Nipa Awọ pH ati Idi ti O ṣe pataki

Akoonu

• Diẹ diẹ nipa pH asekale
• Awọ lori iwọn pH
• Bii o ṣe le ṣayẹwo pH ti awọ rẹ
• Awọn ila idanwo ile
• Nipasẹ oniwosan ara
• Ṣe akiyesi ati iṣiro
• Kini ọna ti o dara julọ lati ṣetọju awọ ilera ati awọ iwontunwonsi Ph?
• W pẹlu awọn olufọ onírẹlẹ
• Maṣe ṣe asesejade ati daaṣi
• Lo Yinki awọ
• Astringent la. Toner
• Ọrinrin
• Jeki ọrinrin kan ọtun
• Exfoliate
• Gbigbe

Agbara hydrogen (pH) n tọka si ipele acidity ti awọn nkan. Nitorina kini acidity ni lati ṣe pẹlu awọ rẹ?

O wa ni jade pe oye ati mimu pH awọ rẹ jẹ pataki si ilera awọ ara rẹ.

Diẹ diẹ nipa pH asekale

Iwọn pH wa lati 1 si 14, pẹlu 7 ti a ka “didoju” si. Awọn nọmba kekere jẹ ekikan, lakoko ti a gba awọn ipele oke ni ipilẹ, tabi nonacidic.

O le jẹ yà lati kọ ẹkọ pe pH awọ ti o ni ilera jẹ diẹ sii ni ẹgbẹ ekikan. Pẹlu ekikan diẹ sii, awọ rẹ le dojuko awọn microbes ipalara ati awọn aburu ti o ni ọfẹ ti o le mu ilana ti ogbo dagba.

Ṣi, o le jẹ italaya diẹ lati ṣe ipele awọ pH. Bawo ni o ṣe le ṣetọju awọn ipele acidity awọ rẹ laisi fifa ipalara? Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii.

Awọ lori iwọn pH

PH ti o wa loke 7 jẹ ipilẹ, lakoko ti pH ti o wa ni isalẹ 7. jẹ ekikan.PH ti awọ jẹ ekikan ti ko lagbara, nitorinaa awọn ọja ti o dara julọ lati lo lori awọ rẹ yẹ ki o ni iru pH kanna.

Ranti pe pH didoju jẹ 7, pẹlu ohunkohun ti o ga julọ jẹ ipilẹ, ati ohunkohun ti isalẹ jẹ ekikan. Fun awọ ara, botilẹjẹpe, awọn irẹjẹ pH maa n ni gbooro diẹ sii, pẹlu acidity larin laarin 4 ati 7.

Iwadi 2006 ti a gbejade ni International royin pe ipele pH to dara julọ wa ni isalẹ 5.

Awọn ọmọ ikoko ni awọn ipele pH giga to jo ni gbogbo awọ. Bi awọn ikoko ti n dagba, awọn ipele pH wọn nyara kọ. Apapọ ọmọ ikoko ni pH awọ ti o fẹrẹ to 7. Eyi ni afiwe si awọ pH agbalagba agbalagba ti 5.7.

PH awọ-ara yatọ si da lori agbegbe ti ara rẹ. Awọn agbegbe ti o farahan ti o kere si, gẹgẹ bi apọju,, ati agbegbe abe, ṣọ lati ṣetọju acidity ti ara wọn. Eyi ko dabi oju rẹ, àyà, ati ọwọ rẹ, eyiti o maa jẹ ipilẹ diẹ sii. Iru awọn iyatọ bẹ jẹ otitọ pe awọn agbegbe igbehin ti awọ ara wa ni ifihan diẹ sii si awọn eroja.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le ni ipa awọ pH pẹlu:

• irorẹ
• idooti afefe
• awọn ọja antibacterial
• yipada ni awọn akoko, pẹlu oriṣiriṣi awọn ipele ọriniinitutu
• ohun ikunra
• awọn ifọṣọ
• ọṣẹ antibacterial ati jeli
• ọra / ọrinrin awọ
• lagun
• tẹ omi
• ifihan oorun pupọ ju
• fifọ nigbagbogbo ti awọ rẹ

Bii o ṣe le ṣayẹwo pH ti awọ rẹ

Awọn ila idanwo ile

Ṣeun si awọn ohun elo pH ile, o le ṣee ṣe lati pinnu pH awọ rẹ funrararẹ. Iwọnyi wa ni irisi awọn ila iwe ti a fi si awọ rẹ ti wọn wọn.

Fun awọn abajade to dara julọ, ra awọn ohun elo pH ti o tumọ si awọ rẹ. Awọn itọ ati ito ito le wiwọn awọn ipele pH gbogbo ara rẹ, ṣugbọn iwọnyi yoo ṣe diẹ lati sọ fun ọ iwọn wiwọn pH ti oju awọ rẹ.

Nipasẹ oniwosan ara

Onisegun ara le tun funni ni idanwo pH omi ni ọfiisi wọn. Ni afikun, wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ohun ikunra ati itọju miiran ti o ni ibatan awọ ti o nifẹ si.

Ṣe akiyesi ati iṣiro

O ṣee ṣe lati ni imọran gbogbogbo ti ipele pH awọ rẹ nipasẹ akiyesi iṣọra. Awọ ti o ni asọ ti o fẹlẹfẹlẹ laisi awọn aaye gbigbẹ yoo ni a kà ni iwontunwonsi. Ibinu, irorẹ, pupa, ati awọn aaye gbigbẹ le jẹ gbogbo awọn ami ti pH awọ giga ti o n tẹriba si profaili ipilẹ diẹ sii.

Kini ọna ti o dara julọ lati ṣetọju awọ ilera ati awọ iwontunwonsi Ph?

W pẹlu awọn olufọ onírẹlẹ

Boya onírẹlẹ fun ọ tumọ si lilo agbekalẹ akanṣe ti iṣowo ti a ṣe ni fifọ oju tabi fifọ awọ rẹ pẹlu DIY adayeba tabi awọn ohun ti o da lori ọgbin, ranti pe omi kan awọ rẹ paapaa, paapaa ti o ba jẹ iṣẹju diẹ.

Diẹ sii ipilẹ rẹ ti n fọ oju rẹ mọ, diẹ sii ibinu ara ti o le rii.

Awọn olutọju ekikan diẹ sii le ṣe iranlọwọ lati dojuko irorẹ, eyiti o le ṣalaye ni kete ti awọn ipele pH rẹ ba de isalẹ 6. Lori flipside, diẹ sii awọn ipilẹ itọju awọ ara le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ilera ni awọn ipo bii eczema ati psoriasis.

Maṣe ṣe asesejade ati daaṣi

Ranti lati wẹ oju rẹ fun pipẹ to lati ni anfani julọ ninu ilana-iṣe rẹ.

Lo Yinki awọ

Yinki awọ le ṣe iranlọwọ didoju eyikeyi alkalinity ti o ku ti o ni ipa ni odi ni ipa awọn ipele pH ti o dara julọ ti awọ rẹ.

Astringent la. Toner

Awọn ọja ti o jọra wọnyi le ṣe ohun orin mejeeji ati mu awọ mu. Ati pe o le tẹle-ṣiṣe ṣiṣe iwẹ oju rẹ pẹlu boya toner tabi astringent. Ka diẹ sii nipa wọn nibi.

Ọrinrin

Tẹle pẹlu moisturizer kan. Awọn epo tutu, awọn ipara, awọn jeli, ati awọn ọra-wara ti o nipọn wa fun ọ lati yan lati. O le paapaa fẹ lati ṣatunṣe moisturizer rẹ fun akoko naa, paapaa.

Jeki ọrinrin kan ọtun

Boya awọ rẹ maa n ni epo, nilo afikun ọrinrin, tabi o ni itara si awọn ọja, ọpọlọpọ awọn aṣayan wa lori ọja. Iwọnyi pẹlu awọn epo ti kii yoo di awọn pore rẹ ati awọn ọra-tutu fun awọ gbigbẹ.

Exfoliate

Ṣiṣe awọ ara rẹ ni igbagbogbo bi lẹẹkan ni ọsẹ kan pẹlu awọn iṣafihan onirẹlẹ le dara fun ilana itọju awọ gbogbogbo rẹ.

Mimu awọ ara ti o ni ilera le tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn acids ọgbin eyiti o le ṣee lo nigbakan ninu awọn peeli kemikali ati awọn ọja microdermabrasion. Ba sọrọ si alamọ-ara nipa awọn aṣayan itọju awọ wọnyi lati rii boya iwọnyi le ṣe iranlọwọ paapaa jade tabi ohun orin awọ rẹ.

Ka diẹ sii nipa bii, nigbawo, ati bii igbagbogbo lati exfoliate.

Gbigbe

PH awọ-ara jẹ ọkan ninu awọn aaye ni ilera awọ ara lapapọ. Abojuto ti awọ rẹ pẹlu olulana ati moisturizer fun iru awọ rẹ ṣe iranlọwọ kọlu iṣiro deede ti epo awọ rẹ nilo lati duro ni ilera julọ.

Iboju oorun ojoojumọ jẹ tun gbọdọ-ni lati daabobo awọ rẹ lati ibajẹ lati ina UV ati awọn patikulu miiran.

Eyikeyi awọn ifiyesi itọju awọ ara kan, gẹgẹbi irorẹ tabi dermatitis, o yẹ ki a ba sọrọ pẹlu alamọ-ara. Wọn le ṣe iranlọwọ lati yanju eyikeyi awọn ọran awọ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju awọ ara rẹ ni ilera.