Onkọwe Ọkunrin: Helen Garcia
ỌJọ Ti ẸDa: 13 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Fidio: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Akoonu

Amọdaju Ohun ọgbin Agbara jẹ ile-idaraya tuntun ti o ṣii ni San Francisco-otitọ kan ti yoo jẹ aibikita patapata ni ilu ti a mọ fun mimọ ilera ti ko ba jẹ fun ọkan kekere apejuwe awọn. Wo, nigbati oniwun Jim McAlpine sọ pe “ohun ọgbin agbara,” ko sọrọ nipa awọn smoothies post-sere vegan. Ohun ọgbin ti o n ṣe iwuri jẹ gangan diẹ sii ti igbo. Bi ninu marijuana.

Gbigba okuta ṣaaju ki o to kọlu ibi-idaraya naa ni gbogbogbo bi ko si-ko si, ṣugbọn McAlpine ati oniwun rẹ Ricky Williams, irawọ NFL atijọ kan ti o lọ kuro ni Ajumọṣe lẹhin igbati fun ikoko, fẹ lati yi iwo yẹn pada. Ẹtan, wọn sọ, wa ni bii o ṣe lo o lati mu awọn adaṣe rẹ pọ si.

“Ti o ba lo ni ẹtọ, taba lile gba awọn nkan ti o nifẹ ati jẹ ki o nifẹ wọn diẹ sii, McAlpine sọ Ita. "Pẹlu amọdaju ti o le ṣe iranlọwọ lati gba ọ sinu agbegbe, sinu ipo oju-ti-tiger."(Botilẹjẹpe ko ṣe alaye ọna “ẹtọ” lati lo ni agbara amọdaju.)


McAlpine ati Williams sọ pe ile-iṣere tuntun kii yoo kan jẹ “hangout stoner” ṣugbọn yoo jẹ ibi-ere idaraya ti o ga julọ ti o nfun awọn igbelewọn, ohun elo giga, ati awọn kilasi. Iyatọ ti o yatọ yoo jẹ pe o le toke lakoko ti o ṣe ina (awọn kalori). Tabi beki nigba ti o olopobobo. Tabi mu siga nigba ti o squat. .

Laibikita itara bata fun apapọ ti lagun ati ẹfin, kii ṣe gbogbo eniyan ro pe eyi ni imọran ti o dara julọ. Awọn ikẹkọ diẹ ni o wa ti n wo awọn ipa ti taba lile ni lori adaṣe. Ṣugbọn iwadii kan rii pe o le dinku iṣakoso moto ati fa ailagbara ọpọlọ-awọn ipa ẹgbẹ meji ti yoo ṣe ipalara adaṣe rẹ ni pato. Iwadii ọtọtọ kan rii pe lakoko ti o ṣe akiyesi iwo ti ara ti irora, eyiti o le ṣe iranlọwọ nipa imọ-jinlẹ fun ọ ni lile, o tun dinku agbara ọkan rẹ lati ṣiṣẹ. (Diẹ sii lori bii ikoko ṣe ni ipa lori awọn adaṣe rẹ nibi.)

Atunwo fun

Ipolowo

Niyanju

Eto Ounjẹ Leaky Gut: Kini lati jẹ, Kini lati yago fun

Eto Ounjẹ Leaky Gut: Kini lati jẹ, Kini lati yago fun

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ọrọ naa "ikun leaky" ti ni ifoju i pupọ ni ...
Melo ninu Opolo Wa Ni A Lo? - Ati Idahun Awọn ibeere miiran

Melo ninu Opolo Wa Ni A Lo? - Ati Idahun Awọn ibeere miiran

AkopọO le dupẹ lọwọ ọpọlọ rẹ fun ohun gbogbo ti o ni oye ati oye nipa ara rẹ ati agbaye. Ṣugbọn bawo ni o ṣe mọ ni otitọ nipa ẹya ara ti o wa ni ori rẹ?Ti o ba dabi ọpọlọpọ eniyan, diẹ ninu awọn ohun...