Awọn Mama Gidi Pin Awọn aami aisan oyun Airotẹlẹ (Ti Ọrẹ Rẹ Ti o dara julọ kuna lati Darukọ)

Akoonu

• Awọn nkan n lọ ‘ni isalẹ nibẹ’
• 1. Awọn irora manamana
• 2. Hemorrhoids inu
• 3. aiṣedede
• 4. Itusile
• Awọn idaamu ti Ikun
• 5. Ẹhun ti ara korira ati awọn ifamọ
• 6. Ipara kẹta-oṣu
• 7. Super olfato agbara
• 8. Farts galore
• 9. Inu ibanujẹ ti o buruju ati idamu igbagbogbo
• Ibanujẹ ẹdun
• 10. A titun deede
• 11. Ni gbogbo oru
• Awọn ipo awọ-ara
• 12. PUPPP sisu (sọ kini?)
• 13. Iboju ti Iya
• Ti ara ijamba-jade
• 14. Awọn ẹṣin Charley
• 15. Mama atanpako
• 16. Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi (RLS)
• 17. Ti ya sọtọ ṣaaju ibimọ
• 18. Irun, irun, ati irun diẹ sii
• Gbigbe

O kan nigbati o ba ro pe o ti gbọ gbogbo rẹ, awọn obinrin 18 ṣii oju rẹ si paapaa awọn ipa ẹgbẹ ogo ti oyun.

Daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ igbiyanju lati loyun, o ni imọran kini kini ifọṣọ ifọṣọ ti awọn aami aisan oyun ti o wọpọ jẹ, bii: alabaṣiṣẹpọ atijọ rẹ njẹ awọn apo meji ni ọjọ kan lati gba aisan owurọ. Awọn ẹsẹ ti ibatan rẹ ti fẹlẹfẹlẹ ati pe o le wọ awọn isipade nikan. A bukun aladugbo rẹ pẹlu irun Pantene ẹlẹwa ẹlẹwa.

Nitorina ni kete ti o jẹ akoko tirẹ, o ro pe o ti gbọ gbogbo rẹ. Ṣugbọn bii iye ti o ka, sọrọ si dokita rẹ, tabi beere lọwọ awọn ọrẹ rẹ ti o ti wa nibẹ, awọn ipa ẹgbẹ kan wa ti gbogbo eniyan dabi pe o tọju si ara wọn. Kini yoo fun?!

O dara, a le fi ẹsun kan awọn aami aiṣan ẹlẹwa wọnyi lori ohun iyipo ohun iyipo homonu ti o mu awọn ẹdun airotẹlẹ ati awọn iyipada ti ara wa. Diẹ ninu iwọnyi jẹ iwe-ẹkọ, ati pe awọn miiran ṣeto pupọ ti awọn aati iyalẹnu ti yoo ti dara lati ni ori nipa.

Niwọn igba ti ọrẹ rẹ ti o dara julọ boya kuna lati darukọ rẹ, tabi TBH, o kan ko kọja nipasẹ igba ti iriri gbogbo eniyan yatọ, nibi ni awọn aami aisan oyun ti ara ẹni 18 ti o mu awọn iya wọnyi ti n reti ni pipa.

Awọn nkan n lọ ‘ni isalẹ nibẹ’

1. Awọn irora manamana

“Nigbati [irora manamana] ṣẹlẹ, Mo ro pe nkankan jẹ aṣiṣe pupọ. O jẹ kikankikan ti Mo ranti awọn mykun mi ti nmi ati padanu iwontunwonsi mi. Lẹhinna, lẹsẹkẹsẹ mo pe OB mi lati rii boya Mo nilo lati lọ si ile-iwosan. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Imọran imọran: Irora monomono kan lara bi irora ibọn ni agbegbe ibadi ati pe o le waye paapaa nigbati o ba n gbe tabi rilara pe ọmọ gbe. O ṣẹlẹ nipasẹ titẹ ati ipo ti ọmọ bi wọn ti sọkalẹ sinu ikanni ibi lati mura silẹ fun ifijiṣẹ. Diẹ ninu awọn iya ti rii pe ṣiṣe iṣiṣẹ, odo, ati paapaa wọ oke ojò atilẹyin le ṣe iranlọwọ.

2. Hemorrhoids inu

“Emi ko ti ni iriri [hemorrhoids] tẹlẹ, nitorinaa Emi ko rii daju ohun ti o jẹ ni akọkọ, nitorinaa Mo ṣayẹwo rẹ lori [ohun elo oyun] ati pe o daju pe ohun ti o jẹ! Mo lọ si OB mi; o fun mi ni ipara kan, ṣugbọn ko ṣiṣẹ, ati lẹhinna, a ṣe awari pe wọn jẹ ti inu nitorina, ko si pupọ ti MO le ṣe nipa wọn. Mo gba wọn ni nkan bi oṣu mẹfa ati mẹfa, ati pe Mo wa ọsẹ marun 5 lẹhin ibimọ, ati pe Mo tun ni wọn. O jẹ irora didasilẹ, nitorina o wa nipa pupọ nigbati Mo n wa ọkọ ayọkẹlẹ tabi sisun. Iyẹn jẹ nkan ti o nira lati lo lati ṣugbọn, o kan ni lati ṣe! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Imọran imọran: Gbiyanju awọn itọju apọju-lori-counter, bi hydrocortisone tabi ipara hemorrhoid, lati dinku iredodo ati ki o ni itunnu diẹ sii. O tun le mu awọn iwẹ sitz 10 si 15-iṣẹju tabi lo compress tutu fun iderun.

3. aiṣedede

“Si opin oyun mi, Mo tẹ sokoto mi nigbati mo rẹrin, mo yiya, ati bẹbẹ lọ. O jẹ nitori ọmọ mi joko lori àpòòtọ mi. Mo ro pe omi mi fọ lẹẹkan. A dupẹ, Mo wa ni ile ati ṣayẹwo - o kan pee! Ati ni akoko kan, Mo n wa ọkọ ayọkẹlẹ si ile ati pe mo tọ pe ki o buru. Ṣe ni ile ati pe ko le gba baluwe ni akoko. Pọ sokoto mi ni iwaju ọkọ mi. O dara to lati ma sọ ​​ohun eebu. ” - Stephanie T., St.Louis, MO

Imọran imọran: Ti o ba n gbiyanju lati aiṣedeede tabi awọn ọran ti o jọmọ ilẹ pelvic lakoko ati lẹhin oyun, o le ṣe daradara lati wo oniwosan ti ara ibadi ti o le ṣiṣẹ pẹlu rẹ ọkan-kan lati wa pẹlu ero ere kan fun okun awọn wọnyi awọn isan bọtini ti o ni ipa nipasẹ oyun ati ibimọ.

4. Itusile

“Mo ni [itusilẹ] buru bẹ ni ibẹrẹ, ati lẹhinna ni ipari, Mo ni lati yi abotele mi lẹmeji ọjọ kan.” -Kathy P., Chicago, IL

Imọran imọran: Awọn iyipo homonu deede ti o waye lakoko oyun le ṣe alabapin si igbesoke yii ni isunjade. Ni afikun, bi cervix ati ogiri abẹrẹ ti rọ diẹ, ara ṣe idajade iṣelọpọ ti isunjade lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn akoran ni ibi. Tẹtẹ ti o dara julọ fun gbigbe gbigbẹ: ṣajọ lori tẹẹrẹ pantyliners.

Awọn idaamu ti Ikun

5. Ẹhun ti ara korira ati awọn ifamọ

“O kan jẹ ajeji bi ara rẹ ṣe ṣe nigba oyun. Ni agbedemeji nipasẹ oyun mi keji, Mo bẹrẹ si ni awọn aati inira si awọn Karooti aise, awọn eso ti ko ni toasiti, ati piha oyinbo. Titi di oni - 3 1/2 ọdun melokan - Emi ko tun le jẹ wọn. Ṣugbọn ni itumọ ọrọ gangan ko si nkan ti o yipada yatọ si pe emi loyun. ” - Mandy C., Germantown, Dókítà

Imọran imọran: Awọn iyipada homonu le jẹ ẹlẹṣẹ lẹhin awọn oye ti ounjẹ ati awọn iyọkuro. Ni pataki, gonadotropin chorionic ti eniyan (hCG) - homonu ti o ṣe idanimọ ninu awọn idanwo oyun - awọn ipele ni pipa ni iwọn ọsẹ 11 ti oyun. Titi di igba naa, hCG ni ibawi fun ọgbun, ifẹkufẹ, ati awọn imukuro ounjẹ, ṣugbọn awọn homonu ti n yipada yoo tẹsiwaju lati ni ipa bi ara rẹ ṣe nṣe si ounjẹ.

6. Ipara kẹta-oṣu

“O ya mi lẹnu nipasẹ fifọ MI silẹ nitori aisan owurọ, ṣugbọn nitori ibiti ọmọbinrin mi wa ni ipo oṣu mẹta. O kan yoo ti ounjẹ pada sẹhin - laisi ikilọ. O jẹ ohun irira. Dokita mi sọ pe ko si nkankan ti mo le ṣe. ” - Lauren W., Stamford, CT

Imọran imọran: Doc sọ ni akọkọ: Ko si nkankan ti o le ṣe.

7. Super olfato agbara

“Oorun mi ti ga sí i. Mo ti le olfato awọn ohun ti Emi ko tii gbadura tẹlẹ! Bii lofinda eniyan, B.O., ati awọn oorun oorun ounjẹ jẹ olokiki. Ati pe Mo ni awọn ifura si awọn iru oorun oorun, bii ata ilẹ, alubosa, ati ẹran, eyiti gbogbo wọn jẹ ki n fẹ eebi. Emi tun ko le duro smellrùn ọkọ mi ayafi ti o ba ṣan! ” - Briana H., Boston, MA

Imọran imọran: O le ni iriri ori ti oorun ti o ga, tabi hyperosmia, lakoko oyun nitori awọn ipele hcG ti n yipada. fihan ọpọlọpọ awọn iya ti n reti ni iriri eyi lakoko oṣu mẹta akọkọ wọn.

8. Farts galore

“Mo ni agbara fifin pataki! O bẹrẹ laarin oṣu mẹta akọkọ. O dabi ẹni pe, nigbati ara rẹ ba mu iru homonu prenatal relaxin, o sọ awọn iṣọn ara rẹ di alafia ati pe o han gbangba ikun rẹ paapaa. ” - Sia A., Destin, FL

Imọran imọran: Kii ṣe nikan isinmi homonu ni iduro fun gaasi ti o pọ si, ṣugbọn bakan naa ni progesterone homonu, eyiti o sinmi awọn isan, pẹlu eyiti inu rẹ jẹ. Iyẹn tumọ si tito nkan lẹsẹsẹ rẹ fa fifalẹ ati ki o nyorisi irẹwẹsi, bii fifin ati fifun. Gbiyanju gbigbe fun o kere ju ọgbọn ọgbọn ọjọ ni ọjọ kan - bi ririn rin - lati yara tito nkan lẹsẹsẹ soke ati lati yago gaasi.

9. Inu ibanujẹ ti o buruju ati idamu igbagbogbo

“Emi iba fẹ ki n ti mọ nipa ọkan-aya. Mo ni lati sun joko fun ọpọlọpọ oyun mi. Ni otitọ o ro bi ina ninu àyà mi - o kan buruju. Ekeji ti mo bi, o parẹ patapata. Mo tun ni iru iṣupọ buburu bẹ. Emi ko le simi lati imu mi! Paapa nigbati o ba gbiyanju lati sun. Nkqwe eyi jẹ wọpọ - rhinitis oyun - ṣugbọn Emi ko mọ. Ẹtan ti Mo rii ni sisun pẹlu awọn ila Breathe Right. Oyun jẹ egan! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Imọran imọran: Awọn ayipada ninu bii awọn iṣan esophageal rẹ ṣe nrin, bawo ni ikun rẹ ṣe ṣan, ati ipo ikun rẹ ṣe alabapin si awọn ọrọ inu ọkan jakejado oyun. tun njẹ. (O le mu laarin awọn ounjẹ.)

Ibanujẹ ẹdun

10. A titun deede

“Mo fẹ ki emi ti mọ pe ko si ọna‘ deede ’lati nimọlara nigbati o loyun. Mo ti rii awọn fiimu ati ka diẹ ninu awọn nkan nipa oyun ibẹrẹ, ati pe ko si ọkan ninu wọn ti o baamu pẹlu ohun ti Mo ni iriri. Akoko mi akọkọ, Emi ko ni ríru tabi eebi. Dipo, ebi npa mi pupọ ati jere 30 poun.

Emi ko ‘tanmọlẹ.’ Irun mi di epo ati nla ti o ṣubu. Mo ni irorẹ ti o buruju ati pe awọ ara mi di irọrun, Mo le fee duro lati fi ọwọ kan mi. Gbogbo eniyan sọ bi yiya ti Emi yoo lero. Mo ti fẹ awọn eeyan mẹta tẹlẹ, nitorinaa gbogbo nkan ti mo ni ni iberu ati ibẹru. Mo ro pe nkan kan wa pẹlu emi. Mo fẹ ki n ti mọ pe ọpọlọpọ awọn ọna wa ti awọn obinrin ni iriri oyun - paapaa lati ọmọ si ọmọ - ati pe ko tumọ si pe ohunkohun wa ti o buru. ” - Lisa D., Santa Rosa, CA

Imọran imọran: Aworan ti Hollywood ti awọn aboyun kii ṣe gidi. O DARA - ati pe o jẹ deede - ti o ko ba niro bi didan, oriṣa ti a fọwọsi Goop.

11. Ni gbogbo oru

“Mo ti mura silẹ fun awọn iyipada ara, ṣugbọn ailọwọ-oorun jẹ airotẹlẹ. O re mi pupo sugbon mi o le sun. Mo duro ni gbogbo oru, ni ironu, aibalẹ, gbero, itẹ-ẹiyẹ, gbogbo rẹ. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Imọran imọran: Sinmi nipa fifipamọ awọn iboju kuro ni o kere ju wakati kan ṣaaju sùn, bi ina bulu lati awọn ẹrọ rẹ yoo dabaru pẹlu ariwo circadian ti ara rẹ. O tun le fẹ lati wẹ iwẹ. Kan ṣe akiyesi lati maṣe mu ki o gbona ju, bi rirọ ninu omi ti o ni eefun pupọ le jẹ ipalara fun ọmọde kekere rẹ ti ndagbasoke.

Awọn ipo awọ-ara

12. PUPPP sisu (sọ kini?)

“Awọn papules urticarial Pruritic ati awọn ami-iranti ti oyun [jẹ] ẹru kan, ẹru, idaamu ti o nira pupọ ti wọn ko mọ idi ti tabi eyikeyi imularada fun miiran ju ifijiṣẹ lọ. Eyi ti o ma n ṣiṣẹ nigbakan. Ninu ọran mi, o fi opin si ọsẹ mẹfa lẹhin ifijiṣẹ. Mo fẹ lati la awọ mi kuro! ” - Jeny M., Chicago, IL

Imọran imọran: Lakoko ti o jẹ idi ti o fa idibajẹ PUPPP jẹ aimọ, awọn amoye ṣe idaro pe sisọ awọ rẹ nigba oyun le jẹ idi naa. Omi onisuga tabi awọn iwẹ oatmeal le ṣe iranlọwọ fun yun ti o ni nkan ṣe pẹlu sisu.

13. Iboju ti Iya

“Melasma [jẹ] awọ awọ lori oju ni ayika awọn ẹrẹkẹ, imu, ati iwaju. Mo ṣe akiyesi rẹ lakoko oṣu mẹta mi. Mo ra ipara awọ pẹlu SPF ati duro ni oorun. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Imọran imọran: Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, melasma lọ lẹhin ibimọ, ṣugbọn o le ba alamọdaju ilera rẹ sọrọ nipa awọn ọra-wara tabi awọn sitẹriọdu atọwọdọwọ ti o le tan awọ si.

Ti ara ijamba-jade

14. Awọn ẹṣin Charley

“Mo ni awọn ẹṣin charley ni awọn ẹsẹ mi. Mo ji ti nkigbe. Bii ipaniyan ẹjẹ. O jẹ irora pupọ! Ati pe mo bẹru nigbati o kọkọ ṣẹlẹ, ni ayika awọn oṣu 5, nitori Mo ni itan-akọọlẹ pẹlu iṣọn-ara iṣọn-ẹjẹ jinlẹ (DVT). Ṣugbọn Mo pe dokita mi ti o ran mi sinu ER, ati pe Mo rii pe o jẹ ikọsẹ ẹsẹ, ti o fa nipasẹ gbigbẹ ati aipe iṣuu magnẹsia. Ati pe eyi jẹ itan awọn iyawo atijọ, ṣugbọn ọrẹ kan sọ fun mi lati fi ọṣẹ ọṣẹ kan si abẹ ibusun mi, ati pe Mo dẹkun gbigba wọn! ” - Dima C., Chicago, IL

Imọran imọran: Apaadi, a sọ pe fi ọṣẹ yẹn labẹ ibusun rẹ, ki o mu. (Omi, iyẹn ni.)

15. Mama atanpako

“Mo ni irora ti o buru gaan ni ọwọ ati apa ni ipari oyun mi; a pe ni 'atanpako mama' [tabi tenosynovitis De Quervain]. Mo Googled o si beere lọwọ dokita mi nipa rẹ nigbati ko lọ lẹhin igbati a bi ọmọ mi. Mo pari lati ni abẹrẹ cortisone lati pari irora naa. ” - Patty B., Papa odan ododo, NJ

Imọran imọran: Atanpako Mama ni idi nipasẹ idaduro omi lakoko oyun ati nigbagbogbo buru lẹhin ibimọ nipasẹ awọn agbeka ọwọ atunwi ti o ni nkan ṣe pẹlu abojuto ọmọ-ọwọ rẹ ati igbaya. Ti o ba tẹsiwaju, o le ba dọkita rẹ sọrọ nipa abẹrẹ sitẹriọdu lati dinku iredodo, atẹle nipa fifọ eyi ti o fun akoko tendoni igbona lati larada.

16. Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi (RLS)

“Mo ro pe o bẹrẹ ni bii oṣu mẹta keji. O dabi pe awọn ẹsẹ rẹ lero bi wọn ni lati gbe, ati pe diẹ sii ti o ba jagun, buru ni o ma di, titi ti wọn fi n fo gangan lati ibusun. O mu ki oorun sun to le. Wọn sọ pe iduro hydrated ṣe iranlọwọ, ṣugbọn ko si nkan ti o ṣe iranlọwọ gaan miiran ju ibimọ. Mo tun n gba ni gbogbo igba ati lẹhinna, ṣugbọn o jẹ gbogbo akoko nigbati mo loyun, ati pe emi ko ni i tẹlẹ! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Imọran imọran: Botilẹjẹpe RLS maa n yanju lẹhin ibimọ, o le mu ipo naa rọrun nipa gbigbe iṣeto oorun deede diẹ sii, ṣiṣe adaṣe ipa-kekere lojoojumọ, ati ifọwọra tabi na isan awọn ẹsẹ rẹ ni irọlẹ.

17. Ti ya sọtọ ṣaaju ibimọ

“Ibanujẹ jẹ mi nipasẹ rilara ti egungun ibadi mi ni didin pin ni o kere ju oṣu meji ṣaaju ifijiṣẹ. O pe ni aiṣedede pubis alailoye. Ati gbogbo ‘gbogbo awọn iṣọn na isan ohun.’ O gbọ nipa awọn ibadi ṣugbọn ni itumọ ọrọ gangan ohun gbogbo bẹrẹ yiya sọtọ. ” - Billie S., Los Angeles, CA

Imọran imọran: Eyi jẹ deede, ṣugbọn sọrọ si doc rẹ nipa rẹ ti o ba wa ninu irora onibaje. Itọju ailera ati hydrotherapy (tabi adaṣe ni adagun-odo) le ṣe iranlọwọ.

18. Irun, irun, ati irun diẹ sii

“Mo mu diẹ sii ju galonu omi lojoojumọ, ati pe emi kii ṣe mimu nla ti ohunkohun lailai. Ṣugbọn ongbẹ ngbẹ mi nigbagbogbo - o jẹ were! Oh, ati pe irun oju ti o dagba, paapaa. Eyi jẹ diẹ ninu BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Imọran imọran: Hirsutism, tabi idagbasoke irun ti o pọju lori oju tabi ara rẹ, jẹ eyiti o wọpọ laarin awọn aboyun, o ṣeun si awọn iyipada homonu lojiji. Fun ojutu ti ko ni kemikali, ori si okun ti o sunmọ tabi ibi iṣọ sugaring, ki o maṣe kọja.

Gbigbe

Lakoko ti ọrẹ rẹ ti o dara julọ le ti ni iriri irun ti o nira, ati pe arabinrin rẹ ni ariyanjiyan pẹlu ija buburu ti rirẹ, gbogbo iriri oyun ti obinrin ni o daju pe o jẹ adani tirẹ. Ti o sọ, iwọ ko mọ kini oyun ti ara rẹ yoo mu.

A dupẹ, ohun kan ti o jẹ otitọ fun awọn iya ti o nireti kọja ọkọ ni pe gbogbo wọn ni owun lati ba awọn aami aisan igbega-oju ni akoko kan tabi omiiran. Nitorinaa, laibikita iru idapọ ti ara, ti opolo, tabi awọn ipa ẹgbẹ ẹdun ti o dojuko, o le tẹriba si abule rẹ ti awọn iya (ati awọn olupese ilera) lati ṣe iranlọwọ lati rii ọ nipasẹ.

Maressa Brown jẹ onise iroyin kan ti o ti bo ilera, igbesi aye, ati astrology fun diẹ sii ju ọdun mẹwa fun ọpọlọpọ awọn atẹjade pẹlu The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, World Woman, Awọn ile ti o dara julọ & Awọn ọgba, ati Ilera Awọn Obirin .