Ayẹwo ati Itọju Ẹgbọn Igba otutu kan

Akoonu

• Awọn aami aisan ti Igba otutu Rashes
• Awọn Okunfa Ewu lati Ro
• Owun to le Okunfa ti Igba otutu Igba otutu
• Ṣiṣayẹwo aisan Igba otutu kan
• N ṣe itọju Igba otutu Igba otutu
• Bii o ṣe le Dena Igba otutu Igba otutu kan
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Oju ojo tutu le gba owo-ori lori ara rẹ. Bi awọn iwọn otutu ti lọ silẹ, bẹẹ ni akoonu ọrinrin ninu awọ rẹ. Eyi le ja si sisun igba otutu. Sisọ igba otutu jẹ agbegbe ti awọ ara ti o ni ibinu. O jẹ igbagbogbo ti o fa nipasẹ awọ gbigbẹ. Paapa ti o ba ni awọ ti o ni ilera ni gbogbo ọdun, o le dagbasoke sisu igba otutu lakoko awọn akoko tutu. Ipo naa jẹ wọpọ ati igbagbogbo tun pada ni ọdun lẹhin ọdun. Pupọ eniyan ti o ngbe ni awọn ipo otutu tutu ti ni iriri rẹ o kere ju lẹẹkan.

Laisi itọju ati awọn ayipada igbesi aye, sisu rẹ le pẹ jakejado igba otutu. Ni akoko, awọn ọna wa lati jẹ ki awọ rẹ ni ilera ati ki o tutu ni ọdun kan.

Awọn aami aisan ti Igba otutu Rashes

Sisọ igba otutu le ni eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi:

• pupa
• wiwu
• nyún
• gbigbọn
• ifamọ
• awọn fifọ
• awọn roro

Sisu naa le ni ipa agbegbe kan ti ara rẹ, nigbagbogbo awọn ẹsẹ rẹ, apa, tabi ọwọ. Ni awọn omiran miiran, o le jẹ kaakiri lori ara rẹ.

Awọn Okunfa Ewu lati Ro

Ẹnikẹni le gba sisu igba otutu, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ni itara ju awọn omiiran lọ. O ṣee ṣe diẹ sii lati dagbasoke sisu igba otutu ti o ba ni itan-akọọlẹ ti:

• àléfọ
• rosacea
• dermatitis
• aleji
• ikọ-fèé
• awọ ti o nira

Lilo akoko pupọ ni ita le tun gbe eewu rẹ ti idagbasoke sisu igba otutu kan.

Owun to le Okunfa ti Igba otutu Igba otutu

Layer ti ita awọ rẹ ni awọn epo ara ati awọn sẹẹli awọ ti o ku ti o mu omi mu ninu awọ rẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ rẹ rọ, tutu, ati dan.

Awọn iwọn otutu tutu kikoro le ni ipa lori ipo ti awọ rẹ. Afẹfẹ tutu, ọriniinitutu kekere, ati awọn afẹfẹ giga ni ita ita awọ rẹ ti o nilo pupọ. Titan ooru ati gbigba awọn iwẹ gbona ninu ile ṣe kanna. Awọn ipo lile wọnyi fa ki awọ rẹ padanu awọn epo ara rẹ. Eyi n gba ọrinrin laaye lati sa, ti o yori si awọ gbigbẹ ati oyi eefin igba otutu.

Awọn ohun miiran ti o le fa ti igba otutu igba otutu pẹlu:

• ifamọ si awọn ọṣẹ antibacterial, awọn ọṣẹ deodorizing, awọn ifọṣọ, tabi awọn kemikali miiran
• awọn ipo awọ, bii psoriasis tabi àléfọ
• ikolu kokoro
• a gbogun ti ikolu
• aleji alegbo kan
• wahala
• rirẹ

Oorun le tun ja si irunju igba otutu. Awọn egungun ultraviolet (UV) ti oorun le ni agbara, paapaa ni igba otutu. Ni otitọ, ni ibamu si Foundation The Cancer Foundation, egbon tan imọlẹ to 80 ida ọgọrun ti ina UV, eyiti o tumọ si pe awọn eegun kanna le lu lemeji. Awọn egungun UV tun jẹ kikankikan ni awọn giga giga. Eyi ṣe pataki lati ranti ti o ba gbadun igbadun yinyin, sikiini, tabi awọn ere idaraya alpine miiran.

Ṣiṣayẹwo aisan Igba otutu kan

Dokita rẹ le ṣe iwadii igba otutu igba otutu lakoko idanwo ti ara. Wọn yoo ṣe atunyẹwo awọn aami aisan rẹ ati itan iṣoogun lati ṣe iranlọwọ lati pinnu idi ti irunju rẹ ati ṣe ilana itọju.

Ti o ko ba ti yi ọṣẹ rẹ pada tabi fi awọ rẹ han si awọn kemikali laipẹ, awọn o ṣeeṣe ni irunu rẹ jẹ nitori awọ gbigbẹ. Ti o ba n mu awọ ara rẹ tutu nigbagbogbo ati idiwọn ifihan rẹ si otutu tutu tabi awọn iwọn otutu ti o gbona, nkan miiran le fa irunju rẹ. O ṣee ṣe pe o ni iriri ifura inira si ọja itọju ti ara ẹni tabi oogun. O tun le ni ikolu tabi ipo awọ, gẹgẹbi àléfọ, psoriasis, tabi dermatitis.

N ṣe itọju Igba otutu Igba otutu

Ọpọlọpọ awọn itọju fun igba otutu igba otutu jẹ ilamẹjọ ati pe ko beere ilana ogun. Fun apere:

• Awọn ọrinrin nigbagbogbo jẹ olugbeja akọkọ lodi si irunju igba otutu nitori wọn ṣe iranlọwọ titiipa ọrinrin sinu awọ rẹ. Waye moisturizer ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọjọ, paapaa lẹhin iwẹ ati fifọ ọwọ.
• Jelly Epo ilẹ tun ṣe bi idena lati ṣe iranlọwọ lati fi edidi ọrinrin sinu awọ rẹ. Ti o ko ba fẹran imọran ti lilo awọn ọja epo, ronu igbiyanju awọn aropo epo, gẹgẹ bi Waxelene tabi Un-Petroleum, eyiti o tun ṣe idiwọ pipadanu ọrinrin.
• Awọn epo ara, gẹgẹbi epo olifi ati agbon agbon, le ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ ti o binu jẹ ki o kun omi. Waye si awọ rẹ bi o ṣe nilo.
• Kikuru ẹfọ jẹ atunṣe eniyan ti o gbajumọ miiran fun awọ gbigbẹ nitori akoonu epo rẹ ti o lagbara ṣe iranlọwọ mimu-pada si ọrinrin. Gbiyanju papọ rẹ lẹhin iwẹ tabi ṣaaju ibusun.
• Wẹwẹ pẹlu wara le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara rẹ ti o yun. Fọ aṣọ-wiwẹ mimọ sinu miliki kikun ki o fi sii lori agbegbe ti o kan ti ara rẹ, tabi wọ inu iwẹ gbona pẹlu wara ti a fikun fun bii iṣẹju mẹwa 10.
• Ọṣẹ oatmeal ati awọn iwẹ tun le ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ jẹ. Ra ọṣẹ ti a ṣe pẹlu oatmeal, tabi ṣafikun awọn oats ti o dara daradara si iwẹ gbona, ki o rẹ sinu rẹ fun bii iṣẹju 10.
• Awọn ọra-wara cortisone ti agbegbe, eyiti o wa pẹlu tabi laisi aṣẹ-aṣẹ, le ṣe iranlọwọ idinku Pupa awọ-ara rẹ, nyún, ati igbona awọ rẹ. Tẹle awọn itọsọna ti olupese tabi lo bi itọsọna nipasẹ dokita rẹ.

Pupọ awọn irun igba otutu ni ilọsiwaju pẹlu awọn ayipada igbesi aye, awọn atunṣe ile, ati awọn itọju apọju (OTC). Awọn miiran le tẹsiwaju tabi buru si. Fifọra le fa ki awọ rẹ ya ki o ya. Eyi fun awọn kokoro arun ni ṣiṣi pipe ati fi ọ sinu eewu ti akoran.

Kan si dokita rẹ ti o ba ni irun ti ko dahun si awọn itọju OTC, jẹ ẹjẹ, tabi ni awọn aami aiṣan to lagbara.

Bii o ṣe le Dena Igba otutu Igba otutu kan

Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ igba otutu igba otutu ni lati yago fun awọn otutu otutu ati afẹfẹ gbigbẹ patapata. Gbiyanju awọn imọran idena wọnyi ti o ko ba lo igba otutu rẹ ni afefe gbigbona:

• Nawo ninu humidifier lati ṣafikun ọrinrin si afẹfẹ ni ayika rẹ. Gbogbo ile, yara kan, ati awọn humidifiers ti ara ẹni wa. Wa yiyan nla lori Amazon.com.
• Wẹwẹ ni igbagbogbo, ṣa soke ni kekere bi o ti ṣee ṣe, ki o yago fun omi gbona. Gbiyanju lati wẹ ni gbogbo ọjọ miiran ni igba otutu, nigbati ara rẹ le ma lagun bii pupọ tabi di alaimọ.
• Lo awọn adayeba, awọn ọṣẹ ti ko ni oorun aladun ti a ṣe lati glycerin, wara ewurẹ, ọra-shea, tabi epo olifi.
• Wọ awọn aṣọ ti a ṣe lati awọn okun adayeba ti nmí, gẹgẹ bi owu ati hemp, lati ṣe iranlọwọ idinku ibinu ara ati igbona pupọ.
• Daabobo awọn ọwọ rẹ nipa gbigbe awọn ibọwọ ni gbogbo igba ti o ba lọ si ita ni oju ojo tutu. O yẹ ki o tun wọ awọn ibọwọ aabo nigba ti o wẹ awọn awopọ, fi ọwọ rẹ sinu omi fun akoko ti o gbooro sii, tabi sọ di mimọ pẹlu awọn ọja kemikali.
• Ṣe idiwọ awọn isun oorun igba otutu nipa gbigbe iboju oju-iwoye ti o gbooro pupọ ti o ni SPF ti 30 tabi ga julọ nigbati o ba lo akoko ni ita.

Ṣe idinwo akoko ti o lo ni iwaju awọn ina, eyiti o dinku ọriniinitutu ati fi awọ rẹ han si ooru gbigbona.

Gbigbe

Ṣiṣe awọn igbesẹ idena ati lilo moisturizer ni ami akọkọ ti awọ gbigbẹ, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku eewu riru igba otutu kan.

Diẹ ninu awọn irugbin igba otutu jẹ iparun kan. Awọn irugbin miiran jẹ pataki julọ ati nilo itọju iṣoogun. Kan si dokita rẹ ti irun ori rẹ ko ba ni ilọsiwaju pelu itọju ile tabi o ni awọn ifiyesi miiran nipa irunu rẹ.