Oobi Nla Ni Alẹ (Nocturia)

Akoonu

• Awọn okunfa
• Awọn ipo iṣoogun
• Oyun
• Awọn oogun
• Awọn aṣayan igbesi aye
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo rẹ
• Awọn itọju
• Bawo ni lati ṣe idiwọ rẹ
• Outlook

Kini nocturia?

Nocturia, tabi polyuria ti alẹ, jẹ ọrọ iṣoogun fun ito lọpọlọpọ ni alẹ. Lakoko akoko oorun, ara rẹ n ṣe ito ito kekere ti o ni ogidi diẹ sii. Eyi tumọ si pe ọpọlọpọ eniyan ko nilo lati ji lakoko alẹ lati urinate ati pe o le sun ni idilọwọ fun wakati mẹfa si mẹjọ.

Ti o ba nilo lati ji ni igba meji tabi diẹ sii fun alẹ lati ito, o le ni nocturia. Yato si idarudapọ si oorun rẹ, nocturia tun le jẹ ami kan ti ipo iṣoogun ipilẹ.

Awọn okunfa

Awọn idi ti nocturia wa lati awọn aṣayan igbesi aye si awọn ipo iṣoogun. Nocturia wọpọ julọ laarin awọn agbalagba agbalagba, ṣugbọn o le waye ni eyikeyi ọjọ-ori.

Awọn ipo iṣoogun

Orisirisi awọn ipo iṣoogun le fa nocturia. Awọn idi ti o wọpọ ti nocturia jẹ arun inu urinary (UTI) tabi ikolu àpòòtọ. Awọn àkóràn wọnyi fa awọn imọlara sisun loorekoore ati ito ni iyara jakejado ọjọ ati alẹ. Itọju nilo awọn aporo.

Awọn ipo iṣoogun miiran ti o le fa nocturia pẹlu:

• ikolu tabi gbooro ti itọ
• prolapse àpòòtọ
• àpòòtọ ti n ṣiṣẹ (OAB)
• awọn èèmọ ti àpòòtọ, itọ-itọ, tabi agbegbe ibadi
• àtọgbẹ
• ṣàníyàn
• Àrùn àkóràn
• edema tabi wiwu ti awọn ẹsẹ isalẹ
• apnea idena idena
• awọn aiṣedede ti iṣan, gẹgẹbi ọpọlọ-ọpọlọ (MS), arun Parkinson, tabi funmorawon eegun eegun

Nocturia tun wọpọ ni awọn eniyan ti o ni ikuna eto ara, gẹgẹbi ọkan tabi ikuna ẹdọ.

Oyun

Nocturia le jẹ aami aisan ti oyun ni kutukutu. Eyi le dagbasoke ni ibẹrẹ ti oyun, ṣugbọn o tun ṣẹlẹ nigbamii, nigbati inu ti ndagba tẹ si àpòòtọ naa.

Awọn oogun

Diẹ ninu awọn oogun le fa nocturia bi ipa ẹgbẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa ti awọn diuretics (awọn oogun omi), eyiti a fun ni aṣẹ lati tọju titẹ ẹjẹ giga.

O yẹ ki o wa itọju egbogi pajawiri lati ọdọ dokita kan ti o ba padanu agbara ito tabi ti o ko ba le ṣakoso ito rẹ mọ.

Awọn aṣayan igbesi aye

Idi miiran ti o wọpọ ti nocturia jẹ lilo omi mimu pupọ. Ọti ati awọn ohun mimu caffeinated jẹ diuretics, eyiti o tumọ si pe mimu wọn jẹ ki ara rẹ ṣe ito diẹ sii. Gbigba ọti-waini tabi awọn ohun mimu caffeinated ni apọju le ja si titaji alẹ ati nilo lati urinate.

Awọn eniyan miiran ti o ni nocturia ti ṣe agbekalẹ aṣa kan ti jiji lakoko alẹ lati urinate.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo rẹ

Ṣiṣayẹwo idi ti nocturia le nira. Dokita rẹ yoo nilo lati beere ọpọlọpọ awọn ibeere. O le wulo lati ṣetọju iwe-iranti fun awọn ọjọ diẹ lati ṣe igbasilẹ ohun ti o mu ati melo, pẹlu bii igbagbogbo ti o nilo ito.

Awọn ibeere ti dokita rẹ le beere lọwọ rẹ pẹlu:

• Nigba wo ni nocturia bẹrẹ?
• Igba melo ni ale ni o ni lati ito?
• Njẹ o n ṣe ito to kere ju ti tẹlẹ lọ?
• Ṣe o ni awọn ijamba tabi ṣe o tutu ibusun naa?
• Ṣe ohunkohun jẹ ki iṣoro naa buru si?
• Ṣe o ni awọn aami aisan miiran?
• Awọn oogun wo ni o nlo?
• Ṣe o ni itan-idile ti awọn iṣoro àpòòtọ tabi àtọgbẹ?

Wọn le tun jẹ ki o farada idanwo bii:

• idanwo suga ẹjẹ lati ṣayẹwo fun àtọgbẹ
• awọn ayẹwo ẹjẹ miiran fun awọn iṣiro ẹjẹ ati kemistri ẹjẹ
• ito ito
• asa ito
• Idanwo aini omi
• awọn idanwo aworan, gẹgẹbi awọn olutirasandi tabi awọn iwoye CT
• awọn idanwo uro, bi cystoscopy

Awọn itọju

Ti nocturia rẹ ba waye nipasẹ oogun, gbigba oogun ni iṣaaju ọjọ le ṣe iranlọwọ

Itọju fun nocturia le ni oogun pẹlu nigbakan, gẹgẹbi:

• awọn oogun egboogi-egbogi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti àpòòtọ ti n ṣiṣẹ
• desmopressin, eyiti o fa ki awọn kidinrin rẹ ṣe ito to kere ni alẹ

Nocturia le jẹ aami aisan ti ipo ti o lewu diẹ sii, gẹgẹ bi àtọgbẹ tabi UTI ti o le buru sii tabi tan kaakiri ti a ko ba tọju. Nocturia nitori ipo ipilẹ yoo ma duro nigbati ipo naa ba ni itọju ni aṣeyọri.

Bawo ni lati ṣe idiwọ rẹ

Awọn igbesẹ wa ti o le ṣe lati dinku ipa ti nocturia lori igbesi aye rẹ.

Idinku iye ti o mu 2 si wakati 4 ṣaaju lilọ si ibusun le ṣe iranlọwọ idiwọ fun ọ lati nilo lati ito ni alẹ. Yago fun awọn ohun mimu ti o ni ọti ati caffeine le tun ṣe iranlọwọ, bii ito le ṣaaju ki o to lọ sùn. Diẹ ninu awọn ohun ounjẹ le jẹ awọn irun inu àpòòtọ, gẹgẹbi chocolate, awọn ounjẹ elero, awọn ounjẹ ekikan, ati awọn ohun itọlẹ atọwọda. Awọn adaṣe Kegel ati itọju ailera ti ilẹ pelvic le ṣe iranlọwọ mu awọn iṣan ibadi rẹ lagbara ati mu iṣakoso apo-iṣan.

San ifojusi si ohun ti o mu ki awọn aami aisan rẹ buru si nitorinaa o le gbiyanju lati yipada awọn iwa rẹ ni ibamu. Diẹ ninu eniyan rii pe o ṣe iranlọwọ lati tọju iwe ohun ti wọn mu ati nigbawo.

Outlook

Nitori nocturia yoo kan igbesi-aye oorun rẹ, o le ja si aini oorun, rirẹ, iro, ati awọn iyipada iṣesi ti a ko ba tọju rẹ. Sọ pẹlu dokita rẹ lati jiroro awọn ayipada igbesi aye ati awọn aṣayan itọju ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ.