Bii o ṣe le ṣe pẹlu pipadanu irun ori ni akoko ibimọ

Akoonu

• 1. Jeun ni ọna oniruru ati onjẹ
• 2. Mu awọn vitamin ati awọn olomi olodi
• 3. Lo awọn ọja fun irun ẹlẹgẹ
• 4. Fọ irun ori rẹ nikan ni igba mẹta ni ọsẹ kan
• 5. Gba oogun fun pipadanu irun ori

Irun pipadanu lẹhin oyun jẹ deede ati waye ni iṣe gbogbo awọn obinrin, paapaa awọn ti o nyanyan.

Isonu ti irun le bẹrẹ niwọn oṣu mẹta lẹhin ti a bi ọmọ ati pe o jẹ abajade ti awọn iyipada homonu lile ti o samisi ipele yii ti igbesi aye obinrin. Ounjẹ ti ilera, ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ṣe iranlọwọ lati dinku pipadanu irun ori ṣugbọn awọn itọju diẹ wa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ti irun naa. Wo ohun ti o le ṣe lati gba nipasẹ ipele yii.

Lati dinku pipadanu irun ori ni akoko ibimọ, ohun ti o le ṣe ni:

1. Jeun ni ọna oniruru ati onjẹ

Pipọsi lilo ojoojumọ ti awọn ounjẹ jẹ aṣiri ati fun idi eyi, awọn obinrin yẹ ki o ni ounjẹ ti o ni ilera ati ti o niwọntunwọnsi, iyatọ akojọ aṣayan nigbagbogbo. Imọran to dara kii ṣe lati mu awọn iyoku lati ounjẹ ọsan fun ounjẹ alẹ. Eyi yoo jẹ ki ounjẹ kọọkan yatọ si ekeji, jijẹ akoonu ti ounjẹ ti awọn ounjẹ.

O yẹ ki o nawo sinu awọn ounjẹ ọlọrọ ni:

• Awọn ọlọjẹ bii eyin, eran, wara ati wara;
• Vitamin A bi aise Karooti ati owo;
• Irin bi awọn ewa, beets ati parsley;
• Sinkii bi eso Brazil.

Awọn ounjẹ wọnyi, ni afikun si n ṣe itọju obinrin ati, nitorinaa, ọmọ naa, ṣojurere si idagbasoke irun ori ati jẹ ki wọn lagbara ati lagbara. Mọ kini awọn ounjẹ lati ṣe okunkun irun naa.

2. Mu awọn vitamin ati awọn olomi olodi

Aṣayan miiran ni lati mu awọn gilaasi 2 ti oje eso pẹlu awọn ẹfọ lojoojumọ, nitori o jẹ ọna lati pese awọn vitamin ati awọn ohun alumọni si ara fun okun ati idagbasoke irun. Awọn ilana ti o dara lati ṣe okunkun irun ori rẹ ni: karọọti 1 + apple 1 + sibi 1 ti awọn àyà ilẹ ati karọọti 1 pẹlu zucchini ti awọn osan 2. O tun ṣee ṣe lati ṣeto Vitamin pẹlu wara wara, papaya, piha oyinbo ati nutisi Brazil 1.

Wo fidio atẹle lati kọ ẹkọ bi o ṣe le pese Vitamin yii si pipadanu irun ori:

3. Lo awọn ọja fun irun ẹlẹgẹ

Lilo shampulu, itutu ati omi ara fun pipadanu irun ori, ni lilo awọn burandi didara to dara, bii Klorane, Phytoervas, Kerastase tabi OX, fun apẹẹrẹ, ṣe iranlọwọ lati dinku pipadanu irun ori ni akoko ibimọ, ni afikun si ojurere fun idagba ti irun tuntun. Awọn ampoulemi A tun le ṣee lo lati jẹ ki irun lẹwa ati ki o mu omi mu, sibẹsibẹ, Vitamin A jẹ doko julọ nigbati o ba jẹ ni ọna ounjẹ.

Ṣayẹwo atokọ ti awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni Vitamin A.

4. Fọ irun ori rẹ nikan ni igba mẹta ni ọsẹ kan

Yago fun fifọ ati fifọ irun ori rẹ ju igba mẹta lọ ni ọsẹ n ṣe iranlọwọ lati yago fun pipadanu irun ori. Ni afikun, apẹrẹ ni lati lo igbagbogbo jakejado lati pa irun ori rẹ ki o ṣii awọn koko.

Ipadanu irun ori duro nipa ti ara, o nilo lati ni suuru ati ni ipele yii o ni imọran lati yago fun lilo iron fifẹ lati ṣe atunṣe irun ori rẹ tabi awọn togbe, bakanna bi pipaduro tabi isinmi, paapaa ti o ko ba fun ọmu mu, bi irun ti pọ sii ẹlẹgẹ ati fifọ, o nilo itọju diẹ sii.

5. Gba oogun fun pipadanu irun ori

Nigbakan, nigbati pipadanu irun ori ba nira pupọ ati paapaa fi awọn aafo silẹ ni aarin irun naa, alamọ-ara le ṣeduro afikun irin, nitori ẹjẹ ti o wọpọ lakoko oyun ati ibimọ tun fa isonu irun. Ni afikun, oniwosan ara le ṣeduro fun lilo awọn oogun, bii Pantogar, fun apẹẹrẹ.

Ṣe afẹri awọn afikun ati awọn vitamin fun pipadanu irun ori.