Onkọwe Ọkunrin: Helen Garcia
ỌJọ Ti ẸDa: 13 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 13 Le 2025
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Fidio: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Akoonu

Amọdaju Ohun ọgbin Agbara jẹ ile-idaraya tuntun ti o ṣii ni San Francisco-otitọ kan ti yoo jẹ aibikita patapata ni ilu ti a mọ fun mimọ ilera ti ko ba jẹ fun ọkan kekere apejuwe awọn. Wo, nigbati oniwun Jim McAlpine sọ pe “ohun ọgbin agbara,” ko sọrọ nipa awọn smoothies post-sere vegan. Ohun ọgbin ti o n ṣe iwuri jẹ gangan diẹ sii ti igbo. Bi ninu marijuana.

Gbigba okuta ṣaaju ki o to kọlu ibi-idaraya naa ni gbogbogbo bi ko si-ko si, ṣugbọn McAlpine ati oniwun rẹ Ricky Williams, irawọ NFL atijọ kan ti o lọ kuro ni Ajumọṣe lẹhin igbati fun ikoko, fẹ lati yi iwo yẹn pada. Ẹtan, wọn sọ, wa ni bii o ṣe lo o lati mu awọn adaṣe rẹ pọ si.

“Ti o ba lo ni ẹtọ, taba lile gba awọn nkan ti o nifẹ ati jẹ ki o nifẹ wọn diẹ sii, McAlpine sọ Ita. "Pẹlu amọdaju ti o le ṣe iranlọwọ lati gba ọ sinu agbegbe, sinu ipo oju-ti-tiger."(Botilẹjẹpe ko ṣe alaye ọna “ẹtọ” lati lo ni agbara amọdaju.)


McAlpine ati Williams sọ pe ile-iṣere tuntun kii yoo kan jẹ “hangout stoner” ṣugbọn yoo jẹ ibi-ere idaraya ti o ga julọ ti o nfun awọn igbelewọn, ohun elo giga, ati awọn kilasi. Iyatọ ti o yatọ yoo jẹ pe o le toke lakoko ti o ṣe ina (awọn kalori). Tabi beki nigba ti o olopobobo. Tabi mu siga nigba ti o squat. .

Laibikita itara bata fun apapọ ti lagun ati ẹfin, kii ṣe gbogbo eniyan ro pe eyi ni imọran ti o dara julọ. Awọn ikẹkọ diẹ ni o wa ti n wo awọn ipa ti taba lile ni lori adaṣe. Ṣugbọn iwadii kan rii pe o le dinku iṣakoso moto ati fa ailagbara ọpọlọ-awọn ipa ẹgbẹ meji ti yoo ṣe ipalara adaṣe rẹ ni pato. Iwadii ọtọtọ kan rii pe lakoko ti o ṣe akiyesi iwo ti ara ti irora, eyiti o le ṣe iranlọwọ nipa imọ-jinlẹ fun ọ ni lile, o tun dinku agbara ọkan rẹ lati ṣiṣẹ. (Diẹ sii lori bii ikoko ṣe ni ipa lori awọn adaṣe rẹ nibi.)

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri

Meclofenamate

Meclofenamate

[Ti a fiwewe 10/15/2020]Agbẹjọ Olumulo, Alai an, Ọjọgbọn Ilera, Ile elegbogiORO: FDA n kilọ pe lilo awọn N AID ni ayika ọ ẹ 20 tabi nigbamii ni oyun le fa awọn iṣoro kidirin to ṣe pataki ṣugbọn to ṣe ...
Awọn rudurudu ti opolo

Awọn rudurudu ti opolo

Awọn rudurudu ti ọpọlọ (tabi awọn ai an ọpọlọ) jẹ awọn ipo ti o kan ironu rẹ, rilara rẹ, iṣe i rẹ, ati ihuwa i rẹ. Wọn le jẹ lẹẹkọọkan tabi pipẹ-pẹ (onibaje). Wọn le ni ipa lori agbara rẹ lati ni ibat...