Bii o ṣe le mọ boya idaabobo awọ giga jẹ jiini ati kini lati ṣe

Akoonu

• Awọn ami ti idaabobo awọ giga
• Bawo ni itọju naa ṣe
• Bii o ṣe le dinku idaabobo awọ jiini ọmọde

Lati dinku awọn iye ti idaabobo awọ, ọkan yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ti okun, gẹgẹbi awọn ẹfọ tabi awọn eso, pẹlu adaṣe ojoojumọ, fun o kere ju iṣẹju 30, ati mu awọn oogun ti dokita tọka si lojoojumọ.

Awọn iṣeduro wọnyi yẹ ki o ṣetọju ni gbogbo igbesi aye, lati yago fun idagbasoke awọn iṣoro ọkan to ṣe pataki, gẹgẹbi ikọlu ọkan tabi ikọlu, eyiti o le paapaa farahan ni igba ewe tabi ọdọ, bi o ba jẹ pe a ko ṣakoso idaabobo awọ naa.

Ni gbogbogbo, idaabobo awọ giga ni a gba ni gbogbo igbesi aye, nitori awọn iwa jijẹ ti ko ni ilera ati igbesi aye sedentary, sibẹsibẹ, hypercholesterolemia ti idile, ti a mọ julọ bi idaabobo awọ giga ti idile, jẹ arun ti a jogun ti ko ni imularada ati nitorinaa eyi, eniyan ni idaabobo awọ giga lati ibimọ , nitori iyipada ninu jiini ti o fa aiṣedede ẹdọ, eyiti ko ni anfani lati yọ idaabobo awọ buburu kuro ninu ẹjẹ.

Awọn ami ti idaabobo awọ giga

Diẹ ninu awọn ami ti o le fihan pe eniyan ti jogun idaabobo awọ giga pẹlu:

• Lapapọ idaabobo awọ ti o tobi ju 310 mg / dL tabi LDL idaabobo awọ tobi ju 190 mg / dL (idaabobo awọ buburu), ninu idanwo ẹjẹ;
• Itan-akọọlẹ ti ibatan akọkọ tabi keji pẹlu aisan ọkan ṣaaju ọjọ-ori 55;
• Awọn nodules ọra ti a fi sinu awọn tendoni, ni akọkọ ni awọn kokosẹ ati ika ọwọ;
• Awọn ayipada oju, eyiti o ni aaki opaque funfun ni oju;
• Awọn bọọlu ti ọra lori awọ ara, paapaa lori awọn ipenpeju, ti a mọ ni xanthelasma.

Lati jẹrisi idanimọ ti hypercholesterolemia ti idile, o jẹ dandan lati lọ si dokita lati ṣe idanwo ẹjẹ ati ṣayẹwo awọn iye ti idaabobo awọ lapapọ ati idaabobo awọ buburu. Wa kini awọn iye itọkasi fun idaabobo awọ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Botilẹjẹpe idaabobo awọ-ajo ti ko ni imularada, itọju ti dokita tọka gbọdọ wa ni atẹle lati ṣetọju iye idaabobo awọ deede, eyiti o gbọdọ jẹ kere ju 190 mg / dL ati / tabi LDL (idaabobo awọ buburu) kere ju 130 mg / dL, fun yago fun aye lati dagbasoke arun ọkan ni kutukutu. Nitorinaa, ọkan gbọdọ:

• Je awọn ounjẹ ọlọrọ ti okun gẹgẹbi awọn ẹfọ ati awọn eso lojoojumọ nitori wọn ngba ọra. Gba lati mọ awọn ounjẹ ọlọrọ okun miiran;
• Yago fun awọn ọja ti a fi sinu akolo, awọn soseji, awọn ounjẹ sisun, awọn didun lete ati awọn ounjẹ ipanu, nitori wọn ni ọpọlọpọ ọra ti o dapọ ati trans, ti o mu arun naa buru sii;
• Ṣe adaṣe ti ara, gẹgẹbi ṣiṣe tabi odo, ni gbogbo ọjọ fun o kere ju iṣẹju 30;
• Maṣe mu siga ki o yago fun ẹfin.

Ni afikun, itọju le tun pẹlu lilo awọn oogun ti a fihan nipasẹ onimọ-ọkan, gẹgẹbi simvastatin, rosuvastatin tabi atorvastatin, fun apẹẹrẹ, eyiti o gbọdọ mu lojoojumọ lati ṣe idiwọ ibẹrẹ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Bii o ṣe le dinku idaabobo awọ jiini ọmọde

Ti a ba ṣe idanimọ ti hypercholesterolemia ni igba ewe, ọmọ naa gbọdọ bẹrẹ ounjẹ ti ọra-kekere lati ọdun meji 2, lati ṣakoso arun naa ati, ni awọn igba miiran, o le jẹ pataki lati ṣafikun awọn phytosterols ti o to 2g, eyiti o jẹ awọn ohun ọgbin agbegbe , eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ẹjẹ.

Ni afikun, ni ọpọlọpọ awọn ọran, o tun jẹ dandan lati mu awọn oogun dinku idaabobo awọ, sibẹsibẹ, itọju oogun yii ni a ṣe iṣeduro nikan lati ọjọ-ori 8, ati pe o gbọdọ ṣetọju jakejado igbesi aye. Lati wa ohun ti ọmọ rẹ le jẹ, wo ounjẹ idaabobo awọ-kekere.

Lati wa iru awọn ounjẹ lati yago fun, wo fidio naa: