Awọn ewe egboigi fun awọn ọmọde: Kini Ailewu ati Kini Ko ṣe

Akoonu

• Ṣe o ni aabo lati fun tii ọmọ kekere rẹ?
• Awọn tii ti o dara julọ fun awọn ọmọde
• Catnip
• Chamomile
• Fennel
• Atalẹ
• Bọmu lẹmọọn
• Ata Ata
• Bii o ṣe ṣe tii fun ọmọde rẹ
• Tii ẹlẹya
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ṣe o fẹ mu itutu kuro ni tutu ọmọ kekere rẹ pẹlu tii diẹ? Ohun mimu ti o gbona le dajudaju ṣe iranlọwọ itunu awọn sniffles, ikọ, ati ọfun ọgbẹ - gbogbo lakoko ti o pese itunu diẹ lati bata.

Botilẹjẹpe, pẹlu awọn ọmọde ọdọ, iwọ yoo nilo lati ṣe akiyesi awọn nkan diẹ ṣaaju ki o to ga ju eyikeyi apo tii atijọ ninu kọlọfin rẹ. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa yiyan ati ngbaradi awọn tii fun awọn toti, bakanna pẹlu diẹ ninu awọn ifiyesi aabo ti o le fẹ lati mu pẹlu pediatrician ọmọ rẹ.

Jẹmọ: Nigbawo ni awọn ọmọde le bẹrẹ mimu kofi?

Ṣe o ni aabo lati fun tii ọmọ kekere rẹ?

Nigbati o ba n ṣe akiyesi oriṣiriṣi tii lati fun ọmọde, o fẹ lati kọkọ wo ohun ti o jẹ eroja. Ọpọlọpọ awọn tii - paapaa dudu ati alawọ ewe pupọ - ni caffeine ninu. (Iyẹn ni idi ti awa awọn obi ti o rẹwẹ ṣe fẹran ‘em fun ara wa, otun?)

Kafiiniini kan, ti o ni itara, ko ni iṣeduro ni eyikeyi iye fun awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 12. O le fa ohunkohun lati wahala sisun ati aifọkanbalẹ si awọn ọran pẹlu ito ito pọ si ati dinku awọn ipele iṣuu soda / potasiomu.

A ṣe awọn tii ti ewe lati awọn ewe, gbongbo, ati awọn irugbin ti eweko. Wọn kii ṣe kafeini nigbagbogbo. O le ra wọn leyo bi tii alawọ ewe alaimuṣinṣin tabi ninu awọn baagi. Awọn tii tii ti o ni apopọ nigbagbogbo pẹlu iru eweko ti o ju ọkan lọ, eyiti o jẹ idi ti o ṣe pataki lati wo ni pẹkipẹki ninu akojọ eroja.

Diẹ ninu awọn ewebe, bii chamomile, ni a ti yẹ ni aabo fun awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde. Awọn ẹlomiran bi clover pupa jẹ eewu tabi ni agbegbe grẹy. Ka awọn akole ki o le mọ ohun gbogbo ọmọ rẹ n mu.

Ẹhun jẹ ibakcdun miiran. Diẹ ninu eniyan, pẹlu awọn ọmọde, le ni inira si awọn ewebẹ ti o wa ninu tii. Awọn ami ti ifura inira pẹlu mimi wahala ati wiwu ọfun, awọn ète, ahọn, ati oju. Nkan idẹruba! Ti o ba fura ifura ti o le ṣee ṣe tabi ni awọn ifiyesi miiran ni agbegbe yii, kan si olupese ilera ọmọ rẹ.

Iwoye, ko si iwadii pupọ lori bi ewebe tabi tii ṣe kan awọn ọmọde. Ṣayẹwo pẹlu oṣoogun ọmọ rẹ lati gba O DARA fun eyikeyi tii / ewebe ti o gbero lati fun omo re. Paapaa awọn ti a ka ni gbogbogbo pe "ailewu" le ṣe pẹlu awọn oogun ti wọn n mu tabi awọn ipo ti wọn le ni.

Awọn tii ti o dara julọ fun awọn ọmọde

Awọn oniwadi pin pe awọn itọju ti egboigi bi tii ti o ni atẹle wọnyi ni ailewu ni gbogbogbo fun awọn ọmọde:

• chamomile
• fennel
• Atalẹ
• Mint

Eyi jẹ pe ọmọ rẹ ko ni awọn oran ilera, gẹgẹbi ẹdọ tabi arun akọn.

Ti o ba pinnu lati wa awọn tii ti o ni awọn ewe wọnyi tabi awọn miiran, rii daju pe wọn ko dapọ pẹlu awọn ohun elo ti ko mọ ati pe apo tii ti ṣalaye ni gbangba pe ko ni caffeine.

Catnip

Catnip kii ṣe fun awọn ọrẹ ẹlẹgbẹ wa nikan! Ewebe yii, eyiti o jẹ apakan ti ẹbi mint ati pe a le lo lati pọnti tii catnip, ti wa ni touted fun agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ oorun, aapọn, ati inu inu, laarin awọn anfani miiran. O le paapaa ga o ni iwẹ lati mu awọn irora ati irora lara.

Lakoko ti ko ti si ọpọlọpọ awọn ẹkọ lori eweko yii, fun awọn ọmọde lati jẹ ni awọn iwọn kekere. Botanist Jim Duke, PhD, pẹlu catnip ninu awọn didaba rẹ fun awọn ewe fun lilo ninu itọju ọmọ-ọwọ.

Ṣọọbu fun tii catnip lori ayelujara.

Chamomile

A ṣe akiyesi Chamomile bi eweko itutu ati pe o le paapaa ni egboogi-iredodo ati antispasmodic (ronu awọn iṣan isan), laarin awọn anfani miiran. O tun ṣẹlẹ lati jẹ ọkan ninu awọn tii tii ti o wọpọ julọ ti iwọ yoo rii ni ile itaja.

Chamomile ni irẹlẹ kan, adun ododo ti o wa lati inu awọn ododo ododo ti ewe-koriko. Lisa Watson, dokita onimọra ati Blogger kan, ṣe iṣeduro sisẹ tii yii ni irọlẹ ṣaaju akoko sisun tabi awọn iṣẹlẹ aapọn lati ṣe iranlọwọ lati tunu ọmọde rẹ mu.

Ṣe akiyesi: Ọmọ rẹ le ni ifarabalẹ tabi paapaa inira si chamomile ti wọn ba ni awọn ọran pẹlu ragweed, chrysanthemums, tabi awọn eweko miiran ti o jọra ninu Compositae ebi.

Ṣọọbu fun chamomile tii lori ayelujara.

Fennel

Fennel ti lo aṣa lati ṣe iranlọwọ fun ibanujẹ inu bi irora gaasi tabi paapaa colic. O tun le ni anfani ni atẹgun atẹgun oke nigba ija ti otutu ati ikọ. Ṣugbọn kiyesara: Gbongbo funrararẹ ni agbara, adun-bii adarọ dudu ti awọn ọmọde le ma fẹran ni akọkọ.

Diẹ ninu eniyan ṣe aibalẹ nipa lilo awọn tii tii fennel ati awọn ọja, bi eweko ti ni nkan alumọni ti a pe ni estragole. Wọn gbagbọ pe estragole le fa akàn - pataki aarun ẹdọ. Sibẹsibẹ, o kere ju iwadi kan sọ pe fennel ni a nlo ni Italia ni awọn ọmọ ati awọn ọmọde ati pe akàn ẹdọ paediatric jẹ toje pupọ ni orilẹ-ede yii.

Ṣọọbu fun tii fennel lori ayelujara.

Atalẹ

Tii tii jẹ awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati igbagbogbo ni a yìn fun agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ iranlọwọ irọra tabi aisan iṣipopada. Ni afikun, eweko yii le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣan kaakiri ati fifọ. O ni adun lata ti awọn ọmọde le tabi ko fẹ.

Lẹẹkansi, lakoko ti iwadi wa ni opin, alaye lọwọlọwọ n tọka pe Atalẹ jẹ ailewu fun awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, Atalẹ ti o pọ julọ, paapaa ti o ba ni agbara lile, le fa aiya.

Ṣọọbu fun tii Atalẹ lori ayelujara.

Bọmu lẹmọọn

Onisegun Naturopathic Maggie Luther sọ pe ororo lẹmọọn jẹ “gbọdọ-ni” fun awọn ọmọde. Ewebe yii ni - o gboju rẹ - adun irẹpọ ati igbagbogbo a lo lati ṣe alekun adun eso ti ọpọlọpọ awọn tii tii miiran. Awọn anfani ti o ṣeeṣe rẹ pẹlu iranlọwọ pẹlu awọn ọran oorun ati aibalẹ. Balm lẹmọọn le tun ni awọn ohun-ini antiviral, ṣiṣe ni igbadun ti o dara lakoko tutu ati akoko ikọ.

Ninu iwadi kan, awọn oniwadi ṣe idapọ ororo lẹmọọn pẹlu gbongbo valerian lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde pẹlu isinmi ati wahala sisun. Wọn pinnu pe awọn ewe wọnyi wulo ati ti ifarada daradara nipasẹ awọn ọmọde kekere paapaa.

Ṣọọbu fun tii olulu balm lori ayelujara.

Ata Ata

Peppermint le ṣe iranlọwọ pẹlu ohunkohun lati inu inu inu (ifun inu ibinu, colic, ati ọgbun) ati aapọn si imu imu ati imu ikọlu. Nitorinaa, Watson ṣe iṣeduro fifun tii yii si tirẹ ni awọn irọlẹ lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni isinmi kuro ni otutu. O ni adun ti o lagbara ati ti itura ti ọmọ rẹ le ti mọ tẹlẹ ti wọn ba ti ta ohunelo candy kan.

Ko si ọpọlọpọ awọn ijinlẹ lori tii ata ati eniyan. Awọn ti a ti ṣe ni ko ṣe afihan awọn ipa odi lori awọn eniyan, ṣugbọn koyewa ti wọn ba wa awọn ọmọde ninu awọn ẹkọ wọnyi.

Ṣọọbu fun tii peppermint lori ayelujara.

Bii o ṣe ṣe tii fun ọmọde rẹ

O ṣee ṣe ki o wa larin ọpọlọpọ awọn aba nipa iye tii lati ga, nitorina gbiyanju lati beere olupese ilera rẹ fun itọsọna ti o ko ba ni iyemeji nipa melo ni pelu pọ. Bibẹẹkọ, ko si iyatọ nla laarin ṣiṣe tii fun agbalagba ati ọmọde kekere. Ohun ti o fẹ lati ranti ni pe awọn ọmọde ati awọn ọmọde ni gbogbogbo fẹ tii ti o jẹ alailagbara ati itutu.

Awọn imọran miiran:

• Nigbagbogbo ka gbogbo awọn eroja lori aami. Diẹ ninu awọn tii le ṣapọpọ ju iru eweko kan lọ.
• Ni omiiran, o le ronu nipa lilo iwọn kekere - awọn ṣibi diẹ si sibi kan - ti ewe alaimuṣinṣin ninu infuser tii kan dipo awọn baagi tii ti a ra ni itaja.
• Nikan mu apo tii ọmọ rẹ ga fun iṣẹju 2 si 4 (o pọju) ninu omi sise.
• Ti o ba tun lero pe tii ti lagbara pupọ, ronu diluting rẹ pẹlu afikun omi gbona.
• Duro titi ti omi tii yoo jẹ iwọn otutu yara tabi ko gbona nikan. Eyi jọra si iwọn otutu ti o le ni ifọkansi lakoko fifa awọn igo silẹ nigbati ọmọ rẹ ba jẹ ọmọ-ọwọ.
• O le ronu lati ṣafikun teaspoon kan tabi bẹẹ ti oyin si tii, ṣugbọn ma ṣe ṣafikun pupọ tabi awọn sugars miiran, nitori a ko ṣe iṣeduro gaari ni gbogbogbo fun awọn ọmọde nitori eewu ibajẹ ehin. Ati rara fun oyin ni awọn ọmọde labẹ oṣu mejila 12 nitori eewu botulism.
• Stick si o kan 1 si 3 agolo tii fun ọjọ kan. Tii pupọ (tabi omi) le ja si imukutu omi tabi ifihan pupọ si ewebe.

Tii ẹlẹya

Ti o ba pinnu lati foju tii lapapọ, o le ṣe tii ẹlẹya ti awọn iru fun akoko iṣere tabi awọn anfani igbona gbogbogbo lakoko otutu. Natalie Monson, onjẹunjẹ ti a forukọsilẹ ati ẹlẹda ti bulọọgi Awọn ọmọ wẹwẹ Ilera nla, ni imọran igbona 1 ife ti omi ninu kettle tabi makirowefu rẹ nitorina o gbona ṣugbọn ko gbona. Lẹhinna aru ninu oje ti lẹmọọn alabọde 1 ati awọn ṣibi meji 2 ti oyin (ti a pese pe ọmọ rẹ ti ju ọdun 1 lọ), ti o ba fẹ.

Ohun mimu yii fun gbogbo rẹ ni igbadun kanna ati irubo mimu mimu mimu to gbona. Lẹẹkansi, rii daju lati ṣe idanwo “tii” ṣaaju ki o to fi rubọ si tot rẹ lati rii daju pe kii yoo sun wọn.

Gbigbe

Lakoko ti o ṣeese o wa kọja awọn iṣeduro ti awọn iṣeduro fun ewebe lati fun ọmọ kekere rẹ, ṣiyemeji ti o ṣi wa nipa bii tii ṣe kan awọn ọmọde.

Awọn tii wa paapaa wa fun tita bi awọn tii fun awọn ọmọde, bi Awọn Asiri ti Tea's Toddler Magic Fruit. Ti o sọ, o jẹ imọran ti o dara lati kan si alagbawo ọmọ rẹ ṣaaju ki o to fun eyikeyi tii - laibikita boya wọn ṣe aami bi iru bẹẹ. Ranti pe lakoko ti awọn ewe kan le jẹ ailewu fun awọn ọmọde ni awọn iwọn kekere, ko si ọpọlọpọ iwadi ti n ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn ẹtọ ti o ni ibatan wọn tabi awọn anfani ati awọn eewu ti o le.