Ohun ti O Fa Awọn ika ẹsẹ Ẹgbọn ati Bii o ṣe le ṣatunṣe wọn

Akoonu

• Orisi awọn ika ẹsẹ wiwi
• Ika ẹsẹ
• Atampako Hammer
• Ika ẹsẹ Mallet
• Ika ẹsẹ
• Ika ẹsẹ
• Ika ẹsẹ Adductovarus
• Awọn okunfa ti awọn ika ẹsẹ wiwu
• Ajogunba
• Awọn bata ti o nira tabi aisan
• Ipalara tabi ibalokanjẹ
• Isanraju pupọ
• Ibajẹ Nerve
• Ibajẹ apapọ
• Ilolu ti awọn ika ẹsẹ wiwi
• Itọju awọn ika ẹsẹ wiwi
• Ra awọn bata ti o baamu
• Ṣe awọn ẹsẹ rẹ ni idaraya
• Sisọ ika ẹsẹ
• Ika ẹsẹ
• Awọn fifọ
• Isẹ abẹ
• Awọn takeaways bọtini

Awọn ika ẹsẹ ti o ni wi jẹ majemu ti o wọpọ ti o le bi pẹlu tabi gba ni akoko pupọ.

Awọn oriṣiriṣi awọn ika ẹsẹ ika ẹsẹ, ati ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le fa fun ipo yii. Ti iwọ tabi ọmọ rẹ ba ni awọn ika ẹsẹ wiwọ kan tabi diẹ sii, o le ni ifiyesi pe wọn yoo buru sii, tabi di irora, ti wọn ko ba ti ni tẹlẹ.

Awọn ika ẹsẹ ti o ni wiwọ ko nilo itọju ilera nigbagbogbo. Awọn ayipada igbesi aye ati awọn atunṣe aiṣedede le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo, bii awọn iṣeduro abayọ, ti o ba nilo.

Ninu nkan yii, a yoo lọ lori ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa awọn idi ati awọn itọju ti awọn ika ẹsẹ wiwun.

Orisi awọn ika ẹsẹ wiwi

Eyi ni diẹ ninu awọn oriṣi to wọpọ ti ika ẹsẹ wiwun:

Ika ẹsẹ

Ika ẹsẹ jẹ iṣọn-ara ti o kan awọn ọmọde ati awọn ọmọde. Awọn obi le ma ṣe akiyesi pe ọmọ wọn ni atampako ẹsẹ titi ti o fi bẹrẹ si rin. Awọn ọmọ ọwọ ti o ni ika ẹsẹ ti wọn ni ika ẹsẹ ti wọn tẹ labẹ, nigbagbogbo ni ẹsẹ mejeeji.

Ipo yii maa nwaye ni ika ẹsẹ kẹta tabi kẹrin ti ẹsẹ kọọkan. Ika ẹsẹ ni igba miiran tọka si bi atampako atokọ, nitori awọn ika ẹsẹ ti o kan kan yiyi labẹ awọn ika ẹsẹ ti wọn wa lẹgbẹẹ. Ika ẹsẹ ni awọn ọmọde nigbakan ṣe atunṣe ara rẹ laisi itọju.

Atampako Hammer

Ika ika ẹsẹ jẹ ika ẹsẹ eyikeyi ti o ni atunse ajeji ni apapọ aarin. O ṣẹlẹ nipasẹ aiṣedeede laarin awọn isan, awọn isan, ati awọn isan ti o ṣiṣẹ papọ lati mu awọn ika ẹsẹ mu taara.

Awọn ika ẹsẹ Hammer ṣee ṣe julọ lati waye ni ika ẹsẹ keji tabi kẹta ti ẹsẹ kan tabi ẹsẹ mejeeji. Ipo yii wọpọ julọ ni awọn obinrin ju ti awọn ọkunrin lọ. Ewu rẹ fun ika ẹsẹ ju le lọ bi o ti di ọjọ-ori.

Ika ẹsẹ Mallet

Awọn ika ẹsẹ Mallet jọra si hammertoes, ayafi ti tẹ ajeji ajeji waye ni isẹpo oke ti ika ẹsẹ ti o sunmọ si ika ẹsẹ. Ipo yii jẹ nipasẹ isan, ligament, tabi aiṣedeede tendoni.

Ika ẹsẹ

Awọn ika ẹsẹ Claw tẹ labẹ si atẹlẹsẹ ẹsẹ, ati pe o le paapaa wa sinu ẹsẹ. Ni afikun si jije irora tabi aibanujẹ, awọn ika ẹsẹ ika ẹsẹ le fa awọn ọgbẹ ṣiṣi, awọn oka, tabi awọn ipe.

Ika ẹsẹ

Ika ika ẹsẹ jẹ eyikeyi ika ẹsẹ ti o joko lori atampako nitosi. Awọn ika ẹsẹ ti o pọ le wa ni awọn ọmọ-ọwọ, awọn ọmọde, ati awọn agbalagba. Wọn le waye ni ẹsẹ kan tabi mejeeji, ati pe o ṣeeṣe ki o kan awọn ọkunrin bi obinrin.

Ika ẹsẹ Adductovarus

Awọn ika ẹsẹ adductovarus ti o yiyi yipo sinu atampako lodi si ibiti wọn wa. Iru atampako yiyi jẹ eyiti a wọpọ julọ ni ika ẹsẹ kẹrin tabi karun ti ọkan tabi ẹsẹ mejeeji.

Awọn okunfa ti awọn ika ẹsẹ wiwu

Awọn ika ẹsẹ ti o ni wi ni nọmba ti awọn okunfa ti o lagbara. O ṣee ṣe lati ni idi diẹ sii ju ọkan lọ.

Ajogunba

Diẹ ninu awọn idi ti awọn ika ẹsẹ wiwi, gẹgẹ bi ika ẹsẹ, le ni ọna asopọ ajogunba. Ika ẹsẹ jẹ eyiti o fa nipasẹ tendoni fifin ju ti o fa atampako sinu ipo sisale. Ni awọn igba miiran, eyi le jẹ animọ-jogun.

Ika ẹsẹ dabi pe o nṣiṣẹ ninu awọn idile.Ti ọkan tabi awọn obi mejeeji ni atampako iṣupọ, awọn ọmọ wọn ni anfani lati ni ju awọn ti o wa ni apapọ eniyan lọ.

Awọn bata ti o nira tabi aisan

Wọ bata bata ti ko baamu daradara le ti awọn ika ẹsẹ rẹ si ohun ajeji, ipo yiyi.

Awọn bata ti o ni ju-ju tabi kuru ju kọja apoti ika ẹsẹ le fa awọn isan ati awọn isan ti o tumọ lati jẹ ki awọn ika ẹsẹ tọ ki o si ba ara wọn mu. Eyi le ja si ika ẹsẹ ju, ika ẹsẹ mallet, ati ika ẹsẹ adductovarus. Awọn iru bata kan, gẹgẹbi awọn igigirisẹ giga ti o fi titẹ si awọn ika ẹsẹ, tun le fa ki awọn ipo wọnyi waye.

Ipalara tabi ibalokanjẹ

Ti o ba ṣẹ atampako kan ati pe ko larada daradara, o le di wiwọ. Sisọ ika ẹsẹ lile, tabi eyikeyi iru ibalokanjẹ si ẹsẹ le tun fa abajade yii.

Isanraju pupọ

Isanraju le mu ipa kan ninu fifa tabi buru ika ẹsẹ ti o ni iyipo. Awọn eniyan ti o ni isanraju nla le jẹ fifi igara afikun si awọn egungun, awọn iṣan, awọn isan, ati awọn isan ti ẹsẹ wọn. Iwadi kan ti a ṣe lori awọn ọkunrin ati obinrin 2,444 (ẹsẹ 4,888) ti ri pe isanraju ti o nira ninu awọn ọkunrin ni o ni ibatan pẹlu iṣẹlẹ ti o tobi ju ti ika ẹsẹ.

Ibajẹ Nerve

Awọn ipo iṣoogun ti o fa ibajẹ aifọkanbalẹ ni ẹsẹ (neuropathy) le ma ja si igba ika ẹsẹ. Awọn ipo wọnyi pẹlu àtọgbẹ ati ọti-lile.

Ibajẹ apapọ

Ni afikun si nfa aiṣe ailera aarun, awọn ipo autoimmune, gẹgẹbi arthritis rheumatoid ati lupus, le fa ibajẹ apapọ lati waye ni awọn ẹsẹ. Eyi le ja si awọn ika ẹsẹ tabi awọn hammertoes.

Ilolu ti awọn ika ẹsẹ wiwi

Nigbati a ko fi silẹ ni itọju, awọn ika ẹsẹ wiwi le fa awọn ilolu ti o jẹ ki o nira tabi korọrun fun ọ lati rin tabi jẹ alagbeka. Wọn pẹlu:

• irora tabi ibinu, paapaa nigbati o ba n wọ bata
• igbona
• ṣii egbò
• agbado ati ipe
• kikuru ti atampako gigun
• yẹ tẹ ni ika ẹsẹ
• iduroṣinṣin apapọ ati ailagbara lati gbe ika ẹsẹ

Itọju awọn ika ẹsẹ wiwi

Bi o ṣe tọju atampako ika ẹsẹ yoo dale lori bawo ni ipo ati ipo gigun ti pẹ to. Ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba tun rọ, awọn ayipada igbesi aye le to lati ṣe atunṣe ipo naa. Ti iduroṣinṣin ba ti ṣẹlẹ tẹlẹ, awọn iṣeduro iṣoogun ibinu diẹ sii le nilo.

Awọn ojutu fun titọ awọn ika ẹsẹ wiwi pẹlu:

Ra awọn bata ti o baamu

Ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba rọ ati pe o le tun bẹrẹ titopọ ti ara wọn, yiyipada bata rẹ le to lati ṣatunṣe iṣoro naa. Dipo awọn igigirisẹ giga, yan fun igigirisẹ, awọn igigirisẹ tabi awọn ile adagbe, ki o fipamọ awọn igigirisẹ igigirisẹ fun awọn ayeye pataki igba kukuru.

Tun yan awọn bata yara ti o pese aye to fun awọn ika ẹsẹ rẹ lati dubulẹ pẹrẹsẹ, ati lati jade. Gbigbe awọn paadi atampako tabi insoles inu awọn bata rẹ le tun ṣe iranlọwọ lati mu idamu wa ati ṣe atilẹyin atampako lati tun bẹrẹ tito rẹ to dara.

Ṣe awọn ẹsẹ rẹ ni idaraya

Awọn adaṣe ẹsẹ ti a ṣe apẹrẹ lati na isan ati awọn isan ti awọn ika ẹsẹ le ṣe iranlọwọ. Gbiyanju lati mu awọn ohun kekere pẹlu awọn ika ẹsẹ rẹ, tabi lo wọn lati fọ asọ asọ, gẹgẹbi aṣọ inura. Ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ti ara le tun jẹ anfani.

Sisọ ika ẹsẹ

Ẹri Anecdotal tọka si pe lilo ọna aye ika ẹsẹ le jẹ anfani fun mimu atampako ika sẹ. Awọn irinṣẹ aye ika ẹsẹ wa lori-counter. Wọn le wọ pẹlu bata, tabi nikan, lakoko sisun.

Ika ẹsẹ

Titẹ ika ẹsẹ kii ṣe igbagbogbo niyanju fun awọn ọmọ ikoko ti a bi pẹlu ika ẹsẹ ti o ni abuku. Sibẹsibẹ, ọkan fihan ilọsiwaju pataki ninu ida 94 ninu awọn ọmọ ikoko ti o ni ika ẹsẹ ti a ṣe fun fifọ tabi atampako ika ẹsẹ.

Awọn fifọ

Ti atampako rẹ ba ni irọrun, dokita rẹ le ṣeduro lati tọju rẹ ni ipo ti o wa ni titọ pẹlu iranlọwọ ti abọ, fifọ ika ẹsẹ, tabi awọn oriṣi miiran ti awọn ẹrọ orthotic.

Isẹ abẹ

Ti ika ẹsẹ rẹ ba ti di lile ati alaigbọran titi lai, awọn itọju iṣẹ abẹ le ni iṣeduro, paapaa ti o ba ni iriri irora ati awọn ọran pẹlu gbigbe.

Isẹ abẹ le fa gige tabi yiyọ apakan kekere ti apapọ ika ẹsẹ ati yiyi ika ẹsẹ si ipo ti o tọ. Dokita rẹ le tun yọ awọn apakan ti egungun ti o farapa tabi wiwọ kuro.

Awọn imuposi ti a lo lati ṣe atunṣe atampako ika ẹsẹ ni a ṣe nigbagbogbo lori ipilẹ alaisan. Ẹsẹ rẹ le wa ni gbe ni fifọ nigba imularada fun ọsẹ meji lẹhin-abẹ. O tun le nilo lati wọ bata ti nrin fun awọn ọsẹ pupọ lẹhinna.

Awọn takeaways bọtini

Awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ika ẹsẹ wiwi ati awọn okunfa oriṣiriṣi fun ipo kọọkan. Ika ẹsẹ ti o ni ijuwe le farahan ni ibimọ tabi o le waye nigbamii ni igbesi aye.

Awọn ika ẹsẹ ti o ni irẹwẹsi le ṣe atunṣe nigbagbogbo nipasẹ awọn imọran igbesi aye, gẹgẹbi yiyan bata ti o baamu daradara ati yago fun awọn igigirisẹ giga. Awọn itọju ile-ile, gẹgẹ bi wiwọ asọ tabi ika ẹsẹ, le tun ṣe iranlọwọ.

Ti ika ẹsẹ ti o ni irọ ti di tito ati kosemi, tabi ti ko ba dahun si itọju ile, iṣẹ abẹ le ni iṣeduro.

Wo dokita kan ti o ba ni awọn ifiyesi nipa ika ẹsẹ ti o ni, paapaa ti o ba ni iriri irora tabi aibalẹ bi abajade.