Oje Igba fun idaabobo awọ

Akoonu

• Eroja
• Ipo imurasilẹ

Oje Igba jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun idaabobo awọ giga, eyiti o ṣe iṣẹ lati dinku awọn iye rẹ nipa ti ara.

Igba ni akoonu giga ti awọn nkan ti ẹda ara, paapaa ni awọ ara. Nitorina, ko yẹ ki o yọkuro nigbati o ba ngbaradi oje. O tun le jẹ Igba ni awọn ọna miiran, boya sise tabi sisun, fun ipa aabo nla lori ẹdọ ati, nitorinaa, idaabobo awọ kekere. Ọna miiran lati lo Igba ni awọn kapusulu. Lati kọ diẹ sii wo: Kapusulu Igba.

Ni afikun si mu oje yii, o jẹ dandan lati ṣe deede ounjẹ lati dinku idaabobo awọ kekere ati tọju awọn ipele rẹ labẹ iṣakoso, ṣugbọn ni afikun o ṣe pataki lati ṣe atunyẹwo ijẹẹmu lati ṣe idiwọ ipele idaabobo awọ ẹjẹ lati dide lẹẹkansi.

Eroja

• 1/2 ege Igba ti ge wẹwẹ pẹlu peeli
• Oje eleda ti osan meta

Ipo imurasilẹ

Lu oje osan pẹlu Igba ni idapọmọra. Ti o ba fẹ, fi oyin ṣe adun ki o mu lẹhin naa.

Igba ati oje osan yẹ ki o mu lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo nipasẹ awọn ti o jiya lati idaabobo awọ giga, nitori eyi jẹ ọna igbadun lati ja ọra ẹjẹ ti o pọ julọ. Ṣugbọn, atunṣe ile yii ko ṣe iyasọtọ iwulo lati lo ati jẹun daradara.

Ni gbogbogbo, awọn aami aiṣan ti idaabobo awọ giga ko han, ṣugbọn ẹnikan le fura nigbati ẹni kọọkan ba ni iwọn apọju, jẹ sedentary ati pẹlu ounjẹ ti ko tọ, ilokulo awọn didun lete, awọn ounjẹ sisun, awọn ọra ati awọn ohun mimu ọti-lile.

Kọ ẹkọ gbogbo nipa idaabobo awọ ninu fidio atẹle:

Ṣayẹwo awọn ilana miiran lati dinku idaabobo awọ:

• Awọn oogun idinku-idaabobo awọ
• Epo ila-epo ti isalẹ-idaabobo awọ