Kini Awọn aami aisan ati Awọn ami ti Aṣaya ọkunrin?

Akoonu

• Awọn ayipada ninu akoko oṣu
• Awọn itanna gbona
• Igbẹ obinrin ati irora pẹlu ajọṣepọ
• Insomnia tabi awọn iṣoro sisun
• Ito loorekoore tabi aito ito
• Awọn àkóràn nipa ito
• Idinku libido
• Atrophy ti abo
• Ibanujẹ ati iyipada iṣesi
• Awọ, irun, ati awọn ayipada ara miiran
• Kini oju-iwoye fun asiko ọkunrin?
• Q:
• A:

Kini isinku?

Pupọ ninu awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu menopause n ṣẹlẹ ni gangan ni ipele perimenopause. Diẹ ninu awọn obinrin lọ nipasẹ menopause laisi eyikeyi awọn ilolu tabi awọn aami aiṣedede. Ṣugbọn awọn miiran wa awọn aami aiṣedeede ti menopausal di alailagbara, bẹrẹ paapaa lakoko perimenopause ati pipẹ fun ọdun.

Awọn aami aiṣan ti awọn obinrin ni iriri ni ibatan akọkọ si iṣelọpọ silẹ ti awọn homonu abo abo estrogen ati progesterone. Awọn aami aisan yatọ jakejado nitori ọpọlọpọ awọn ipa ti awọn homonu wọnyi ni lori ara obinrin.

Ni ẹsitirogini ṣe nṣeto ilana oṣu ki o kan awọn ẹya ara ti o tẹle:

• eto ibisi
• ile ito
• okan
• iṣan ara
• egungun
• ọyan
• awọ
• irun
• awọn membran mucous
• awọn isan abadi
• ọpọlọ

Awọn ayipada ninu akoko oṣu

Akoko rẹ le ma ṣe deede bi o ti ṣe ri. O le ṣe ẹjẹ wuwo tabi fẹẹrẹfẹ ju deede, ati lẹẹkọọkan iranran. Pẹlupẹlu, asiko rẹ le kuru tabi gun ni iye.

Ti o ba padanu akoko rẹ, rii daju lati ṣe akoso oyun. Ti o ko ba loyun, akoko ti o padanu le tọka ibẹrẹ ti menopause. Ti o ba bẹrẹ iranran lẹhin ti ko ni akoko rẹ fun awọn oṣu itẹlera 12, rii daju lati ba dokita rẹ sọrọ lati ṣe akoso awọn ipo to ṣe pataki, gẹgẹbi aarun.

Awọn itanna gbona

Ọpọlọpọ awọn obinrin kerora ti awọn itanna gbigbona bi aami aisan menopause akọkọ. Awọn itanna to gbona le jẹ airotẹlẹ lojiji ti ooru boya ni ipin oke ti ara rẹ tabi gbogbo rẹ. Oju rẹ ati ọrun le di pupa, ati pe o le ni irun tabi ki o ṣan.

Agbara ti filasi gbigbona le wa lati irẹlẹ si lagbara pupọ, paapaa jiji rẹ lati orun. Filasi gbigbona gbogbogbo wa laarin awọn aaya 30 ati iṣẹju 10, ni ibamu si National Institute lori Ogbo. Pupọ ninu awọn obinrin ni iriri awọn itanna ti o gbona fun ọdun kan tabi meji lẹhin akoko oṣu wọn to kẹhin. Awọn itanna ti ngbona le tun tẹsiwaju lẹhin ti oṣu ọkunrin, ṣugbọn wọn dinku ni kikankikan lori akoko.

Pupọ ninu awọn obinrin ni awọn didan gbigbona lakoko menopause. Pe dokita rẹ ti awọn itanna rẹ ti o gbona ba da aye rẹ ru. Wọn le ṣeduro awọn aṣayan itọju fun ọ.

Igbẹ obinrin ati irora pẹlu ajọṣepọ

Ṣiṣejade dinku ti estrogen ati progesterone le ni ipa lori fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ ti ọrinrin ti o wọ awọn odi abẹ. Awọn obinrin le ni iriri gbigbẹ ti abẹ ni eyikeyi ọjọ-ori, ṣugbọn o le jẹ iṣoro pataki kan fun awọn obinrin ti o kọja nkan oṣupa.

Awọn ami le pẹlu itching ni ayika obo ati ta tabi sisun. Igbẹ gbigbo ti abo le mu ki ajọṣepọ jẹ irora o le fa ki o lero bi o ṣe nilo ito nigbagbogbo. Lati dojuko gbigbẹ, gbiyanju lubricant ti o ni orisun omi tabi moisturizer abẹ.

Ti o ba tun ni irọrun, sọrọ si dokita rẹ. Nini ibalopọ tabi iṣẹ ibalopọ miiran ti o kan awọn ara abo le mu iṣan ẹjẹ pọ si agbegbe yẹn. Eyi ṣe iranlọwọ lati tọju obo sii lubricated diẹ sii ati tun le ṣe idiwọ obo lati di kekere.

Insomnia tabi awọn iṣoro sisun

Fun ilera ti o dara julọ, awọn dokita ṣe iṣeduro awọn agbalagba lati sun oorun wakati meje si mẹjọ ni alẹ kọọkan. Ṣugbọn lakoko akoko oṣupa o le nira fun ọ lati sun tabi sun oorun. O le ji ni kutukutu ju ti o fẹ lọ ati pe o ni wahala lati pada sùn.

Lati ni isinmi pupọ bi o ṣe le, gbiyanju isinmi ati awọn imuposi mimi. O tun ṣe pataki lati ṣe adaṣe lakoko ọjọ ki o rẹwẹsi ni kete ti o ba lu awọn aṣọ-iwe. Yago fun fifi kọmputa tabi foonu alagbeka rẹ silẹ nitosi ibusun rẹ bi awọn ina le ba oorun rẹ jẹ. Wẹwẹ, kika, tabi tẹtisi orin aladun ṣaaju ibusun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi.

Awọn igbesẹ ti o rọrun lati mu imudarasi oorun sun pẹlu lilọ si ibusun ni akoko kanna ni gbogbo alẹ, gbigbe awọn igbesẹ lati wa ni itura lakoko sisun, ati yago fun awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o yi oorun pada bi chocolate, caffeine, tabi ọti.

Ito loorekoore tabi aito ito

O wọpọ fun awọn obinrin ti o wa ni nkan ọkunrin lati padanu iṣakoso apo àpòòtọ wọn. O tun le ni iwulo igbagbogbo lati ito paapaa laisi àpòòtọ kikun, tabi ni iriri ito irora. Eyi jẹ nitori lakoko asiko ọkunrin, awọn ara ti o wa ninu obo rẹ ati urethra padanu rirọ wọn ati awọn iṣan awọ. Awọn iṣan abadi ti o wa nitosi tun le ṣe irẹwẹsi.

Lati ja aiṣedeede ito, yago fun ọti pupọ, duro si omi, ki o mu ilẹ ibadi rẹ lagbara pẹlu awọn adaṣe Kegel. Ti awọn ọran naa ba tẹsiwaju, beere lọwọ dokita rẹ kini awọn oogun ti o wa.

Awọn àkóràn nipa ito

Lakoko akoko menopause, diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri awọn akoran urinary diẹ sii (UTIs). Awọn ipele ti estrogen ti o lọ silẹ ati awọn ayipada ninu ara ile ito jẹ ki o ni ifaragba si akoran.

Ti o ba ni itara itẹramọsẹ lati ito, ti wa ni ito ni igbagbogbo, tabi ni rilara sisun nigbati o ba jade, wo dokita rẹ. Dọkita rẹ yoo beere pe ki o ṣe idanwo ito ki o fun ọ ni awọn egboogi.

Idinku libido

O jẹ wọpọ lati ni rilara ifẹ diẹ si ibalopọ lakoko menopause. Eyi ni a fa nipasẹ awọn ayipada ti ara ti o mu nipasẹ estrogen dinku. Awọn ayipada wọnyi le pẹlu akoko iṣesi clitoral ti o pẹ, o lọra tabi isansa ti iṣan ti iṣan, ati gbigbẹ abẹ.

Diẹ ninu awọn obinrin le ni anfani diẹ sii ni ibalopọ bi wọn ti di ọjọ-ori. Ti ifẹkufẹ rẹ ba dinku ni ibatan si iṣoro miiran, gẹgẹ bi ibalopọ ti o ni irora, dokita rẹ le ni anfani lati kọwe oogun kan lati ṣe iranlọwọ lati yago fun irora. Ti idinku ninu ifẹkufẹ ibalopo ba ọ ninu jẹ, ba dọkita rẹ sọrọ.

Atrophy ti abo

Atrophy ti abo jẹ ipo ti o fa nipasẹ idinku ninu iṣelọpọ estrogen ati ti didanilẹ ati iredodo ti awọn odi abẹ. Ipo naa le mu ki ibalopọ takun-takun jẹ irora fun awọn obinrin, eyiti o le dinku ifẹ wọn si ibalopọ. Awọn lubricants ti aṣeju lori-counter (OTC) tabi awọn itọju oogun ti o ni itọju estrogen ti agbegbe, gẹgẹbi ipara estrogen tabi oruka abẹ, le ṣe itọju ipo naa.

Ibanujẹ ati iyipada iṣesi

Awọn ayipada ninu iṣelọpọ homonu ni ipa awọn iṣesi ti awọn obinrin lakoko isasun ọkunrin. Diẹ ninu awọn obinrin ṣe ijabọ awọn ikunsinu ti ibinu, aibanujẹ, ati awọn iyipada iṣesi, ati nigbagbogbo lọ lati awọn giga giga si awọn ipọnju to lagbara ni igba diẹ. O ṣe pataki lati ranti pe awọn iyipada homonu wọnyi ni ipa lori ọpọlọ rẹ ati pe “rilara bulu” kii ṣe atubotan.

Awọ, irun, ati awọn ayipada ara miiran

Bi o ṣe di ọjọ ori, iwọ yoo ni iriri awọn ayipada ninu awọ rẹ ati irun ori. Isonu ti ara ọra ati kolaginni yoo jẹ ki awọ rẹ gbẹ ati ki o tinrin, ati pe yoo ni ipa lori rirọ ati lubrication ti awọ ti o wa nitosi obo rẹ ati ara ile ito. Itorogini ti o dinku le ṣe alabapin si pipadanu irun ori tabi fa ki irun ori rẹ rilara fifọ ati gbẹ. Rii daju lati yago fun awọn itọju irun kemikali lile, eyiti o le fa ibajẹ siwaju.

Kini oju-iwoye fun asiko ọkunrin?

Awọn aami aiṣedede Menopause le duro fun awọn oṣu tabi awọn ọdun ti o da lori eniyan naa. Ṣeto awọn ipinnu lati pade deede pẹlu dokita rẹ ki wọn le ṣe abojuto ilera rẹ ki o dahun eyikeyi ibeere ti o le ni nipa awọn aami aiṣedeede ti menopause.

Q:

Nigbawo ni o yẹ ki o rii dokita kan nipa awọn aami aiṣedeede ti ọkunrin rẹ?

A:

O yẹ ki o wo dokita rẹ nigbakugba ti awọn ami tabi awọn aami aisan ti o ni ti n jẹ ki igbesi aye ojoojumọ nira. Awọn apẹẹrẹ le ni oorun ti ko dara ati rirẹ lakoko ọjọ, awọn ikunsinu ti ibanujẹ tabi aibalẹ, tabi awọn iṣoro pẹlu iṣẹ-ibalopo. Nigbakugba ti o ba ni ẹjẹ lẹhin ibalopọ, tabi ẹjẹ lẹhin osu 12 ti ko si awọn akoko, ṣe adehun lati wo olupese ilera rẹ. Awọn olupese ilera ti awọn obinrin wa ti o ṣe amọja ni iṣakoso awọn aami aiṣedeede ti ara ọkunrin.