5 awọn atunda ti ara ati ailewu fun awọn aboyun, awọn ọmọ ati awọn ọmọde

Akoonu

• 1. Awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin B1
• 2. Awọn epo pataki ti o ṣe aabo awọ ara
• 3. Awọn abẹla ati eweko ti o mu ki efon kuro
• 4. Atunṣe alemora
• 5. Ẹgba iparọ

Awọn eefin ẹfọn jẹ alainidunnu ati pe o le fa awọn aisan bii dengue, Zika ati Chikungunya, eyiti o le ṣe ipalara ilera ati ilera, nitorinaa o ṣe pataki lati lo apaniyan lati pa awọn aisan wọnyi mọ.

Aṣayan ti o dara ni lati lo awọn onibajẹ ti ara lojoojumọ, ṣe idoko-owo si awọn eweko ti o jẹ ki awọn kokoro kuro ati ni awọn ounjẹ ti o ni Vitamin B1 eyiti o jẹ, nigbati o ba mu, fa ki ara tu awọn nkan ti o jẹ ki efon kuro.

1. Awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin B1

Ọna kan lati ṣaju awọn kokoro ni lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu Vitamin B1, gẹgẹ bi ẹran ẹlẹdẹ, awọn irugbin sunflower tabi awọn eso Brazil. Eyi jẹ iyatọ nla si apanirun ti ara, ni pataki fun awọn eniyan ti o ni ara korira si jijẹni kokoro ati awọn onibajẹ ti iṣelọpọ, ṣugbọn boya ọna ti o rọrun lati lo apaniyan ti agbegbe bi daradara.

Wo fidio ti onjẹja wa ati ṣayẹwo bi o ṣe le jẹ Vitamin yii:

Ọna miiran lati ṣe iṣeduro gbigbe gbigbe Vitamin B1 ni lati lo afikun afikun Vitamin kan ti o jẹ itọsọna nipasẹ onimọ-jinlẹ kan.

2. Awọn epo pataki ti o ṣe aabo awọ ara

Aṣayan miiran ti apaniyan ti ara, lati lo si awọ ara, ni awọn epo pataki ti citronella, copaiba ati andiroba.

• Epo Citronella: fi laarin awọn sil 8 mẹfa si mẹjọ ti epo citronella ninu omi iwẹ, tabi lo taara si awọ ara, ti fomi po pẹlu almondi, eso-ajara tabi epo chamomile;
• Epo Copaiba: fikun awọn sil drops 6 ti epo pataki copaiba si tablespoons 2 ti epo calendula ki o lo si awọ ara;
• Epo Andiroba: lo epo taara si awọ ara, titi yoo fi gba patapata.

Awọn epo wọnyi yẹ ki o lo ni apapo pẹlu ounjẹ ọlọrọ Vitamin B1 lati yago fun efon ati pe o le ṣee lo lori awọn ọmọde ti o ju oṣu meji lọ ati awọn aboyun, laisi ibajẹ ilera. A ṣe iṣeduro lati lo awọn epo wọnyi nigbagbogbo, lati le munadoko, nitori awọn epo pataki ṣe evaporate yarayara.

3. Awọn abẹla ati eweko ti o mu ki efon kuro

Awọn abẹla Citronella ati awọn ikoko ọgbin ti o ni awọn oorun oorun ti o nira, gẹgẹ bi mint, rosemary tabi basil, ni afikun si lilo si akoko ounjẹ, tun ṣe iranlọwọ lati yago fun efon. Nitorinaa, nini awọn irugbin ikoko nigbagbogbo ni ile ti o jẹ apaniyan nipa ti ara le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn Aedes Aegypti kuro, idaabobo lodi si arun.

Lilo awọn onibajẹ ẹda wọnyi jẹ ilana ti o dara julọ lati tọju awọn efon kuro, laisi fa ibajẹ si ayika tabi awọn iṣoro ilera, ati paapaa le rọpo lilo awọn ohun elo ọlọjẹ ti iṣelọpọ ti gbogbogbo lati ja awọn efon ati awọn kokoro miiran ninu ile.

4. Atunṣe alemora

Awọn abulẹ citronella wa fun tita ni awọn ile elegbogi, awọn ile itaja oogun ati lori intanẹẹti, eyiti a gbe sori aṣọ ọmọ, kẹkẹ-ẹṣin tabi ibusun ọmọde, lati jẹ ki awọn kokoro kuro. Wọn wa ni ailewu lati lo ati ma ṣe ba ayika jẹ. Awọn alemora wọnyi daabobo agbegbe ti o fẹrẹ to mita 1 kuro ati ṣiṣe ni to wakati 8, ṣugbọn o dara lati ṣayẹwo apoti ti ọja kọọkan nitori o le yato lati aami kan si ekeji.

5. Ẹgba iparọ

O ṣeeṣe miiran ni lati lo ẹgba kan pẹlu iṣẹ apanirun ti o ni awọn epo pataki ti o jẹ ki efon kuro. Wọn ṣiṣẹ ni ọna kanna bi awọn alemora, ṣiṣe ni to awọn ọjọ 30 ati pe awọn eniyan ti gbogbo awọn ọjọ-ori le lo, pẹlu awọn ọmọ ikoko. Sibẹsibẹ, ẹnikan gbọdọ jẹ akiyesi, nitori pe imunadoko rẹ kere ju ti awọn onibajẹ kemikali.

Wa iru awọn ifasilẹ ile-iṣẹ ti ANVISA fọwọsi.