Awọn Nootropics 14 ti o dara julọ ati Smart Drugs Atunwo

Akoonu

• 1. Kanilara
• 2. L-Theanine
• 3. Creatine
• 4. Bacopa Monnieri
• 5. Rhodiola Rosea
• 6. Panax Ginseng
• 7. Ginkgo Biloba
• 8. eroja taba
• 9. Noopept
• 10. Piracetam
• 11. Phenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Awọn Amphetamines (Adderall)
• 14. Methylphenidate (Ritalin)
• Laini Isalẹ
• 9. Noopept
• 10. Piracetam
• 11. Phenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Awọn Amphetamines (Adderall)
• 14. Methylphenidate (Ritalin)
• Laini Isalẹ

Nootropics ati awọn oogun ọlọgbọn jẹ ti ara tabi awọn nkan ti iṣelọpọ ti o le mu lati mu ilọsiwaju iṣaro dara si awọn eniyan ilera.

Wọn ti ni gbaye-gbale ni awujọ ifigagbaga ti o ga julọ loni ati pe a nlo julọ julọ lati ṣe iranti iranti, idojukọ, ẹda, oye ati iwuri.

Eyi ni wiwo awọn nootropics 14 ti o dara julọ ati bi wọn ṣe mu ilọsiwaju sii.

1. Kanilara

Kafiini jẹ nkan ti o ni agbara pupọ ti o jẹ ọkan ninu agbaye ().

O wa nipa ti ara ni kọfi, koko, tii, awọn eso kola ati guarana ati ṣafikun ọpọlọpọ awọn sodas, awọn mimu agbara ati awọn oogun. O tun le mu bi afikun, boya ni tirẹ tabi ni apapo pẹlu awọn nkan miiran ().

Kafiiniini n ṣiṣẹ nipa didena awọn olugba adenosine ninu ọpọlọ rẹ, jẹ ki o ni irẹwẹsi diẹ ().

Gbigba kafeini kekere si alabọde ti 40-300 iwon miligiramu n mu ki itaniji ati akiyesi rẹ pọsi ati dinku akoko ifaseyin rẹ. Awọn abere wọnyi jẹ paapaa munadoko fun awọn eniyan ti o rẹra (,,).

Akopọ Kafiini jẹ kemikali ti nwaye nipa ti ara eyiti o mu ki itaniji rẹ pọ si, o ṣe akiyesi akiyesi rẹ ati dinku awọn akoko ifaseyin rẹ.

2. L-Theanine

L-theanine jẹ amino acid ti nwaye nipa ti ara ti a ri ninu tii, ṣugbọn o tun le mu bi afikun ().

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe gbigba 200 iwon miligiramu ti L-theanine ni ipa itutu, laisi fa irọra (,).

Gbigba paapaa miligiramu 50 kan - iye ti a rii ni aijọju awọn agolo meji ti tii ti a ti rọ - ni a ti ri lati mu awọn igbi alfa pọ si ni ọpọlọ, eyiti o ni asopọ si ẹda ().

L-theanine paapaa munadoko diẹ sii nigbati o ya pẹlu kafiini. Fun idi eyi, wọn lo nigbagbogbo ni apapọ ni awọn afikun imudara iṣẹ. Kini diẹ sii, awọn mejeeji ni a rii ni ti ara ni tii (,).

Akopọ L-theanine jẹ amino acid ti a rii ni tii ti o le mu awọn ikunsinu ti ifọkanbalẹ pọ si ati pe o le ni asopọ si alekun ti o pọ si. Iṣe rẹ paapaa tobi julọ nigbati o ba ni idapọ pẹlu kafeini.

3. Creatine

Creatine jẹ amino acid, eyiti ara rẹ nlo lati ṣe amuaradagba.

O jẹ afikun ohun elo ti ara ẹni ti o ni idagbasoke idagbasoke iṣan ṣugbọn o tun jẹ anfani fun ọpọlọ rẹ.

Lẹhin ti o ti run, creatine wọ inu ọpọlọ rẹ nibiti o ti sopọ pẹlu fosifeti, ṣiṣẹda molikula kan ti ọpọlọ rẹ lo lati yara mu awọn sẹẹli rẹ ni kiakia (11).

Wiwa pọsi ti agbara fun awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ ni asopọ si iranti igba kukuru ti o dara si ati awọn ọgbọn ironu, paapaa ni awọn onjẹwewe ati awọn eniyan ti o ni wahala gaan (,,).

Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe o ni ailewu lati mu giramu 5 ti ẹda ni ọjọ kan laisi awọn ipa odi kankan. Awọn abere to tobi julọ tun munadoko, ṣugbọn iwadii lori aabo igba pipẹ wọn ko si ().

Akopọ Creatine jẹ amino acid ti o le mu iranti igba kukuru ati awọn ọgbọn ironu dara si. O munadoko julọ ni awọn onjẹwewe ati awọn eniyan ti o ni wahala. Awọn iwọn lilo ti 5 giramu fun ọjọ kan ti han lati wa ni ailewu ni igba pipẹ.

4. Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri jẹ ewe atijọ ti a lo ninu oogun Ayurvedic lati jẹki iṣẹ ọpọlọ.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri pe Bacopa monnieri awọn afikun le ṣe iyara sisẹ alaye ni ọpọlọ rẹ, dinku awọn akoko ifaseyin ati imudarasi iranti (,,).

Bacopa monnieri ni awọn agbo ogun ti n ṣiṣẹ ti a pe ni bacosides, eyiti o daabo bo ọpọlọ rẹ lati aapọn ifunni ati imudarasi ifihan ninu hippocampus rẹ, agbegbe ti ọpọlọ rẹ ninu eyiti a ti ṣe awọn iranti ().

Awọn ipa ti Bacopa monnieri ko ni rilara lẹsẹkẹsẹ. Nitorinaa, awọn abere ti 300‒600 mg yẹ ki o gba fun awọn oṣu pupọ fun anfani ti o pọ julọ (,).

AkopọBacopa monnieri jẹ afikun ohun ọgbin ti a fihan lati mu iranti dara si ati ṣiṣe alaye nigbati o ba ya fun ọpọlọpọ awọn oṣu.

5. Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea jẹ eweko adaptogenic ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati mu wahala pọ si daradara.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri pe Rhodiola rosea awọn afikun le mu iṣesi dara si ati dinku awọn ikunsinu ti sisun ninu awọn aibalẹ mejeeji ati awọn eniyan ti o ni wahala gíga (,).

Gbigba awọn abere ojoojumọ ti Rhodiola rosea ti han lati dinku rirẹ ti opolo ati mu ikunsinu ti ilera ni awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji lakoko awọn akoko idanwo wahala ().

A nilo iwadii diẹ sii lati pinnu iwọn lilo to dara julọ ati oye ti o dara julọ bi eweko ṣe fa awọn ipa wọnyi.

AkopọRhodiola rosea jẹ eweko ti ara ẹni ti o le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati baamu si awọn akoko ti wahala giga ati dinku rirẹ opolo ti o ni nkan.

6. Panax Ginseng

Panax ginseng gbongbo jẹ ọgbin oogun atijọ ti a lo lati ṣe alekun iṣẹ ọpọlọ.

Gbigba iwọn lilo kan ṣoṣo ti 200-400 mg ti Panax ginseng ti han lati dinku rirẹ ọpọlọ ati mu ilọsiwaju dara si ilọsiwaju lori awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nira bii awọn iṣoro iṣiro-ọpọlọ (,,).

Sibẹsibẹ, ko ṣe alaye bii Panax ginseng boosts ọpọlọ iṣẹ. O le jẹ nitori awọn ipa egboogi-iredodo rẹ ti o lagbara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati daabo bo ọpọlọ rẹ lati inu ipanilara ati mu iṣẹ rẹ ṣiṣẹ ().

Diẹ ninu awọn ijinlẹ igba pipẹ ti ri pe ara rẹ le ṣe deede si ginseng, ṣiṣe ni ko munadoko lẹhin ọpọlọpọ awọn oṣu ti lilo. Nitorinaa, a nilo iwadii diẹ sii lori awọn ipa nootropic igba pipẹ ().

Akopọ Lẹẹkọọkan abere ti Panax ginseng le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iṣẹ iṣaro, ṣugbọn o nilo iwadi diẹ sii lori imudara igba pipẹ rẹ.

7. Ginkgo Biloba

Awọn ayokuro lati awọn leaves ti awọn Ginkgo biloba igi le tun ni awọn ipa rere lori ọpọlọ rẹ.

Ginkgo biloba awọn afikun ti han lati mu iranti dara si ati ṣiṣe iṣaro ni awọn agbalagba agbalagba ti o ni ilera nigba ti wọn ya lojoojumọ fun ọsẹ mẹfa (,,).

Mu Ginkgo biloba ṣaaju iṣẹ ṣiṣe ti o nira pupọ tun dinku titẹ ẹjẹ giga ti o ni ibatan wahala ati dinku awọn ipele ti cortisol, iru homonu aapọn ().

O jẹ idaniloju pe diẹ ninu awọn anfani wọnyi le jẹ nitori ṣiṣan ẹjẹ ti o pọ si ọpọlọ lẹhin ti o ṣe afikun pẹlu Ginkgo biloba ().

Lakoko ti awọn abajade wọnyi jẹ ileri, kii ṣe gbogbo awọn ijinlẹ ti fihan awọn ipa anfani. A nilo iwadii diẹ sii lati ni oye ti o dara julọ awọn anfani ti Ginkgo biloba lori ọpọlọ rẹ ().

Akopọ Diẹ ninu iwadi ṣe imọran pe Ginkgo biloba le mu iranti dara si ati ṣiṣe iṣaro ati pe o le jẹ anfani ni awọn ipo aapọn. Sibẹsibẹ, a nilo iwadi diẹ sii.

8. eroja taba

Nicotine jẹ kẹmika ti nwaye nipa ti ara ti a rii ni ọpọlọpọ awọn eweko, paapaa taba. O jẹ ọkan ninu awọn agbo-ogun ti o mu ki siga di mimu.

O tun le jẹun nipasẹ gomu eroja taba tabi gba nipasẹ awọ rẹ nipasẹ abulẹ eroja taba.

Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe eroja taba le ni awọn ipa nootropic, gẹgẹ bi titaniji ti o dara si ati akiyesi, paapaa ni awọn eniyan ti o ni awọn iwuwo aifọwọyi ti ko dara nipa ti ara (,).

O tun ti rii lati mu iṣẹ ẹrọ dara si. Kini diẹ sii, jijẹ gomu eroja taba ni asopọ si iyara kikọ afọwọkọ ti o dara julọ ati iṣan omi ().

Sibẹsibẹ, nkan yii le jẹ afẹsodi ati pe o jẹ apaniyan ni awọn abere giga, nitorinaa iṣọra jẹ atilẹyin ọja ().

Nitori eewu afẹsodi, a ko ni aro nicotine. Sibẹsibẹ, lilo eroja taba ni idalare ti o ba n gbiyanju lati da siga mimu.

Akopọ Nicotine jẹ kẹmika ti nwaye nipa ti ara eyiti o ṣe itaniji titaniji, akiyesi ati awọn iṣẹ mọto. Laifikita, o jẹ afẹsodi ati majele ninu awọn abere giga.

9. Noopept

Noopept jẹ oogun ọlọgbọn ti iṣelọpọ ti o le ra bi afikun.

Ko dabi diẹ ninu awọn nootropics ti ara, awọn ipa ti Noopept le ni itara laarin iṣẹju, dipo awọn wakati, awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ, ati ni igbagbogbo ṣiṣe fun awọn wakati pupọ (,).

Awọn ijinlẹ ti ẹranko ti fihan pe Noopept yara iyara bi ọpọlọ ṣe yarayara ati gba awọn iranti nipasẹ awọn ipele igbega ti ifosiwewe neurotrophic ti o ni ọpọlọ (BDNF), apopọ kan ti o ṣe idagbasoke idagbasoke awọn sẹẹli ọpọlọ (,,).

Iwadi eniyan ti rii pe oogun ọlọgbọn yii n ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ yarayara lati awọn ipalara ọpọlọ, ṣugbọn o nilo awọn ijinlẹ diẹ sii lati ni oye bi o ṣe le lo bi nootropic ninu awọn agbalagba ilera (,).

Akopọ Noopept jẹ ṣiṣe iyara, nootropic sintetiki ti o le mu iranti dara si nipasẹ jijẹ awọn ipele BDNF ninu ọpọlọ rẹ. Sibẹsibẹ, o nilo iwadi ti o da lori eniyan diẹ sii.

10. Piracetam

Piracetam jẹ molikula nootropic miiran ti iṣelọpọ ti o jọra pupọ si Noopept ninu iṣeto ati iṣẹ.

O ti fihan lati mu iranti dara si ninu awọn eniyan ti o ni idinku ori ti ọjọ ori ṣugbọn ko dabi pe o ni anfani pupọ ninu awọn agbalagba ilera (,).

Lakoko awọn ọdun 1970, diẹ ninu awọn ẹkọ ti a ṣe apẹrẹ ti ko dara daba pe piracetam le mu iranti wa dara si awọn agbalagba ti o ni ilera, ṣugbọn awọn awari wọnyi ko ti tun ṣe (,,).

Botilẹjẹpe piracetam wa ni ibigbogbo ati gbega bi oogun ọlọgbọn, iwadii lori awọn ipa rẹ ko ni.

Akopọ Piracetam ti wa ni tita bi afikun nootropic, ṣugbọn iwadii ti o ṣe atilẹyin ipa rẹ ko ni.

11. Phenotropil

Phenotropil, ti a tun mọ ni phenylpiracetam, jẹ oogun ọlọgbọn ti iṣelọpọ ti o wa ni ibigbogbo bi afikun afikun-lori-counter.

O jẹ iru ni iṣeto si piracetam ati Noopept o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ lati bọsipọ lati ọpọlọpọ awọn ipalara bi ikọlu, warapa ati ibalokanjẹ (,,).

Iwadii kan ninu awọn eku ri pe phenotropil iranti ilọsiwaju diẹ, ṣugbọn iwadii lati ṣe atilẹyin lilo rẹ bi oogun ọlọgbọn ni awọn agbalagba to ni ilera ko si ().

Akopọ Phenotropil ti wa ni tita bi ọlọgbọn oogun, ṣugbọn iwadi ti o nfihan awọn anfani igbega iranti ni awọn agbalagba to ni ilera ko si.

12. Modafinil (Provigil)

Ti a ta ni gbogbogbo labẹ orukọ iyasọtọ Provigil, modafinil jẹ oogun oogun ti a nlo nigbagbogbo lati tọju narcolepsy, ipo ti o fa irọra ti ko ni iṣakoso ().

Awọn ipa iwuri rẹ jọra ti awọn amphetamines tabi kokeni. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ẹranko daba pe o ni eewu kekere ti igbẹkẹle (,).

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe modafinil ṣe pataki dinku awọn ikunsinu ti rirẹ ati imudarasi iranti ni awọn agbalagba ti ko ni oorun (,,).

O tun mu iṣiṣẹ alaṣẹ pọ si, tabi agbara lati ṣakoso akoko rẹ daradara ati awọn orisun lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ ().

Lakoko ti modafinil han lati ni awọn ipa nootropic ti o lagbara, o wa nikan nipasẹ aṣẹ-aṣẹ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede.

Paapaa nigba ti a fun ni aṣẹ, o ṣe pataki lati lo oogun yii ni ojuse lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ odi.

Botilẹjẹpe modafinil ni gbogbogbo ka aibikita, awọn iṣẹlẹ ti igbẹkẹle ati yiyọ kuro ni a ti royin ni awọn iwọn lilo giga,,.

Akopọ Modafinil jẹ oogun oogun ti o le dinku irọra ati mu iṣẹ ọpọlọ dara si awọn agbalagba ti o ni ilera, ni pataki awọn ti oorun ko ni. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gba nikan bi a ti paṣẹ rẹ.

13. Awọn Amphetamines (Adderall)

Adderall jẹ oogun oogun ti o ni awọn amphetamines iwunilori giga.

O jẹ ogun ti o wọpọ julọ lati tọju ailera apọju aifọwọyi (ADHD) ati narcolepsy, ṣugbọn o n pọ si siwaju sii nipasẹ awọn agbalagba ilera lati mu ilọsiwaju si idojukọ ati idojukọ ().

Adderall n ṣiṣẹ nipa jijẹ wiwa ti awọn kẹmika ọpọlọ ọpọlọ ati noradrenaline laarin kotesi iwaju rẹ, agbegbe ti ọpọlọ rẹ ti o ṣakoso iranti iṣẹ, akiyesi ati ihuwasi ().

Awọn amphetamines ti a rii ni Adderall jẹ ki awọn eniyan ni imọra diẹ sii, fetisilẹ ati ireti. Wọn tun dinku igbadun ().

Atunyẹwo ti awọn iwadi 48 ṣe awari pe Adderall ṣe ilọsiwaju dara si agbara awọn eniyan lati ṣakoso ihuwasi wọn ati iranti iranti igba diẹ ().

Ti o da lori iwọn lilo ati iru egbogi ti a fun ni aṣẹ, awọn ipa ṣiṣe to wakati 12 ().

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oogun wọnyi kii ṣe laisi awọn ipa ẹgbẹ.

Adderall jẹ ilokulo kaakiri lori awọn ile-iwe kọlẹji, pẹlu diẹ ninu awọn iwadi ti o tọka pe to 43% ti awọn ọmọ ile-iwe lo awọn oogun imunara laisi ilana ogun ().

Awọn ipa ẹgbẹ ti ilokulo Adderall pẹlu aibalẹ, iwakọ ibalopo kekere ati fifẹ ().

Idaraya Adderall ilokulo tun le fa awọn ipa ẹgbẹ ti o nira diẹ sii, gẹgẹbi ikọlu ọkan, paapaa nigbati a ba dapọ pẹlu ọti-lile (,,).

Ẹri pe Adderall ṣe alekun iṣẹ iṣaro lagbara, ṣugbọn o yẹ ki o gba nikan bi ilana.

Akopọ Adderall ko si laisi iwe-aṣẹ ṣugbọn o han lati mu iṣẹ ọpọlọ dara si awọn agbalagba ti o ni ilera ati awọn ti o ni ADHD.

14. Methylphenidate (Ritalin)

Ritalin jẹ oogun oogun miiran ti a lo lati ṣakoso awọn aami aisan ti ADHD ati narcolepsy.

Bii Adderall, o jẹ ohun ti o ni itara ati mu alekun dopamine ati awọn ifọkansi noradrenaline wa ninu ọpọlọ rẹ. Sibẹsibẹ, ko ni awọn amphetamines ().

Ninu awọn agbalagba ti o ni ilera, Ritalin ṣe iranti iranti igba diẹ, iyara ṣiṣe alaye ati akiyesi (,).

O jẹ deede ni ifarada daradara, ṣugbọn o le ni ipa idakeji ati ki o ba ero jẹ ti o ba mu iwọn lilo to pọ ().

Bii Adderall, Ritalin ni ilokulo kaakiri, paapaa nipasẹ awọn eniyan ti o wa ni ọjọ ori 18-25 ().

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti Ritalin pẹlu insomnia, irora inu, orififo ati isonu ti aini ().

O tun le fa awọn ifọkanbalẹ, psychosis, ijagba, arrhythmias ọkan ati titẹ ẹjẹ giga, pataki nigbati o ba ya ni awọn abere giga (,,,).

Ritalin jẹ ohun ti o ni agbara ti o lagbara ti o yẹ ki o gba nikan bi ilana ati abojuto ni pẹkipẹki fun ilokulo.

Akopọ Ritalin jẹ oogun ọlọgbọn ti o mu ilọsiwaju alaye ṣiṣẹ, iranti ati akiyesi. O wa pẹlu iwe-aṣẹ oogun nikan.

Laini Isalẹ

Nootropics ati awọn oogun ọlọgbọn tọka si adayeba, sintetiki ati awọn nkan elo ogun ti o mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ.

Awọn oogun ọlọgbọn ti ogun, gẹgẹbi Adderall ati Ritalin, ni awọn ipa ti o lagbara julọ ati pataki julọ lori iranti ati akiyesi.

Awọn afikun nootropic sintetiki bi Noopept ati piracetam wa ni ibigbogbo, ṣugbọn iwadii lori ipa wọn ninu awọn agbalagba ilera ni aito.

Ọpọlọpọ awọn nootropics ti ara ni a lo ni oogun miiran, ṣugbọn awọn ipa wọn jẹ igbagbogbo diẹ ẹ sii ati ki o lọra sise. Nigbakan wọn ya ni apapo lati ṣe alekun ipa wọn.

Lilo awọn nootropics ati awọn oogun ọlọgbọn lori ilosoke ninu awujọ ode oni, ṣugbọn o nilo iwadi diẹ sii lati ni oye awọn anfani wọn daradara.

Nitori eewu afẹsodi, a ko ni aro nicotine. Sibẹsibẹ, lilo eroja taba ni idalare ti o ba n gbiyanju lati da siga mimu.

Akopọ Nicotine jẹ kẹmika ti nwaye nipa ti ara eyiti o ṣe itaniji titaniji, akiyesi ati awọn iṣẹ mọto. Laifikita, o jẹ afẹsodi ati majele ninu awọn abere giga.

9. Noopept

Noopept jẹ oogun ọlọgbọn ti iṣelọpọ ti o le ra bi afikun.

Ko dabi diẹ ninu awọn nootropics ti ara, awọn ipa ti Noopept le ni itara laarin iṣẹju, dipo awọn wakati, awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ, ati ni igbagbogbo ṣiṣe fun awọn wakati pupọ (,).

Awọn ijinlẹ ti ẹranko ti fihan pe Noopept yara iyara bi ọpọlọ ṣe yarayara ati gba awọn iranti nipasẹ awọn ipele ti o pọ sii ti ifosiwewe neurotrophic ti o ni ọpọlọ (BDNF), apopọ kan ti o ṣe idagbasoke idagbasoke awọn sẹẹli ọpọlọ (,,).

Iwadi eniyan ti rii pe oogun ọlọgbọn yii n ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ yarayara lati awọn ipalara ọpọlọ, ṣugbọn o nilo awọn ijinlẹ diẹ sii lati ni oye bi o ṣe le lo bi nootropic ninu awọn agbalagba ilera (,).

Akopọ Noopept jẹ ṣiṣe iyara, nootropic sintetiki ti o le mu iranti dara si nipasẹ jijẹ awọn ipele BDNF ninu ọpọlọ rẹ. Sibẹsibẹ, o nilo iwadi ti o da lori eniyan diẹ sii.

10. Piracetam

Piracetam jẹ molikula nootropic miiran ti iṣelọpọ ti o jọra pupọ si Noopept ninu iṣeto ati iṣẹ.

O ti fihan lati mu iranti dara si ninu awọn eniyan ti o ni idinku ori ti ọjọ ori ṣugbọn ko dabi pe o ni anfani pupọ ninu awọn agbalagba ilera (,).

Lakoko awọn ọdun 1970, diẹ ninu awọn ẹkọ ti a ṣe apẹrẹ ti ko dara daba pe piracetam le mu iranti dara si awọn agbalagba ti o ni ilera, ṣugbọn awọn awari wọnyi ko ti tun ṣe,,,).

Botilẹjẹpe piracetam wa ni ibigbogbo ati gbega bi oogun ọlọgbọn, iwadii lori awọn ipa rẹ ko ni.

Akopọ Piracetam ti wa ni tita bi afikun nootropic, ṣugbọn iwadii ti o ṣe atilẹyin ipa rẹ ko ni.

11. Phenotropil

Phenotropil, ti a tun mọ ni phenylpiracetam, jẹ oogun ọlọgbọn ti iṣelọpọ ti o wa ni ibigbogbo bi afikun-lori-counter afikun.

O jẹ iru ni iṣeto si piracetam ati Noopept o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ lati bọsipọ lati ọpọlọpọ awọn ipalara bi ikọlu, warapa ati ibalokanjẹ (,,).

Iwadi kan ninu awọn eku ri pe phenotropil iranti ilọsiwaju diẹ, ṣugbọn iwadii lati ṣe atilẹyin lilo rẹ bi oogun ọlọgbọn ni awọn agbalagba ilera ko si ().

Akopọ Phenotropil ti wa ni tita bi ọlọgbọn oogun, ṣugbọn iwadi ti o nfihan awọn anfani igbega iranti ni awọn agbalagba ilera ko si.

12. Modafinil (Provigil)

Ti a ta ni gbogbogbo labẹ orukọ iyasọtọ Provigil, modafinil jẹ oogun oogun ti a nlo nigbagbogbo lati tọju narcolepsy, ipo ti o fa irọra ti ko ni iṣakoso ().

Awọn ipa iwuri rẹ jọra ti awọn amphetamines tabi kokeni. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ẹranko daba pe o ni eewu kekere ti igbẹkẹle (,).

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe modafinil ṣe pataki dinku awọn ikunsinu ti rirẹ ati imudarasi iranti ni awọn agbalagba ti ko ni oorun (,,).

O tun mu iṣiṣẹ alaṣẹ pọ si, tabi agbara lati ṣakoso akoko rẹ daradara ati awọn orisun lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ ().

Lakoko ti modafinil han lati ni awọn ipa nootropic ti o lagbara, o wa nikan nipasẹ aṣẹ-aṣẹ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede.

Paapaa nigba ti a fun ni aṣẹ, o ṣe pataki lati lo oogun yii ni ojuse lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ odi.

Botilẹjẹpe modafinil ni gbogbogbo ka aibikita, awọn iṣẹlẹ ti igbẹkẹle ati yiyọ kuro ni a ti royin ni awọn iwọn lilo giga,,.

Akopọ Modafinil jẹ oogun oogun ti o le dinku irọra ati mu iṣẹ ọpọlọ dara si awọn agbalagba ti o ni ilera, ni pataki awọn ti oorun ko ni. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gba nikan bi a ti paṣẹ rẹ.

13. Awọn Amphetamines (Adderall)

Adderall jẹ oogun oogun ti o ni awọn amphetamines iwunilori giga.

O jẹ ogun ti o wọpọ julọ lati tọju ailera apọju aifọwọyi (ADHD) ati narcolepsy, ṣugbọn o n pọ si siwaju sii nipasẹ awọn agbalagba ilera lati mu ilọsiwaju si idojukọ ati idojukọ ().

Adderall n ṣiṣẹ nipa jijẹ wiwa ti awọn kẹmika ọpọlọ ọpọlọ ati noradrenaline laarin kotesi iwaju rẹ, agbegbe ti ọpọlọ rẹ ti o ṣakoso iranti iṣẹ, akiyesi ati ihuwasi ().

Awọn amphetamines ti a rii ni Adderall jẹ ki awọn eniyan ni imọra diẹ sii, fetisilẹ ati ireti. Wọn tun dinku igbadun ().

Atunyẹwo ti awọn iwadi 48 ṣe awari pe Adderall ṣe ilọsiwaju dara si agbara awọn eniyan lati ṣakoso ihuwasi wọn ati iranti iranti igba diẹ ().

Ti o da lori iwọn lilo ati iru egbogi ti a fun ni aṣẹ, awọn ipa ṣiṣe to wakati 12 ().

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oogun wọnyi kii ṣe laisi awọn ipa ẹgbẹ.

Adderall jẹ ilokulo kaakiri lori awọn ile-iwe kọlẹji, pẹlu diẹ ninu awọn iwadi ti o tọka pe to 43% ti awọn ọmọ ile-iwe lo awọn oogun imunara laisi ilana ogun ().

Awọn ipa ẹgbẹ ti ilokulo Adderall pẹlu aibalẹ, iwakọ ibalopo kekere ati fifẹ ().

Idaraya Adderall ilokulo tun le fa awọn ipa ẹgbẹ ti o nira diẹ sii, gẹgẹbi ikọlu ọkan, paapaa nigbati a ba dapọ pẹlu ọti-lile (,,).

Ẹri pe Adderall ṣe alekun iṣẹ iṣaro lagbara, ṣugbọn o yẹ ki o gba nikan bi ilana.

Akopọ Adderall ko si laisi iwe-aṣẹ ṣugbọn o han lati mu iṣẹ ọpọlọ dara si awọn agbalagba ti o ni ilera ati awọn ti o ni ADHD.

14. Methylphenidate (Ritalin)

Ritalin jẹ oogun oogun miiran ti a lo lati ṣakoso awọn aami aisan ti ADHD ati narcolepsy.

Bii Adderall, o jẹ ohun ti o ni itara ati mu alekun dopamine ati awọn ifọkansi noradrenaline wa ninu ọpọlọ rẹ. Sibẹsibẹ, ko ni awọn amphetamines ().

Ninu awọn agbalagba ti o ni ilera, Ritalin ṣe iranti iranti igba diẹ, iyara ṣiṣe alaye ati akiyesi (,).

O jẹ deede ni ifarada daradara, ṣugbọn o le ni ipa idakeji ati ki o ba ero jẹ ti o ba mu iwọn lilo to pọ ().

Bii Adderall, Ritalin ni ilokulo kaakiri, paapaa nipasẹ awọn eniyan ti o wa ni ọjọ ori 18-25 ().

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti Ritalin pẹlu insomnia, irora inu, orififo ati isonu ti aini ().

O tun le fa awọn ifọkanbalẹ, psychosis, ijagba, arrhythmias ọkan ati titẹ ẹjẹ giga, pataki nigbati o ba ya ni awọn abere giga (,,,).

Ritalin jẹ ohun ti o ni agbara ti o lagbara ti o yẹ ki o gba nikan bi ilana ati abojuto ni pẹkipẹki fun ilokulo.

Akopọ Ritalin jẹ oogun ọlọgbọn ti o mu ilọsiwaju alaye ṣiṣẹ, iranti ati akiyesi. O wa pẹlu iwe-aṣẹ oogun nikan.

Laini Isalẹ

Nootropics ati awọn oogun ọlọgbọn tọka si adayeba, sintetiki ati awọn nkan elo ogun ti o mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ.

Awọn oogun ọlọgbọn ti ogun, gẹgẹbi Adderall ati Ritalin, ni awọn ipa ti o lagbara julọ ati pataki julọ lori iranti ati akiyesi.

Awọn afikun nootropic sintetiki bi Noopept ati piracetam wa ni ibigbogbo, ṣugbọn iwadii lori ipa wọn ninu awọn agbalagba ilera ni aito.

Ọpọlọpọ awọn nootropics ti ara ni a lo ni oogun miiran, ṣugbọn awọn ipa wọn jẹ igbagbogbo diẹ ẹ sii ati ki o lọra sise. Nigbakan wọn ya ni apapo lati ṣe alekun ipa wọn.

Lilo awọn nootropics ati awọn oogun ọlọgbọn lori ilosoke ninu awujọ ode oni, ṣugbọn o nilo iwadi diẹ sii lati ni oye awọn anfani wọn daradara.