Awọn ohun elo Igbesi aye Ilera ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• HealthTap
• ShopWell: Awọn Aṣayan Ounjẹ Dara julọ
• Gbega: Ikẹkọ Ọpọlọ
• Gbayi: Itọju ara ẹni
• Ilera Pal
• Remente - Ilọsiwaju ti Ara ẹni
• Itọsọna Ilera ati Ounjẹ & Awọn oniṣiro Amọdaju
• Moodpath: Ibanujẹ ati aibalẹ
• Eufylife

Igbesi aye ti ilera ni nipa diẹ sii ju ounjẹ to dara lọ ati adaṣe deede. Gbigba oorun ti o to, ṣiṣe abojuto ara ati ọkan rẹ, ati iṣakoso awọn nkan bii awọn oogun ati awọn ipinnu lati pade dokita tun ṣe awọn ipa pataki ninu gbigbe ni ilera.

Ohun elo ti o dara le jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣakoso gbogbo rẹ. Ti o ni idi ti Healthline ṣe idanwo ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ohun elo igbesi aye ilera. A yan ọdun ti o dara julọ ti o da lori akoonu, igbẹkẹle, ati awọn atunyẹwo olumulo.

HealthTap

iPad igbelewọn: 4.5 irawọ

Android igbelewọn: 4,4 irawọ

Iye: Ọfẹ

Awọn ibeere nipa ilera rẹ? Ṣawakiri diẹ sii ju awọn idahun miliọnu 2.6 lati ọdọ awọn dokita ati awọn akọle 700,000 ati awọn nkan nipa awọn ipo 850. Beere ibeere fun ọfẹ ati gba idahun igbekele lati ọdọ dokita kan laarin awọn wakati 24, tabi sanwo lati ri dokita lẹsẹkẹsẹ.

ShopWell: Awọn Aṣayan Ounjẹ Dara julọ

iPad igbelewọn: 4,7 irawọ

Android igbelewọn: 4 irawọ

Iye: Ọfẹ

Ṣe simplify awọn akole ounjẹ ki o wa awọn ounjẹ ti o baamu pẹlu ounjẹ ilera rẹ pẹlu ShopWell. Ṣẹda profaili onjẹ pẹlu awọn ibi-afẹde ijẹẹmu rẹ, awọn nkan ti ara korira, awọn ifiyesi ilera, ati awọn ikorira, ki o gba awọn ikun ti ara ẹni ti ara ẹni nigbati o ba ṣayẹwo aami kan. Awọn ẹya miiran pẹlu awọn iṣeduro ounjẹ ati awọn imọran imọran ipo lati wa awọn ọja ni ile itaja itaja agbegbe rẹ.

Gbega: Ikẹkọ Ọpọlọ

iPad igbelewọn: 4,8 irawọ

Android igbelewọn: 4.5 irawọ

Iye: Ofe pẹlu awọn rira inu-in

Eto apẹrẹ ikẹkọ ọpọlọ yii jẹ apẹrẹ lati mu idojukọ rẹ dara si, awọn agbara sisọ, iyara ṣiṣe, iranti, awọn ọgbọn iṣiro, ati diẹ sii. Gba eto ikẹkọ ti ara ẹni ti o ṣatunṣe diẹ sii ti o lo lati mu awọn abajade rẹ pọ si.

Gbayi: Itọju ara ẹni

iPad igbelewọn: 4,6 irawọ

Android igbelewọn: 4.5 irawọ

Iye: Ofe pẹlu awọn rira inu-in

Kọ awọn ihuwasi ilera pẹlu Gbayi ki o le gbadun ilera, igbesi aye alayọ. Ifilọlẹ naa gba ọna gbogbogbo ti o ru ọ lati ni iṣelọpọ diẹ sii. Iwọ yoo mu awọn ipele agbara pọ si, wa idojukọ diẹ sii, padanu iwuwo, ati sun dara julọ - kan tẹle awọn ohun elo naa.

Ilera Pal

Android igbelewọn: 4.1 irawọ

Iye: Ofe pẹlu awọn rira inu-in

Ilera Pal ni gbogbo awọn ẹya ti o fẹ ronu lailai lati nilo lati tọju igbesi aye rẹ ni ilera. Lati inu igbesẹ igbesẹ ati awọn olurannileti ounjẹ ni gbogbo ọjọ si ounjẹ ati awọn olutọpa idaraya, ohun elo Ilera Pal jẹ ohun elo ẹlẹgbẹ ojoojumọ lati fun ipa ni irin-ajo rẹ si igbesi aye ilera to dara julọ. O ni ile alaye lori ounjẹ rẹ, amọdaju rẹ, ati ọpọlọpọ awọn orisun ilera miiran ni ibi kan.

Remente - Ilọsiwaju ti Ara ẹni

IPhone igbelewọn: 4,6 irawọ

Iwọnye Android: 4,6 irawọ

Iye: Ofe pẹlu awọn rira inu-in

Jije ilera jẹ diẹ sii ju o kan jẹun tọ, mimu omi to dara, ati sisun daradara - o tun jẹ nipa gbigba ọkan rẹ ni ẹtọ. Ohun elo Remente fun ọ ni ọpọlọpọ awọn orisun lati ṣe iranlọwọ lati wa igbesi aye rẹ fun idunnu ati imuse, pẹlu iṣeto ibi-afẹde, ohun elo eto ojoojumọ fun awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ ati awọn ibi-afẹde igba pipẹ, ati awọn ẹya kikọ ati wiwo lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọpinpin awọn ikunsinu rẹ ninu awọn ọna alaye ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye daradara ohun ti o mu idi igbesi aye rẹ wa.

Itọsọna Ilera ati Ounjẹ & Awọn oniṣiro Amọdaju

Iwọnye Android: 4,4 irawọ

Iye: Ofe pẹlu awọn rira inu-in

Gbiyanju lati jẹun onjẹ lọwọ ati padanu iwuwo le dabi mathimatiki nigbati o ba gbiyanju lati fọ awọn macros si isalẹ, awọn eroja atunwi, tabi bi ẹni pe o ka gbogbo kalori. Ifilọlẹ yii ṣe iranlọwọ fun ọ lati loye bi awọn yiyan ti o ṣe nipa ounjẹ apapọ rẹ, kuku ṣe atunṣe lori awọn eroja kan, ni ipa lori ilera rẹ ati gbigbe ti ounjẹ. O pese alaye ni kikun nipa awọn anfani ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti ilera fun awọn ti ko jẹun ati awọn ti o jẹ ẹran. O tun jẹ ki o ṣe iṣiro BMI rẹ ati awọn wiwọn ara miiran lati wo bi awọn ayipada ninu abajade ounjẹ rẹ ṣe jẹ boya awọn abajade ilera tabi odi.

Moodpath: Ibanujẹ ati aibalẹ

Iwọn iPhone: 4,7 irawọ

Eufylife

Iwọn iPhone: 4,9 irawọ