Licorice: kini o jẹ, kini o jẹ ati bii o ṣe le lo

Akoonu

• 1. Imukuro elu ati kokoro arun
• 2. Ni igbese ẹda ara
• 3. Ṣe ilana suga ẹjẹ
• 4. Ja ogun iba
• 5. Mu ki eto ara eniyan dun
• 6. Ni igbese egboogi-iredodo
• 7. Ṣe aabo ikun ati ẹdọ
• 8. Mu ki imukuro phlegm ru
• Bii o ṣe le lo likorisi
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani o yẹ ki o yago fun iwe-aṣẹ

Licorice jẹ ọgbin oogun, ti a tun mọ ni glycyrrhiz, regaliz tabi gbongbo didùn, eyiti a mọ bi ọkan ninu awọn irugbin oogun ti atijọ julọ ni agbaye, ni lilo lati awọn akoko atijọ lati tọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, paapaa awọn iṣoro ikun, igbona ati awọn aarun atẹgun.

Botilẹjẹpe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, lilo likorisi tun le fa ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ si ara, paapaa nigbati ọgbin ba run ni ọna ti o pọ julọ. Eyi jẹ nitori pe licorice jẹ ọlọrọ ni glycyrrhizic acid, nkan ti o ṣe idiwọ iyipada ti cortisol si cortisone, eyiti o fa ki awọn kidinrin ki o dẹkun sisẹ daradara ki o pari imukuro potasiomu ti o pọ julọ, eyiti o mu ki ọpọlọpọ awọn iṣoro to ṣe pataki, pẹlu awọn ayipada ninu lilu.

Orukọ ijinle sayensi ti likorisi ni Glycyrrhiza glabra ati pe o le ra ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, awọn ile itaja oogun ati diẹ ninu awọn ọja ita. Sibẹsibẹ, lilo rẹ yẹ ki o ṣee ṣe nigbagbogbo labẹ itọsọna ti dokita kan, egboigi tabi ọjọgbọn ilera miiran ti o saba si lilo awọn eweko oogun.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti a ṣe pẹlu licorice, ohun ọgbin han lati ni awọn anfani wọnyi:

1. Imukuro elu ati kokoro arun

Licorice ni awọn nkan ti o dabi ẹni pe o ni anfani lati yọkuro awọn oriṣi awọn kokoro arun bii Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus ati Styoptococcus pyogenes, mejeeji nigba lilo ni irisi iyọkuro olomi, bii iyọkuro ọti-lile.

Ni afikun, lilo likorisi ti fihan igbese ti o dara lodi si elu, paapaa ti o munadoko ninu imukuro awọn akoran aisan Candida albicans ti o ni egbogi. Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe lori awọn alaisan HIV, tii licorice han lati jẹ aṣayan ti o dara julọ fun atọju awọn akoran eegun ni ẹnu.

2. Ni igbese ẹda ara

Ọpọlọpọ awọn iwadii ti a ṣe ni yàrá yàtọ nfihan ipa ipanilara ti licorice, eyiti o dabi pe o ni idalare nipasẹ wiwa awọn nkan bii glabridine, apigenin ati liquiritine.

3. Ṣe ilana suga ẹjẹ

Awọn ẹkọ-ẹkọ lori awọn eku ti fihan pe lilo likorisi farahan lati ni anfani lati ṣakoso awọn ipele glukosi ẹjẹ ninu awọn onibajẹ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn iroyin fihan pe lilo likorisi dabi pe o dinku awọn aami aisan ti o wọpọ fun àtọgbẹ, gẹgẹ bi ongbẹ pupọ ati ifẹ loorekoore lati ito.

4. Ja ogun iba

Licorice ni nkan kan, ti a mọ ni licochalcona A, eyiti o han pe o ni igbese alatako-aarun giga, ni anfani lati mu imukuro parasite iba kuro lai fa ipa kankan. Fun idi eyi, ni Ilu China awọn oriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹta ti o ni iwe-aṣẹ ti o wa ninu ile-oogun bi fọọmu ti itọju iranlowo fun iba.

5. Mu ki eto ara eniyan dun

Iwadi yàrá yàrá ti fihan pe licorice ni agbara lati mu iṣelọpọ ti diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn lymphocytes ati awọn macrophages pọ sii, awọn sẹẹli pataki ti eto ajẹsara. Ni afikun, licorice tun farahan lati ni diẹ ninu igbese antiviral, idaabobo ara lati awọn akoran ti o gbogun, paapaa ti iru aarun ayọkẹlẹ.

6. Ni igbese egboogi-iredodo

Ni diẹ ninu awọn ẹkọ, licorice ti ṣe afihan igbese egboogi-iredodo ti o lagbara, fifihan ipa ti o ga julọ si hydrocortisone, iru corticoid ti a lo ni lilo pupọ ni itọju igbona, gẹgẹbi arthritis ati awọn iṣoro awọ.

Ko dabi awọn oogun egboogi-iredodo ti ile elegbogi, lilo likorisi ko han lati ni ipa lara ikan ti inu.

7. Ṣe aabo ikun ati ẹdọ

Carbenoxolone jẹ nkan ti iṣelọpọ ti a lo ni ibigbogbo lati tọju awọn ọgbẹ inu ati pe a ṣẹda ni akọkọ pẹlu ọna ti o jọra nkan ti o wa ninu gbongbo licorice ti o ṣe iranlọwọ aabo ikun.

Ni afikun, glycyrrhizic acid ti tun ṣe afihan iṣẹ hepatoprotective, idinku iredodo ti awọn sẹẹli ẹdọ ati pe o le ṣe iranlọwọ idiwọ ibẹrẹ ti akàn ninu ẹya ara yii.

8. Mu ki imukuro phlegm ru

Biotilẹjẹpe a ko mọ ilana iṣe naa, ọpọlọpọ awọn iwadii wa ti o ṣe afihan pe lilo licorice ṣe iranlọwọ lati dinku awọn imunirun ni agbegbe ọfun, ni afikun si iranlọwọ ni imukuro phlegm.

Fun idi eyi, a ti lo ọgbin yii ni ọpọlọpọ lati igba atijọ lati tọju awọn iṣoro atẹgun, paapaa nigbati ikọ ikọ pẹlu phlegm wa, bii ni anm, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le lo likorisi

Apakan ti o lo deede ni likorisi ni gbongbo rẹ, lati eyiti a ti fa awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ rẹ jade. Ọkan ninu awọn ọna lilo ti o gbajumọ julọ ni tii, eyiti o le ṣe bi atẹle:

• Tii likorisi fi giramu 5 ti root licorice sinu 500 milimita ti omi ati sise fun iṣẹju 10 si 15. Lẹhinna jẹ ki o tutu, igara ati mu to agolo meji ni ọjọ kan.

Sibẹsibẹ, ọna ti o dara julọ lati lo likorisi fun awọn idi oogun ni lati lo ni irisi awọn kapusulu, labẹ itọsọna ti alagba ewe, ti o yẹ ki o tọka iwọn lilo ojoojumọ ti o dara julọ, ni ibamu si iṣoro ti a gbọdọ tọju.

Niwọn bi licorice le ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ, o ni gbogbogbo niyanju lati maṣe kọja iwọn lilo 100 mg ti glycyrrhizic acid fun ọjọ kan.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

A ka licorice si ohun ọgbin ailewu fun agbara, sibẹsibẹ, ti o ba jẹun ni apọju o le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ nitori wiwa glycyrrhizic acid, eyiti o mu ki ifọkansi ti cortisol wa ninu ara, ti o mu ki awọn ipele dinku ti potasiomu wa ninu ẹjẹ, eyiti ni ọna, wọn fa ilosoke ninu titẹ ẹjẹ, ailera iṣan ati awọn ayipada ninu ọkan-aya.

Botilẹjẹpe o ṣọwọn, o ṣee ṣe pe majele liquorice yoo waye, paapaa nigbati ọgbin ba run ni awọn abere giga ati fun igba pipẹ. Majele yii le ja si ikuna akọn, awọn iṣoro ọkan ati iṣpọ omi ninu awọn ẹdọforo.

Diẹ ninu awọn afikun iwe-aṣẹ ti wa tẹlẹ lori ọja ti o ni ọfẹ ti glycyrrhizic acid, ṣugbọn eyi tun jẹ ọkan ninu awọn nkan pataki julọ ni likorisi, lodidi fun ọpọlọpọ awọn ipa itọju rẹ.

Tani o yẹ ki o yago fun iwe-aṣẹ

Niwọn bi o ti ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ, licorice yẹ ki o ma ṣee lo nigbagbogbo labẹ itọsọna ti dokita kan, egboigi tabi alamọja ilera miiran ti a lo lati lo awọn eweko oogun.

Lilo rẹ ti ni idinamọ patapata ni awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, awọn iṣoro ọkan, aisan akọn ati awọn ipele potasiomu ẹjẹ kekere. Ni afikun, licorice yẹ ki o tun yago fun ni oyun ati igbaya ọmọ.

Lakotan, licorice tun le ṣepọ pẹlu diẹ ninu awọn oogun, ni pataki awọn oogun fun titẹ ẹjẹ giga, awọn egboogi egboogi, awọn diuretics, awọn itọju oyun ati awọn egboogi-iredodo.