7 Awọn anfani ti n yọ jade ti Pueraria mirifica

Akoonu

• 1. Ṣe iranlọwọ Awọn aami aisan Menopausal
• 2. Le Ṣe atilẹyin Ilera abo
• 3. Ṣe igbega Ilera Egungun
• 4. Ṣe Iṣe-iṣe Antioxidant
• 5. Le Ni Awọn ipa Anticancer
• 6. Le Ṣe Igbega fun Ilera Ọkàn
• 7. Le Ṣe atilẹyin Ilera Ọpọlọ
• Daba doseji ati Owun to le Awọn ipa Ipa
• Laini Isalẹ

Pueraria mirifica jẹ ohun ọgbin ti o dagba ni Thailand ati awọn ẹya miiran ti Guusu ila oorun Asia. O tun mọ ni Kwao Krua.

Fun ọdun 100, awọn gbongbo ti Pueraria mirifica Ti lo ni oogun Thai ti aṣa lati ṣe agbega ọdọ ati isọdọtun ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin ().

Awọn agbo ogun ọgbin ti a mọ ni phytoestrogens ṣe awọn paati ti nṣiṣe lọwọ akọkọ ti Pueraria mirifica. Wọn ṣe afihan estrogen homonu ninu ara rẹ ().

Nitori ipa estrogenic ti o lagbara, Pueraria mirifica ti wa ni tita bi afikun ohun ọgbin - nipataki lo lati tọju awọn aami aiṣedeede ti menopause, botilẹjẹpe iwadi ṣe imọran pe ọgbin le pese awọn anfani ilera miiran bakanna.

Eyi ni awọn anfani ilera ti n yọ jade ti Pueraria mirifica.

1. Ṣe iranlọwọ Awọn aami aisan Menopausal

Estrogen jẹ homonu sitẹriọdu ti o ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara rẹ. Ninu awọn obinrin, ọkan ninu awọn ipa akọkọ rẹ ni idagbasoke awọn abuda ibalopọ ati ilana iṣesi ati iyipo nkan oṣu ().

Bi ọjọ-ori awọn obinrin, iṣelọpọ ti estrogen dinku, eyiti o le ja si awọn aami aiṣan ti ara korọrun.

Phytoestrogens jẹ awọn agbo ogun ọgbin ti o farawe ihuwasi ti estrogen. Bi Pueraria mirifica jẹ ọlọrọ ni awọn phytoestrogens, o nlo nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣedeede ti menopause ().

Awọn ẹkọ-ẹrọ eniyan kekere ti ṣe afihan awọn ilọsiwaju ti o ṣe pataki ni ọpọlọpọ awọn aami aiṣedeede ti menopausal - gẹgẹbi awọn didan ti o gbona, gbigbẹ abẹ, ibinu, ati awọn akoko alaibamu tabi isansa - lẹhin itọju pẹlu Kwao Krua [3,,].

Sibẹsibẹ, atunyẹwo 2018 kan rii pe data lọwọlọwọ lori ipa ti eweko fun awọn idi wọnyi jẹ aibikita aibikita nitori aini iduro deede ti afikun ati awọn apẹrẹ iwadii talaka ti ko dara ().

Ni aaye yii, awọn iwadi ti a ṣe daradara diẹ sii nilo lati pinnu boya Pueraria mirifica jẹ itọju ti o ni aabo ati ti o munadoko fun awọn aami aisan ti menopause.

Akopọ Ọpọlọpọ awọn ẹkọ kekere ti fihan Pueraria mirifica lati jẹ itọju ti o munadoko fun awọn aami aiṣedede menopausal, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu awọn aṣa iwadii gbe awọn abawọn ti o ṣe pataki, diwọn igbẹkẹle ti awọn abajade wọn.

2. Le Ṣe atilẹyin Ilera abo

Pueraria mirifica le jẹ itọju ailera ti o munadoko fun igbega si ilera ti awọ ara abo ati titọju gbigbẹ abẹ.

Iwadii ọjọ-ọjọ 28 kan ninu awọn inaki postmenopausal ṣe iṣiro ṣiṣe ti jeli ti o ni 1% Kwao Krua lori awọ ara abẹ. Jeli ti a lo ni oke ṣe ilọsiwaju ilera ti ara, pH, ati awọ ara ().

Bakan naa, iwadii ọsẹ mejila 12 kan ti o ṣẹṣẹ ṣe ni awọn obinrin ti o ti fi arabinrin ṣe igbeyawo pẹlu ọkunrin 71 pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti ko nira ti o ṣe ayẹwo ipa ti ipara Kwao Krua ti a fiwewe ipara estrogen deede ().

Ipara ipara Kwao Krua ni ilọsiwaju awọn aami aiṣan ti ibinu obinrin ati gbigbẹ. Laibikita, iwadi naa pari pe ipara-ara estrogen dara julọ ni apapọ ().

Botilẹjẹpe awọn abajade wọnyi jẹ ileri, o nilo iwadii diẹ sii lati ni oye bi a ṣe le lo ọgbin naa lati ṣe atilẹyin ilera abo ati boya awọn anfani rẹ dara julọ ju awọn itọju aṣa lọ.

Akopọ Diẹ ninu awọn ẹkọ ti ẹranko ati ti eniyan ti yorisi awọn ilọsiwaju ni ọpọlọpọ awọn aami aiṣan abẹ pẹlu lilo ti agbegbe ti Pueraria mirifica. A nilo iwadii diẹ sii lati ṣe iṣiro boya o jẹ anfani diẹ sii ju awọn itọju ti aṣa.

3. Ṣe igbega Ilera Egungun

Ipese aiṣedede ti estrogen le ja si pipadanu egungun - eyiti o jẹ aibalẹ pataki ilera fun menopausal ati awọn obinrin ti o ti ni nkan lẹyin igbeyawo ().

Iwadii ibẹrẹ ti ẹranko ni imọran pe ifikun pẹlu Pueraria mirifica le mu ilera egungun dara si nitori awọn agbo ogun bi estrogen rẹ.

Iwadi kan ninu awọn eku alaini estrogen ṣe ayẹwo ipa ti Pueraria mirifica lori didena osteoporosis. Awọn abajade fihan ifipamọ ti o dara julọ ti iwuwo nkan ti o wa ni erupe ile egungun ni awọn egungun kan ti awọn eku ti o gba awọn abere to ga julọ ti afikun ohun ọgbin ().

Iwadi miiran ti ṣe ayẹwo ipa ti awọn afikun Kwao Krua ti ẹnu lori iwuwo egungun ati didara ni awọn ọbọ postmenopausal lori awọn oṣu 16 ().

Awọn abajade fihan pe ẹgbẹ Kwao Krua ṣe itọju iwuwo egungun daradara siwaju sii ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso ().

Mejeeji awọn iwadii ẹranko wọnyi daba pe Kwao Krua le ni ipa ninu didena osteoporosis. Sibẹsibẹ, o nilo iwadi ni afikun lati ni oye ti awọn abajade irufẹ le waye ninu eniyan.

Akopọ Awọn ijinlẹ ti ẹranko daba pe afikun pẹlu Pueraria mirifica le ṣe idiwọ pipadanu egungun ninu awọn ẹranko alaini estrogen. A nilo iwadii diẹ sii lati ṣe iṣiro boya awọn abajade kanna le waye ninu awọn eniyan.

4. Ṣe Iṣe-iṣe Antioxidant

Awọn antioxidants jẹ awọn agbo ogun kemikali ti o dinku awọn ipele ti aapọn ati ibajẹ ifunni laarin ara rẹ, eyiti o le jẹ ki o fa arun.

Diẹ ninu iwadi-tube iwadii daba pe Pueraria mirifica le ni awọn ohun elo ẹda ara ().

Awọn agbo ogun Phytoestrogen ti a rii ninu ọgbin le ṣe ipa ninu jijẹ ati imudarasi iṣẹ ti awọn antioxidants kan ti a rii laarin ara rẹ.

Iwadi kan ninu awọn eku alaini estrogen ni akawe ipa ti Pueraria mirifica jade ati awọn afikun estrogen sintetiki lori ifọkansi ẹda ara ninu ẹdọ ati ile ().

Awọn abajade fi han pe awọn eku ti o gba Pueraria mirifica ni iriri awọn ilọsiwaju pataki ni awọn ipele ẹda ara, lakoko ti ko ṣe akiyesi awọn ayipada to ṣe pataki ninu awọn eku ti o gba estrogen ti iṣelọpọ ().

Ni ikẹhin, a nilo iwadii diẹ sii lati ni oye boya Kwao Krua jẹ doko fun idinku wahala aropin ati oyi idiwọ arun ninu eniyan.

Akopọ Diẹ ninu iwadi ẹranko ni imọran pe awọn agbo-ogun ninu Pueraria mirifica le mu awọn ipele ẹda ara dara si ara, botilẹjẹpe eyi ko tii jẹrisi ni awọn ẹkọ eniyan.

5. Le Ni Awọn ipa Anticancer

Miran ti ṣee ṣe ilera anfani ti Pueraria mirifica jẹ agbara rẹ lati fa fifalẹ idagba ti awọn sẹẹli akàn ati awọn èèmọ.

Diẹ ninu awọn iwadii-tube tube daba pe ọgbin ati awọn agbo ogun phytoestrogen rẹ le dẹkun idagba ọpọlọpọ awọn ila sẹẹli ọgbẹ igbaya (,).

Pẹlupẹlu, iwadi kan rii ipa aabo-aarun ninu awọn eku lẹhin ti o ṣe afikun pẹlu apopọ kan pato ti o waye lati Kwao Krua ti a mọ ni miroestrol ().

Botilẹjẹpe awọn abajade wọnyi jẹ ileri, o tun wa ni kutukutu lati ṣe awọn ẹtọ to daju nipa ipa ti afikun ohun ọgbin ni idena aarun ninu eniyan. A nilo iwadi diẹ sii.

Akopọ Diẹ ninu igbeyewo-tube ati iwadii ẹranko ni imọran pe awọn agbo ogun ti o wa ninu Pueraria mirifica le ṣe idiwọ idagba ti awọn oriṣi awọn sẹẹli alakan. Sibẹsibẹ, awọn iwadii eniyan nilo lati jẹrisi awọn ipa wọnyi.

6. Le Ṣe Igbega fun Ilera Ọkàn

Pueraria mirifica tun le ni anfani ilera ọkan rẹ - paapaa nitori ilera ọkan le ni ipa nipasẹ dinku awọn ipele estrogen lakoko ati lẹhin menopause.

Estrogen ni ipa ninu iṣelọpọ ti awọn ọra ati sugars laarin ara rẹ. Awọn ipele estrogen ti o dinku le ni ipa ni odi awọn ifosiwewe ti o ni ipa lori ilera ọkan rẹ, gẹgẹbi idaabobo awọ giga, iredodo ti o pọ, ati ere iwuwo ().

Iwadii ọjọ 90 kan ninu awọn ehoro pẹlu iṣelọpọ estrogen kekere lori ipa ti Pueraria mirifica lori iṣẹ iṣọn ara ri pe afikun ṣe ilọsiwaju iṣẹ iṣan ẹjẹ, ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso ().

Igi naa le tun mu ilera ọkan dara si nitori awọn ipa agbara rẹ lori awọn ipele idaabobo awọ.

HDL - tabi idaabobo awọ “ti o dara” - ṣe ipa ninu titọju awọn iṣọn-ara rẹ ni ominira lati okuta iranti. Bayi, awọn ipele ti o ga julọ ti iru idaabobo awọ yii n ṣe igbega ilera ọkan.

Ni idakeji, nini awọn ipele ti o ga julọ ti “buburu” LDL idaabobo awọ ni nkan ṣe pẹlu eewu nla ti arun ọkan. Nitorinaa, awọn ipele kekere ti agbo yii jẹ ọjo.

Iwadii ti oṣu meji-meji ni awọn obinrin 19 ti o ti ṣe igbeyawo lẹhin igbeyawo ti pari pe gbigba Pueraria mirifica awọn afikun pọ idaabobo awọ HDL pọ pẹlu 34% ati dinku idaabobo LDL pẹlu 17% ().

Awọn ẹkọ wọnyi tọka si ipa aabo aabo ọkan ti o ṣeeṣe ti Pueraria mirifica ninu awọn olugbe kan. Ni aaye yii, awọn iwadii eniyan ti o tobi julọ ni a nilo lati fa awọn ipinnu nipa ipa pataki kan ti afikun ohun ọgbin le ṣe ni didena arun ọkan.

Akopọ Diẹ ninu awọn ẹkọ ti ẹranko ati ti eniyan fihan pe Pueraria mirifica le mu awọn profaili idaabobo ati iṣẹ iṣan ẹjẹ dara si. A nilo iwadii diẹ sii lati ṣe idanimọ awọn anfani gangan ti ọgbin fun idilọwọ arun ọkan.

7. Le Ṣe atilẹyin Ilera Ọpọlọ

Estrogen n ṣe ipa pataki ni mimu ọpọlọ ilera ati eto aifọkanbalẹ ().

Diẹ ninu iwadi ṣe imọran pe awọn agbo ogun estrogenic ti o wa ni Kwao Krua le daabobo lodi si ibajẹ si ọpọlọ rẹ ati eto aifọkanbalẹ ti o le waye nitori abajade awọn ipele estrogen dinku.

Ninu iwadi kan, awọn eku ti ko ni estrogen ni a tọju pẹlu apopọ ti o wa lati Kwao Krua ti a pe ni miroestrol. Awọn eku ti a fun miroestrol ni iriri idinku pataki ninu idinkuro ti opolo ati aapọn eefun laarin awọ ara ọpọlọ ().

Iwadi lọtọ tun rii ipa aabo lori awọn sẹẹli ọpọlọ ti awọn eku pẹlu aipe ọpọlọ ti o ni ibatan pẹlu estrogen ti wọn tọju pẹlu iyọkuro Kwao Krua ().

Tilẹ o dabi pe Pueraria mirifica le ni agbara lati daabobo eto aifọkanbalẹ, iwadii ti n ṣawari ipa rẹ lori ilera ọpọlọ ninu eniyan ko ni lọwọlọwọ.

Akopọ Diẹ ninu iwadi ẹranko ni imọran ipa aabo ti Pueraria mirifica lori àsopọ aifọkanbalẹ ti ọpọlọ. Ṣaaju ki o to fa awọn ipinnu to daju, o nilo iwadii eniyan.

Daba doseji ati Owun to le Awọn ipa Ipa

Awọn pool ti data lori Pueraria mirifica jẹ iwọn kekere eyiti o jẹ ki o nira lati ṣe afihan iwọn lilo ti o peye tabi ṣe ayẹwo ni kikun ni afikun fun awọn eewu ti o le.

Pupọ iwadi ti fihan pe awọn abere ti 25-100 mg dabi ẹni ti ko ni aabo laisi awọn aati ikolu ti o han gbangba ().

Ni otitọ, awọn iha ẹgbẹ odi pupọ diẹ ni a ti ṣe akọsilẹ ni gbogbo rẹ, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe gbigba afikun ko ni ewu.

Pueraria mirifica ti wa ni tita ni igbagbogbo bi yiyan “ailewu” si awọn itọju apọju homonu ti aṣa - eyiti a mọ lati wa pẹlu awọn ipa ti o lewu pataki, pẹlu ewu ti o pọ si ti akàn, didi ẹjẹ, ikọlu ọkan, ati ikọlu ().

Ṣi, diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe afikun ohun ọgbin le ni agbara estrogenic kanna bi awọn itọju apọju ti aṣa. Nitorinaa, o yẹ ki o ṣọra ti o ba yan lati mu.

Kan si alagbawo nigbagbogbo pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju ki o to mu eyikeyi afikun egboigi lati tọju ipo iṣoogun kan.

Akopọ Iwadi pupọ julọ tọka pe gbigba 25-100 mg abere ti Pueraria mirifica ni ailewu. Diẹ aati aati ti a ti royin titi di isisiyi, ṣugbọn data ni opin.

Laini Isalẹ

Pueraria mirifica - tabi Kwao Krua - ti lo ni pipẹ bi itọju imularada ni awọn iṣe iṣoogun Thai ti aṣa.

O jẹ ọlọrọ ni awọn phytoestrogens, awọn akopọ ọgbin ti a mọ fun nini awọn ipa bi estrogen to lagbara.

Pueraria mirifica ni igbagbogbo lo bi afikun lati ṣe itọju awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipele estrogen kekere - paapaa ti o ni ibatan si menopause ninu awọn obinrin.

Iwadi lori afikun elegbogi yii ni opin. Nitorinaa, a ko mọ pupọ nipa aabo rẹ, botilẹjẹpe awọn ipa odi diẹ ni a ti royin.

Ṣọra ki o rii daju lati ba olupese ilera rẹ sọrọ ṣaaju fifi kun Pueraria mirifica si ilana ilera ati ilera rẹ.