Awọn imọran fun awọn olukọni iṣẹ

O ni iṣẹ nla bi olukọni iṣẹ. Iwọ ni eniyan akọkọ ti yoo:

• Ran iya lọwọ bi iṣẹ bẹrẹ ni ile.
• Duro ki o tù u ninu nipasẹ iṣẹ ati ibimọ.

Boya o n ṣe iranlọwọ fun iya lati simi tabi fun u ni ẹhin ẹhin, iwọ yoo tun jẹ oju ti o mọ ni ọjọ ti o nira. O kan pe o wa nibẹ ka pupọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun ṣiṣe imurasile.

Awọn olukọni iṣẹ yẹ ki o lọ si awọn kilasi ibimọ pẹlu iya ti yoo wa ṣaaju ọjọ rẹ to to. Awọn kilasi wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati kọ bi a ṣe le ṣe itunu ati atilẹyin fun u nigbati ọjọ nla ba de.

Gba lati mọ ile-iwosan naa. Ṣe ajo ti ile-iwosan ṣaaju ibimọ. Irin-ajo kan le jẹ apakan ti awọn kilasi ibimọ. Soro pẹlu oṣiṣẹ lori ẹka iṣẹ ati ifijiṣẹ lati ni imọran ohun ti yoo ṣẹlẹ ni ọjọ nla naa.

Mọ ohun ti mama n reti. Iwọ ati iya yẹ ki o sọrọ ni iṣaaju nipa ohun ti o yẹ ki o ṣẹlẹ ni ọjọ ifijiṣẹ.

• Ṣe iya-lati-fẹ fẹ lati lo awọn ilana imunira?
• Ṣe o fẹ ki o wa ni ọwọ?
• Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ lati mu irora rẹ jẹ?
• Bawo ni o ṣe fẹ ki agbẹbi jẹ?
• Nigba wo ni o fẹ gba oogun irora?

Ibí ibilẹ jẹ iṣẹ lile. Obirin kan le pinnu lori ibimọ nipa ti ara ni ibẹrẹ, ṣugbọn rii pe irora naa ti pọ pupọ lati ru nigbati o wa ni irọbi.Sọ pẹlu rẹ ni iṣaaju nipa bi o ṣe fẹ ki o dahun ni aaye yii.

Kọ eto kan silẹ. Eto ti a kọ silẹ fun laala ati ifijiṣẹ yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn nkan ṣalaye ṣaju akoko. Nitoribẹẹ, nigbati awọn ihamọ ba wa ni ohun elo giga, ọpọlọpọ awọn ipinnu wọnyẹn le yipada. Eyi dara. Fun un ni atilẹyin rẹ ni kikun bi o ṣe fẹ gba laala ati ifijiṣẹ rẹ.

O le wa ni ile-iwosan fun ọpọlọpọ awọn wakati. Nitorinaa ranti lati mu awọn nkan wa si ile-iwosan fun ara rẹ, gẹgẹbi:

• Awọn ounjẹ ipanu
• Awọn iwe tabi awọn iwe iroyin
• Ẹrọ orin rẹ ati olokun tabi awọn agbohunsoke kekere
• Ayipada ti awọn aṣọ
• Awọn ile-igbọnsẹ
• Itura nrin bata
• Irọri

O le gba igba pipẹ ki a to bi ọmọ naa. Wa ni imurasilẹ lati duro. Iṣẹ ati ifijiṣẹ le jẹ ilana pipẹ. Ṣe suuru.

Nigbati o ba wa ni ile-iwosan:

• Jẹ alagbawi. Awọn akoko le wa nigbati iya nilo nkankan lati ọdọ awọn dokita tabi awọn nọọsi. O le nilo fun ọ lati sọrọ fun u.
• Ṣe awọn ipinnu. Ni awọn igba o yoo ni lati ṣe awọn ipinnu fun iya naa. Fun apẹẹrẹ, ti o ba wa ninu irora nla ati pe ko le sọ fun ara rẹ, o le pinnu pe o to akoko lati wa nọọsi tabi dokita ti o le ṣe iranlọwọ.
• Iwuri fun iya. Iṣẹ jẹ iṣẹ lile. O le fun u ni iyanju ki o jẹ ki o mọ pe o n ṣe iṣẹ ti o dara.
• Ṣe irọrun idamu rẹ. O le ṣe ifọwọra sẹhin isalẹ iya tabi ṣe iranlọwọ fun u lati ya awọn iwẹ gbona lati ṣe irorun awọn irora ibimọ.
• Ran rẹ lọwọ lati wa idiwọ kan. Bi iṣẹ ṣe n ni irora diẹ sii, yoo ṣe iranlọwọ lati ni idamu, tabi nkan ti yoo mu ọkan rẹ kuro ninu ohun ti n ṣẹlẹ. Diẹ ninu eniyan mu awọn ohun kan wa lati ile, bi fọto kan tabi agbateru Teddy ti iya le dojukọ. Awọn miiran wa nkan ninu yara ile-iwosan, bii iranran lori ogiri tabi lori aja.
• Jẹ rọ. Iya naa yoo ni idojukọ bẹ lakoko awọn ihamọ ti o le ma fẹ tabi nilo ọ rara. O le foju rẹ tabi o le binu si ọ tabi awọn miiran ninu yara naa. Maṣe gba ohunkohun ti a sọ lakoko iṣẹ tikalararẹ. Gbogbo rẹ yoo jẹ blur lẹhin ti a bi ọmọ naa.
• Ranti, wiwa ti o wa nibẹ yoo tumọ si pupọ si iya naa. Nini ọmọ jẹ irin-ajo ẹdun pupọ. O n ṣe iranlọwọ nipa wiwa ni gbogbo igbesẹ ti ọna.

Oyun - olukọni iṣẹ; Ifijiṣẹ - olukọni iṣẹ

Oju opo wẹẹbu DONA International. Kini doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Wọle si Okudu 25, 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Iṣẹ deede ati ifijiṣẹ. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 11.

Thorp JM, Grantz KL. Awọn aaye iwosan ti iṣẹ deede ati ajeji. Ni: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, awọn eds. Creasy ati Oogun ti Alaboyun ti Resnik: Awọn Agbekale ati Iṣe. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 43.

• Ibimọ