Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 3 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 10 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Wounded Birds - Tập 14 - [Phụ Đề Tiếng Việt] Phim Tình Cảm Thổ Nhĩ Kỳ | Yaralı Kuşlar 2019
Fidio: Wounded Birds - Tập 14 - [Phụ Đề Tiếng Việt] Phim Tình Cảm Thổ Nhĩ Kỳ | Yaralı Kuşlar 2019

Akoonu

Ni awọn akoko ti ibanujẹ ọkan, adaṣe ti o dara yoo ṣe iranlọwọ lati ko ọkan rẹ kuro ati gbe gbogbo agbara antsy ati angst ti o le dara si inu. Ni afikun, igba lagun yoo jẹ ki o wa ohun ti o dara julọ, eyiti yoo wa ni ọwọ nigbati o ba ni igboya nigbamii ifẹkufẹ ifẹ.

Ninu atokọ orin yii, a ṣe ifọkansi lati ṣe irufẹ irufẹ kan nipa fifi aami si awọn orin ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yi eré ibatan pada si amọdaju ti ara. (Nibayi, o le lu ibinu rẹ jade ati Gba Ara Knockout pẹlu adaṣe Boxing yii.)

Atokọ naa bẹrẹ pẹlu ibọn ikilọ kan lati Miranda Lambert ati afẹfẹ pẹlu idagbere ibi lati ọdọ Lily Allen. Laarin, iwọ yoo rii awọn mega-hits ti iwọ yoo nireti lati ọdọ Cee Lo, Beyoncé, ati Gotye-in amped-up remixes ti o dun titun ati ere. Ni ikẹhin, nigbati o ba ṣetan lati rachet awọn nkan ni ogbontarigi, tẹ ere lori ọkan ninu awọn ifisilẹ brisk lati Fall Out Boy, Elle King, tabi Awọn Ọmọkunrin Bi Awọn Ọmọbinrin.


Nitorina, ni kete ti o ba ṣetan lati ṣe iyipada, iwọ yoo wa ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe lemonade lati awọn lemoni ife ni isalẹ. (Ati gba itunu ni mimọ pe bi obinrin, iwọ yoo bọsipọ lati ọkan ti o bajẹ yiyara ju ti iṣaaju rẹ lọ lonakona!)

Miranda Lambert - Mama ká dà Heart - 112 BPM

Cee Lo Green - F **k Iwọ! (Le Castle Vania Remix) - 129 BPM

Omokunrin Bi Girls - Love Mu yó - 150 BPM

Demi Lovato & Cher Lloyd - Lootọ Ko Bikita - 121 BPM

Isubu Ọmọkunrin - Thnks fr th Mmrs - 155 BPM

Biyanse - Nikan tara (Dave Aude Remix) - 127 BPM

Gotye & Kimbra - Ẹnikan ti Mo Lo lati Mọ (Tiesto Remix) - 129 BPM

Katy Perry - Apá ti Mi (Jacques Lu Cont's Thin White Duke Remix) - 130 BPM

Elle King - Ex & Oh's - 140 BPM

Lily Allen - Smile - 95 BPM

Lati wa awọn orin adaṣe diẹ sii, ṣayẹwo ibi ipamọ data ọfẹ ni Run Ọgọrun. O le lọ kiri nipasẹ oriṣi, tẹmpo, ati akoko lati wa awọn orin ti o dara julọ lati rọọ adaṣe rẹ.


Atunwo fun

Ipolowo

Olokiki Lori ỌNa AbawọLe

Lẹmọọn-Thyme sisun Awọn ẹsẹ Tọki pẹlu Almond Butter Gravy

Lẹmọọn-Thyme sisun Awọn ẹsẹ Tọki pẹlu Almond Butter Gravy

Yan ẹran dudu Idupẹ yii lati duro laarin awọn ilana keto, lẹhinna mu atelaiti akọkọ rẹ i ipele ti atẹle pẹlu adalu ghee, ata ilẹ, thyme, ati lẹmọọn. (Eyi ni diẹ ii lori ghee ti o ba npa ori rẹ.)Ṣugbọn...
Bii o ṣe le ṣe Wara Wara Nut ti Ile (Ni afikun 3 Awọn ilana Smoothie ti ilera)

Bii o ṣe le ṣe Wara Wara Nut ti Ile (Ni afikun 3 Awọn ilana Smoothie ti ilera)

Ti imọran ti wara ọra ti ile ṣe papọ awọn ibẹru Pintere t-kuna tabi jẹ ki o tẹriba ni ero ti fifun gbogbo ọjọ ipari kan lati ṣe ẹrú kuro ni ibi idana, fidio yii ti fẹrẹ fẹ ọkan rẹ. arah A hley ch...