Eruku adodo Pine fun Ounje ati Oogun?

Akoonu

• Kini eruku adodo?
• Awọn anfani ati awọn lilo
• Iye onjẹ
• Anti-ti ogbo
• Awọn ohun-ini Antioxidant
• Testosterone
• Awọn ipo ilera
• Ẹgbẹ igbelaruge ati awọn ewu
• Awọn ipele testosterone
• Ẹhun ati ifura inira
• Anafilasisi
• Gbigbe

Njẹ o mọ pe eruku eruku ni a ma nlo nigbakan fun awọn anfani ilera? Ni otitọ, eruku adodo ti ni idanimọ bi paati awọn oogun ti o jẹ.

Iru eruku adodo kan ti a maa n lo fun awọn idi ilera ni eruku adodo. O gbagbọ pe eruku adodo ti ni awọn ohun-ini alatako, dinku ailera, ati awọn testosterone.

Tẹsiwaju kika lati wa diẹ sii nipa eruku adodo, awọn lilo rẹ, ati awọn anfani.

Kini eruku adodo?

Ni akọkọ, eruku adodo ni a ṣe nipasẹ ọpọlọpọ awọn igi, awọn irugbin aladodo, ati awọn koriko. O jẹ gangan paati idapọ akọ ti awọn ohun ọgbin wọnyi. Eruku adodo jẹ irugbin ati lulú ni awoara.

Eruku adodo Pine wa lati oriṣi awọn eya ti igi pine, diẹ diẹ ninu eyiti o ni:

• Pine ti Masson (Pinus massoniana)
• Pine pupa pupa (Pinus tabulaeformis)
• Pine pólándì (Pinus sylvestris)

O le wa eruku adodo ni ọpọlọpọ awọn ijẹẹmu ati awọn afikun ilera. O le wa ninu awọn lulú, awọn kapusulu, tabi awọn tinctures.

Awọn anfani ati awọn lilo

A ti lo eruku adodo Pine fun ọpọlọpọ awọn idi ti o jọmọ ilera, gẹgẹbi:

• ṣe afikun ounjẹ tabi fifi kun si awọn ounjẹ
• fa fifalẹ ti ogbo
• idinku rirẹ
• igbelaruge testosterone
• atọju ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu otutu, àìrígbẹyà, ati arun pirositeti

Diẹ ninu awọn anfani ilera ti a dabaa ti eruku adodo jẹ itan-akọọlẹ. Eyi tumọ si pe wọn wa lati inu ẹri ti ara ẹni dipo awọn iwadii iwadii.

Sibẹsibẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti n ṣe iwadii ni iṣojuuṣe awọn anfani ti o ni eruku adodo. Jẹ ki a wo kini iwadi naa sọ bẹ.

Iye onjẹ

Eruku adodo Pine ni awọn eroja wọnyi:

• amuaradagba
• ọra acids
• awọn kabohayidireeti
• awọn alumọni, gẹgẹbi kalisiomu ati iṣuu magnẹsia
• awọn vitamin, gẹgẹbi awọn vitamin B ati Vitamin E

Ko si awọn iwadii ninu awọn eniyan nipa awọn anfani ti eruku adodo gẹgẹ bi afikun ijẹẹmu.

Sibẹsibẹ, iwadi kekere pẹlu awọn elede ri pe ifisi eruku adodo ninu ounjẹ wọn pọ si iwuwo igbẹ ati akoonu omi. Eyi ni imọran eruku adodo le jẹ afikun okun ti o dara.

Anti-ti ogbo

A ṣe iwadi awọn ipa ti egboogi-ti ogbo ti eruku adodo ni awọn sẹẹli eniyan ti aṣa ati ninu awọn eku.

Ọpọlọpọ awọn sẹẹli, pẹlu imukuro awọn sẹẹli akàn, ko le pin laipẹ. Wọn le pin ipin iye to lopin nikan. Eyi ni a pe ni imọ-ara ẹda. Awọn oniwadi rii pe eruku adodo ṣe idaduro ọjọ ori ẹda ni awọn sẹẹli eniyan ti aṣa.

Ninu awọn eku, awọn oniwadi rii pe eruku adodo ṣe idiwọ awọn aṣiṣe iranti ni idanwo ti iṣẹ iṣe nipa iṣan. Wọn tun ṣe akiyesi ilosoke ninu iṣẹ ti awọn molikula ẹda ara ẹni ati idinku ninu awọn ohun ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo.

Awọn ohun-ini Antioxidant

Awọn antioxidants jẹ awọn agbo ogun ti o le fa fifalẹ tabi da ibajẹ si awọn sẹẹli rẹ ti a ṣe nipasẹ awọn molulu ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Niwọn igba ti awọn antioxidants le ṣe iranlọwọ lati dẹkun ogbó ati awọn ipo bi akàn, iwadii ti wa sinu awọn ohun elo ẹda ara ti eruku adodo.

Iwadi kan wa pe iyọkuro eruku adodo ti ni iṣẹ antioxidant ti o jọra si apopọ ẹda ẹda idari kan. Iyọkuro eruku adodo tun ni ipa ti egboogi-iredodo, idinku awọn molikula awọn ipele ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo ninu awọn sẹẹli ti o ru ni aṣa kan.

A ninu awọn sẹẹli ti aṣa ati pẹlu awọn eku ri pe carbohydrate ti o ni lati eruku adodo ni iṣẹ ipanilara. Ni afikun, nigba ti a ba laya pẹlu apopọ majele kan, awọn oniwadi ṣakiyesi pe awọn eku ti n ṣe itọju pẹlu carbohydrate ti o ni eruku adodo dinku dinku ibajẹ ẹdọ ti o han ati awọn ipele ti awọn enzymu ti o ni ibatan pẹlu ibajẹ ẹdọ.

Testosterone

A ti rii testosterone ninu eruku adodo ti igi Scots (Pinus sylvestris). O ti ni iṣiro pe giramu 10 ti eruku adodo yii ni awọn 0,8 microgram ti testosterone.

Nitori eyi, eruku adodo ni igbagbogbo lo lati ṣe alekun awọn ipele testosterone. Sibẹsibẹ, ko si awọn iwadii eyikeyi ti o wa ni ipa ti eruku adodo pine ni jijẹ testosterone.

Awọn ipo ilera

Iye to lopin ti iwadii wa bẹ lori bi eruku adodo ṣe le ni ipa awọn ipo ilera oriṣiriṣi.

Ọkan wo eruku adodo ati bi o ṣe ni ipa lori arthritis onibaje ninu awọn eku. Awọn oniwadi rii pe itọju pẹlu eruku adodo jade lojoojumọ fun awọn ọjọ 49 gbe awọn aami aisan arthritis silẹ ninu awọn eku. Ni afikun, awọn ohun ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo tun dinku.

Iwadi 2013 kan ninu awọn sẹẹli akàn ti aṣa ti ri pe carbohydrate kan ti o ni eruku adodo le ṣe da awọn sẹẹli duro lakoko iyipo pipin wọn. Eyi jẹ iyalẹnu nitori ọkan ninu awọn ami-ami ti awọn sẹẹli alakan ni pe wọn dagba ati pinpin ni ọna aiṣakoso.

Ẹgbẹ igbelaruge ati awọn ewu

Ti o ba n gbero lori lilo eruku adodo, o nilo lati ni akiyesi awọn eewu ti o le.

Awọn ipele testosterone

Ranti pe testosterone jẹ homonu pataki ti o le ni agba awọn iṣẹ ara kan. Ti o ba nlo eruku adodo ti pine bi igbega testosterone, ṣọra ki o ma lo pupọ.

Awọn ipele ti testosterone ti o ga julọ le fa awọn iṣoro wọnyi ni awọn ọkunrin:

• fẹẹrẹ itọ
• ibajẹ si isan ọkan
• eje riru
• ẹdọ arun
• wahala sisun
• irorẹ
• ihuwasi ibinu

Ti o ba fẹ lati lo eruku adodo bi didagba testosterone ṣugbọn ni awọn ibeere nipa awọn ipa ti o le ṣe, ba dọkita sọrọ ṣaaju lilo rẹ.

Ẹhun ati ifura inira

Ọpọlọpọ eniyan ni inira si eruku adodo. Nitori eyi, ingesing eruku adodo ni agbara lati fa awọn aami aiṣan ti ara korira. Diẹ ninu awọn aami aiṣan ti aleji eruku adodo pẹlu:

• imu imu tabi imu imu
• rirun postnasal
• ikigbe
• yun, omi oju
• fifun

Anafilasisi

Ifihan si awọn nkan ti ara korira tun ni agbara lati fa ipo idẹruba ẹmi ti a pe ni anafilasisi ni diẹ ninu awọn eniyan. Eyi jẹ pajawiri iṣoogun. Awọn aami aisan le pẹlu:

• mimi tabi iṣoro mimi
• wiwu ahọn ati ọfun
• awọn hives yun
• bia, awọ clammy
• titẹ ẹjẹ kekere
• rilara dizzy
• daku

Gbigbe

Lakoko ti o le faramọ pẹlu eruku adodo bi aleji, eruku adodo ti gun ti lo ni oogun ibile. O gbagbọ pe o ni awọn ohun-ini alatako, tọju ọpọlọpọ awọn ipo ilera, ati igbelaruge testosterone.

Iwadi sinu awọn anfani ilera ti eruku adodo ti nlọ lọwọ. Awọn abajade bẹ bẹ daba pe o ni ẹda-ara ati awọn ohun-ini-iredodo. Awọn agbara wọnyi le jẹ anfani ni titọju ọpọlọpọ awọn ipo ilera, botilẹjẹpe o nilo iwadi diẹ sii.

Awọn eniyan ti o ni aleji eruku adodo yẹ ki o yago fun lilo eruku adodo.

Ti o ba ni ibeere tabi awọn ifiyesi nipa lilo eruku adodo bi afikun, rii daju lati jiroro wọn pẹlu dokita kan, oniwosan oogun, tabi olupese ilera miiran.