Yoo Eto ilera yoo sanwo fun Atẹle Ipa Ẹjẹ Ile?

Akoonu

• Njẹ Eto ilera n bo awọn diigi titẹ ẹjẹ?
• Kini idi ti Mo le nilo ibojuwo titẹ ẹjẹ inu ile?
• Awọn iwe ọfiisi ọfiisi dokita ti ko pe
• Atọjade kidirin
• Kini Iṣeduro Iṣeduro fun awọn oriṣiriṣi awọn diigi titẹ ẹjẹ?
• Awọn agbọn titẹ ẹjẹ
• Bii o ṣe le lo ọkan
• Itoju ilera
• Awọn diigi titẹ ẹjẹ Ambulatory
• Awọn abawọn aisan ailera funfun
• Awọn abawọn haipatensonu ti masked
• Awọn ilana ipilẹ fun lilo ABPM kan
• Awọn imọran fun rira tirẹ ni atẹle ile titẹ ẹjẹ
• Alaye Haipatensonu ati awọn imọran iranlọwọ
• Gbigbe

• Eto ilera ni gbogbogbo ko sanwo fun awọn diigi titẹ ẹjẹ ni ile, ayafi ni awọn ayidayida kan.
• Apakan B Eto ilera le sanwo fun ọ lati yalo olutọju ẹjẹ atẹgun lẹẹkan ni ọdun ti dokita rẹ ba ṣeduro ọkan fun ọ.
• Aisan Apakan B le sanwo fun atẹle titẹ ẹjẹ ti o ba n ṣe itọju eekun kidirin ni ile.

Ti dokita rẹ ba ti gba ọ niyanju pe ki o ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ nigbagbogbo, o le wa ni ọja fun olutọju titẹ ẹjẹ lati lo ni ile.

Bi o ṣe ṣe afiwe awọn idiyele fun awọn diigi titẹ ẹjẹ lori ayelujara tabi lati ọdọ awọn olupese ẹrọ iṣoogun, o ṣe pataki lati mọ pe Eto ilera akọkọ (awọn ẹya A ati B) nikan sanwo fun awọn olutọju ẹjẹ inu ile ni awọn ipo to lopin pupọ.

Ka siwaju lati kọ ẹkọ nigbati Eto ilera yoo bo idiyele ti awọn ẹrọ inu ile, awọn oriṣi awọn diigi ti o wa, ati awọn imọran lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso iwọn haipatensonu.

Njẹ Eto ilera n bo awọn diigi titẹ ẹjẹ?

Eto ilera nikan sanwo fun awọn diigi titẹ ẹjẹ ile-ile ti o ba wa lori itu ẹjẹ kidirin ni ile rẹ tabi ti dokita rẹ ba ti ṣeduro Atẹgun Ẹjẹ Alaisan (ABPM). Awọn ABPM tọpinpin titẹ ẹjẹ rẹ lori akoko 42 si 48 wakati.

Ti o ba ni Eto ilera A, Awọn anfani rẹ yoo bo eyikeyi ibojuwo titẹ ẹjẹ ti o nilo lakoko ti o jẹ alaisan alaisan ni ile-iwosan kan.

Apakan Medicare ni wiwa awọn iṣayẹwo titẹ ẹjẹ ti o waye ni ọfiisi dokita rẹ, niwọn igba ti dokita rẹ ti forukọsilẹ ni Eto ilera. Ibẹwo ilera aladọdun rẹ yẹ ki o pẹlu ayẹwo titẹ ẹjẹ, eyiti o bo labẹ Apakan B gẹgẹbi itọju idena

Kini idi ti Mo le nilo ibojuwo titẹ ẹjẹ inu ile?

Meji ti o wọpọ julọ ti a lo ni awọn diigi titẹ ẹjẹ ni ile jẹ awọn iṣupa titẹ ẹjẹ ati awọn ABPM. Awọn idi diẹ lo wa ti dokita rẹ le ṣeduro pe ki o lo ọkan ni ile.

Awọn iwe ọfiisi ọfiisi dokita ti ko pe

Nigbakuran, nini titẹ ẹjẹ rẹ ṣayẹwo ni ọfiisi dokita le ja si awọn abajade ti ko pe. Eyi jẹ nitori iyalẹnu kan ti a pe ni iṣọn-aisan aṣọ funfun. Iyẹn ni igba ti irin ajo lọ si ọfiisi dokita - tabi o kan kikopa ninu ofisi dokita kan - fa ki titẹ ẹjẹ rẹ ga.

Awọn eniyan miiran ni iriri haipatensonu ti masked. Eyi tumọ si pe titẹ ẹjẹ rẹ dinku ni ọfiisi dokita ju ti o jẹ lakoko igbesi aye lojoojumọ.

Nitorinaa, mimojuto titẹ ẹjẹ ni ile le pese kika ti o gbẹkẹle diẹ sii ti ọkan ninu awọn ipo wọnyi ba n ṣẹda awọn abajade eke.

Atọjade kidirin

Fun awọn ti o wa lori itu ẹjẹ kidirin, deede ati ibojuwo titẹ titẹ ẹjẹ jẹ pataki. Haipatensonu jẹ idi keji ti o jẹ arun aarun onibaje. Ati pe ti o ba ni arun kidirin onibaje, titẹ ẹjẹ giga le dinku agbara awọn kidinrin rẹ lati ṣe iyọkuro awọn majele lati inu ara rẹ. Fun idi eyi, o ṣe pataki lati mọ boya titẹ ẹjẹ rẹ n pọ si ti o ba wa lori itujade ile.

Kini Iṣeduro Iṣeduro fun awọn oriṣiriṣi awọn diigi titẹ ẹjẹ?

Awọn agbọn titẹ ẹjẹ

Awọn ifun ẹjẹ titẹ baamu ni ayika apa oke rẹ. Ẹgbẹ ti o wa ni apa rẹ kun fun afẹfẹ, pami apa rẹ lati da ṣiṣan ẹjẹ duro nipasẹ iṣọn ara rẹ. Bi afẹfẹ ṣe n jade, ẹjẹ bẹrẹ lati ṣàn nipasẹ iṣọn-ẹjẹ lẹẹkansii ni awọn igbi omi mimu.

Bii o ṣe le lo ọkan

1. Ti o ba nlo agbọn ọwọ, gbe stethoscope si igunpa inu nibiti o ti le gbọ sisan ẹjẹ. Wo titẹ nọmba lori ẹrọ naa.
2. Nigbati o ba gbọ ariwo ẹjẹ (o dun bi fifa ẹjẹ) nọmba ti o rii lori titẹ kiakia ni kika systolic.
3. Nigbati a ba ti tu igara wa patapata ni apopọ ati pe o ko gbọ ohun ti n fa ẹjẹ mọ, nọmba yẹn ti o ri lori titẹ kiakia ni kika diastolic. Eyi ṣe afihan titẹ ninu eto iṣan-ẹjẹ nigbati ọkan ba wa ni isinmi.

Itoju ilera

Eto ilera sanwo fun ida ọgọrun 80 ti iye owo agbasọ ẹjẹ titẹ ọwọ ati stethoscope ti o ba wa lori itu ẹjẹ kidirin ni ile rẹ. Iwọ yoo ni iduro fun ida 20 to ku ti idiyele naa.

Ti o ba ni eto Eto Eto C (Iṣeduro Iṣeduro), sọrọ si olupese aṣeduro rẹ lati rii boya ero rẹ ba bo awọn ifunpa ẹjẹ. Wọn nilo lati bo o kere ju bi Eto ilera akọkọ, ati pe awọn ero kan yoo bo awọn afikun, pẹlu awọn ẹrọ iṣoogun.

Awọn diigi titẹ ẹjẹ Ambulatory

Awọn ẹrọ wọnyi mu titẹ ẹjẹ rẹ lorekore jakejado ọjọ ati tọju awọn kika. Nitori awọn iwe kika ni a mu ni ile rẹ ati ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi nigba ọjọ, wọn fun ni aworan ti o pe deede ti awọn giga ati titẹ kekere ẹjẹ rẹ lojoojumọ.

Awọn abawọn aisan ailera funfun

Ti dokita rẹ ba ro pe o le ni aarun awọ funfun, Eto ilera yoo sanwo fun ọ lati ya ABPM lẹẹkan ni ọdun ti o ba pade awọn abawọn wọnyi:

• apapọ titẹ ẹjẹ rẹ ti o wa laarin 130 mm Hg ati 160 mm Hg tabi titẹ ẹjẹ diastolic rẹ wa laarin 80 mm Hg ati 100 mm Hg ni awọn abẹwo ọfiisi dokita lọtọ meji, pẹlu o kere ju awọn wiwọn lọtọ meji ti o ya ni ibewo kọọkan
• titẹ ẹjẹ jade-ti-ọfiisi ti wọn kere ju 130/80 mm Hg o kere ju awọn igba oriṣiriṣi meji

Awọn abawọn haipatensonu ti masked

Ti dokita rẹ ba ro pe o le ti ni haipatensonu ti masked, Eto ilera yoo sanwo fun ọ lati ya ABPM lẹẹkan ni ọdun kan, ti o ba pade awọn abawọn wọnyi:

• apapọ titẹ ẹjẹ rẹ ti o wa laarin 120 mm Hg ati 129 mm Hg tabi apapọ ẹjẹ titẹ diastolic wa laarin 75 mm Hg ati 79 mm Hg lori awọn abẹwo ọfiisi dokita lọtọ meji, pẹlu o kere ju awọn wiwọn lọtọ meji ti o ya ni ibewo kọọkan
• titẹ ẹjẹ ti ita-ọfiisi rẹ jẹ 130/80 mm Hg tabi ga julọ ni o kere ju awọn iṣẹlẹ meji

Awọn ilana ipilẹ fun lilo ABPM kan

Awọn Ile-iṣẹ fun Eto ilera ati Awọn Iṣẹ Iṣoogun ṣe iṣeduro pe ki o tẹle awọn itọsọna wọnyi nigba lilo ABPM:

• Loye bi o ṣe le ṣiṣẹ ẹrọ ṣaaju ki o to kuro ni ọfiisi dokita.
• Beere lọwọ dokita rẹ lati samisi iṣọn-ara iṣan rẹ ti o ba jẹ pe abọlu yiyọ ati pe o nilo lati ṣatunṣe rẹ.
• Ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ ti o jẹ deede, ṣugbọn wa lakoko ti ẹrọ naa n mu titẹ ẹjẹ rẹ, ti o ba ṣeeṣe. Jeki ipele apa rẹ pẹlu ọkan rẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ.
• Ṣe akiyesi akoko eyikeyi awọn oogun ti o mu, nitorinaa o rọrun lati tọpinpin eyikeyi awọn ipa.
• Ti o ba ṣeeṣe, o yẹ ki o ma ṣe awakọ lakoko ti o nlo ABPM kan.
• O yẹ ki o ko wẹ nigba ABPM ti so mọ ọ.
• Nigbati o ba sun ni alẹ, gbe ẹrọ labẹ irọri rẹ tabi lori ibusun.

Awọn imọran fun rira tirẹ ni atẹle ile titẹ ẹjẹ

Ọpọlọpọ eniyan ra awọn diigi titẹ ẹjẹ lori ayelujara tabi lati ile itaja agbegbe tabi ile elegbogi. Onimọran pẹlu Ile-iwosan Cleveland ṣe iṣeduro pe ki o tẹle awọn itọsọna wọnyi nigbati o ra rafipa titẹ ẹjẹ lati orisun soobu:

• Ti o ba jẹ ọdun 50 tabi agbalagba, wa fun apa ọwọ kuku ju ọkan fun ọwọ-ọwọ rẹ lọ. Awọn apa ọwọ jẹ deede deede ju awọn awoṣe ọwọ lọ.
  • Rii daju pe o ra iwọn to tọ. Awọn iṣẹ kekere ti agbalagba dagba fun awọn apa oke 8.5 si inṣimita 10 (22-26 cm) ni ayipo. Alabọde iwọn agba tabi apapọ yẹ ki o baamu apa 10.5 si 13 inṣis (27-34 cm) ni ayika. Iwọn agbalagba ti o tobi yẹ ki o baamu apa 13.5 si 17 inches (35-44 cm).
• Reti lati sanwo laarin $ 40 ati $ 60. Awọn ẹya ti o gbowolori diẹ sii wa, ṣugbọn ti o ba n wa deede, awọn kika ti ko ni asan, iwọ ko nilo lati fọ banki naa.
• Wa ẹrọ kan ti yoo ka titẹ ẹjẹ rẹ laifọwọyi ni igba mẹta ni ọna kan, ni awọn aaye arin to iṣẹju kan yato si.
• Sa kuro ti awọn ohun elo itaja. Lakoko ti nọmba ti ndagba ti awọn ohun elo titẹ ẹjẹ ti n jade, deede wọn ko ti ṣe iwadi daradara tabi fihan.

O tun le fẹ lati wa ẹrọ kan pẹlu ifihan ti o rọrun lati ka ti o tan daradara ti o ba fẹ mu awọn kika ni alẹ. Lọgan ti o ba yan ẹrọ kan, beere lọwọ dokita rẹ lati jẹrisi awọn kika rẹ.Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ipin giga ti awọn ẹrọ ibojuwo titẹ ẹjẹ ni ile n fun awọn kika ti ko pe.

Alaye Haipatensonu ati awọn imọran iranlọwọ

Titele titẹ ẹjẹ rẹ ni ile jẹ pataki, paapaa ti o ba ni aniyan nipa haipatensonu. Ti titẹ ẹjẹ rẹ ba ga ju, awọn nkan wa ti o le ṣe lati dinku rẹ:

• Din iye iṣuu soda, kafiini, ati ọti ti o jẹ.
• Ṣe idaraya o kere ju iṣẹju 30 ni ọjọ kan.
• Olodun-siga.
• Wa awọn ọna lati ṣakoso ipele wahala rẹ ni igbesi aye.
• Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn oogun oogun ti o dinku titẹ ẹjẹ.

Gbigbe

Eto ilera ko sanwo fun awọn diigi titẹ ẹjẹ inu ile ayafi ti o ba n ṣe itọju eekun kidirin ni ile rẹ, tabi ti dokita rẹ ba fẹ ki o mu titẹ ẹjẹ rẹ ni ibomiiran yatọ si eto iwosan kan.

Ti o ba wa lori itu ẹjẹ kidirin ni ile, Eto ilera Apakan B yoo sanwo fun olutọju ọwọ titẹ ẹjẹ ati stethoscope kan. Ti o ba ni aarun awọ funfun tabi haipatensonu ti masked, Eto ilera yoo sanwo fun ọ lati yalo ABPM lẹẹkan ni ọdun lati ṣe atẹle titẹ ẹjẹ rẹ lori akoko 24 si 48-wakati.

Pẹlu eto Anfani Eto ilera, iwọ yoo nilo lati wa boya ero rẹ ni wiwa awọn diigi ẹjẹ inu ile, nitori ero kọọkan yatọ.

Mu titẹ ẹjẹ rẹ ni ile jẹ imọran ti o dara, paapaa ti o ba ni aniyan nipa haipatensonu. O le wa awọn iṣọn ẹjẹ titẹ ilamẹjọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹya ti ori ayelujara tabi ni awọn ile itaja soobu.

Alaye ti o wa lori oju opo wẹẹbu yii le ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa iṣeduro, ṣugbọn kii ṣe ipinnu lati pese imọran nipa rira tabi lilo eyikeyi iṣeduro tabi awọn ọja aṣeduro. Medialine Healthline ko ṣe iṣowo iṣowo ti iṣeduro ni eyikeyi ọna ati pe ko ni iwe-aṣẹ bi ile-iṣẹ iṣeduro tabi olupilẹṣẹ ni eyikeyi aṣẹ ijọba AMẸRIKA. Medialineline ko ṣe iṣeduro tabi ṣe atilẹyin eyikeyi awọn ẹgbẹ kẹta ti o le ṣe iṣowo iṣowo ti iṣeduro.