Onkọwe Ọkunrin: Janice Evans
ỌJọ Ti ẸDa: 28 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 19 OṣU KẹFa 2024
Anonim
[Therapist’s life collapse crisis] Be careful of therapists who cannot do this!
Fidio: [Therapist’s life collapse crisis] Be careful of therapists who cannot do this!

Akoonu

  • Lọ si rọra yọ 1 jade ninu 5
  • Lọ si rọra yọ 2 jade ninu 5
  • Lọ si rọra yọ 3 jade ninu 5
  • Lọ si rọra yọ 4 ninu 5
  • Lọ lati rọra yọ 5 ninu 5

Akopọ

Iṣẹ-abẹ yii maa n gba awọn wakati 1 si 3. Iwọ yoo wa ni ile-iwosan fun ọjọ 3 si 5. Imularada kikun yoo gba lati awọn oṣu 2 si ọdun kan.

  • Awọn abajade iṣẹ abẹ rirọpo Hip nigbagbogbo dara julọ. Pupọ tabi gbogbo irora ibadi ati lile yẹ ki o lọ. Diẹ ninu awọn eniyan le ni awọn iṣoro pẹlu ikolu, tabi paapaa iyọkuro, ti apapọ ibadi tuntun.
  • Ni akoko pupọ - nigbakan to bi ọdun 20 - isẹpo ibadi atọwọda yoo tu. Rirọpo keji le nilo.
  • Ọmọde, ti n ṣiṣẹ siwaju sii, eniyan le wọ awọn ẹya ti ibadi tuntun wọn. Ibadi atọwọda wọn le nilo lati paarọ rẹ ṣaaju ki o to ṣii. O ṣe pataki lati ṣe eto awọn abẹwo atẹle ti a ṣeto pẹlu oniṣẹ abẹ rẹ ni gbogbo ọdun lati ṣayẹwo ipo awọn ifisilẹ.

Ni akoko ti o lọ si ile, o yẹ ki o ni anfani lati rin pẹlu ẹlẹsẹ tabi awọn ọpa laisi nilo iranlọwọ pupọ. Lo awọn ọpa rẹ tabi alarin fun igba ti o nilo wọn. Ọpọlọpọ eniyan ko nilo wọn lẹhin ọsẹ meji si mẹrin.


Jeki gbigbe ati rin ni kete ti o ba de ile. Maṣe fi iwuwo si ẹgbẹ rẹ pẹlu ibadi tuntun titi ti dokita rẹ yoo fi sọ fun ọ pe o dara. Bẹrẹ pẹlu awọn akoko ṣiṣe, ati lẹhinna mu wọn pọ si ni kẹrẹkẹrẹ. Dokita rẹ tabi oniwosan ara yoo fun ọ ni awọn adaṣe lati ṣe ni ile.

Ni akoko pupọ, o yẹ ki o ni anfani lati pada si ipele iṣẹ rẹ tẹlẹ. Iwọ yoo nilo lati yago fun diẹ ninu awọn ere idaraya, bii sikiini isalẹ tabi kan si awọn ere idaraya bii bọọlu afẹsẹgba ati bọọlu afẹsẹgba. Ṣugbọn o yẹ ki o ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ ipa kekere, gẹgẹ bi irin-ajo, ogba-ọgba, odo, ṣiṣere tẹnisi, ati golfing.

  • Rirọpo Hip

AwọN Nkan FanimọRa

Bii o ṣe le Gba Irun Ẹwa ni Ọjọ Akọkọ Rẹ Pada si Ọfiisi

Bii o ṣe le Gba Irun Ẹwa ni Ọjọ Akọkọ Rẹ Pada si Ọfiisi

Ti o ba ti n ṣiṣẹ lati ile fun ọdun ti o ti kọja+, lilọ pada i ọfii i lẹhin ajakaye-arun le ni diẹ ninu gbigbọn pada i ile-iwe. Ṣugbọn dipo ipadabọ i kila i pẹlu awọn bata tuntun ati awọn ikọwe tuntun...
Padanu Ọra Ikun pẹlu Awọn Swaps Condiment ilera wọnyi

Padanu Ọra Ikun pẹlu Awọn Swaps Condiment ilera wọnyi

Jẹ ká koju i o, ma awọn condiment ṣe onje; ṣugbọn awọn ti ko tọ le jẹ ohun ti n ṣe idiwọ iwọn lati buging. Awọn wap marun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku awọn kalori ati igbelaruge awọn oun...