Ọmọ orun: awọn wakati melo ni o nilo lati sun nipasẹ ọjọ-ori

Akoonu

• Nọmba awọn wakati ti oorun ọmọ
• Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ fun oorun ọmọ
• Ṣe o ni ailewu lati jẹ ki ọmọ naa kigbe titi yoo fi balẹ?

Nọmba awọn wakati ti ọmọ nilo lati sun yatọ ni ibamu si ọjọ-ori ati idagba rẹ, ati pe nigbati o ba jẹ ọmọ ikoko, o ma sun nipa wakati 16 si 20 ni ọjọ kan, lakoko ti o wa ni ọmọ ọdun 1. ti tẹlẹ sun nipa wakati 10. alẹ kan ati mu oorun oorun meji ni ọjọ, wakati 1 si 2 ni ọkọọkan.

Biotilẹjẹpe awọn ọmọ ikoko sun julọ julọ, titi di ọdun 6 ti ọjọ ori, wọn ko sùn ọpọlọpọ awọn wakati ni ọna kan, bi wọn ti ji tabi ni lati jiji si igbaya. Sibẹsibẹ, lẹhin ọjọ-ori yii, ọmọ naa le sun fere ni gbogbo alẹ laisi jiji lati jẹun.

Nọmba awọn wakati ti oorun ọmọ

Nọmba awọn wakati ti ọmọ kan sun ni ọjọ kan yatọ gẹgẹ bi ọjọ-ori ati idagba rẹ. Wo tabili ni isalẹ fun nọmba awọn wakati ti ọmọ nilo lati sun.

Ọmọ kọọkan yatọ, nitorinaa diẹ ninu awọn le sun pupọ diẹ sii tabi fun awọn wakati diẹ sii ni ọna kan ju awọn omiiran lọ. Ohun pataki ni lati ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ilana oorun fun ọmọ naa, bọwọ fun ariwo idagbasoke.

Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ fun oorun ọmọ

Diẹ ninu awọn imọran lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ sun ni:

• Ṣẹda ilana sisun, n fi awọn aṣọ-ikele silẹ ṣii ati sisọ tabi ṣere pẹlu ọmọ nigba ti o ba ji loju ọsan ati sisọ ni ohun orin kekere ati rirọ ni alẹ, ki ọmọ naa bẹrẹ lati ṣe iyatọ ọjọ si alẹ;
• Fi ọmọ naa silẹ lati sun nigbati o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami ti rirẹ, ṣugbọn pẹlu rẹ ṣi jiji lati jẹ ki o saba fun sisun oorun ni ibusun tirẹ;
• Dinku akoko iṣere lẹhin ounjẹ, yago fun awọn imọlẹ didan ju tabi tẹlifisiọnu;
• Fun iwẹ gbona ni awọn wakati diẹ ṣaaju ki ọmọ naa lọ sùn lati tunu rẹ jẹ;
• Fa ọmọ naa, ka tabi kọ orin kan ni ohun orin rirọ ṣaaju ki o to gbe ọmọ le ki o le mọ pe o to akoko fun ibusun;
• Maṣe gba akoko pupọ lati fi ọmọ naa sun, nitori ọmọ naa le ni ibinu diẹ sii, o jẹ ki o nira sii lati sun.

Lati awọn oṣu 7, o jẹ deede fun ọmọ lati wa ni riru ati ni iṣoro sisun sisun tabi lati ji ni ọpọlọpọ igba lakoko alẹ, nitori o fẹ lati ṣe ohun gbogbo ti o ti kọ lakoko ọjọ. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, awọn obi le jẹ ki ọmọ naa kigbe titi ti wọn yoo fi balẹ, ati pe wọn le lọ si yara ni awọn aaye arin akoko lati gbiyanju lati tunu rẹ jẹ, ṣugbọn laisi ifunni rẹ tabi mu u kuro ni ibusun ọmọde.

Aṣayan miiran ni lati sunmo ọmọ titi o fi ni aabo ati sun oorun lẹẹkansi. Ohunkohun ti aṣayan awọn obi, ohun pataki ni lati lo ilana kanna fun ọmọ lati lo lati.

Ṣayẹwo awọn imọran miiran lati ọdọ Dokita Clementina, onimọ-jinlẹ ati alamọja oorun ọmọ:

Ṣe o ni ailewu lati jẹ ki ọmọ naa kigbe titi yoo fi balẹ?

Ọpọlọpọ awọn imọran lori bi o ṣe le kọ oorun ọmọ.Ohun ti o wọpọ julọ ni lati jẹ ki ọmọ naa kigbe titi yoo fi farabalẹ, sibẹsibẹ, eyi jẹ ariyanjiyan ariyanjiyan, nitori awọn ẹkọ kan wa ti o tọka pe o le jẹ ikọlu fun ọmọ naa, pe o le ni imọlara pe a kọ ọ silẹ, ti o fa awọn ipele aapọn lati pọ si .

Ṣugbọn laisi awọn ẹkọ wọnyi, iwadi miiran tun wa ti o ṣe atilẹyin imọran pe, lẹhin awọn ọjọ diẹ, ọmọ naa loye pe ko tọ si igbe ni alẹ, kọ ẹkọ lati sun oorun nikan. Biotilẹjẹpe o le dabi ẹnipe ihuwasi tutu ni apakan awọn obi, awọn ijinlẹ fihan pe o ṣiṣẹ ati pe, ni otitọ, ko fa ipalara eyikeyi si ọmọ naa.

Fun awọn idi wọnyi, ko si itọkasi gidi fun igbimọ yii, ati pe ti awọn obi ba yan lati gba, wọn yẹ ki o ṣe awọn iṣọra bii: yago fun ni awọn ọmọde labẹ osu mẹfa ọdun, ṣafihan ọna naa di graduallydi gradually ati ṣayẹwo yara nigbagbogbo lati jẹrisi pe ọmọ naa wa lailewu ati pe o wa ni ilera.