Idi gidi ti Ikun Rẹ N dagba

Akoonu

• Atunwo fun

O joko ni ipade ẹgbẹ ọsẹ rẹ, ati pe o sare pẹ… lẹẹkansi. O ko le dojukọ mọ, ati pe ikun rẹ bẹrẹ lati ṣe awọn ariwo kikoro gaan gaan (ti gbogbo eniyan le gbọ), sọ fun ọ pe o to akoko lati jẹun-tabi iyẹn ni ohun ti o tumọ si gaan?

Pa jade: awọn ikun ikun wọnyẹn le jẹ ifihan nkan miiran.

“Ariwo ti iwọ ati agbara gbogbo eniyan miiran n gbọ jẹ deede deede, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ni ibatan si iwulo fun ounjẹ, tabi paapaa ikun rẹ,” onimọ-jinlẹ gastroenterologist Dr. Patricia Raymond, Alakoso Iranlọwọ ti Isegun Inu Iwosan ni Ile-iwe Iṣoogun ti Eastern Virginia sọ.

Nitorina nibo ni o ti wa?

Ifun kekere wa ti o to ẹsẹ 20.

Jijẹ bẹrẹ pẹlu ẹnu wa dajudaju, ati lẹhinna ounjẹ ti o jẹun lọ si isalẹ si ikun wa, nikẹhin rin irin-ajo lọ si ifun kekere wa. Eyi ni ibi ti gbogbo idan lẹhinna ṣẹlẹ, bi ifun kekere ni ibi ti a ti tu awọn enzymu silẹ ki ara rẹ le gba gbogbo awọn eroja ti o kan fun u.

Ni ipilẹ, gbogbo kikùn yẹn ni diẹ sii lati ṣe pẹlu ounjẹ ti o ṣẹṣẹ jẹ lẹhinna ti o jẹ ifihan pe o nilo lati jẹ. Tani o mọ?!

Ti a kọ nipasẹ Allison Cooper. A ṣe atẹjade ifiweranṣẹ yii lori bulọọgi ClassPass, The Warm Up. ClassPass jẹ ọmọ ẹgbẹ oṣooṣu kan ti o so ọ pọ si diẹ sii ju 8,500 ti awọn ile -iṣere amọdaju ti o dara julọ ni kariaye. Njẹ o ti ronu nipa igbiyanju rẹ bi? Bẹrẹ ni bayi lori Eto Ipilẹ ati gba kilasi marun fun oṣu akọkọ rẹ fun $19 nikan.

Atunwo fun