Awọn nkan 14 lati Mọ Nipa Sugbọn gbigbe

Akoonu

• Kini irugbin gangan?
• Ṣe o jẹ ailewu lati jẹun gangan?
• Ṣe o jẹ ọlọrọ ọlọrọ bi gbogbo eniyan ṣe sọ?
• Kini nkan miiran ninu omi ara?
• Ti o ba ni awọn eroja to daju, ṣe iyẹn tumọ si pe o ni awọn kalori?
• Kini o dun bi?
• Kini o n run bi?
• Ṣe o jẹ iwuri iṣesi gaan bi?
• Kini nipa iderun wahala?
• Ṣe awọn anfani ilera miiran wa?
• Kini idi ti diẹ ninu eniyan fi rẹwẹsi lẹhinna?
• Njẹ gbigbe le fi ọ sinu eewu fun STI?
• Mo ti gbọ diẹ ninu awọn eniyan ni inira - ṣe eyi jẹ otitọ?
• Nitorina o dara lati tutọ tabi gbe mì?

Kini irugbin gangan?

Àtọ jẹ “viscous, creamy, slightish yellow or greyish” nkan ti o jẹ ti spermatozoa - ti a mọ ni amọ - ati omi ti a pe ni pilasima seminal.

Ni awọn ọrọ miiran, irugbin ni awọn ẹya ara ọtọ meji: àtọ ati omi.

Sperm - nipa 1 si 5 ida ọgọrun - ni awọn sẹẹli tadpole bi iru awọn sẹẹli ti o ni idaji ti alaye jiini lati ṣẹda ọmọ eniyan.

Omi pilasima seminal, eyiti o fẹrẹ to 80 ida ọgọrun, ni o ṣe iyoku.

Ṣe o jẹ ailewu lati jẹun gangan?

Fun apakan pupọ julọ, bẹẹni, awọn paati ti o jẹ irugbin jẹ ailewu lati jẹun.

Awọn irugbin ti o ti gbe mì jẹ ni ọna kanna bi ounjẹ.

Sibẹsibẹ, ni awọn ayidayida ti o ṣọwọn pupọ, diẹ ninu awọn eniyan le ṣe iwari pe wọn ṣe inira si irugbin. Eyi tun ni a mọ bi ifunra plasma seminal eniyan (HSP).

Botilẹjẹpe o ṣọwọn, ifamọ yii jẹ nkan lati ni akiyesi ti ọran ti o ba rii ararẹ ni iriri ifura inira.

Ṣe o jẹ ọlọrọ ọlọrọ bi gbogbo eniyan ṣe sọ?

Pelu orukọ rere rẹ fun jijẹ orisun ọlọrọ ti amuaradagba, o ṣee ṣe o ni lati jẹ awọn galonu ti irugbin lati rii eyikeyi awọn anfani ilera ti ijẹẹmu.

Biotilẹjẹpe iye ejaculate yatọ lati eniyan si eniyan - da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, gẹgẹbi ọjọ-ori ati ilera - amuaradagba jẹ apakan kekere nikan. O to bii ogún-un ti gbogbo omi.

Kini nkan miiran ninu omi ara?

Pẹlú Sugbọn, amuaradagba, ati omi ti a mẹnuba loke, àtọ tun ni ọpọlọpọ awọn paati miiran, pẹlu:

• suga, mejeeji fructose ati glucose
• iṣuu soda
• citrate
• sinkii
• kiloraidi
• kalisiomu
• omi lactic
• iṣuu magnẹsia
• potasiomu
• urea

Ti o ba ni awọn eroja to daju, ṣe iyẹn tumọ si pe o ni awọn kalori?

Bẹẹni, ṣugbọn kii ṣe ọpọlọpọ bi o ṣe le ronu. Ni ilodisi igbagbọ ti o gbajumọ, Sugbọn ko jẹ kalori giga.

Ṣibi kọọkan ti ejaculate - iye apapọ ti ejaculate ti a ṣe ni akoko kan - jẹ to awọn kalori marun si meje, eyiti o to kanna bi ọpá gomu.

Kini o dun bi?

Ko si apejuwe kan ti ohun ti itọ wa bi nitori o le yato lati eniyan si eniyan.

Si diẹ ninu awọn, o le ṣe itọwo kikorò ati iyọ, nigba ti fun awọn miiran, o le ṣe itọwo adun adun.

Biotilẹjẹpe ko si ọna asopọ taara ti o fihan pe ijẹẹmu eniyan taara ni ipa lori itọwo ọmọ-ọmọ wọn, diẹ ninu awọn ẹri anecdotal wa.

Awọn ounjẹ diẹ wa ti o le jẹ ki irugbin ṣe itọwo adun diẹ sii, tabi kere si ekikan, gẹgẹbi:

• seleri
• parsley
• alikama
• eso igi gbigbẹ oloorun
• nutmeg
• ope oyinbo
• papaya
• osan

Ni apa keji, ọpọlọpọ gbagbọ pe kikoro ọlọdun diẹ ni a le sọ si awọn ounjẹ miiran, ati awọn nkan ti o jọra oogun, gẹgẹbi:

• ata ilẹ
• Alubosa
• ẹfọ
• eso kabeeji
• ewe elewe
• asparagus
• eran ati awọn ọja ifunwara
• ọti-waini
• siga
• kọfi

Kini o n run bi?

Bii iru itọwo, smellrùn ti ara le yatọ pupọ pupọ da lori awọn ayidayida bii ounjẹ, ilera, ati imototo.

Ni ọpọlọpọ awọn ipo, awọn irugbin le olfato bi Bilisi tabi awọn olutọju ile miiran. Eyi ni lati ṣe pẹlu atike rẹ ti awọn eroja, lati pese ipele pH kan nibiti sperm le ṣe rere.

Ko dabi obo, eyiti o da nipa diẹ sii ekikan nipa ti ara, àtọ duro lati jẹ didoju tabi ipilẹ ipilẹ diẹ.

O duro ni ayika 7.26 si 8.40 lori iwọn pH - eyiti o wa lati 0, ekikan pupọ, si 14, ipilẹ ti o ga julọ.

Ni apa keji, ti irugbin ba n run musky tabi eja, eyi le jẹ nitori awọn ifosiwewe ita.

Bii itọwo, oorun oorun diẹ le ṣee jẹ si ounjẹ, ni ọna kanna ti asparagus yoo ni ipa lori oorun oorun ito. Lagun ati ki o gbẹ pee tun le jẹ ki o gbon koro.

Ṣe o jẹ iwuri iṣesi gaan bi?

O ṣee! Iwadi kan wa ti o fihan pe awọn ohun-ini antidepressant ti ara le wa ninu àtọ.

Iwọnyi le pẹlu:

• awọn endorfin
• estrone
• prolactin
• atẹgun
• thyrotropin-dasile homonu
• serotonin

Iwadi 2002 kan ti Yunifasiti ti Ipinle ti New York ṣe ni Albany ṣe iwadi awọn obinrin ti o jẹ ọmọ ile-iwe kọlẹji 293 lati rii boya ifihan si irugbin, laisi lilo awọn kondomu ti ita ti a wọ si kòfẹ, ni ipa lori iṣesi apapọ wọn.

Gẹgẹbi iwadi naa, awọn ti o farahan taara si irugbin ṣe afihan iṣesi ti o dara julọ ati awọn aami aiṣan ti ibanujẹ diẹ.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o mu iwadi yii pẹlu ọkà iyọ.

Biotilẹjẹpe awọn awari iwadi ti o wa loke ni igbẹkẹle fun irugbin bi antidepressant, Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ti United Kingdom tọka pe ṣiṣe ibalopọ ni apapọ ni asopọ si idinku ninu ibanujẹ.

Bii pẹlu eyikeyi awọn ẹtọ, o nilo iwadii diẹ sii lati jẹrisi awọn awari.

Kini nipa iderun wahala?

Ni iṣọn kanna bii awọn iwadii ti o fihan ẹri fun awọn ohun-ini antidepressant ti ara ti ara, diẹ ninu awọn gbagbọ pe o tun le ni awọn ohun-ini iyọkuro aapọn.

Ibere ​​yii jẹ nitori awọn ohun ti n ṣe afẹfẹ iṣesi ti atẹgun ati awọn homonu progesterone, awọn mejeeji ti o wa ninu irugbin.

O tun ronu pe Vitamin C ati awọn antioxidants miiran ti o wa ninu omi ara le ṣe iranlọwọ idinku aiṣedede sperm nipasẹ jija aapọn eefun laarin àtọ.

Ṣe awọn anfani ilera miiran wa?

Boya. Bakanna si bi diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ṣe afihan gbigbe-iṣesi ati idinku awọn anfaani idinku, ifihan irugbin le ṣe iranlọwọ pẹlu ilera oyun.

A ri pe awọn obinrin ti o farahan si iru-ọmọ fun awọn akoko pipẹ, mejeeji ṣaaju ati nigba oyun, ko ṣeeṣe ki wọn ṣe idagbasoke preeclampsia, idaamu oyun toje.

Sibẹsibẹ, eyi nikan ni iwadi kan, ati pe o nilo iwadi diẹ sii lati ṣe atilẹyin awọn awari wọnyi.

Kini idi ti diẹ ninu eniyan fi rẹwẹsi lẹhinna?

Semen melatonin, homonu abayọ ti ara rẹ tu lati ṣe atunṣe awọn iyika oorun.

Eyi le ṣalaye idi ti diẹ ninu eniyan fi n rẹ ararẹ lẹyin ti wọn ba gbe ẹmi tabi mì ni akoko ajọṣepọ.

Ko si iwadii kankan lori eyi, nitorinaa ko si ọna lati mọ dajudaju.

Njẹ gbigbe le fi ọ sinu eewu fun STI?

Gẹgẹ bi eyikeyi miiran ti ibalopo ti ko ni aabo, mimu awọn irugbin mimu le fi ọ sinu eewu fun STI.

Laisi ọna iṣakoso ibimọ idankan, awọn akoran kokoro, bi gonorrhea ati chlamydia, le ni ipa lori ọfun naa. Awọn akoran ọlọjẹ awọ-si-awọ, bi awọn eegun, le ja lati ibasọrọ.

Ṣaaju iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ ni ibalopọ eyikeyi ti ko ni aabo, pẹlu iwuri ẹnu, rii daju lati ni ibaraẹnisọrọ nipa igba ti o ti ni idanwo kẹhin tabi ti o ba ro pe o yẹ ki o ni idanwo.

Mo ti gbọ diẹ ninu awọn eniyan ni inira - ṣe eyi jẹ otitọ?

Bẹẹni, ṣugbọn o jẹ lalailopinpin toje.

Biotilẹjẹpe ko si ọpọlọpọ data lile, awọn nkan ti ara korira le ni ipa to awọn obinrin 40,000 ni Amẹrika.

Iyẹn jẹ ipin kekere ti o fẹrẹ to awọn obinrin ti o sunmọ 160,000,000 ti ngbe ni U.S.

Awọn aami aisan ti aleji ara ni igbagbogbo fihan awọn iṣẹju 20 si 30 lẹhin ibasọrọ tabi ingestion ati pe o le pẹlu:

• irora
• nyún
• pupa
• wiwu
• awọn hives
• iṣoro mimi

Wa ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iṣoro mimi tabi ni iriri awọn ami miiran ti ifarara inira nla.

Awọn aami aisan ti aleji le yatọ lati eniyan kan si ekeji, bii iye awọn aami aisan yoo ṣe. Wo dokita kan tabi olupese ilera miiran ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju tabi buru si.

Nitorina o dara lati tutọ tabi gbe mì?

Boya o yan lati tutọ tabi gbe mì patapata si ọ ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni rẹ.

Ṣaaju ṣiṣe ipinnu, rii daju pe o ni ibaraẹnisọrọ ṣiṣi pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa ipo STI wọn. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe iṣiro ipele gbogbogbo eewu.

Ni ipari, o yẹ ki o ṣe nikan ohun ti o ni itunu pẹlu.