Awọn ọna 4 Ti o dara julọ lati Gba Yiyan Ọjọ Iranti Iranti Rẹ Lori

Akoonu

• Atunwo fun

O to akoko lati tan ina yẹn! Ni igbaradi ti ipari ose Ọjọ Iranti Iranti Iranti, eyi ni awọn ọna ti o ga julọ lati jẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ti o dun ti o ni itara diẹ sii ju hamburger ibile ati mimu aja gbona jade!

Top 4 Ni ilera Ti ibeere Ounje ati Ilana

1. Skewer o. Boya o jẹ adie ti a ti gbin tabi ede ti a ti gbẹ, ohun gbogbo jẹ igbadun diẹ diẹ nigbati o wa lori skewer. Gbiyanju awọn skewers salmon teriyaki ti o dun ati iyọ tabi awọn kabobs eran malu Asia ti o jẹ ẹlẹgẹ.

2. Ko si ohun fishy nibi. Boya o n ṣe awọn ẹja ẹja salmon ti o rọrun pẹlu saladi ẹgbẹ kan tabi ẹja tuna ti Caribbean ti ẹja, ẹja jẹ ikọja lori gilasi. Ati oh-bẹ ni ilera!

3. Agbado lori agbada. Titun agbado ti o le gba lori gilasi naa dara julọ. Tẹle agbado yiyi lori ohunelo cob fun oka pipe lori gilasi ni gbogbo igba!

4. Awọn ẹfọ ti a gbin. Ki ọpọlọpọ awọn ẹfọ ni o wa ti nhu lori Yiyan. Fere gbogbo eniyan nifẹ asparagus ti a ti yan ti o jẹ iyọ pẹlu iyọ nikan, ata ati epo olifi, ati ohunelo yii fun ọpọn ẹfọ didan gbogbo eniyan yoo nifẹ? Memorial Day grilling pipe!

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun