Kini idi ti Cholesterol jẹ Ohun Tuntun Tuntun Ti o Dara julọ fun Ijọpọ Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ni iyara, kini ọrọ cholesterol jẹ ki o ronu? Boya awo ọra ti ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn ẹyin tabi awọn iṣọn didi, kii ṣe ipara oju, otun? Iyẹn fẹrẹ yipada, bi idaabobo jẹ bayi oṣere pataki lori aaye itọju awọ ara.

“Cholesterol jẹ ọkan ninu awọn ọra ti o wọpọ julọ ninu ara wa, fifun eto awọn sẹẹli wa ati ṣiṣan omi,” salaye Sherry Ingraham, MD, onimọ-jinlẹ ti ile-iwe ifọwọsi ni Katy, TX. Ati pe o ṣe ipa pataki pataki ninu awọ ara wa. "Ronu ti stratum corneum, fẹlẹfẹlẹ ode ti awọ rẹ, bi ti o jẹ ti awọn biriki ati amọ. Cholesterol jẹ paati pataki ti amọ yẹn," o sọ. Ọmọde, awọ ara ti o ni ilera ni amọ ti o nipọn, laisi awọn dojuijako. Bi a ṣe n dagba, awọn ipele idaabobo awọ ninu awọ ara wa dinku, nipa iwọn 40 ogorun nipasẹ ọjọ ori 40. Abajade? Amọ tinrin ati “ogiri biriki” ti o bajẹ, AKA kan ti o gbẹ, ti o ni wiwọ. (Wa Bi o ṣe le Ra Itọju Awọ Ti N ṣiṣẹ, Ni Gbogbo Igba.)

Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe awọn eniyan ti o ju ogoji lọ le ni anfani lati idaabobo awọ agbegbe. Laibikita bawo ni o ti dagba, ni gbogbo igba ti o ba wẹ oju rẹ, yọ kuro, tabi lo itọju arugbo ibinu, o yọ awọ ara ti awọn lipids adayeba rẹ, pẹlu idaabobo awọ, awọn akọsilẹ Ingraham. Ṣe eyi ni igbagbogbo ati pe o le pari pẹlu idena awọ-ara ti o gbogun-ọrinrin yọ jade, awọn irritants wọle, ati awọ ara di gbẹ, binu, ati inflamed. (Psst ... Eyi ni Itọju Itọju Awọ Ti o dara julọ fun Awọ Gbẹ.) Lilo ọja ti o ni idaabobo awọ ṣe iranlọwọ lati rọpo awọn ọra pataki wọnyi, jẹ ki idena awọ ara wa ni ilera, ati nikẹhin awọn abajade ni rirọ, awọ ti o ni omi diẹ sii.

Nitorinaa kilode ti idaabobo awọ nikan ni bayi di ohun ti o yẹ? Ingraham mẹnuba awọn idi meji: Ni akọkọ, asọye odi (ronu pada si awo ọra ti ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn ẹyin), botilẹjẹpe o yara lati ṣe akiyesi pe lilo idaabobo awọ ni oke ko ni ipa awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ rẹ (aṣiṣe ti o wọpọ). Pẹlupẹlu, "idojukọ nigbagbogbo ti wa lori fifi awọn eroja titun kun si awọ ara. Bayi o jẹ nipa atunṣe ohun ti o yẹ ki o wa nibẹ, "o ṣe afikun.

Lati wa ipara kan ti o ni idaabobo awọ, kan ṣayẹwo nronu eroja naa. Ti o ko ba rii pe a ṣe akojọ rẹ gẹgẹbi iru bẹ, wa fun boya jade irun -agutan tabi iyọkuro lanolin (idaabobo awọ jẹ igbagbogbo lati awọn mejeeji). Ati jẹ ki o jẹ igbesẹ ikẹhin ni ilana itọju awọ ara rẹ. "Awọn ipara wọnyi dabi ẹwu oke ti o lo lori ohun gbogbo lati fi edidi sinu ọrinrin ati eyikeyi awọn ọja miiran," Ingraham sọ. Ti awọ rẹ ba gbẹ pupọ, lo ni owurọ ati alẹ; faramọ awọn irọlẹ nikan ti o ba jẹ ororo. Gbiyanju mẹta ninu awọn ayanfẹ ti o ni idaabobo awọ wa:

Fun oju: Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 125; skinceuticals.com) ni ipin ti o dara julọ ti idaabobo awọ, ceramides, ati awọn acids ọra ti o nilo fun awọ ara ti o ni ilera, kii ṣe lati sọ asọye ti o ni insanely.

Fun oju: Ipara ti o dara julọ ti ipara Oju -ọsin Isọdọtun Epionce ($ 70; epionce.com) n dan oju awọn ẹsẹ kuroo ati pe o ni ipari idojukọ rirọ ti o ṣe iranlọwọ ohun orin si isalẹ awọn iyika dudu.

Fun ara: Cholesterol kii ṣe fun awọ ara rẹ nikan. O pese iru-ara-agbara ati awọn anfani hydrating nigba lilo lori bod rẹ; wa ninu Wẹ Ara Ara CeraVe tuntun ($ 10.99; walgreens.com).

Atunwo fun