Kini idi ti Acupuncture Ṣe Jẹ ki Emi Kigbe?

Akoonu

• Atunwo fun

Emi ko fẹran awọn ifọwọra ni otitọ. Mo ti gba wọn ni ọwọ pupọ ni awọn akoko, ṣugbọn nigbagbogbo Mo ro bi Emi ko le ni isinmi to lati gbadun iriri naa gangan. Ni gbogbo igba ti oniwosan ba gbe ọwọ rẹ soke ki o rọpo wọn ni ẹhin mi, Mo kọsẹ. Ati lẹẹkọọkan, yoo lu aaye tutu kan ati pe odidi kan yoo dagba ninu ọfun mi.

Gẹgẹbi Bill Reddy, acupuncturist ti o ni iwe-aṣẹ ati oludari ti Iṣọkan Eto imulo Ilera Integrative, eyi kii ṣe iriri ti ko wọpọ. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn obinrin n sunkun lakoko ifọwọra tabi acupuncture. "Igbagbọ kan wa pe nigbati o ba ni iriri ẹdun tabi ipalara, pe o mu awọn ẹdun ti ko yanju ni fascia rẹ, awọn ohun elo asopọ ti o yika awọn iṣan ati awọn ara rẹ," o salaye.Ó lo àpẹẹrẹ jàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan pé: “Jẹ́ ká sọ pé o jókòó sórí iná pupa kan ní ibùdókọ̀ kan tí ọwọ́ rẹ̀ dí, o sì rí i pé ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan máa lù ọ́. nitorina o di didi ni ti ara. Ati pe ọkọ ayọkẹlẹ rẹ yoo lu.” Ibẹru ti o ro ni akoko yẹn yoo “fipamọ” sinu fascia rẹ bi iranti iṣan.

“Nitorinaa nigbati o ba gba nkan ti o tẹ sinu ifọwọra ti ara jin fascia tabi acupuncture-o tu silẹ ti ibalopọ ti o waye ninu àsopọ rẹ, ati pe idi idi ti o fi le kigbe fun ẹnipe ko si idi,” Reddy sọ. (O le ṣẹlẹ lakoko yoga paapaa.)

Awọn itọju diẹ paapaa wa ti o gbiyanju lati lo anfani ti agbara ara lati dẹkùn awọn ẹdun ati awọn iranti ni awọn agbegbe kan. Itusilẹ SomatoEmotional, fun apẹẹrẹ, ṣajọpọ iṣẹ ara pẹlu itọju ailera ọrọ. (Ṣi ko bi ajeji bi ifọwọra ojola.)

Ti o ba ṣẹlẹ si ọ, o le dajudaju sọrọ si acupuncturist tabi oniwosan ifọwọra nipa ohun ti n ṣẹlẹ ki o gbiyanju lati ṣe akiyesi kini awọn agbegbe ti ara ti o dabi julọ lati fa esi kan. Ṣugbọn o tun le kan gbe e jade. Paapa ti o ko ba mọ deede kini iranti n mu awọn ẹdun wa, Reddy sọ pe iriri jẹ iwulo ni igbagbogbo-o tumọ si pe o n tu awọn ikunsinu odi silẹ ti o ti di inu rẹ, nigbakan fun awọn ọdun. Gẹgẹbi Reddy ti sọ, "Npa ohun kan kuro tumọ si pe o wa ni ọna rẹ si iwosan." (Ṣe iyanilenu lati mọ diẹ sii? Eyi ni Awọn Iwosan Ilera Ọpọlọ 8 Yiyan-Ṣe alaye.)

Atunwo fun