Bii o ṣe le ṣe itọju Irora Perineal ati Wiwu Nigba ati Lẹhin Oyun

Akoonu

• Bawo Ni Ọmọ-ibimọ Ṣe Ni ipa lori Perineum?
• Kini Kini O le Fa Aisan ti Perineum?
• Kini Awọn Okunfa Ewu fun Omije Perineal?
• Ṣe Awọn itọju Kan Wa Fun Ọgbẹ Perineum kan?
• Njẹ Ibanujẹ Yoo Jẹ Dara Dara?
• Bawo ni a ṣe Dena Ainilara Perineal?

Awọn Perineum ati Oyun

Perineum rẹ jẹ agbegbe kekere ti awọ ati iṣan ti o wa laarin obo ati anus.

Ni oṣu mẹta kẹta ti oyun, ọmọ rẹ n ni iwuwo ati fifisilẹ isalẹ ninu ibadi rẹ. Afikun ti a fi kun le ja si wiwu ti awọn ara ati perineum. Ni akoko kanna, perineum rẹ n bẹrẹ lati na ni igbaradi fun ibimọ.

Perineum ọgbẹ nitori oyun jẹ iṣoro igba diẹ, botilẹjẹpe o le korọrun.

Bawo Ni Ọmọ-ibimọ Ṣe Ni ipa lori Perineum?

Awọn perineum ti wa ni siwaju siwaju nigba ibimọ. Kii ṣe loorekoore fun perineum lati ya bi ọmọ ti nkọja kọja. Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Nọọsi-Midwives ti Amẹrika (ACNM), nibikibi lati 40 si 85 ida ọgọrun ninu awọn obinrin ni yiya lakoko ifijiṣẹ abo. O fẹrẹ to idamẹta meji ninu awọn obinrin wọnyi nilo awọn aran lati tun ibajẹ naa ṣe.

Lati dinku awọn aye ti yiya fifọ, dokita rẹ le ge perineum naa.Ilana yii ni a pe ni episiotomy. Eyi fun ọmọde ni yara diẹ sii lati kọja laisi nfa omije lile.

Boya o ni iriri yiya tabi ni episiotomy, perineum jẹ agbegbe ẹlẹgẹ. Paapaa awọn omije kekere le fa wiwu, jijo, ati yun. Yiya nla kan le jẹ irora pupọ. Awọn aranpo Episiotomy le ni rilara ọgbẹ ati korọrun.

Awọn aami aisan le ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ si ọpọlọpọ awọn oṣu. Lakoko yẹn, o le nira lati joko tabi rin ni irọrun.

Kini Kini O le Fa Aisan ti Perineum?

Oyun ati ibimọ ni awọn idi ti o wọpọ julọ ti perineum ọgbẹ ninu awọn obinrin. Awọn ohun miiran le ja si perineum ọgbẹ, ṣugbọn kii ṣe rọrun nigbagbogbo lati wa idi naa.

Aisan ti agbegbe vulvar tabi perineum le fa nipasẹ nkan ti o rọrun bi awọn sokoto ti o nira tabi joko ni ipo korọrun fun igba pipẹ. Ajọṣepọ laisi lubrication ti o to le tun fa perineum ọgbẹ.

Bulvodynia ti a ṣakopọ jẹ irora onibaje ni agbegbe vulvar ṣugbọn laisi idi ti o han gbangba. Ìrora naa le ni ipa lori gbogbo agbegbe, pẹlu labia, ido, ati perineum.

Aisan aisan perineum ti o sọkalẹ waye nigbati awọn fọndugbẹ perineum kọja ipo ipo rẹ deede. Eyi le ṣẹlẹ ti o ba ni iṣoro ti nlọ lọwọ fifọ tabi ito ati pe o nira pupọ. Ti o ba ni perineum ti o sọkalẹ, igbesẹ akọkọ ni lati pinnu idi naa.

O tun le tọka irora. Ti o ba ni irora ti ko salaye, ṣiṣe ayẹwo iṣoro naa yoo jasi bẹrẹ pẹlu ayẹwo ayẹwo gynecological pipe.

Kini Awọn Okunfa Ewu fun Omije Perineal?

Iwadi kan ti 2013 fihan pe diẹ ninu awọn obinrin ni eewu ti o ga julọ fun awọn iru kan ti yiya perineal nigba ibimọ. Awọn ifosiwewe eewu pẹlu:

• fifun ọmọ bi ọdọ
• jẹ 27 tabi agbalagba
• nini ọmọ pẹlu iwuwo ibimọ giga
• nini ifijiṣẹ ohun elo

Nini diẹ ẹ sii ju ọkan ninu awọn ifosiwewe eewu wọnyi jẹ ki yiya perineal ṣe pataki diẹ sii. Ti o ba ni ju ọkan lọ ninu awọn ifosiwewe eewu wọnyi, dokita rẹ le ronu episiotomy lati gbiyanju ati dena yiya.

Ṣe Awọn itọju Kan Wa Fun Ọgbẹ Perineum kan?

Ti o ba ni perineum ọgbẹ, joko le jẹ ki o buru. Atunṣe kan ti o rọrun ati ilamẹjọ jẹ hemorrhoid tabi aga timutimu donut lati pa iwuwo rẹ kuro ninu perineum rẹ nigbati o joko.

Ifọwọra agbegbe lakoko oyun le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda ọgbẹ ati mura perineum fun ibimọ.

Diẹ ninu awọn obinrin rii pe lilo yinyin tabi apo tutu kan n ṣe iranlọwọ awọn aami aisan bii wiwu, yun, ati sisun ti perineum.

Iwe 2012 ti a tẹjade ni Ile-ikawe Cochrane pari pe iye diẹ ti ẹri wa pe awọn itọju itutu jẹ ailewu ati munadoko ninu dida irora ti perineal.

Ti o ba ti ni iriri omije tabi episiotomy, dokita rẹ yoo pese awọn itọnisọna itọju lẹhin-itọju. O ṣe pataki ki o tẹle wọn ni iṣọra.

Wọn yoo jasi fun ọ igo irigeson perineal kan. O le lo lati squirt omi gbona lori agbegbe lati sọ di mimọ ati itunu, paapaa lẹhin lilọ si baluwe.

Lati ṣe iranlọwọ lati dena ikolu, iwọ yoo nilo lati pa agbegbe mọ gan-an. Omi iwẹ kan, aijinile le ṣe iranlọwọ fun igba diẹ lati ṣe iyọkujẹ. Lo aṣọ inura ti o mọ lati fọ ara rẹ gbẹ dipo ki o pa agbegbe naa. O yẹ ki o ko ni iwẹ ti o ti nkuta tabi lo awọn ọja miiran pẹlu awọn eroja ti o nira titi ti yoo fi mu larada patapata.

Njẹ Ibanujẹ Yoo Jẹ Dara Dara?

Bawo ni ọgbẹ ti o ni ati bi yoo ṣe pẹ to le yatọ si da lori eniyan naa. O ni ọpọlọpọ lati ṣe pẹlu idi naa. Ti o ba ti ni yiya nla ati wiwu, o le gba to gun lati larada.

Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, ọgbẹ ti o jọmọ ibimọ ti perineum dinku laarin awọn ọjọ diẹ si awọn ọsẹ diẹ. Ko si awọn ipa igba pipẹ.

Wo dokita rẹ ti ọgbẹ naa ko ba ni ilọsiwaju tabi o n buru si. O yẹ ki o tun pe dokita rẹ ti o ba ni:

• iba kan
• Isun--rùn ti oorun
• ẹjẹ perineal
• iṣoro ito
• irora nla
• wiwu
• awọn iṣoro pẹlu awọn aranpo perineal

Bawo ni a ṣe Dena Ainilara Perineal?

Ti o ba faramọ ọgbẹ perineal, gbiyanju lati yago fun wọ awọn sokoto ti o ju. O yẹ ki o tun rii daju pe o ni epo daradara ṣaaju nini ibaramu.

Ti o ba loyun, o le ni anfani lati ifọwọra perineal. Gẹgẹbi Awọn ile-iwosan Yunifasiti ti Brighton ati Sussex, awọn ijinlẹ fihan pe ni oyun akọkọ, ifọwọra perineal lẹhin ọsẹ 34th le dinku yiya perineal.

Lati mura silẹ fun ifọwọra, ACNM daba pe ki o ge eekanna ọwọ rẹ kuru ki o wẹ ọwọ rẹ daradara. Sinmi pẹlu awọn kneeskún rẹ ti tẹ. Lo awọn irọri fun afikun itunu.

Iwọ yoo nilo lati lubricate awọn atanpako rẹ bi daradara bi perineum. O le lo epo Vitamin E, epo almondi, tabi epo ẹfọ. Ti o ba fẹ, o le lo jelly-tiotuka omi. Maṣe lo epo ọmọ, epo alumọni, tabi jelly epo.

Lati ifọwọra:

1. Fi awọn atanpako rẹ sii nipa inṣis 1 si 1.5 sinu obo rẹ.
2. Tẹ mọlẹ ati si awọn ẹgbẹ titi iwọ o fi lero pe o na.
3. Mu fun iṣẹju kan tabi meji.
4. Lo awọn atanpako rẹ lati rọra ifọwọra apa isalẹ obo rẹ ni apẹrẹ “U”.
5. Koju si mimu awọn iṣan rẹ ni ihuwasi.
6. Ifọwọra perineum ni ọna yii fun iṣẹju mẹwa 10 fun ọjọ kan.

Ti o ko ba ni itunu lati ṣe funrararẹ, alabaṣepọ rẹ le ṣe fun ọ. Awọn alabaṣepọ yẹ ki o lo ilana kanna, ṣugbọn pẹlu awọn ika ọwọ atọka dipo awọn atanpako.