Onkọwe Ọkunrin: John Pratt
ỌJọ Ti ẸDa: 14 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Itọju ile ti o dara julọ lati pa awọn iho ṣiṣi ti oju jẹ isọdọkan ti o tọ ti awọ ati lilo ti boju oju amọ alawọ, eyiti o ni awọn ohun-ini astringent ti o yọ epo ti o pọ julọ kuro ninu awọ ara ati, nitorinaa, dinku hihan awọn poresi loju oju.

Awọn poresi ṣiṣi jẹ ihuwasi ti awọ epo ati, lati yago fun wọn, o jẹ dandan lati tọju epo ti awọ ara labẹ iṣakoso. Awọn ti o jiya lati ipo yii le ni imukuro oju lẹẹkan ni ọsẹ kan, ni afikun si fifọ oju wọn daradara ati mimu ara rẹ lẹhinna pẹlu ipara ti o baamu fun epo tabi apapo awọ, ni gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati mọ pe fifọ oju ni ọpọlọpọ awọn igba lojoojumọ ko ṣe itọkasi, nitori eyi mu alera ti awọ ara pọ.

Ṣayẹwo awọn ilana.

1. Ipara ile ti a ṣe lati nu awọ ara

Ipara ti a ṣe ni ile nla lati nu awọ ara ṣaaju lilo iboju-amọ ni lati dapọ:


Eroja

  • Tablespoons 2 ti eyikeyi moisturizer
  • 2 tablespoons ti gara suga

Ipo imurasilẹ

Aruwo daradara titi o fi ṣe ipara isokan. Waye ni gbogbo oju, fifọ pẹlu awọn iyipo ipin, pẹlu ni ẹnu. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona ki o gbẹ daradara.

2. Iboju Amọ lati pa awọn poresi

Eroja

  • Ṣibi 2 ti amọ alawọ
  • Omi tutu

Ipo imurasilẹ

Illa amọ pẹlu omi ti o to lati yi i pada sinu lẹẹ to duro.

Lẹhinna lo iboju-boju lori gbogbo oju ki o fi sii fun iṣẹju mẹwa 10. Fi irun ori rẹ si oke ki o ma ṣe kọja ju oju rẹ lọ. Lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu ọpọlọpọ omi gbona.


IṣEduro Wa

Prolactin ninu awọn ọkunrin: awọn okunfa, awọn aami aisan ati itọju

Prolactin ninu awọn ọkunrin: awọn okunfa, awọn aami aisan ati itọju

Prolactin jẹ homonu pe, botilẹjẹpe o jẹ iduro fun iṣelọpọ ti ọmu igbaya, ninu awọn ọkunrin, ni awọn iṣẹ miiran, gẹgẹbi i inmi ara lẹhin ti o de itanna, fun apẹẹrẹ.Awọn ipele deede ti prolactin ninu aw...
Loye idi ti awọn iyipada otutu le fa irora

Loye idi ti awọn iyipada otutu le fa irora

Awọn eniyan ti o ni ipa pupọ nipa ẹ irora nitori awọn ayipada lojiji ni iwọn otutu, ni awọn ti o ni iru irora onibaje bii fibromyalgia, arthriti rheumatoid, arthro i , jiya lati inu iti tabi migraine,...