dọkita rẹ sọrọ nipa itọju oorun. Iṣaro ati awọn adaṣe imunmi jinlẹ ṣaaju akoko sisun tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun oorun rọrun.

3. Idinku-iyọ ounjẹ

Idinku iye iyọ ninu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu wiwu lati ito ito ninu ara.

Pẹlu amyloidosis, awọn kidinrin rẹ le ma ṣe mu amuaradagba duro daradara. Agbara ọkan rẹ lati fa ẹjẹ le tun jẹ alaabo. Papọ, eyi le fa wiwu, paapaa ni awọn igun isalẹ bi awọn ẹsẹ ati ẹsẹ.

Iyọ pupọ le ṣe alekun iru awọn ọran bẹ. Dokita rẹ le ṣeduro pe ki o tẹle ounjẹ iyọ kekere lati ṣe iranlọwọ pẹlu wiwu. Eyi tun le daabobo ọkan rẹ ati awọn kidinrin lati ibajẹ siwaju sii.

4. Awọn rirọpo ounjẹ

Awọn eniyan ti n gbe pẹlu amyloidosis nigbagbogbo ko gba awọn ounjẹ to pe lati ounjẹ. Eyi le jẹ nitori wiwu ahọn, gbigbe nkan iṣoro, pipadanu ifẹ, tabi aisedeedee inu.

Lakoko ti o ma n foju ounjẹ lẹẹkọọkan kii yoo ṣe dandan fa ipalara, ko jẹun to to awọn ọsẹ ati awọn oṣu le ja si aijẹ aito. Nitori eyi, amyloidosis tun le ja si pipadanu iwuwo lairotẹlẹ.

O yẹ ki o ronu sọrọ si dokita rẹ nipa awọn gbigbọn rirọpo ounjẹ tabi awọn smoothies ti o ba njẹ awọn ounjẹ aṣa ko bẹbẹ si ọ. Ni ọna yii, o le gba awọn eroja ti ara rẹ nilo lati ṣetọju agbara ati ọpọlọ ati iṣẹ iṣan.

5. Awọn ayipada ijẹẹmu miiran

Lakoko ti ko si ounjẹ amyloidosis ti o mọ, awọn iyipada ti ijẹun ti ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn eniyan ni irọrun dara.

Ko si ọpọlọpọ iwadi ni agbegbe yii, ṣugbọn o yẹ ki o faramọ ounjẹ ti o niwọntunwọnsi. Eyi pẹlu amuaradagba ti ko nira, awọn ọra ilera, okun, ati awọn eso ati ẹfọ.

Pẹlupẹlu, ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan inu, o jẹ imọran ti o dara lati yago fun kọfi, ọti, ati awọn turari. Iwọnyi gbogbo wọn le fa agun ikun inu elege.

Diẹ ninu awọn ijinlẹ tun wa lori awọn ipa ti iṣan agbara ti tii lori amyloidosis. Gẹgẹbi, awọn polyphenols ti o wa ninu tii ti han lati ṣee ṣe idiwọ ikopọ amuaradagba amyloid ati idapo nigbati o ba run ni awọn iwọn giga. Ṣi, iwadi diẹ sii nilo lati ṣe lati pinnu awọn anfani.

6. Awọn atunṣe iṣan

Lakoko ti o ṣe pataki lati mu omi pupọ, o le nilo lati ṣọra ki o ma mu pelu omi pupọ. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba n ṣojuuṣe pẹlu awọn iṣoro ọkan ti o ni ibatan si amyloidosis.

Fun amyloidosis ọkan, Ile-iṣẹ Amyloidosis ti Orilẹ-ede ṣe iṣeduro ko ju lita kan ati idaji awọn olomi fun ọjọ kan. Eyi ṣiṣẹ lati jẹ to awọn ounjẹ 50, tabi o kan ju awọn agolo mẹfa fun ọjọ kan. Nipa mimu iwọntunwọnsi yii ti gbigbe gbigbe omi pọ, o le ṣe akiyesi awọn aami aisan ti o dinku ti wiwu ẹsẹ. Eyi le tun ṣe iranlọwọ pẹlu kukuru ẹmi.

7. Diuretics

Diuretics (tun pe ni “awọn egbogi omi”) le ṣe iranlọwọ lati dinku idaduro omi ti o ni ibatan amyloidosis. Iwọnyi wa nipasẹ ogun.

Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ akọkọ lati rii boya awọn diuretics baamu ni ẹtọ, ati iye ti o yẹ ki o gba. O le ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju pataki ni wiwu apa kekere, paapaa nigbati a ba papọ pẹlu ounjẹ iyọ diẹ.

8. Ifọwọra ẹsẹ

Laarin irora ati wiwu, o le dabi nigbakan bi awọn ẹsẹ rẹ ko le gba adehun.

Paapa ti o ba wọ bata ẹsẹ itura, o le tun ni iriri irora ati aibalẹ. Eyi ni ibiti ifọwọra ẹsẹ le ṣe iranlọwọ. O le mu iṣan ẹjẹ pọ si lati mu awọn aami aisan rẹ dinku.

Ti o ko ba ni itara lati ni awọn eniyan miiran fi ọwọ kan ẹsẹ rẹ, o le fun ara rẹ ni ifọwọra ẹsẹ, paapaa.

Gbigbe

Paapa ti o ba mu awọn oogun tabi faragba awọn itọju miiran fun amyloidosis, awọn itọju arannilọwọ le ṣe iranlọwọ. Nigbati a ba lo ni ajọṣepọ pẹlu oogun aṣa, awọn itọju aarun wọnyi le jẹ ki o rọrun lati ba awọn aami aisan rẹ ati awọn ipa ẹgbẹ oogun wo.

Soro si dokita rẹ nipa awọn itọju ailera wọnyi ki o le wa ni ọna rẹ si didara igbesi aye to dara julọ.