Awọn Okunfa Ewu fun Hypoglycemia Nigba Ti O Ba Ni Agbẹgbẹgbẹ

Akoonu

• 1. Ọjọ ori ti o pọ sii
• 2. Awọn ounjẹ ti n bọ
• 3. Awọn ilana jijẹ aṣiṣe
• 4. Idaraya ti o wuwo
• 5. Iwuwo iwuwo
• 6. Gbigba awọn olutẹ-beta
• 7. Lilo aaye abẹrẹ kanna nigbagbogbo
• 8. Awọn egboogi apaniyan
• 9. Mimu ọti
• 10. Aifọwọyi imọ
• 11. Nisalẹ ibajẹ kidinrin
• 12. tairodu ti ko ṣiṣẹ
• 13. Gastroparesis
• 14. Nini àtọgbẹ fun igba pipẹ
• 15. Oyun
• Laini isalẹ

Iṣẹ iṣẹlẹ hypoglycemia, ti a tun mọ ni gaari ẹjẹ kekere, le jẹ alainidunnu. Pẹlú pẹlu dizziness, oṣuwọn ọkan ti o yara, iran ti ko dara, gbigbọn, ailera, ati orififo, o le ni idamu ati ni iṣoro idojukọ.

Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo ewu rẹ fun iriri hypoglycemia lakoko ti o nṣe itọju àtọgbẹ.

Lọgan ti o ba ṣe idanimọ awọn ifosiwewe eewu rẹ, o le ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati ṣe agbekalẹ igbimọ kan lati ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ lati ṣẹlẹ. Ni afikun, o le ṣẹda ero lati tọju iṣẹlẹ ṣaaju ki o to ṣe pataki.

Eyi ni awọn nkan 15 ti o le mu eewu hypoglycemia rẹ pọ si.

1. Ọjọ ori ti o pọ sii

Ewu ti nini hypoglycemia ti o nira ni aijọju ni ilọpo meji pẹlu ọdun mẹwa ti igbesi aye lẹhin ọjọ-ori 60. Eyi le jẹ nitori awọn eniyan agbalagba ni awọn oogun.

2. Awọn ounjẹ ti n bọ

Ti o ba ni àtọgbẹ, fifin ounjẹ le jabọ iwontunwonsi suga ẹjẹ rẹ ati pe o le fa ki awọn ipele glucose rẹ lọ silẹ pupọ. Gbigba awọn oogun àtọgbẹ laisi ounje le mu alekun awọn aye rẹ pọ si ti iṣẹlẹ hypoglycemic pọ si pupọ.

Fifẹ awọn ounjẹ tun le jẹ ki o jẹ awọn ounjẹ diẹ sii ni giga ni awọn carbohydrates ti a ti mọ, ti ko dara fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.

3. Awọn ilana jijẹ aṣiṣe

Njẹ aibikita ni gbogbo ọjọ le ṣe idiwọn idiwọn laarin awọn ipele suga ẹjẹ rẹ ati awọn oogun àtọgbẹ rẹ. Pẹlupẹlu, fihan pe awọn eniyan ti o ni awọn iwa jijẹ deede ni eewu kekere fun hypoglycemia ju awọn ti o ni awọn iwa jijẹ alaibamu.

4. Idaraya ti o wuwo

Nigbati o ba n ṣiṣẹ, o lo glukosi ninu iṣan ẹjẹ rẹ ni iyara. Alekun ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara tun le mu ifamọ rẹ pọ si insulini. Ṣiṣepa ninu idaraya ti o wuwo laisi mimojuto awọn ipele suga ẹjẹ rẹ le jẹ eewu.

Lati yago fun hypoglycemia lakoko adaṣe, idanwo suga ẹjẹ rẹ ṣaaju, lakoko, ati lẹhin adaṣe rẹ. O le nilo lati jẹ ipanu ṣaaju ki o to bẹrẹ eto adaṣe rẹ. Tabi, iwọ yoo nilo lati ni ounjẹ ipanu tabi tabulẹti gulueli ti awọn ipele rẹ ba kere ju lẹhin idaraya.

Ṣọra lati da awọn aami aisan ti hypoglycemia lakoko ti o n ṣe adaṣe. Ṣiṣe lati tọju rẹ lẹsẹkẹsẹ lati yago fun awọn ilolu.

5. Iwuwo iwuwo

Niwọn igba ti isanraju gbe eewu rẹ ti nini ọgbẹ suga, ṣiṣakoso iwuwo rẹ jẹ apakan pataki ti atọju àtọgbẹ. Ṣugbọn pipadanu iwuwo ni yarayara le gbe awọn eewu ti o ba n mu awọn oogun àtọgbẹ.

Pipadanu iwuwo le jẹ ki o ni itara diẹ sii si insulini. Eyi tumọ si pe o le nilo lati mu kere si lati ṣakoso àtọgbẹ rẹ.

Lakoko pipadanu iwuwo ti nṣiṣe lọwọ, o ṣe pataki lati pade pẹlu dokita rẹ. Iwọ yoo nilo lati jiroro ni ṣiṣatunṣe iwọn lilo ti awọn oogun àtọgbẹ kan lati ṣe idiwọ awọn iṣẹlẹ hypoglycemic.

6. Gbigba awọn olutẹ-beta

Awọn onija Beta jẹ awọn oogun ti o tọju titẹ ẹjẹ giga ati awọn ipo miiran. Lakoko ti awọn oludena beta ko ṣe dandan gbe eewu rẹ ti nini hypoglycemia dide, wọn le jẹ ki o nira sii lati mọ awọn aami aisan ti iṣẹlẹ kan.

Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn ami akọkọ ti hypoglycemia jẹ iyara ọkan ti o yara. Ṣugbọn awọn oludena beta-fa fifalẹ aiya rẹ, nitorinaa iwọ kii yoo le gbẹkẹle igbẹkẹle yii.

Ti o ba mu beta-blocker, iwọ yoo ni lati ṣayẹwo awọn ipele suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo nigbagbogbo ki o jẹun nigbagbogbo.

7. Lilo aaye abẹrẹ kanna nigbagbogbo

Insulini ti o rọ lẹẹkan si aaye kanna le fa ki ọra ati awọ ara kojọpọ labẹ oju awọ rẹ. Eyi ni a tọka si bi lipohypertrophy.

Lipohypertrophy le ni ipa ni ọna ti ara rẹ ngba insulini. Tesiwaju lati lo aaye abẹrẹ kanna le fi ọ sinu eewu ti o ga julọ ti nini hypoglycemia bakanna bi hyperglycemia. Eyi ni idi ti yiyi aaye abẹrẹ rẹ ṣe pataki.

Ranti pe awọn oriṣiriṣi awọn ara ti ara fa insulini yatọ. Fun apẹẹrẹ, ikun ngba insulini ti o yara julọ, atẹle rẹ ni atẹle. Awọn apọju ngba insulini ni oṣuwọn ti o lọra.

8. Awọn egboogi apaniyan

Iwadi kan ti awọn eniyan 1,200 ti o ni àtọgbẹ ti ri pe lilo antidepressant ni asopọ ni asopọ pẹlu hypoglycemia. Awọn antidepressants tricyclic jẹ asopọ ti o ni agbara siwaju sii pẹlu eewu hypoglycemia ti o pọ ju awọn onigbọwọ atunyẹwo serotonin yiyan.

Awọn onkọwe iwadi ṣe akiyesi pe awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, bii isonu ti ifẹ, tun le ṣe idasi si eewu ti o ga julọ ti hypoglycemia.

9. Mimu ọti

Mimu ọti le fa ki awọn ipele glucose rẹ silẹ ni alẹ. Ọti iṣelọpọ ti glucose ninu ẹdọ. Pẹlu ọti mejeeji ati awọn oogun àtọgbẹ ninu eto rẹ, suga ẹjẹ rẹ le lọ silẹ ni kiakia.

Ti o ba mu ọti-waini, ranti lati jẹ ounjẹ tabi ipanu ṣaaju ki o to sun. Pẹlupẹlu, ṣọra ni afikun nigbati mimojuto awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ ni ọjọ keji.

10. Aifọwọyi imọ

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti o tun n gbe pẹlu aiṣedeede imọ, iyawere, tabi awọn ipo bii aisan Alzheimer le jẹ diẹ ni eewu fun hypoglycemia.

Eniyan ti n gbe pẹlu awọn ipo wọnyi le ni awọn ilana jijẹ alaibamu tabi nigbagbogbo foju awọn ounjẹ. Ni afikun, wọn le lojiji mu iwọn lilo ti ko tọ ti oogun wọn. Gbigba pupọ le ja si hypoglycemia.

11. Nisalẹ ibajẹ kidinrin

Awọn kidinrin rẹ ni ipa pataki ninu mimu insulini, gbigbe glucose pada, ati yiyọ oogun kuro ninu ara. Fun idi eyi, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati ibajẹ kidinrin le wa ni eewu ti o ga julọ ti hypoglycemia.

12. tairodu ti ko ṣiṣẹ

Tairodu jẹ ẹṣẹ kan ti o tu awọn homonu lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣakoso ati lo agbara. Hypothyroidism, ti a tun pe ni tairodu aiṣedede, jẹ nigbati iṣẹ tairodu ba fa fifalẹ ati pe ko ṣe agbejade awọn homonu tairodu.

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ wa ni eewu ti o ni hypothyroidism pupọ. Pẹlu homonu tairodu kekere pupọ, iṣelọpọ rẹ le fa fifalẹ. Nitori eyi, awọn oogun àtọgbẹ rẹ duro ninu ara, eyiti o le ja si hypoglycemia.

13. Gastroparesis

Gastroparesis jẹ rudurudu ninu eyiti awọn akoonu inu wa ṣofo ju laiyara. Ipo naa ni a ro pe o ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn ifihan agbara aifọkanbalẹ ni inu.

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le fa ipo naa, pẹlu awọn ọlọjẹ tabi reflux acid, o tun le fa nipasẹ ọgbẹ suga. Ni otitọ, awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ ni o ni fun ailopin gastroparesis.

Pẹlu gastroparesis, ara rẹ kii yoo fa glucose ni iwọn deede. Ti o ba mu insulini pẹlu ounjẹ, awọn ipele suga ẹjẹ rẹ le ma dahun ni ọna ti o reti.

14. Nini àtọgbẹ fun igba pipẹ

Ewu ewu hypoglycemia tun pọ si ninu awọn eniyan ti o ni itan-gigun ti àtọgbẹ. Eyi le jẹ nitori gbigba itọju insulini fun igba pipẹ.

15. Oyun

Awọn abajade oyun ni iyipada nla si awọn homonu. Awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ le ni iriri fibọ ninu awọn ipele glucose ẹjẹ lakoko ọsẹ 20 akọkọ ti oyun. Gbigba iwọn lilo hisulini deede le pari bi jijẹ pupọ.

Ti o ba loyun, ba dọkita rẹ sọrọ nipa wiwọn iwọn insulini rẹ pada lati yago fun hypoglycemia.

Laini isalẹ

Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn eewu eewu ti o wa loke, ba dọkita rẹ sọrọ tabi onimọgun nipa ara ẹni lati ṣe agbekalẹ ero ere kan fun didena hypoglycemia

Lakoko ti o le ma le ṣe idiwọ gbogbo awọn iṣẹlẹ ti hypoglycemia, awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ, da lori eewu rẹ:

• Gbiyanju lati ma foju awọn ounjẹ lọ.
• Yipada aaye abẹrẹ insulini rẹ nigbagbogbo.
• Beere lọwọ dokita rẹ bi awọn oogun miiran, paapaa awọn apanilaya tabi awọn oludena beta, le ni ipa lori eewu rẹ.
• Ṣe abojuto suga ẹjẹ rẹ daradara nigbati o ba n ṣiṣẹ.
• Ti o ba mu ọti-waini, jẹ ipanu kan.
• Ṣe idanwo fun hypothyroidism.
• Nigbati o ba padanu iwuwo, beere lọwọ dokita rẹ boya o yẹ ki o ṣatunṣe iwọn oogun oogun rẹ.

Ti o ba ni iriri hypoglycemia, jijẹ carbohydrate ti n ṣiṣẹ ni iyara, bi suwiti lile tabi oje osan, yoo ṣe iranlọwọ lati gbe ipele suga ẹjẹ rẹ. O yẹ ki o tun rii dokita kan ti o ba ni iriri awọn iṣẹlẹ hypoglycemic ti o ni irẹlẹ si alabọde ni igba pupọ ni ọsẹ kan.