Ṣaaju ki o to lọ si ọdọ onimọ-ara

Akoonu

• Atunwo fun

Ṣaaju ki o to lọ

• Ṣayẹwo awọn iṣẹ.

Ti awọn ifiyesi rẹ ba jẹ ohun ikunra ni pataki (o fẹ lati yago fun awọn wrinkles tabi nu awọn aaye oorun), lọ si alamọ -ara ti o ṣe amọja ni awọn itọju ohun ikunra. Ṣugbọn ti awọn ifiyesi rẹ ba jẹ iṣoogun diẹ sii (sọ, o ni irorẹ cystic tabi àléfọ tabi fura pe o le ni akàn awọ), duro pẹlu iṣe ti o da lori iṣoogun, ni imọran Alexa Boer Kimball, MD, MPH, oludari ti awọn idanwo ile-iwosan awọ-ara ni Massachusetts Gbogbogbo Ile -iwosan ni Boston. Ti o ba ni ipo ti ko wọpọ, gbero ile-iṣẹ iṣoogun ti ẹkọ, eyiti o ṣeese lati wa ni imudojuiwọn lori iwadii tuntun.

• Lọ au naturel.

Fo oju rẹ - atike le awọn iṣoro camouflage. Ki o si gbagbe nipa fifi eekanna tabi pedicure han: “Awọn alaisan yẹ ki o mu didan eekanna wọn kuro ti wọn ba ni ayẹwo awọ-ara, nitori awọn moles [ati melanomas] nigbakan tọju labẹ awọn eekanna,” Kimball ṣalaye.

• Mu awọn ipese ẹwa rẹ wa.

Ti o ba fura pe o ṣe inira si ọja itọju awọ ara, mu ohun gbogbo ti o lo lori oju ati ara rẹ, pẹlu atike ati iboju oorun. "O dara pupọ ju sisọ fun alamọ -ara rẹ, 'Mo ro pe o jẹ ipara funfun ninu ọpọn buluu,'" Kimball sọ.

Nigba ibewo

• Ṣe awọn akọsilẹ.

"Awọn onimọ-ara-ara jẹ olokiki fun iṣeduro awọn oogun pupọ fun awọn agbegbe oriṣiriṣi ti ara, nitorina o jẹ imọran ti o dara lati kọ ohun gbogbo silẹ," Kimball sọ.

• Maṣe jẹ irẹlẹ.

O le ṣetọju abotele rẹ ni akoko ayẹwo awọ ara ni kikun, ṣugbọn o ṣe idiwọ idanwo pipe diẹ sii. Melanomas, ati awọn ipo to ṣe pataki miiran, waye lori awọn ara.

Atunwo fun