Obinrin yii fẹ lati fi ofin de “Ọdun Tuntun, Iwọ Tuntun” ati pe a wa nibi fun

Akoonu

• Atunwo fun

Ṣe o rẹwẹsi arosọ “Ọdun Tuntun, Iwọ Tuntun” ti o kun fun awọn ifunni media awujọ rẹ? Iwọ kii ṣe nikan. Brooke Van Ryssel, oniwun/oludasile ti Ara mi Amọdaju + Ounjẹ, laipẹ mu lọ si Instagram lati pin gbogbo awọn nkan ti o ro pe o yẹ ki o “fagile” bi a ti nlọ si ọdun 2019.

Ti o ni ibatan: Awọn burandi Activewear ti o ni Iwon ti o dara julọ

“A ti fagile aṣa ounjẹ ni ọdun 2019,” o pin lẹgbẹẹ fọto ti ararẹ. "Eyi ni diẹ ninu awọn nkan miiran ti Emi yoo fẹ ki a fagilee ni Ọdun Titun ... Fatphobia, ẹlẹyamẹya, gbigbọn ara (ti gbogbo iru, pẹlu ati paapaa awọn ti a para bi "awọn ifiyesi ilera"), awọn ibatan oloro, iyemeji ara ẹni, ara ẹni -ikorira, agbara, transphobia, ọjọ -ori, anfaani ti a ko ṣayẹwo, isọdọtun aṣa, iyasoto ti eyikeyi iru ati nikẹhin ... Ọdun Tuntun Tuntun Iwọ ... yẹ ki o tun fagile. ”

Jẹmọ: Bawo ni Awọn onjẹ Dietitian Ṣe fẹ ki o sunmọ Awọn ipinnu Ọdun Tuntun Rẹ

Kii ṣe aṣiri pe titẹ pupọ wa ni ayika Ọdun Tuntun, ni pataki nigbati o ba de awọn ibi -afẹde ati awọn ipinnu. Laibikita ipo lọwọlọwọ tabi igbesi aye rẹ, rilara rilara yii ti o ni lati ṣe ki o “dara” ju ẹya lọwọlọwọ rẹ lọ. Ṣugbọn Van Ryssel ni imọran didaduro ero yẹn ni awọn orin rẹ ati ni idunnu pẹlu Àjọ WHO iwọ ati nibo o wa ninu igbesi aye dipo igbiyanju nigbagbogbo lati yi pada “fun dara julọ.”

“Awọn ara yipada, eniyan yipada, awọn agbegbe yipada, o jẹ deede,” o sọ ninu ifiweranṣẹ miiran lori Instagram “Gbe ara rẹ ti o ba kan lara fun ọ. (Ti o ba fẹ ṣe ni agbegbe atilẹyin nibiti idojukọ jẹ ohun ti o are capable of rather than what you look like wá see us.) Supportive motivation and force/guilt motivation are two PREY different things."

Jẹmọ: Kilode ti o yẹ ki o Dawọ ṣiṣe Awọn nkan ti o korira lẹẹkan ati fun Gbogbo

Daju, gbogbo eniyan le ni ibatan si awọn ikunsinu ti ipọnju nipa ko wa nibiti o ro pe iwọ yoo wa ninu iṣẹ rẹ ni bayi, tabi iwọ ko ni iwuwo ti o jẹ tẹlẹ, tabi o ko tii pade ẹnikan rẹ sibẹsibẹ.

“O dara lati ma rilara pe o dara,” o kowe. "Awọn isinmi le jẹ lile ... ohunkohun ti o ba ni rilara bayi wulo. Ibanujẹ lẹhin isinmi, ibanujẹ, ayọ, rudurudu, rirẹ, itara, iderun, rudurudu ... o lorukọ rẹ. O jẹ gbogbo NORMAL. Bọwọ fun awọn ikunsinu rẹ, wọn ṣe pataki ati pe o ṣe pataki."

Ipenija ni ọdun yii ni lati yi irisi pada. Ko si iyẹn tumọ si eniyan ti o nilo imudojuiwọn, igbesoke, tabi yipada. Nifẹ ibi ti o wa ni bayi.

Atunwo fun