Oyun

Akoonu

• Akopọ

Akopọ

Iwọ yoo bi ọmọ! O jẹ akoko igbadun, ṣugbọn o tun le ni irọrun diẹ. O le ni ọpọlọpọ awọn ibeere, pẹlu ohun ti o le ṣe lati fun ọmọ rẹ ni ibẹrẹ ilera. Lati tọju iwọ ati ọmọ rẹ ni ilera lakoko oyun, o ṣe pataki lati

• Ni awọn abẹwo deede pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ. Awọn abẹwo abojuto aboyun wọnyi ṣe iranlọwọ rii daju pe iwọ ati ọmọ rẹ wa ni ilera. Ati pe ti awọn iṣoro ilera eyikeyi ba wa, olupese rẹ le wa wọn ni kutukutu. Gbigba itọju lẹsẹkẹsẹ le ṣe iwosan ọpọlọpọ awọn iṣoro ati dena awọn miiran.
• Jeun ni ilera ati mu omi pupọ. Ounjẹ ti o dara lakoko oyun pẹlu jijẹ oniruru ti
• Awọn eso
• Awọn ẹfọ
• Gbogbo oka
• Awọn ẹran si apakan tabi awọn orisun amuaradagba miiran
• Awọn ọja ifunwara ọra-kekere
• Mu awọn vitamin ti oyun. Awọn aboyun nilo iye to ga julọ ti awọn vitamin ati awọn alumọni diẹ, gẹgẹbi folic acid ati irin.
• Ṣọra pẹlu awọn oogun. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ tabi da oogun eyikeyi duro. Eyi pẹlu awọn oogun apọju ati awọn ijẹẹmu tabi awọn afikun egboigi.
• Duro lọwọ. Idaraya ti ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni agbara, ni rilara ati sun dara, ati mura ara rẹ fun ibimọ. Ṣayẹwo pẹlu olupese rẹ nipa iru awọn iṣẹ wo ni o tọ si fun ọ.
• Yago fun awọn nkan ti o le pa ọmọ rẹ lara, gẹgẹbi ọti, oogun, ati taba.

Ara rẹ yoo ma yipada bi ọmọ rẹ ṣe n dagba. O le nira lati mọ boya aami aisan tuntun jẹ deede tabi o le jẹ ami ti iṣoro kan. Ṣayẹwo pẹlu olupese ilera rẹ ti nkan ba n yọ ọ lẹnu tabi ṣe aibalẹ rẹ.