Ṣiṣẹpọ Awọn Adaparọ Lẹhin Imọlẹ Obinrin

Akoonu

• Bawo ni obo se n yipada?
• Awọn ayipada lakoko ibalopo
• Awọn ayipada lakoko ibimọ
• Ti o ba bẹru pe o ju
• Ti o ba bẹru pe o ti tu pupọ
• Bii o ṣe le ṣe Kegels
• "Looseness" nigba menopause
• Gbigbe

Njẹ iru nkan wa bi ju?

Ti o ba ti ni iriri irora tabi aibalẹ lakoko ilaluja, o le ni ifiyesi pe obo rẹ ti kere pupọ tabi ju fun ibalopo. Otitọ ni, kii ṣe. Pẹlu awọn imukuro ti o ṣọwọn, o fẹrẹ jẹ pe obo ko nira fun ibarapọ. Ni awọn igba miiran, sibẹsibẹ, o ni lati ṣe iranlọwọ mura diẹ diẹ sii fun ilaluja.

Ni ipo aibikita rẹ, obo jẹ igbọnwọ mẹta si mẹrin. Iyẹn ko le dabi igba to fun diẹ ninu awọn penises tabi awọn nkan isere ti ibalopọ. Ṣugbọn nigbati o ba ni itara, obo rẹ dagba ati gbooro. O tun tu lubricant ti ara. Ti o ba ni iriri irora tabi iṣoro pẹlu ilaluja, o le jẹ ami ti o ko ni itara to, kii ṣe pe o ti ju.

Ni afikun, irora lakoko ilaluja le jẹ ami ami ti ipo kan bii ikolu, ọgbẹ, tabi aiṣedeede ti aibikita.

Bawo ni obo se n yipada?

Obo naa yipada pupọ lori igbesi aye eniyan. O jẹ apẹrẹ lati ni ibalopọ ati ibimọ ọmọ kan. Awọn iṣẹlẹ mejeeji yipada apẹrẹ ati wiwọ ti obo. Loye awọn ayipada wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ igba ti o le ni iṣoro kan.

Awọn ayipada lakoko ibalopo

A ṣe apẹrẹ obo lati faagun ati gigun nigba igbiyanju. Nigbati o ba wa ni titan, ipin oke ti obo naa gun ati ki o fa cervix rẹ ati ile-inu inu ara diẹ sii. Iyẹn ọna, kòfẹ tabi nkan isere ibalopọ ko lu cervix lakoko ilaluja ati fa idamu. (Biotilẹjẹpe, safikun cervix le jẹ igbadun nigbamiran.)

Obo naa tun tu lubricant ti ara silẹ nitori pe nigbati ilaluja ba waye, o kere si irora tabi nira. Ti ilaluja ba bẹrẹ laipẹ ati pe o ko ni epo, o le ni iriri irora.Iṣeduro deede le ṣe iranlọwọ rii daju pe o ni lubricant adayeba to. Ti iyẹn ko ba to, o le lo ile itaja ti o ra, epo ti o da lori omi.

Ṣugbọn awọn ilana abayọ wọnyi ko tumọ nigbagbogbo pe ibalopọ jẹ itunu. Iwadi kan wa pe ti awọn obinrin ni iriri irora lakoko ajọṣepọ abo. Ti irora tabi wiwọ ba jẹ jubẹẹlo, ṣe ipinnu lati pade lati rii dokita rẹ.

Awọn ayipada lakoko ibimọ

Obo rẹ le dagba ki o gbooro lati gba ibimọ ọmọ kan. Paapaa lẹhinna, yoo pada si iwọn deede rẹ.

Lẹhin ifijiṣẹ abẹ, sibẹsibẹ, o le niro bi obo rẹ kii ṣe deede kanna. Otitọ ni, o ṣee ṣe kii ṣe. Iyẹn ko tumọ si pe ko tun ju.

Apẹrẹ ti ara abo ati rirọ rọ awọn ayipada lori igbesi aye igbesi aye, ati pe iyẹn tumọ si pe o ni lati ṣe deede si awọn ayipada wọnyẹn. Eyi le tumọ si igbiyanju awọn ipo ibalopọ tuntun tabi mu awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ lagbara lati tun ni agbara ati wiwọ.

Ti o ba bẹru pe o ju

Ọpọlọpọ awọn ipo le ni ipa bawo ni obo ṣe nira. Pupọ ninu awọn iṣoro wọnyi jẹ kekere ati ni itọju ni rọọrun. Awọn ipo wọnyi pẹlu:

Arousal tabi lubrication ti ko to

Arousal n pese ara pẹlu lubrication ti ara. Gbiyanju ọna ita lati jẹ ki o ni itara diẹ sii. Ranti, ido rẹ tobi ju bi o ti ro lọ. Ṣugbọn ti ilaluja ba tun nira paapaa paapaa lẹhin iṣaaju, lo lubricant ti o ra ni ile itaja lati ṣe iranlọwọ.

Ikolu tabi rudurudu

Awọn akoran, pẹlu awọn akoran ti a tan kaakiri nipa ibalopọ, maṣe yi apẹrẹ tabi wiwọ ti obo rẹ pada. Sibẹsibẹ, wọn le ṣe ibalopọ diẹ sii irora.

Ipalara tabi ibalokanjẹ

Ipalara si ibadi rẹ tabi awọn akọ-abo rẹ le jẹ ki ibalopọ jẹ irora. Duro di igba ti o ba ti mu larada ni kikun ṣaaju ki o to ni ibalopọ takọtabo.

Ti o ba ti ni ipalara ibalopọ lailai, eyikeyi ibalopọ ibalopọ le nira laisi itọju deede.

Iwa aiṣedede

Diẹ ninu awọn obinrin ni a bi pẹlu hymens ti o nipọn tabi ti ko ni irọrun. Lakoko ibalopọ, kòfẹ tabi nkan isere ti ibalopo ti n ta lodi si hymen le ni irora. Paapaa lẹhin ti o ya ara, o le jẹ irora nigbati o ba lu lakoko ibalopo.

Vaginismus

Vaginismus fa awọn iyọkuro ainidena ti awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ. Ṣaaju ki o to ilaluja, ipo naa fa ki awọn iṣan ilẹ ibadi lati mu pọ debi pe kòfẹ tabi nkan isere ibalopọ ko le wọle. Ipo yii le fa nipasẹ aibalẹ tabi iberu. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ipo yii tun ni iṣoro nipa lilo tampons tabi nini idanwo abadi.

Itọju jẹ apapo awọn itọju ailera. Ni afikun si itọju ibalopọ tabi itọju ọrọ, dokita rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati lo awọn apanirun ti abẹ tabi awọn olukọni. Awọn ẹrọ ti o ni apẹrẹ konu ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni iṣakoso ti ilẹ ibadi rẹ ati kọ ẹkọ lati tu silẹ ifaseyin iṣan ti ko ni agbara ti o ni iriri ṣaaju ilaluja.

Ti o ba bẹru pe o ti tu pupọ

Olofofo laarin awọn ọrẹ le mu ki o gbagbọ pe obo le “wọ” tabi faagun pupọ. Sibẹsibẹ, iyẹn kii ṣe otitọ.

Obo naa yipada pupọ lori akoko igbesi aye rẹ. Iṣẹ ati ifijiṣẹ ti ọmọ jẹ ọkan ninu awọn iṣẹlẹ ti o ṣe pataki julọ ti o le yi iyipada nini abo rẹ ti abo pada. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe obo rẹ yoo pada si apẹrẹ ifijiṣẹ tẹlẹ. O le ni irọrun ti o yatọ, ati pe o nireti. Iyẹn ko tumọ si pe ko ṣoro bi o ti jẹ lẹẹkan.

Ti o ba ṣẹṣẹ bi ọmọ, o le ṣe iranlọwọ lati tun ni agbara iṣan ati ohun orin si oke ibadi. Ilẹ ibadi pupọ diẹ kii yoo yi apẹrẹ ti obo rẹ pada, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso obo rẹ diẹ sii ki o gbadun ibalopo diẹ sii. (O tun le mu ohun orin apo-ọrọ rẹ dara si, eyiti o le ṣe idiwọ awọn jijo ito, ọrọ ti o wọpọ lẹhin ifijiṣẹ.)

Awọn adaṣe Kegel jẹ bọtini lati ṣe okunkun awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ. Awọn adaṣe lọpọlọpọ wa tẹlẹ, ṣugbọn ipilẹ akọkọ jẹ ṣi doko gidi.

Bii o ṣe le ṣe Kegels

Akoko ti o dara julọ lati ṣe adaṣe eyi ni akọkọ ni lakoko ti o n ṣe ito. Iyẹn nitori pe o le sọ ti o ba n fun awọn isan to tọ diẹ sii ni rọọrun. Ti ito ito rẹ ba yipada, o nlo awọn isan to tọ. Ti ko ba ṣe bẹ, iwọ kii ṣe.

Lakoko ti o ntan, rii awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ lati gbiyanju lati da iṣan ito duro. O dara ti o ko ba le ṣe ni akọkọ. Mu fun pọ fun iṣẹju-aaya mẹrin, lẹhinna tu silẹ. Maṣe eyi ni gbogbo igba ti o ba pọn. Ṣe o nikan titi iwọ o fi kọ kini awọn iṣan lati mu.

Ti o ba fẹ dipo ko gbiyanju eyi lakoko ti o n ṣe ito, o le fi ika kan tabi meji sinu obo rẹ ki o fun pọ. Ti o ba le ni irọra obo rẹ mu ni ayika awọn ika ọwọ rẹ, paapaa ni awọ, o mọ pe o nlo awọn iṣan to tọ.

Ṣe 5 si 10 ti awọn fifọ wọnyi ni ọna kan, ki o gbiyanju lati ṣe awọn atokọ 5 si 10 ni ọjọ kọọkan.

Bii pẹlu awọn adaṣe miiran, adaṣe ati s patienceru sanwo. Ni oṣu meji si mẹta, o yẹ ki o ni anfani lati ni ilọsiwaju. O yẹ ki o tun ni rilara ti o tobi julọ lakoko ibalopọ.

"Looseness" nigba menopause

Menopause le fa diẹ ninu awọn ayipada si obo rẹ, paapaa. Bi awọn ipele estrogen ti n fibọ, lubricant ti ara rẹ le ma to fun irọrun ilaluja. Wa si awọn epo ti a ra lati tọju si tirẹ.

Awọn awọ ara ti obo tun dagba tinrin lakoko apakan yii ti igbesi aye rẹ. Ko tumọ si pe obo rẹ jẹ looser eyikeyi, ṣugbọn awọn imọlara lati ilaluja le yipada.

Gbigbe

Obo kọọkan yatọ. Iyẹn tumọ si pe o ko le gbarale iriri ẹnikan miiran lati sọ fun ọ ti obo rẹ ba jẹ “deede” tabi rara. O mọ ara rẹ ti o dara julọ, nitorinaa ti ohunkan ko ba ni itara lakoko ibalopọ, dawọ. Wa ojutu kan ti o ṣiṣẹ fun ọ, ki o tun gbiyanju lẹẹkansii.

Ibalopo ko ni lati ni korọrun, ati pe o yẹ ki o farada rilara ju tabi aisẹ lọ. Ọpọlọpọ awọn ipo ti o le ja si rilara yii ni arowoto ni irọrun. Ti o ba ni aibalẹ nipa irora, aibalẹ, tabi ẹjẹ nigba ibalopo, wo dokita rẹ. Papọ, awọn meji le wa idi ati ojutu kan.