Atunse adaye lati mu iṣelọpọ wara ọmu

Akoonu

• Awọn ounjẹ lati mu wara ọmu
• Tii lati ṣe wara ọmu diẹ sii

Atunse abayọ lati mu iṣelọpọ ti wara ọmu jẹ Silymarin, eyiti o jẹ nkan ti a fa jade lati ọgbin oogun ti Cardo Mariano. O lulú lulú o rọrun pupọ lati mu, kan dapọ lulú ninu omi.

Atunse yii lati mu wara ọmu wa ni a le mu laarin awọn akoko 3 si 5 ni ọjọ kan ati pe o tun ni iṣeduro pe obinrin mu omi pupọ, tun lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ wara.

Silymarin, botilẹjẹpe o jẹ ọja ti ara, o yẹ ki dokita gba ọ nimọran, o le rii ni awọn ile elegbogi ti aṣa, mimu tabi amọja ni awọn ọja abayọ.

Silymarin le ṣe alekun iṣelọpọ wara lakoko mimu iye ijẹẹmu rẹ ninu omi, amuaradagba, ọra ati carbohydrate, eyiti o le dinku awọn iṣẹlẹ afikun igbaya ati lilo awọn egboogi, imudarasi ilana igbaya.

Ka diẹ sii nipa afikun nla kan pẹlu Silymarin lati mu iṣelọpọ ti wara pọ si ni: Ipolowo.

Awọn ounjẹ lati mu wara ọmu

Awọn ounjẹ lati mu wara ọmu lọpọlọpọ gbọdọ jẹ ọlọrọ ninu omi ati agbara, ki iya le mu wara ti o to lati fun ọmọ ni ifunni. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ alekun iṣelọpọ wara ọmu jẹ hominy ati gelatin.

Awọn oje ti a ṣe ni centrifuge jẹ iyatọ nla nitori, ni afikun si omi ati agbara, wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ṣe iranlọwọ fun ara iya lati bọsi ibi ati mu wara, ṣugbọn ni afikun si ounjẹ, o ṣe pataki lati mu pupọ ti omi ati isinmi lati mu wara ọmu.

Tii lati ṣe wara ọmu diẹ sii

Ọna ti o dara lati ni anfani lati ṣe agbe wara diẹ sii ati rii daju pe igbaya ọmu ni lati mu idapo awọn ewebẹ lojoojumọ. Wo ohunelo naa:

Eroja

• 10 g ti caraway;
• 10 g sitashi gbigbẹ eso;
• 40 g ti awọn leaves balm lẹmọọn;
• 80 g ti alpine;
• 80 g ti fennel;
• 80 g ti verbena.

Ipo imurasilẹ

Illa gbogbo awọn aṣọ wọnyi daradara ni apo gilasi kan ki o bo. Lẹhinna fun tii, fi teaspoon 1 ti awọn ewe wọnyi sinu ago ti omi sise ki o jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna igara ki o mu.