Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 28 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2025
Anonim
Echolocation
Fidio: Echolocation

Akoonu

Nigba ti a ba fiweranṣẹ iwadi wa nipa pipadanu iwuwo ati isanraju lori SHAPE.com, a tun fi si oju opo wẹẹbu ti atẹjade arakunrin wa, Awọn ọkunrin ká Amọdaju. Eyi ni diẹ ninu awọn ifojusi lati diẹ sii ju awọn ọkunrin 8,000 ti o dahun:

  • Awọn ọkunrin ká Amọdaju buruku ni o wa setan lati ya awọn ẹbi fun jije apọju. Ọgọrin-meji ninu ọgọrun awọn ọkunrin ro pe awọn iwa aijẹ jijẹ ti ara ilu Amẹrika ati aini adaṣe jẹ iduro fun iwuwo pupọ.
  • Awọn ọkunrin tun ṣe aniyan nipa ara wọn: Mẹrinlelogun ogorun sọ pe wọn ti yago fun ibalopọ nitori ibẹru ohun ti obinrin yoo ronu nipa ara wọn.
  • Awọn ọmọkunrin tun ni nkan lati padanu: Iwọn aadọrin-mẹfa ninu ogorun sọ pe wọn fẹ lati ju iwọn diẹ silẹ, pẹlu ida aadọta ninu wọn fẹ lati ya laarin 5 ati 20 poun.
  • Awọn ọkunrin mọ pe wọn nilo lati tẹẹrẹ, ṣugbọn o kere julọ lati ti gbiyanju ọna pataki julọ fun ṣiṣe bẹ (jijẹ ounjẹ iwọntunwọnsi diẹ sii) nigbati a bawe pẹlu awọn obinrin. O kan 47 ogorun ti njẹ dara lati padanu, lakoko ti 70 ida ọgọrun ti awọn oluka SHAPE ti ṣe awọn ayipada si ounjẹ wọn.
  • Mejeeji awọn ọkunrin ati awọn obinrin tan si kalori gige: 52 ogorun ti awon enia buruku jáde fun yi gbajumo àdánù-pipadanu odiwon, nigba ti 61 ogorun ti awọn obirin ṣe.
  • A obinrin dààmú nipa ara wa fun idi kan: Ọgbọn-marun ninu ogorun ti Awọn ọkunrin ká Amọdaju awọn onkawe sọ pe wọn kii yoo ni ibatan pẹlu tabi fẹ obinrin kan ti o jẹ apọju.

    • Atunwo fun

    Ipolowo

    Facifating

    Ṣe O le Mu Tii?
    Ilera

    Ṣe O le Mu Tii?

    O jẹ deede julọ lati ronu tii alawọ bi nkan ti a mu. Ni awọn ọdun aipẹ, mimu tii alawọ ti tun di olokiki.Awọn iga tii alawọ ni ibe ojurere ni Vietnam awọn ọdun ẹhin. O tun jẹ aṣa ti o ṣẹṣẹ ṣe ni Amẹri...
    Awọn adaṣe Top 2 Ti O lọra Ti ogbo lori Ipele Cellular kan
    Ilera

    Awọn adaṣe Top 2 Ti O lọra Ti ogbo lori Ipele Cellular kan

    Ni afikun, bawo ni a ṣe le tan eyikeyi adaṣe inu adaṣe HIIT.Iwadi tuntun ti ri pe lori gbogbo awọn anfani ilera miiran ti o ti mọ tẹlẹ nipa adaṣe, o le ṣe iranlọwọ pẹlu arugbo, paapaa.Ṣugbọn kii ṣe gb...