5 Awọn Anfani-Boosting Awọn anfani ti Olu iru Tọki Tọki

Akoonu

• 1. Ti Kojọpọ Pẹlu Awọn Antioxidants
• 2. Ni Awọn Polysaccharopeptides Aini-Boosting
• 3. Le Ṣe Iṣe Iṣẹ Iṣilọ ni Awọn eniyan Pẹlu Awọn Aarun kan
• 4. Ṣe Mu Imudara si Awọn itọju Aarun Kan
• 5. Ṣe Le Mu Ikun Ilera mu
• Awọn anfani miiran
• Njẹ Tọki iru Ara Ilu Tọki Ṣe Ailewu?
• Laini Isalẹ

Awọn olu oogun ni awọn oriṣi ti elu ti o ni awọn apopọ ti a mọ lati ni anfani ilera.

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn olu wa pẹlu awọn ohun-ini oogun, ọkan ninu olokiki julọ ni Trametes versicolor, tun mo bi Coriolus versicolor.

Ti a n pe ni iru turkey nitori awọn awọ ikọlu rẹ, Trametes versicolor ti lo kakiri agbaye fun awọn ọrundun lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo.

Boya didara ti o wu julọ julọ ti olu iru iru turkey ni agbara rẹ lati jẹki ilera ti eto alaabo rẹ.

Eyi ni awọn anfani igbega-aarun 5 ti Olu iru iru Tọki.

1. Ti Kojọpọ Pẹlu Awọn Antioxidants

Awọn antioxidants jẹ awọn agbo-ogun ti o ṣe iranlọwọ idiwọ tabi dinku ibajẹ ti o fa nipasẹ aapọn eefun.

Awọn iyọrisi aapọn lati inu aiṣedeede laarin awọn antioxidants ati awọn ohun elo riru ti a mọ bi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Eyi le ja si ibajẹ cellular ati igbona onibaje ().

Aisedeede yii tun ti sopọ mọ ewu ti o pọ si ti awọn ipo ilera to sese ndagbasoke, gẹgẹbi awọn aarun kan ati aisan ọkan (,).

A dupẹ, jijẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ẹda ara ẹni tabi afikun pẹlu awọn agbo ogun alagbara wọnyi le dinku aapọn atẹgun ati igbona.

Iru Tọki ni awọn ohun iyanilẹnu ti awọn antioxidants, pẹlu awọn iyalẹnu ati awọn flavonoids ().

Ni otitọ, iwadii kan wa lori 35 orisirisi awọn agbo ogun phenolic ninu apẹẹrẹ iru jade Olu olu iru turkey, pẹlu awọn antioxidants flavonoid quercetin ati baicalein ().

Phenol ati awọn antioxidants flavonoid ṣe igbelaruge ilera eto alaabo nipasẹ idinku iredodo ati iwuri itusilẹ awọn agbo ogun aabo ().

Fun apẹẹrẹ, a ti fi quercetin han lati ṣe igbega itusilẹ ti awọn ọlọjẹ ajesara bi interferon-y, lakoko ti o dẹkun ifasilẹ awọn enzymu pro-inflammatory cyclooxygenase (COX) ati lipoxygenase (LOX) ().

Akopọ Iru iru Tọki ni ọpọlọpọ pupọ ti phenol ati awọn antioxidants flavonoid eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge ilera eto ara rẹ nipa idinku iredodo ati iwuri itusilẹ awọn agbo ogun aabo.

2. Ni Awọn Polysaccharopeptides Aini-Boosting

Polysaccharopeptides jẹ awọn polysaccharides ti a sopọ mọ amuaradagba (awọn kabohayidireti) ti a rii ninu, fun apẹẹrẹ, irujade Olu iru irufeki.

Krestin (PSK) ati Polysaccharide Peptide (PSP) jẹ awọn oriṣi meji ti polysaccharopeptides ti a ri ninu awọn iru toki ().

Mejeeji PSK ati PSP ni awọn ohun-ini imunilagbara ti o lagbara. Wọn ṣe igbega idahun ajẹsara nipasẹ ṣiṣiṣẹ mejeeji ati didena awọn oriṣi kan pato ti awọn sẹẹli alaabo ati nipa didin igbona.

Fun apeere, awọn iwadii-tube tube ti ṣafihan pe PSP mu awọn monocytes pọ sii, eyiti o jẹ awọn oriṣi awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ti o ja ija ati igbelaruge ajesara ().

PSK n ṣe iwuri awọn sẹẹli dendritic ti o ṣe igbelaruge ajesara si awọn majele ati ṣe atunṣe idahun ajesara. Ni afikun, PSK n mu awọn sẹẹli ẹjẹ funfun funfun ti a pe ni macrophages ṣiṣẹ, eyiti o daabobo ara rẹ lodi si awọn nkan ti o ni ipalara bii awọn kokoro arun kan ().

Nitori agbara wọn lati ṣe okunkun eto alaabo nipa ti ara, PSP ati PSK ni a lo ni apapọ bi awọn oluranlowo alakan ni ajọṣepọ pẹlu iṣẹ-abẹ, ẹla ati ati / tabi itanka ni awọn orilẹ-ede bi Japan ati China ().

Akopọ PSK ati PSP jẹ awọn polysaccharopeptides ti o lagbara ti o wa ninu awọn iru iru iru toki ti o le mu ilera ti eto rẹ lagbara.

3. Le Ṣe Iṣe Iṣẹ Iṣilọ ni Awọn eniyan Pẹlu Awọn Aarun kan

Iwadi ti ṣe afihan pe awọn olu iru iru Tọki le ni awọn ohun-ini antitumor, ro pe o ni ibatan si awọn ipa igbelaruge-aarun rẹ.

Iwadii-tube iwadii kan rii pe PSK, polysaccharopeptide ti a rii ninu awọn iru iru igi oriṣi toki, ṣe idiwọ idagba ati itankale awọn sẹẹli akàn eniyan ().

Kini diẹ sii, iru polysaccharide kan ti a rii ninu awọn iru iruju tolotolo ti a pe ni Coriolus versicolor glucan (CVG) le dinku awọn èèmọ kan.

Iwadi kan ninu awọn eku ti o ni tumo ri pe itọju pẹlu 45.5 ati 90.9 iwon miligiramu fun iwon kan (100 ati 200 miligiramu fun kg) ti iwuwo ara ti CVG ti a fa jade lati oriṣi iru tolotolo lojoojumọ dinku iwọn tumọ ().

Awọn oniwadi ṣe idasi idagbasoke yii si idahun ajesara ti o ni ilọsiwaju ().

Iwadi miiran ti ṣe afihan pe itọju ojoojumọ pẹlu 45.5 iwon miligiramu fun iwon kan (100 iwon miligiramu fun kg) ti iwuwo ara ti iru iru iru iru eso ti o wa ni Tọki fa fifalẹ itankale awọn sẹẹli akàn ati awọn akoko iwalaaye ti o dara si ni awọn aja pẹlu akàn ibinu ti o ga julọ (hemangiosarcoma) ().

Sibẹsibẹ, ẹri ti o ni iyalẹnu julọ nipa awọn anfani alatako ti olu iru iru turkey ni igba ti a lo ni apapo pẹlu awọn itọju ti aṣa diẹ sii, gẹgẹbi ẹla ati itọju eegun (,,).

Akopọ Awọn olu iru Tọki ni awọn paati gẹgẹbi PSK ati CVG ti o le dinku idagba ti awọn oriṣi awọn aarun kan.

4. Ṣe Mu Imudara si Awọn itọju Aarun Kan

Nitori ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o ni anfani ti o wa ninu rẹ, iru turkey ni a nlo ni lilo pẹlu kẹkẹ ẹlẹṣin pẹlu awọn itọju ibile bi ẹla itọju bi ọna abayọ lati ja awọn aarun kan.

Atunyẹwo ti awọn iwadi 13 ti ri pe awọn alaisan ti a fun 1-3.6 giramu ti Olu iru iru Tọki ni ọjọ kan pẹlu itọju aṣa ni anfani iwalaaye pataki.

Iwadi na fihan pe awọn eniyan ti o ni aarun igbaya, akàn inu tabi aarun alakan ti a tọju pẹlu iru tolotolo ati itọju ẹla ti ni iriri idinku 9% ninu iku eniyan ọdun marun ti a fiwe si ẹla itọju ọkan ().

Atunwo miiran ti awọn ẹkọ 8 lori awọn eniyan 8,000 ti o ni awọn aarun inu ni afihan pe awọn ti a fun ni ẹla pẹlu pẹlu PSK wa laaye pẹ diẹ lẹhin ti iṣẹ abẹ ju awọn eniyan kọọkan ti a fun ni ẹla nipa itọju laisi PSK ().

Iwadi kan ninu awọn obinrin 11 ti o ni aarun igbaya ri pe awọn ti a fun ni giramu 6-9 ti lulú iru turkey ni ọjọ kan ni atẹle itọju eegun ti ni iriri ilosoke ninu awọn sẹẹli ti o njagun aarun ninu eto ajesara, gẹgẹbi awọn sẹẹli apaniyan ati awọn lymphocytes ().

Akopọ Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iwadii ti ṣe afihan pe Olu iru iru tọki mu ki ipa ti kemikiraraji mejeeji ati isọmọ jẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn aarun kan.

5. Ṣe Le Mu Ikun Ilera mu

Ntọju iwontunwonsi ilera ti awọn kokoro arun ti o ni anfani ninu ikun rẹ jẹ pataki fun mimu eto ajẹsara to lagbara.

Awọn kokoro arun ikun rẹ n ṣepọ pẹlu awọn sẹẹli ajẹsara ati ni taara ni ipa lori idahun ajesara rẹ ().

Iru iru Tọki ni awọn prebiotics, eyiti o ṣe iranlọwọ fun itọju awọn kokoro arun wọnyi ti o wulo.

Iwadii ọsẹ 8 kan ni awọn eniyan ilera 24 ti ri pe gbigba 3,600 iwon miligiramu ti PSP ti a fa jade lati oriṣi iru iru toki ni ọjọ kan yori si awọn ayipada anfani ni awọn kokoro arun ikun ati dinku idagbasoke ti iṣoro ti o ṣee ṣe E. coli ati Shigella kokoro arun ().

Iwadii-tube iwadii kan rii pe iru iru iru Tọki ti a ṣe atunṣe akopọ ti kokoro arun nipa jijẹ awọn eniyan ti awọn kokoro arun anfani bii Bifidobacterium ati Lactobacillus lakoko idinku awọn kokoro arun ti o le ni eewu, gẹgẹbi Clostridium ati Staphylococcus ().

Nini awọn ipele ilera ti Lactobacillus ati Bifidobacterium kokoro arun ti ni asopọ si awọn aami aiṣan inu ti o dara si bi igbẹ gbuuru, eto apọju ti o ni ilọsiwaju, awọn ipele idaabobo awọ dinku, awọn eewu kekere ti awọn aarun kan ati tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara si ().

Akopọ Olu iru Tọki le ni ipa ni ipa ni iṣuwọn aporo ikun nipa gbigbega idagba ti awọn kokoro arun ti o ni anfani lakoko ti o tẹ awọn eya ti o ni ipalara lọwọ.

Awọn anfani miiran

Yato si awọn anfani ti a ṣe akojọ loke, iru turkey le ṣe igbelaruge ilera ni awọn ọna miiran bakanna:

• Le dojuko HPV: Iwadi kan ninu awọn eniyan 61 pẹlu HPV ri pe 88% ti awọn olukopa ti a tọju pẹlu iru turkey ni iriri awọn abajade rere, bii imukuro ti HPV, ni akawe si 5% nikan ti ẹgbẹ iṣakoso ().
• Le dinku iredodo: Ti kojọpọ iru Tọki pẹlu awọn antioxidants, gẹgẹ bi awọn flavonoids ati awọn ẹyọkan ti o le dinku iredodo. Ipalara ti ni asopọ si awọn arun onibaje, gẹgẹbi àtọgbẹ ati awọn aarun kan ().
• Ni awọn agbara antibacterial: Ninu iwadi iwadii-tube, iru iru iru Tọki ṣe idiwọ idagbasoke ti Staphylococcus aureus ati Salmonella enterica, kokoro arun ti o le fa aisan ati akoran ().
• Ṣe le ṣe ilọsiwaju iṣẹ elere idaraya: Iwadi eku kan fihan pe iru iru Tọki jade iṣẹ adaṣe ti o dara si ati dinku ailera. Pẹlupẹlu, awọn eku ti a tọju pẹlu iru turkey ni iriri awọn ipele suga ẹjẹ kekere ni isinmi ati lẹhin adaṣe ().
• Le mu ilọsiwaju insulini dara si: Iwadi kan ninu awọn eku pẹlu iru-ọgbẹ 2 ṣe afihan pe iru iru Tọki jade dinku awọn ipele suga ẹjẹ dinku ati imudarasi itọju insulini ().

Awọn iwadii iwadii lori Olu iru iru Tọki jẹ ti nlọ lọwọ ati pe awọn anfani diẹ sii ti olu oogun yii le ṣee ṣe awari ni ọjọ to sunmọ.

Akopọ Olu iru Tọki le mu ilọsiwaju insulini dara, ṣe iranlọwọ lati ja awọn kokoro-arun pathogenic, dinku iredodo, tọju HPV ati igbelaruge iṣẹ adaṣe.

Njẹ Tọki iru Ara Ilu Tọki Ṣe Ailewu?

Olu iru Tọki ni a ṣe akiyesi ailewu, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ diẹ ti o royin ninu awọn iwadii iwadii.

Diẹ ninu eniyan le ni iriri awọn aami aiṣan ti ounjẹ bi gaasi, bloating ati awọn ijoko dudu nigbati wọn ba mu iru iru iru Tọki.

Nigbati a ba lo bi itọju aarun lẹgbẹẹ ẹla ara, awọn ipa ẹgbẹ pẹlu ọgbun, ìgbagbogbo ati isonu ti airi ni a ti royin (,).

Bibẹẹkọ, koyewa ti awọn ipa ẹgbẹ wọnyẹn ba ni ibatan si iru iru iru Tọki tabi awọn itọju aarun alailẹgbẹ ti a nlo (29).

Ipa ẹgbẹ ipa miiran ti n gba Olu iru iru turkey jẹ okunkun awọn eekanna ().

Paapaa botilẹjẹpe o ni profaili aabo to dara, o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to ni afikun pẹlu Olu iru Tọki.

Akopọ Gbigba Olu iru iru Tọki le ja si awọn ipa ẹgbẹ, gẹgẹbi igbẹ gbuuru, gaasi, eekanna dudu ati eebi.

Laini Isalẹ

Iru Tọki jẹ Olu ti oogun pẹlu ibiti o ni iyalẹnu ti awọn anfani.

O ni ọpọlọpọ awọn antioxidants ti o lagbara ati awọn agbo-ogun miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun igbelaruge eto alaabo rẹ ati paapaa ṣe iranlọwọ lati ja awọn aarun kan.

Pẹlupẹlu, iru koriko le ṣe ilọsiwaju iwontunwonsi kokoro arun, eyiti o le ni ipa rere ni ajesara rẹ.

Pẹlu gbogbo awọn agbara igbega imunilagbara rẹ, ko jẹ iyalẹnu iru iru Tọki jẹ itọju adani olokiki lati ṣe igbega ilera.