Awọn anfani Ilera ti Lgun

Akoonu

• Lgun nigba idaraya
• Awọn irin ti o wuwo detox
• Imukuro Kemikali
• Imukuro BPA
• Imukuro PCB
• Ninu kokoro
• Kini gangan lagun?
• Lagun pupọ
• Lagun pupọ ju
• Kini idi ti oorun?
• Mu kuro

Nigba ti a ba ronu wiwu, awọn ọrọ bii gbigbona ati alalepo wa si ọkan wa. Ṣugbọn kọja iṣaaju akọkọ, ọpọlọpọ awọn anfani ilera wa ti rirun, gẹgẹbi:

• awọn anfani ipa ipa lati idaraya
• detox ti awọn irin ti o wuwo
• imukuro awọn kemikali
• ṣiṣe itọju kokoro

Lgun nigba idaraya

Lógùn sábà máa ń wà pẹ̀lú eré ìmárale. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, adaṣe tumọ si nọmba awọn anfani ilera pẹlu:

• igbelaruge agbara
• mimu iwuwo ilera
• gbeja lodi si ọpọlọpọ awọn aisan ati awọn ipo ilera
• imudarasi iṣesi
• igbega oorun ti o dara

Awọn irin ti o wuwo detox

Biotilẹjẹpe awọn ero oriṣiriṣi wa lori detoxification nipasẹ lagun, kan ni Ilu China ṣe afihan pe awọn ipele ti awọn irin ti o wuwo julọ ni o kere ju ninu awọn eniyan wọnyẹn ti wọn nṣe adaṣe deede.

A ri awọn irin ti o wuwo ninu lagun ati ito pẹlu ifọkansi ti o ga julọ ninu lagun, ti o yori si ipari pe, pẹlu ito, fifẹ ni ọna agbara fun imukuro awọn irin wuwo.

Imukuro Kemikali

Imukuro BPA

BPA, tabi bisphenol A, jẹ kemikali ile-iṣẹ ti a lo ninu iṣelọpọ awọn resini kan ati awọn pilasitik. Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, ifihan si BPA le ni awọn ipa ilera ti o ṣee ṣe lori ọpọlọ ati ihuwasi pẹlu ọna asopọ ti o ṣeeṣe lati pọ si titẹ ẹjẹ.

Gẹgẹbi a, lagun jẹ ọna yiyọ ti o munadoko fun awọn BPA gẹgẹbi irinṣẹ fun ibojuwo bio-bio BPA.

Imukuro PCB

Awọn PCB, tabi awọn biphenyls polychlorinated, jẹ awọn kemikali agbekalẹ ti eniyan ti ṣe afihan lati fa nọmba awọn ipa ilera ti ko dara. Nkan 2013 kan ninu ISRN Toxicology fihan pe lagun le ni ipa ninu yiyo awọn PCB kan kuro ninu ara.

Nkan naa tun tọka pe lagun ko han lati ṣe iranlọwọ lati ko awọn agbo ogun perfluorinated ti o wọpọ julọ (PCBs) ti o wa ninu ara eniyan:

• perfluorohexane sulfonate (PFHxS)
• perfluorooctanoic acid (PFOA)
• perfluorooctane sulfonate (PFOS)

Ninu kokoro

Atunyẹwo 2015 kan daba pe awọn glycoproteins ninu lagun sopọ mọ awọn kokoro arun, ṣe iranlọwọ yiyọ kuro ninu ara. Nkan naa pe fun iwadii diẹ sii sinu lilẹmọ makirobia ninu lagun ati ipa rẹ lori awọn akoran awọ ara.

Kini gangan lagun?

Igun tabi lagun, jẹ omi akọkọ pẹlu awọn oye kẹmika kekere, gẹgẹbi:

• amonia
• urea
• iyọ
• suga

O lagun nigbati o ba n ṣiṣẹ, ni iba, tabi ni aibalẹ.

Lagun ni bi ara rẹ ṣe tutu ara rẹ. Nigbati iwọn otutu inu rẹ ba ga soke, awọn iṣan rẹ lagun tu omi silẹ si oju awọ rẹ. Bi lagun naa ti yọ, o tutu awọ rẹ ati ẹjẹ rẹ nisalẹ awọ rẹ.

Lagun pupọ

Ti o ba lagun diẹ sii ju ti o nilo fun ilana ooru, o pe ni hyperhidrosis. Hyperhidrosis le fa nipasẹ awọn ipo pupọ pẹlu gaari ẹjẹ kekere ati eto aifọkanbalẹ tabi awọn rudurudu tairodu.

Lagun pupọ ju

Ti o ba lagun pupọ ju, o pe ni anhidrosis. Anhidrosis le ja si igbona-idẹruba aye. Anhidrosis le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ nọmba kan ti awọn oran pẹlu awọn gbigbona, gbigbẹ, ati diẹ ninu awọn ara ati awọn rudurudu awọ.

Kini idi ti oorun?

Ni otitọ, lagun ko ni oorun. Oorun naa wa lati inu ohun ti a dapọ lagun pẹlu, gẹgẹbi awọn kokoro arun ti n gbe lori awọ rẹ tabi awọn ikọkọ homonu lati awọn agbegbe bii awọn apa ọwọ rẹ.

Mu kuro

Lagun jẹ iṣẹ ti ara ti ara rẹ nigbati o ba n ṣiṣẹ tabi ni iba. Botilẹjẹpe a ṣagbe lagun pẹlu iṣakoso iwọn otutu, lagun tun ni ọpọlọpọ awọn anfani miiran bii iranlọwọ lati nu ara rẹ kuro ninu awọn irin ti o wuwo, awọn PCB ati awọn BPA.