Kini Cookin 'Pẹlu Denise Richards

Akoonu

• Atunwo fun

Denise Richards jẹ mama ti o gbona kan! Ti o dara ju mọ fun Starship Troopers, Ohun Wild, Aye ko to, Jó pẹlu awọn Stars, ati E tirẹ! otito show Denise Richards: O jẹ idiju, a ko le dabi lati gba to ti vivacious vixen yii.

Pẹlu ikọsilẹ rẹ ti o ṣe ikede pupọ lati ọdọ Charlie Sheen, igbesi aye ti ni pato fun u diẹ ninu awọn ilolu pataki; sibẹ nipasẹ gbogbo rẹ, olufẹ igbadun, ṣiṣẹ lile ati irawọ igbẹhin nigbagbogbo ṣakoso lati wo ibaamu iyalẹnu ati gbayi.

Ti o ni idi ti a ko le duro lati gba ofofo lati Denise ara lori ohun ti cookin 'ninu rẹ sere, onje, idana ati ọmọ.

Kini Cookin 'ni adaṣe Denise:

Lati jẹ ki nọmba rẹ baamu ati gbayi, Denise nifẹ lati ṣe Pilates (lori oluyipada) ati awọn kilasi ijó kadio pẹlu Louis Van Amstel (ti Jó pẹlu awọn Stars) Awọn ọjọ 4-5 fun ọsẹ kan.

Niwon ọmọ tuntun, o jẹwọ pe ko ni ibamu pẹlu awọn adaṣe rẹ. “Ni bayi Mo ṣee ṣe adaṣe nikan niwọn ọjọ mẹta lati igba ti a bi ọmọ naa,” o sọ. "Mo n pada sinu ilana mi laipẹ!"

Kini Cookin 'ni Ounjẹ Denise:

Denise ti “jẹun ni ilera nigbagbogbo” ati gbagbọ ninu “ohun gbogbo ni iwọntunwọnsi” pẹlu nini ounjẹ iwọntunwọnsi. Laipẹ o bẹrẹ ṣiṣe iṣẹ ounjẹ ifijiṣẹ ounjẹ ti a rii ni Awọn ounjẹ Zen.

Pẹlu iṣeto iṣẹ rẹ, o rii pe o rọrun lati ni ilera, awọn ounjẹ iwọntunwọnsi ti a fi jiṣẹ si ile rẹ. O tun nifẹ lati mu awọn ounjẹ tutu pẹlu rẹ lakoko ti o ya aworan.

Fun splurge lẹẹkọọkan, Denise fẹran yinyin ipara! “Mo ra oluṣe yinyin kan laipẹ, nitorinaa o jẹ igbadun fun awọn ọmọde ati Emi lati ṣe yinyin ipara tiwa ni ile,” o sọ. O tun nifẹ lati jẹ ipanu lori awọn eerun ati guacamole, ṣugbọn awọn ọpa pretzel jẹ ayanfẹ rẹ.

Kini Cookin 'ni ibi idana Denise:

Jije iya ti o nšišẹ tumọ si nilo iyara ati irọrun sibẹsibẹ ni ilera ati awọn ounjẹ iwontunwonsi ti gbogbo ẹbi le gbadun. Nibi, Denise ṣe alabapin pẹlu wa mẹta ti awọn ilana ayanfẹ rẹ.

sisun Gbogbo adie

Mura gbogbo adie kan ki o ṣafikun awọn poteto ti a ge wẹwẹ ati ẹfọ si. Cook 3.5 si 4 wakati (da lori iwọn) ni awọn iwọn 325. Fun adun afikun, Denise fẹran lati ṣafikun iyọ omi kekere ati epo olifi.

Kini idi ti o fẹran rẹ: O jẹ ounjẹ ti o rọrun pupọ awọn ọmọ rẹ tun nifẹ!

Ibilẹ Lentil Bimo

Ni akọkọ, sauté shallots, Karooti ati seleri pẹlu epo olifi diẹ. Ni kete ti awọn shallots ti jẹ caramelized, ṣafikun awọn apoti meji ti omitooro ẹfọ Organic pẹlu apo ti awọn lentils ti a fi omi ṣan. Mu wá si sise ki o jẹ ki o simmer titi ti awọn lentil yoo fi rọ.

Kini idi ti o fẹran rẹ: O dun ATI ni ilera.

Saladi pẹlu ẹfọ

Ge awọn Karooti, ​​jicima, oka, cucumbers, awọn eyin ti a ti se lile, piha oyinbo, tomati, ati eyikeyi ẹfọ miiran ti o fẹ. Illa lori oke ti oriṣi ewe ati ṣafikun awọn ewa ti o jinna (kan rii daju lati fọ ohun gbogbo ni akọkọ). Fun imura, Denise nlo ọti kikan.

Kini idi ti o fẹran rẹ: Ge awọn ẹfọ ni awọn Ọjọ Ọṣẹ ki o le fi wọn sinu awọn apoti ọtọtọ ati fipamọ sinu firiji lati ṣe awọn saladi titun ni irọrun ni gbogbo ọsẹ. Iwọ yoo nigbagbogbo ni ohun gbogbo ti gbogbo eniyan fẹ ni ika ọwọ rẹ!

Kini Cookin 'ni Iṣẹ Denise:

Denise Richards le ṣafikun “onkọwe” si ibẹrẹ rẹ, ti ṣe ifilọlẹ iwe -iranti akọkọ rẹ laipẹ The Real Girl Next ilekun. Ninu iwe aise ati ṣiṣafihan (Awọn iwe Gallery, Hardcover - $ 26), Denise nfunni ni isunmọ ati wiwo ti ara ẹni ni awọn aleebu ogun timotimo rẹ julọ ati awọn ẹkọ ti o kọ bi o ti mu larada ati dagba.

Botilẹjẹpe kii ṣe gbogbo-tabloid, iranti rẹ jẹ iwuri ati igbega si ẹnikẹni ti o nilo lati wa agbara ati igboya nigbati igbesi aye ba ju awọn curveballs wọnyẹn. Ṣayẹwo lori ayelujara tabi lori awọn ibi ipamọ iwe ni bayi!

Nipa Kristen Aldridge

Kristen Aldridge ṣe awin aṣa agbejade rẹ si Yahoo! bi ogun ti "omg! NOW". Gbigba awọn miliọnu awọn deba fun ọjọ kan, eto awọn iroyin idanilaraya ti o gbajumọ lojumọ jẹ ọkan ninu awọn ti a wo julọ lori oju opo wẹẹbu. Gẹgẹbi oniroyin ere idaraya ti igba, onimọran aṣa aṣa pop, afẹsodi njagun ati olufẹ ohun gbogbo ti o ṣẹda, o jẹ oludasile positivelycelebrity.com ati laipẹ ṣe ifilọlẹ laini aṣa ti o ni atilẹyin ayẹyẹ ati ohun elo foonuiyara. Sopọ pẹlu Kristen lati sọrọ gbogbo ohun olokiki nipasẹ Twitter ati Facebook, tabi ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu osise rẹ ni www.kristinaldridge.com.

Atunwo fun