Awọn ibeere lati beere lọwọ dokita rẹ nipa gbigbe ni ilera lakoko oyun

O loyun o fẹ lati mọ bi o ṣe le ni oyun ilera. Ni isalẹ wa awọn ibeere diẹ ti o le fẹ lati beere lọwọ dokita rẹ fun oyun ilera kan.

Igba melo ni o yẹ ki n lọ fun awọn ayẹwo-aye deede?

• Kini o yẹ ki n reti lati ọdọọdun ṣiṣe deede?
• Awọn iru awọn idanwo wo ni o le ṣe lakoko awọn abẹwo wọnyi?
• Nigba wo ni o yẹ ki n wo dokita kan yatọ si awọn ọdọọdun mi deede?
• Ṣe Mo nilo eyikeyi ajesara? Ṣe wọn wa ni ailewu?
• Ṣe imọran jiini ṣe pataki?

Awọn ounjẹ wo ni Mo yẹ ki o jẹ fun oyun ilera kan?

• Ṣe awọn ounjẹ wa ti Mo yẹ ki o yago fun?
• Iwọn wo ni o yẹ ki n jere?
• Kini idi ti Mo nilo awọn vitamin ti oyun? Bawo ni wọn yoo ṣe ṣe iranlọwọ?
• Yoo mu awọn afikun irin fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ? Kini MO le ṣe lati dinku wọn?

Awọn iṣe wo ni o yẹ ki n yago fun lakoko aboyun?

• Njẹ mimu taba ko lewu fun ọmọ mi ati oyun?
• Ṣe Mo le mu ọti? Ṣe opin ailewu kan wa?
• Ṣe Mo le ni kafiini?

Ṣe Mo le ṣe adaṣe lakoko oyun?

• Iru awọn adaṣe wo ni ailewu?
• Awọn adaṣe wo ni Mo yẹra fun?

Kini awọn oogun apọju-alaini ni ailewu lati mu lakoko oyun?

• Awọn oogun wo ni Mo yẹ ki o yago fun?
• Ṣe Mo nilo lati kan si olupese ilera kan ṣaaju ki o to mu oogun eyikeyi nigba oyun?
• Ṣe Mo le tẹsiwaju lati mu awọn oogun deede mi nigba oyun?

Igba melo ni Mo le tẹsiwaju lati ṣiṣẹ?

• Njẹ awọn iṣẹ kan wa ni iṣẹ ti o yẹ ki n yago fun?
• Ṣe awọn iṣọra eyikeyi wa ti o yẹ ki n ṣe ni iṣẹ lakoko aboyun?

Kini lati beere lọwọ dokita rẹ nipa gbigbe ni ilera lakoko oyun; Oyun - kini lati beere lọwọ dokita rẹ nipa gbigbe ni ilera; Oyun ti ilera - kini lati beere lọwọ dokita rẹ

Berger DS, Oorun EH. Ounjẹ nigba oyun. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 6.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Nigba oyun. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Imudojuiwọn ni Kínní 26, 2020. Wọle si Oṣu Kẹjọ Ọjọ 4, 2020.

Eunice Kennedy Shriver National Institute of Health Child and Human Development aaye ayelujara. Kini MO le ṣe lati ṣe igbega oyun ilera kan? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Imudojuiwọn January 31, 2017. Wọle si Oṣu Kẹjọ Ọjọ 4, 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception ati itọju oyun. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 5.