Onkọwe Ọkunrin: Mark Sanchez
ỌJọ Ti ẸDa: 8 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣU Kejila 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Fidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Akoonu

O ko le gbe laisi rẹ, ṣugbọn o ti ronu nipa bi ẹrọ ti o fi si oju rẹ jẹ idọti? Awọn ọmọ ile -iwe ni Yunifasiti ti Surrey mu ipenija naa: Wọn tẹ awọn foonu wọn sori “awọn alabọde idagbasoke ti kokoro” ninu awọn awopọ Petri ati, lẹhin ọjọ mẹta, wo ohun ti o ti dagba. Awọn abajade jẹ ohun irira pupọ: lakoko ti ọpọlọpọ awọn germs oriṣiriṣi han lori awọn foonu, germ kan ti o wọpọ jẹ Staphylococcus aureus - kokoro arun ti o le ṣe alabapin si majele ounjẹ ati paapaa yipada sinu akoran Staph. Kii ṣe iyalẹnu patapata, ni akiyesi foonu alabọde ti n gbe ni igba mejidinlogun diẹ sii awọn kokoro arun ti o lewu ju fifọ fifọ ni igbonse ọkunrin, ni ibamu si awọn idanwo ti iwe irohin Ilu Gẹẹsi ṣe Ewo? Eyi pẹlu kii ṣe Staphylococcus aureus nikan, ṣugbọn tun awọn nkan fecal ati E.coli.

Bawo, ni deede, ni gbogbo awọn aarun wọnyẹn wa lori awọn foonu lati bẹrẹ pẹlu? Pupọ julọ nitori kini ohun miiran ti o ti fọwọkan: Ju lọ 80 ida ọgọrun ti awọn kokoro arun lori awọn ika wa ni a tun rii lori awọn iboju wa, iwadii lati Ile -ẹkọ giga ti Oregon sọ. Iyẹn tumọ si awọn kokoro lati awọn aaye idọti ti o fọwọkan pari lori iboju kan lẹhinna fọwọkan oju rẹ, awọn ounka rẹ, ati ọwọ awọn ọrẹ rẹ. Opo! Ṣayẹwo awọn ẹlẹṣẹ mẹrin ti o buru julọ fun ibiti kokoro arun yii ti wa. (Lẹhinna ṣayẹwo Awọn Ijẹwọ ti Germaphobe kan: Njẹ Awọn iwa Ibanuje Wọnyi Daabobo Mi (tabi Iwọ) Lọwọ Awọn Germs?)


N walẹ fun Gold

Awọn aworan Corbis

Ṣaaju ki o to di ikọlu Staph, Staphylococcus aureusis jẹ kosi kokoro arun ti ko ni laiseniyan ti o gbe jade ninu aye imu rẹ. Nitorinaa bawo ni o ṣe pari lori foonu rẹ? "A furtive gbe ti imu ati awọn ọna kan ọrọ nigbamii, ati awọn ti o pari soke pẹlu yi pathogen lori rẹ foonuiyara," wi Simon Park, Ph.D. professor ti awọn University of Surrey kilasi ti o ṣe awọn ṣàdánwò. Ati awọn kokoro arun Staph le ni irọrun tan kaakiri lati awọn aaye ti o doti, nitorinaa awọn microbes lori foonuiyara rẹ tumọ si awọn germs nibi gbogbo ti o gbe si.

Tweeting lori igbonse

Awọn aworan Corbis


Nigba miiran, a le jẹ diẹ ju mowonlara si awọn foonu wa: 40 ida ọgọrun eniyan gba si lilo media awujọ ni baluwe, ni ibamu si ile -iṣẹ iwadii ọja Nielsen. Boya o kan n fi akoko rẹ silẹ lati lo daradara, ṣugbọn ronu eyi: Iwadii Ilu Gẹẹsi kan ni ọdun 2011 rii pe ọkan ninu awọn foonu alagbeka mẹfa ti doti pẹlu ohun elo fecal. Lati gbe e kuro, radius asesejade-ati agbegbe fun sokiri fun gbogbo awọn kokoro arun ti o wa ninu omi igbonse ti n yi omi-ti ṣiṣan le titu titi de ẹsẹ mẹfa, ni ibamu si Ile-iwe Harvard ti Ilera Awujọ. (Wo tun: Awọn aṣiṣe Bathroom 5 ti o ko mọ pe o n ṣe.)

Sise pẹlu Imọ -ẹrọ

Awọn aworan Corbis

Awọn ilana ori ayelujara ti ṣe iyipada imọran ti awọn iwe ounjẹ, ṣugbọn iwọ kii ṣe mimu foonu rẹ wa si ibi idana nikan-o n mu wa sinu ọkan ninu awọn yara ti o ni kokoro-arun pupọ julọ ninu ile rẹ. Lati bẹrẹ, iwẹ rẹ tutu jẹ ilẹ ibisi fun awọn idun. Ati nigbati o ba nu ọwọ rẹ? 89 ogorun ti awọn aṣọ inura idana ni awọn kokoro arun coliform (germ ti a lo lati wiwọn ipele idoti omi), ati pe 25 ogorun ti pọn pẹlu E. coli, gẹgẹbi iwadi lati University of Arizona. (Ṣayẹwo Awọn nkan 7 Ti Iwọ Ko Fifọ (Ṣugbọn O yẹ ki o Jẹ)) Iyẹn ko paapaa wọ inu kokoro arun lati mimu awọn ẹfọ idọti tabi ẹran alaiwulo. Iyalẹnu kini ibi idana idọti ni lati ṣe pẹlu foonu rẹ? Ni gbogbo igba ti iboju foonu rẹ ti wa ni titiipa tabi o ni lati yi lọ nipasẹ ohunelo naa, gbogbo awọn kokoro arun ti o kojọpọ lori ọwọ rẹ ni a gbe lọ si ẹrọ ti o gbe soke si oju rẹ bayi.


Ifọrọranṣẹ ni ile-idaraya

Awọn aworan Corbis

Gbogbo wa mọ pe awọn ile -idaraya ti kun fun awọn aarun, ṣugbọn gbogbo rẹ ko wẹ pẹlu iwẹ. Lori awọn treadmill, ti o ba sweatily kàn rẹ iboju fun awọn tókàn song, ati ni awọn àdánù agbeko, lẹhin grabbing a dumbbell ti o countless eniyan ṣaaju ki o to ti fi ọwọ kan, o ti nkọ ọrọ. Maṣe ro pe ewu pupọ wa bi? Awọn germs le gbe lori awọn aaye lile ni ibi-idaraya fun wakati 72 paapaa lẹhin ti a ti sọ di mimọ lẹẹmeji lojumọ, iwadi kan lati University of California Irvine sọ. (Ṣayẹwo Awọn nkan nla mẹrin ti O ko yẹ ki o Ṣe pẹlu apo-idaraya rẹ.)

Atunwo fun

Ipolowo

IṣEduro Wa

Lilo Epo Pataki lailewu Lakoko oyun

Lilo Epo Pataki lailewu Lakoko oyun

Nigbati o ba nlọ kiri nipa ẹ oyun, o le ni irọrun bi gbogbo ohun ti o gbọ jẹ ṣiṣan igbagbogbo ti maṣe. Maṣe jẹ awọn ounjẹ ọ an, maṣe jẹ ẹja pupọ ju fun iberu ti Makiuri (ṣugbọn ṣafikun ẹja ilera inu o...
Njẹ Sisun Laisi Irọri Dara tabi Buburu fun Ilera Rẹ?

Njẹ Sisun Laisi Irọri Dara tabi Buburu fun Ilera Rẹ?

Lakoko ti diẹ ninu eniyan nifẹ lati un lori awọn irọri nla fluffy, awọn miiran rii wọn korọrun. O le ni idanwo lati un lai i ọkan ti o ba ji nigbagbogbo pẹlu ọrun tabi irora pada.Awọn anfani diẹ wa i ...