Ti awọn ọwọ rẹ ba di didi nigbagbogbo, eyi le jẹ idi

Akoonu

• Kini aisan Raynaud?
• Kini awọn ami aisan ti aisan Raynaud?
• Kini o fa aisan Raynaud?
• Ṣe o le ṣe idiwọ tabi tọju iṣọn-alọ ọkan Raynaud?
• Atunwo fun

Nigbagbogbo, nigbati mo ba fa awọn ibọwọ mi kuro tabi awọn ibọsẹ mi, Mo wo isalẹ ni ọwọ mi ati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ika mi tabi ika ẹsẹ jẹ funfun-kii ṣe rirọ nikan, ṣugbọn iwin ati isansa patapata ti awọ.

Wọn ko ṣe ipalara, ṣugbọn wọn ni rilara, o jẹ ki o nira lati ju ọrọ jade tabi tẹ lori kọǹpútà alágbèéká mi titi wọn yoo pada wa laaye.

Mo n gbe ni Chicago nibiti awọn igba otutu ti ni inira ati awọn iwọn otutu lọ silẹ, ṣugbọn gbigba awọn ibọwọ ti o nipọn ati awọn ibọsẹ ko yanju iṣoro naa. Ni otitọ, funfun ati tingling kanna ti waye nigbati Mo ti rin si ile lati ere Cubs kan ni igba ooru, wọ ọkọ ofurufu eyikeyi, mu agolo LaCroix kan tabi paapaa gba apo ti broccoli tio tutunini ni ile itaja ohun elo.

Lẹhin akiyesi pupọ ati idanwo-ati-aṣiṣe ni ile, Mo rii dokita mi ti o jẹrisi pe Mo ni ipo kan ti a pe ni aarun Raynaud, eyiti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ ni awọn opin rẹ ti o jẹ ki wọn ni ifamọra si awọn iwọn otutu ti n yipada. Bi o tilẹ jẹ pe o dun diẹ ti o ni itaniji, Mo ni itunu lati kọ awọn ẹdun ọkan mi nipa awọn ika ọwọ tutu ati awọn ika ẹsẹ ni o kere ju idalare.

Ti o ba ro pe o le ṣe pẹlu diẹ sii ju o kan awọn nọmba chilly, eyi ni ohun ti Mo kọ nipa aarun Raynaud ti o tun le ṣe iranlọwọ fun ọ:

Kini aisan Raynaud?

Arun Raynaud tabi aarun Raynaud jẹ ipo iṣan ti o fa awọn iṣọn kekere ti o pese ẹjẹ si awọ ara rẹ lati dín, eyiti o ṣe idiwọn sisan ẹjẹ si awọn agbegbe ti o kan.

O ni ipa laarin 5 ati 10 ida ọgọrun ti olugbe agbalagba AMẸRIKA ati pe o wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ, ni Maureen D. Mayes, MD, onimọ -jinlẹ ni UT Health ni Houston, ti o joko lori igbimọ imọran iṣoogun fun Ẹgbẹ Raynaud.

Kini awọn ami aisan ti aisan Raynaud?

Ipo naa jẹ ijuwe nipasẹ awọn iyipada awọ ti iyalẹnu ni awọn opin rẹ, nigbagbogbo ni apa ọpẹ ti awọn ika ọwọ rẹ tabi ni isalẹ awọn ika ẹsẹ rẹ. “Eyi jẹ aini ipese ẹjẹ, nitorinaa irisi awọ ti ika wa-o le jẹ lati jinjin si apapọ, ṣugbọn nigbami o jẹ nọmba gbogbo si ipilẹ ika,” Dokita Mayes sọ. "Awọn ika ọwọ le tan bulu tabi eleyi ti bi wọn ṣe tun gbona, lẹhinna bi ẹjẹ ba pada, le jẹ irora ati tan pupa tabi pupa."

Awọ-awọ-mẹta yii jẹ ifosiwewe bọtini ni iyatọ ati ṣiṣe iwadii aisan Raynaud - o yatọ si awọn ọwọ rẹ nikan rilara tutu tabi gbigba ohun orin bluish labẹ eekanna rẹ, eyiti o jẹ iṣesi deede si ifihan tutu fun ọpọlọpọ eniyan.

Kini o fa aisan Raynaud?

Awọn dokita ko ni idaniloju patapata idi ti iṣesi nla yii n ṣẹlẹ si awọn eniyan kan, ṣugbọn awọn amoye mọ pe ko ṣe pataki si awọn eniyan ni awọn iwọn otutu otutu. Dokita Mayes sọ pe o rii ọpọlọpọ awọn ọran ti Raynaud ni Texas bi o ti ṣe ni ipinlẹ Michigan atijọ rẹ.

“Ko si ẹnikan ti o mọ idi ti o fi ṣẹlẹ, ṣugbọn idahun abumọ wa ninu awọn ohun elo ẹjẹ ti diẹ ninu awọn alaisan,” ni Ashima Makol, MD, onimọ -jinlẹ ni Ile -iwosan Mayo ni Rochester, Minnesota. "Awọn okunfa kan bi ifihan tutu, tabi aibalẹ ati aapọn, fa ki awọn ohun elo ẹjẹ lọ sinu awọn spasms ati ki o fi opin si ipese ẹjẹ fun igba diẹ."

Kini diẹ sii, awọn oriṣi meji ti rudurudu naa wa. Arun Raynaud akọkọ, eyiti o ṣe afihan nigbagbogbo ni ibẹrẹ agba nipasẹ aarin-30s, jẹ irọrun rọrun lati ṣe iwadii ara ẹni ti o ba ni iriri awọn aami aiṣedeede wọnyi ṣugbọn bibẹẹkọ ni ilera, Dokita Makol sọ. Aisan Raynaud keji, sibẹsibẹ, ṣe pataki diẹ sii. Iyatọ yii nigbagbogbo ṣafihan ararẹ lẹhin ọjọ-ori 40 ati pe o le kan ẹgbẹ kan ti ara rẹ nikan. Ti eyi ba ṣẹlẹ, ṣe itaniji dokita rẹ, bi ninu awọn ọran ti o ṣọwọn, Raynaud le ṣe ifihan agbara ipo iṣoogun miiran miiran, bii lupus tabi scleroderma, Dokita Makol sọ.

Ṣe o le ṣe idiwọ tabi tọju iṣọn-alọ ọkan Raynaud?

Ti o ba ro pe o ni ti Raynaud, mimu iwọn otutu ara jẹ pataki, Dokita Mayes sọ. (BTW, eyi ni bii o ṣe le gbona ninu ọfiisi tutu-didi rẹ). Layer pẹlu afikun siweta, jaketi, tabi sikafu kuku ju gbigbekele awọn ibọwọ ti o nipọn tabi awọn ibọsẹ nikan lati ṣe idiwọ iṣoro naa (tabi, ti o ba wa ni ile, gbiyanju ibora iwuwo). Awọn aṣa igbesi aye ilera gẹgẹbi ko mu siga ati idaraya deede le ṣe iranlọwọ fun idena awọn aami aisan daradara, Dokita Makol sọ. Lati ṣe iranlọwọ lati mu awọn opin rẹ pada si igbesi aye ti o ba ni iriri igbona kan, fi ọwọ rẹ sinu omi gbona, o ṣafikun.

Fun awọn ọran to ṣe pataki diẹ sii, awọn dokita le ṣe ilana awọn olutọpa ikanni kalisiomu, eyiti a lo nigbagbogbo lati ṣe itọju titẹ ẹjẹ giga tabi haipatensonu. Awọn oogun wọnyi le mu ṣiṣan iṣan pọ si awọn ọwọ ati ẹsẹ rẹ, ṣugbọn o le fa titẹ ẹjẹ kekere ati awọn efori laarin awọn ipa ẹgbẹ miiran, Dokita Makol sọ.

Lapapọ, o dara lati kọ ẹkọ kini o nfa Raynaud rẹ ki o yago fun awọn nkan wọnyẹn lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ ṣaaju ki wọn to lu.

Atunwo fun