Kini O le ati Ko le Fa Aarun Ara?

Akoonu

• Kini akàn awọ?
• Kini o fa aarun ara?
• Ifihan oorun
• Awọn ibusun soradi
• Awọn ayipada ti ẹda
• Awọn idi ti o wọpọ to kere
• Kini ko ti fihan lati fa aarun ara?
• Awọn ẹṣọ ara
• Iboju oorun
• Kosimetik ati awọn ọja itọju awọ
• Tani o wa ninu eewu julọ?
• Nigbati lati wa itọju
• Laini isalẹ

Iru aarun ti o wọpọ julọ ni Ilu Amẹrika ni aarun ara. Ṣugbọn, ni ọpọlọpọ awọn ọran, iru akàn yii ni idiwọ. Loye ohun ti o le ati pe ko le fa aarun ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn igbese idena pataki.

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo jiroro awọn idi ti o wọpọ julọ ti aarun ara bii diẹ ninu awọn ohun ti a ko ti pinnu lati fa. A yoo tun wo awọn ami ikilo ti o le jẹ ifihan agbara lati wo dokita rẹ.

Kini akàn awọ?

Nigbati DNA ba bajẹ, o le fa awọn ohun ajeji ninu awọn sẹẹli. Bi abajade, awọn sẹẹli wọnyi ko ku bi wọn ti yẹ. Dipo, wọn tẹsiwaju lati dagba ati pinpin, ṣiṣẹda awọn sẹẹli alailẹgbẹ siwaju ati siwaju sii.

Awọn sẹẹli iyipada wọnyi ni anfani lati yago fun eto mimu ati tan kaakiri jakejado ara. Nigbati ibajẹ DNA yii ba bẹrẹ ninu awọn sẹẹli awọ rẹ, o ni aarun ara.

Awọn oriṣi ti aarun ara ni:

• kasinoma sẹẹli ipilẹ
• sẹẹli carcinoma sẹẹli
• melanoma

O fẹrẹ to 95 ida ọgọrun ti awọn aarun ara jẹ sẹẹli ipilẹ tabi sẹẹli squamous. Awọn oriṣi nonmelanoma wọnyi ni aarun imularada nigba ti a ṣe ayẹwo ati tọju ni kutukutu. O nira lati sọ iye eniyan ti o gba awọn iru akàn wọnyi nitori ko si ibeere lati ṣe ijabọ wọn si iforukọsilẹ akàn.

Melanoma jẹ diẹ to ṣe pataki, ṣiṣe iṣiro fun iwọn 75 ti awọn iku akàn awọ. Gẹgẹbi Amẹrika Cancer Society, o wa diẹ sii ju awọn iṣẹlẹ tuntun 96,000 ti melanoma ni ọdun 2019.

Kini o fa aarun ara?

Ifihan oorun

Nọmba 1 ti akàn awọ-ara jẹ itanna ultraviolet (UV) lati oorun. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan pataki lati tọju ni lokan:

• Ida ọgọrin ti ifihan oorun waye ṣaaju ki o to di ọdun 18.
• Ifihan ni igba otutu jẹ o kan eewu bi ifihan ni igba ooru.
• Aarun awọ ara nonmelanoma le ja lati ifihan oorun ti o jọpọ.
• Sunburns ti o nira ṣaaju ọjọ-ori 18 le ja si melanoma nigbamii ni igbesi aye.
• Diẹ ninu awọn oogun, gẹgẹbi awọn egboogi, le mu ifamọ awọ rẹ pọ si imọlẹ oorun.
• Gbigba “tan tan” kii ṣe aabo lati isun oorun tabi akàn awọ.

O le dinku ifihan oorun rẹ nipasẹ ṣiṣe atẹle:

• Lo idena oorun tabi iboju aabo pẹlu SPF 30, o kere ju.
• Wọ aṣọ aabo nigba oorun.
• Wa iboji nigbati o ba ṣee ṣe, paapaa laarin 10 aarọ ati 3 pm nigbati egungun oorun ba lagbara.
• Wọ ijanilaya lati daabo bo awọ loju ati ori rẹ.

Awọn ibusun soradi

Awọn egungun UV le ba awọ rẹ jẹ, laibikita ibiti wọn ti wa. Awọn ibusun soradi, awọn agọ, ati awọn itanna oorun n ṣe awọn egungun UV. Wọn ko ni aabo ju oorun lọ, tabi ṣe imura awọ rẹ fun isun oorun.

Gẹgẹbi iwadii, a ṣe akiyesi soradi ti inu ni carcinogenic si awọn eniyan. Iwadi tun ti fihan pe awọn ibusun soradi mu alekun melanoma pọsi paapaa ti o ko ba jo.

Awọn ayipada ti ẹda

Awọn iyipada ẹda le jogun tabi gba lakoko igbesi aye rẹ. Iyipada jiini ti o wọpọ ti o ni ibatan pẹlu melanoma ni BRAF oncogene.

Gẹgẹbi, iwọn idaji eniyan ti o ni melanoma ti o tan kaakiri, tabi melanoma ti ko le yọ pẹlu iṣẹ abẹ, ni awọn iyipada ninu jiini BRAF.

Awọn iyipada pupọ miiran pẹlu:

• NRAS
• CDKN2A
• NF1
• C-KIT

Awọn idi ti o wọpọ to kere

Ti o ba ṣe awọn eekanna rẹ ni ibi iṣọṣọ kan, awọn o ṣeeṣe ni pe o ti fi awọn ika ọwọ rẹ si abẹ UV lati gbẹ.

Iwadi kekere kan ti a tẹjade ni imọran pe ifihan si awọn imọlẹ eekanna UV jẹ ifosiwewe eewu akàn awọ-ara. Lakoko ti o nilo iwadi siwaju sii, awọn onkọwe iwadi ṣe iṣeduro lilo awọn aṣayan miiran fun gbigbe eekanna rẹ.

Awọn okunfa miiran ti ko wọpọ ti akàn awọ pẹlu:

• tun ifihan si awọn egungun-X tabi awọn iwoye CT
• awọn aleebu nitori awọn gbigbona tabi aisan
• ifihan iṣẹ si awọn kemikali kan, gẹgẹbi arsenic

Kini ko ti fihan lati fa aarun ara?

Awọn ẹṣọ ara

Ko si ẹri pe awọn ẹṣọ fa aarun ara. Sibẹsibẹ, o jẹ otitọ pe awọn ami ẹṣọ le jẹ ki o nira lati ṣe iranran aarun ara ni kutukutu.

O dara julọ lati yago fun gbigba tatuu lori moolu kan tabi awọn iranran miiran ti o le jẹ aibalẹ.

Ṣayẹwo awọ ara tatuu rẹ ni igbakọọkan. Wo alamọ nipa aarun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ri ohunkohun ti o fura.

Iboju oorun

O jẹ oye lati ṣe akiyesi awọn eroja ti eyikeyi ọja ti o fi si awọ rẹ, pẹlu iboju-oorun. Ṣugbọn awọn amoye ni MD Anderson Cancer Center ati Harvard Medical School sọ pe ko si ẹri pe awọn iboju-oorun n fa akàn ara.

Pẹlú pẹlu American Cancer Society (ACS), awọn amoye ṣe iṣeduro lilo lilo iwo-oorun ti o gbooro julọ ti o dẹkun awọn egungun UVA ati UVB.

Kosimetik ati awọn ọja itọju awọ

Ọpọlọpọ ikunra, itọju awọ ara, ati awọn ọja itọju ara ẹni miiran ni awọn atokọ gigun ti awọn eroja. Diẹ ninu awọn eroja wọnyi le jẹ ipalara ni titobi nla.

Fun apakan pupọ julọ, botilẹjẹpe, ohun ikunra ati awọn ọja itọju ara ẹni ko ni awọn ipele ti o ga to ti awọn ohun elo majele kan lati fa akàn.

Gẹgẹbi ACS, ko si awọn ẹkọ-igba pipẹ to ninu awọn eniyan lati ṣe awọn ẹtọ nipa eewu akàn. Ṣugbọn, awọn eewu ilera ti ifihan igba pipẹ si awọn majele kan ko le ṣe akoso patapata.

Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa ọja ti o nlo, ṣayẹwo awọn eroja ki o kan si alamọ-ara.

Tani o wa ninu eewu julọ?

Ẹnikẹni le dagbasoke aarun ara, ṣugbọn awọn ifosiwewe kan le mu alekun rẹ pọ si. Eyi pẹlu:

• nini awọ ẹwa tabi awọ freckled
• ti ni o kere ju ọkan ti o nira, oorun sisun, paapaa bi ọmọde tabi ọdọ
• ifihan igba pipẹ si oorun
• awọn ibusun alawọ, awọn agọ, tabi awọn atupa
• ngbe ni oorun, oju-ọjọ giga giga
• Moles, paapaa awọn ohun ajeji
• precancerous awọn egbo ara
• itan idile ti akàn awọ
• ailera eto
• ifihan si isọmọ, pẹlu itọju itanna fun awọn ipo awọ
• ifihan si arsenic tabi awọn kemikali iṣẹ miiran
• pigmentosum xeroderma (XP), majemu ti o fa nipasẹ iyipada jiini ti a jogun
• diẹ ninu awọn iyipada jiini tabi ti ipasẹ

Ti o ba ti ni aarun ara ni ẹẹkan, o wa ni ewu ti idagbasoke rẹ lẹẹkansii.

Melanoma wọpọ julọ ni awọn eniyan alawo funfun ti kii ṣe Hispaniki. O wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju awọn ọkunrin ṣaaju ọjọ-ori 50 lọ, ṣugbọn o wọpọ julọ ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 65.

Nigbati lati wa itọju

Wo dokita rẹ ti o ba ṣe akiyesi iyipada si awọ rẹ, gẹgẹbi ọgbẹ awọ titun, moolu tuntun, tabi awọn ayipada si moolu to wa tẹlẹ.

Carcinoma ipilẹ Basal le han bi:

• ijalu kekere kan, ti o ni epo-eti lori oju tabi ọrun
• pupa pupa pupa, tabi ọgbẹ brown lori awọn apa, ẹsẹ, tabi ẹhin mọto

Carcinoma cell sẹẹli le dabi:

• a duro, pupa nodule
• ti o ni inira, ọgbẹ ti o ni irun pẹlu yun, ẹjẹ, tabi fifọ

Melanoma le dabi ijalu, alemo, tabi moolu kan. O jẹ igbagbogbo:

• aibaramu (ẹgbẹ kan yatọ si ekeji)
• ragged ni ayika egbegbe
• aiṣedeede ni awọ, eyiti o le pẹlu funfun, pupa, tan, brown, dudu, tabi bulu
• dagba ni iwọn
• iyipada ni irisi tabi bi o ṣe n rilara, gẹgẹ bi fifun tabi ẹjẹ

Laini isalẹ

Idi pataki ti akàn awọ jẹ ifihan oorun. Ifihan ni igba ewe le ja si akàn awọ nigbamii ni igbesi aye.

Lakoko ti awọn ifosiwewe eewu kan wa ti a ko le ṣe iranlọwọ, bii jiini, awọn igbesẹ wa ti o le ṣe lati dinku eewu rẹ ti akàn awọ. Eyi pẹlu aabo awọ rẹ lati awọn eegun UV, yago fun awọn ibusun soradi, ati lilo oju-oorun ti o gbooro pupọ

Wo dokita rẹ ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn ayipada dani si awọ rẹ. Nigbati a ba rii ni kutukutu, aarun aarun ni aarun.