Irora ni Oke itan

Akoonu

• Awọn aami aisan ti irora itan oke
• Awọn okunfa ti irora itan oke
• Meralgia paresthetica
• Isan ẹjẹ tabi iṣọn-ara iṣan jinjin
• Neuropathy ti ọgbẹgbẹ
• Aisan irora trochanteric nla
• Aisan IT band
• Awọn igara iṣan
• Hip flexor igara
• Awọn ifosiwewe eewu fun irora itan
• Okunfa
• Itọju
• Awọn ilolu
• Idena
• Outlook

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Ibanujẹ ninu itan oke rẹ, gẹgẹbi aching, sisun, tabi irora, le jẹ iriri ti o wọpọ. Lakoko ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ọran kii ṣe nkankan lati wa ni itaniji nipa, awọn igba diẹ wa ninu eyiti irora ninu itan oke rẹ le jẹ aami aisan ti ipo ti o lewu ti o lewu pupọ.

Awọn aami aisan ti irora itan oke

Ìrora itan le wa lati irọra kekere si imọlara fifọ didasilẹ. O tun le wa pẹlu awọn aami aisan miiran pẹlu:

• nyún
• tingling
• iṣoro nrin
• ìrora
• sisun aibale okan

Nigbati irora ba de lojiji, ko si idi ti o han gbangba, tabi ko dahun si awọn itọju ile, bii yinyin, ooru, ati isinmi, o yẹ ki o wa itọju ilera.

Awọn okunfa ti irora itan oke

Awọn ipo lọpọlọpọ wa ti o le ṣe alabapin si irora itan oke. Wọn pẹlu:

Meralgia paresthetica

Ti o fa nipasẹ titẹ lori aifọkanbalẹ abo ti ita, meralgia paresthetica (MP) le fa tingling, numbness, ati irora sisun ni apa ita ti itan rẹ. Nigbagbogbo o nwaye ni ẹgbẹ kan ti ara ati pe o jẹ nipasẹ titẹkuro ti nafu ara.

Awọn idi ti o wọpọ fun merestgia paresthetica pẹlu:

• aṣọ wiwọ
• jẹ apọju tabi sanra
• oyun
• àsopọ aleebu lati ipalara ti o kọja tabi iṣẹ abẹ
• ọgbẹ ti o jọmọ ọgbẹ
• gbigbe apamọwọ tabi foonu alagbeka ni iwaju ati awọn apo sokoto ẹgbẹ
• hypothyroidism
• asiwaju majele

Itọju jẹ idamo idanimọ idi, lẹhinna mu awọn igbese bii wọ aṣọ alaimuṣinṣin tabi pipadanu iwuwo lati dinku titẹ. Awọn adaṣe ti o dinku ẹdọfu iṣan ati imudarasi irọrun ati agbara le tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora. Awọn oogun oogun ati iṣẹ abẹ le ni iṣeduro ni awọn igba miiran.

Isan ẹjẹ tabi iṣọn-ara iṣan jinjin

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn didi ẹjẹ ko ṣe ipalara, nigbati ọkan ba jin jinlẹ ni ọkan ninu awọn iṣọn ara nla rẹ, o jẹ ipo to ṣe pataki ti a mọ ni thrombosis iṣọn-ẹjẹ jinlẹ (DVT). Lakoko ti awọn iṣọn-ara iṣan jin diẹ sii nigbagbogbo ni awọn ẹsẹ isalẹ, wọn tun le dagba ni itan kan tabi mejeji. Nigba miiran ko si awọn aami aisan, ṣugbọn awọn akoko miiran wọn le pẹlu:

• wiwu
• irora
• aanu
• a gbona aibale
• a bia tabi bluish discoloration

Gẹgẹbi abajade ti DVT, diẹ ninu awọn eniyan dagbasoke ipo idẹruba ẹmi ti a mọ ni embolism ẹdọforo ninu eyiti iṣọn-ẹjẹ ti nrin si awọn ẹdọforo. Awọn aami aisan pẹlu:

• airotẹlẹ ẹmi
• àyà àyà tabi aibanujẹ ti o buru nigba ti o mu ẹmi nla tabi nigbati o ba kọ
• irun ori tabi dizziness
• iyara polusi
• iwúkọẹjẹ ẹjẹ

Awọn ifosiwewe eewu fun DVT pẹlu:

• nini ipalara ti o bajẹ awọn iṣọn ara rẹ
• jẹ apọju iwọn, eyiti o fi ipa diẹ sii lori awọn iṣọn ninu awọn ẹsẹ rẹ ati pelvis
• nini itan-ẹbi ti DVT
• nini kateda ti a gbe sinu iṣan
• mu awọn oogun iṣakoso bibi tabi ni itọju ailera homonu
• siga (paapaa lilo iwuwo)
• duro joko fun igba pipẹ lakoko ti o wa ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan tabi ọkọ ofurufu, paapaa ti o ba ti ni o kere ju ifosiwewe eewu miiran lọ
• oyun
• abẹ

Itoju fun awọn sakani DVT lati awọn ayipada igbesi aye, gẹgẹ bii pipadanu iwuwo, si awọn onibaje ẹjẹ ti ogun, lilo ifipamọ ifunpọ lilo, ati iṣẹ abẹ ni awọn igba miiran.

Neuropathy ti ọgbẹgbẹ

Iṣoro ti àtọgbẹ, neuropathy dayabetik waye bi abajade ti awọn ipele suga ẹjẹ giga ti ko ṣakoso. Nigbagbogbo o bẹrẹ ni ọwọ tabi ẹsẹ, ṣugbọn o le tan si awọn ẹya miiran ti ara daradara, pẹlu awọn itan. Awọn aami aisan pẹlu:

• ifamọ si ifọwọkan
• isonu ti ori ifọwọkan
• iṣoro pẹlu iṣọpọ nigbati o ba nrin
• numbness tabi irora ninu awọn opin rẹ
• ailera tabi jafara
• inu riru ati aiṣedede
• gbuuru tabi àìrígbẹyà
• dizziness lori iduro
• nmu sweating
• gbigbẹ abẹ ninu awọn obinrin ati aiṣedede erectile ninu awọn ọkunrin

Lakoko ti ko si imularada fun neuropathy ti ọgbẹgbẹ, itọju lati ṣakoso irora ati awọn aami aisan miiran le ni awọn ayipada igbesi aye ati awọn igbese lati ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ to dara gẹgẹbi awọn oogun fun iṣakoso irora.

Aisan irora trochanteric nla

Aarun irora trochanteric ti o tobi julọ le fa irora ni ita ti awọn itan rẹ oke. O jẹ igbagbogbo ṣẹlẹ nipasẹ ipalara, titẹ, tabi awọn agbeka atunwi, ati pe o wọpọ ni awọn aṣaja ati ni awọn obinrin.

Awọn aami aisan le pẹlu:

• irora buru si nigbati o dubulẹ lori ẹgbẹ ti o kan
• irora ti o buru ju akoko lọ
• irora ti o tẹle awọn iṣẹ ṣiṣe iwuwo, gẹgẹ bi ririn tabi ṣiṣe
• ailera isan iṣan

Itọju le ni awọn ayipada igbesi aye, gẹgẹbi pipadanu iwuwo, itọju pẹlu yinyin, itọju ti ara, awọn oogun egboogi-iredodo, ati awọn abẹrẹ sitẹriọdu.

Aisan IT band

Bakannaa wọpọ laarin awọn aṣaja, iliotibial band syndrome (ITBS) ṣẹlẹ nigbati ẹgbẹ iliotibial, eyiti o lọ sita ni ita itan lati ibadi si awọ ara, di mimu ati igbona.

Awọn aami aisan pẹlu irora ati wiwu, eyiti o jẹ igbagbogbo ro ni ayika awọn kneeskun, ṣugbọn o tun le ni rilara nigbakan ninu itan. Itọju pẹlu opin iṣẹ ṣiṣe ti ara, itọju ti ara, ati awọn oogun lati dinku irora ati igbona. Ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ ti o lewu, iṣẹ abẹ le jẹ dandan.

Awọn igara iṣan

Lakoko ti awọn igara iṣan le ṣẹlẹ ni eyikeyi apakan ti ara, wọn wọpọ ni hamstring ati o le fa irora itan. Awọn aami aisan le pẹlu:

• lojiji irora
• ọgbẹ
• opin ibiti o ti išipopada
• sọgbẹni tabi awọ
• wiwu
• a “knotted-up” inú
• isan iṣan
• lile
• ailera

Ni deede, awọn igara le ṣe itọju pẹlu yinyin, ooru ati awọn oogun egboogi-iredodo, ṣugbọn awọn igara ti o nira pupọ tabi omije le nilo itọju nipasẹ dokita kan. O yẹ ki o wo dokita kan ti irora naa ko ba dara si lẹhin ọjọ pupọ tabi ti agbegbe naa ba jẹ nọmba, o dide laisi idi ti o mọ, tabi fi silẹ ko le gbe ẹsẹ rẹ.

Hip flexor igara

Awọn iṣan rọ ibadi le ni ipọnju pẹlu ilokulo, ati pe o le fa irora tabi awọn iṣan isan ninu itan rẹ pẹlu. Awọn aami aiṣan miiran ti igara fifin ibadi le pẹlu:

• irora ti o dabi pe o wa lojiji
• jijẹ irora nigbati o ba gbe itan rẹ si àyà rẹ
• irora nigbati o ba fa awọn isan ibadi rẹ
• spasms iṣan ni ibadi rẹ tabi itan
• tutu si ifọwọkan ni iwaju ibadi rẹ
• wiwu tabi sọgbẹ ni ibadi rẹ tabi agbegbe itan

Pupọ julọ awọn igara fifin ibadi ni a le ṣe mu ni ile pẹlu yinyin, awọn oluranlọwọ irora lori-the-counter, ooru, isinmi, ati awọn adaṣe. Ni diẹ ninu awọn ọran ti o nira, itọju ailera ati iṣẹ abẹ le ni iṣeduro.

Awọn ifosiwewe eewu fun irora itan

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn idi ti irora itan, kọọkan pẹlu awọn okunfa eewu tiwọn, awọn ti o wọpọ pẹlu:

• awọn adaṣe atunwi, gẹgẹbi ṣiṣe
• jẹ apọju tabi sanra
• àtọgbẹ
• oyun

Okunfa

Iwadii fun awọn ipo pupọ ti o ṣe alabapin si irora itan yoo ni idanwo ti ara nipasẹ dokita kan ti yoo ṣe ayẹwo awọn ifosiwewe eewu ati awọn aami aisan. Ni ọran ti merestgia paresthetica, awọn dokita le paṣẹ ohun elo elektromyogram / ikẹkọ ifọnọhan (EMG / NCS) tabi aworan iwoyi oofa (MRI) lati pinnu boya awọn ara ti bajẹ.

Itọju

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, a le ṣe itọju irora itan pẹlu awọn atunṣe ile bi:

• yinyin
• igbona
• awọn oogun apọju bi acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Advil)
• iṣakoso iwuwo
• aṣayan iṣẹ-ṣiṣe moderating
• nina ati awọn adaṣe fun okun fun ibadi, ibadi, ati mojuto

Sibẹsibẹ, ti awọn iwọn wọnyẹn ko ba pese iderun lẹhin ọjọ pupọ tabi ti awọn aami aiṣan to ṣe pataki julọ ba irora naa pọ, o yẹ ki o wa itọju ilera. Ni awọn ọrọ miiran, itọju ti ara, awọn oogun oogun, ati iṣẹ abẹ le nilo.

Awọn ilolu

Iṣoro to ṣe pataki julọ ti irora itan jẹ eyiti o jọmọ pẹlu DVT, eyiti o le jẹ idẹruba aye ti a ko ba tọju. Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn aami aisan wọnyi, o yẹ ki o wa itọju iṣoogun:

• kukuru ẹmi
• ṣàníyàn
• clammy tabi bluish awọ
• àyà àyà ti o le fa si apa rẹ, bakan, ọrun, ati ejika rẹ
• daku
• alaibamu okan
• ina ori
• mimi kiakia
• dekun okan
• isinmi
• tutọ ẹjẹ
• ailera polusi

Idena

Ṣiṣe ipinnu idi ti o fa irora itan jẹ bọtini lati ṣe idiwọ rẹ siwaju. Lakoko ti o jẹ ọran ti DVT, idena le ni oogun oogun ati lilo awọn ifipamọ awọn ifipamọ, ni ọpọlọpọ awọn miiran, awọn ilana idena pẹlu awọn ayipada igbesi aye ati awọn atunṣe ile, pẹlu:

• mimu iwuwo ilera
• sise awọn adaṣe ti o gbooro
• si sunmọ ni ṣiṣe ti ara dede

Outlook

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, irora itan itan oke kii ṣe idi fun ibakcdun. O le ṣe itọju nigbagbogbo ni ile pẹlu diẹ ninu awọn ọgbọn ti o rọrun bii yinyin, igbona, iwọntunwọnsi iṣẹ, ati oogun ti a ko ka lori. Sibẹsibẹ, ti awọn wọn ko ba ṣiṣẹ lẹhin ọjọ pupọ tabi ti awọn aami aiṣan ti o lewu pẹlu irora itan, o ṣe pataki lati wa itọju iṣoogun ni kete bi o ti ṣee.