Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 3 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 23 OṣU KẹFa 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Fidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Akoonu

Jẹ ki n gba nkan kuro ni àyà mi lẹsẹkẹsẹ: Emi ni idajọ bi ọrun apadi nipa awọn eniyan ti o wọ sokoto yoga ati awọn bata bata ni ita ibi -ere idaraya. Lẹhin-yoga brunch? Itanran. Ounjẹ ale ni ile ounjẹ ti aṣa awọn wakati lẹhin ti o ti kuro ni ibi-idaraya? Rara. Ayafi ti o ba jẹ Gigi Hadid ati pe o le lọ kuro pẹlu awọn sokoto orin ile-iwe atijọ ati awọn igigirisẹ Balenciaga lori capeti pupa, ibi ere idaraya nikan wa ni aaye lẹsẹkẹsẹ ṣaaju tabi lẹhin ibi-idaraya, ni ero irẹlẹ mi.

Mo mọ, Mo mọ-altheisure jẹ asiko asiko. (FYI, eyi ni iwo ni ọjọ iwaju ti ile -iṣẹ elere idaraya.) Ṣugbọn emi ko gba ni otitọ idi ti awọn eniyan fi wọṣọ fun ọjọ ni awọn ikọsẹ ati bata ẹlẹgẹ ti awọn tights nṣiṣẹ laisi ero eyikeyi lati ṣeto ẹsẹ lori abala orin tabi treadmill. Wíwọ ni ọna yẹn jẹ ki n ni rilara diẹ, agbodo ni mo sọ, phony.


Lẹhinna Mo ni bata bata ti o jẹ ki n jẹ awọn ọrọ ikorira ere-idaraya mi.

Ti ṣe ifilọlẹ ni ọdun to kọja nipasẹ balogun iṣaaju ti ẹgbẹ bọọlu New Zealand, Tim Brown, ati alabaṣiṣẹpọ iṣowo Joey Zwillinger, Allbirds ṣeto pẹlu iṣẹ irẹlẹ: Ṣe bata bata ere idaraya ti o ni itunu julọ. Lailai. Ṣugbọn dipo ki o fa awokose lati ọdọ Nikes ati Adidas ti agbaye, ẹgbẹ apẹrẹ Allbirds fa awokose lati awọn ile-iṣẹ Warby Parkers ati Everlanes-awọn ile-iṣẹ ti o wa sinu aaye njagun ti o kunju pẹlu ohun ti o rọrun pupọ, ṣugbọn super-dara agutan.

Lẹhin ẹgbẹẹgbẹrun awọn aworan afọwọya ati awọn wakati ariyanjiyan, abajade jẹ irọrun, sneaker ti a ṣe alagbero ti a ṣe lati irun-agutan ti Ilu Italia (o kan lara legit bi slipper). Ibuwọlu rẹ ni aini iyasọtọ rẹ - wọn pe ni “iye to tọ ti ohunkohun.”

“Mo ro pe nigba ti o ba ni ẹka kan bi bata abẹfẹlẹ ati pe o pọ pupọ ati pe gbogbo eniyan n gbiyanju lati ju ara wọn lọ ni awọn ala ti awọ ati awọn itọju aami giga, a ni anfani ni anfani lati gbọ nipasẹ kikoro,” Brown sọ. "A wa ni idojukọ laser lori fọọmu ni ilepa ti ojiji biribiri ti o rọrun julọ ati bata ti a le ṣe."


Ni awọn ọrọ miiran, Allbirds ni a bi lati mu ṣiṣẹ dara pẹlu awọn ohun kekere ti o wa tẹlẹ ninu kọlọfin-igbesẹ ọkan ninu iyipada ere idaraya mi. Ni igba akọkọ ti Mo wọ wọn jẹ gangan si ipade kan pẹlu olootu kan. Nigbati Mo fẹ yọ wọn kuro ninu apoti wọn ni owurọ yẹn, wọn jẹ ẹlẹwa ati mimọ pe wọn dabi apakan imomose ti awọn sokoto asọye ti o wa patapata ati konbo jaketi alawọ. Mo ro ~ aṣa ~ gẹgẹ bi Gigi. Nwọn wà ki comfy, Mo ti pa wọn lori. Iyẹn jẹ igbesẹ meji.

Mo ṣe pataki nigbati mo sọ pe wọn lero bi awọn slippers-super-itanran, irun-agutan merino ti o ni wiwọ ti a lo lati ṣe ara bata jẹ rirọ to lati wọ laisi awọn ibọsẹ (ohun miiran ti Emi ko lo lati ṣe) ṣugbọn ti o tọ to lati duro soke si kilasi Bootcamp Barry kan. Iṣiwere, Mo mọ. Mo wọ̀ wọ́n sí kíláàsì àkọ́kọ́ tí mo kọ́kọ́ mọ̀ láìmọ̀ bí mo ṣe máa le tó láti tẹ̀. Ṣugbọn wo o, bata ti o dabi ẹni pe o lọ nibikibi ti o duro fun gigun paapaa ti o rọ ju awọn sneakers ti n ṣiṣẹ deede mi lọ. Igbesẹ mẹta.

Lẹhin iyẹn, o ti mi. Mo fẹran rilara naa pe nibikibi ti mo wa lakoko ọjọ, Mo mura lati ju silẹ sinu kilasi kan tabi fun pọ ni diẹ ninu awọn maili ọsangangan lakoko ti o tun wa ni ifarahan to lati ṣiṣe laarin awọn ipade (eyiti o jẹ ododo, nikan ni ṣiṣe airotẹlẹ Mo ṣe lakoko ọjọ deede). O rọrun ati rọrun lati lase soke pẹlu awọn tights ti n ṣiṣẹ ati bombu ti o tutu ati gba pe Mo n bọ sinu nkan ere idaraya. (Ti o ni ibatan: Wọ Iṣẹ ti o Kan Bi Aṣọ Ṣiṣẹ)


Ni awọn oṣu diẹ ti o nbọ, Mo gbe awọn tọkọtaya diẹ sii (wọn wa ni ipele tuntun ti awọn awọ ti o ni itara ti iseda ni gbogbo akoko-awọn ayanfẹ mi ni awọ ofeefee lẹmọọn, alawọ ewe Mint ati nipa ti ara, Pink Millennial). Ati pe diẹ sii ni MO wọ wọn, diẹ sii ni MO bẹrẹ lati ṣe akiyesi iyipada ododo ni aṣa mi. Laiyara, aṣa ere idaraya mi bẹrẹ gbigbe si awọn opopona. Mo fẹran pe awọn Allbirds dabi bata igbesi aye-wọn ko pariwo bi atokọ deede ti awọn bata nṣiṣẹ. Dipo, wọn jẹ ki iwo mi jẹ aibikita gẹgẹ bi ami iyasọtọ ultra-kere wọn.

Ti o ko ba jẹ alejo si strutting ara-idaraya ni opopona, pade irawọ ti #kickstagram rẹ ti o tẹle. Ati pe ti o ba jẹ ohunkohun bi emi, daradara, mura lati jẹ ki ọkan rẹ yipada.

Atunwo fun

Ipolowo

Niyanju Fun Ọ

Isonu Oyun: Ṣiṣẹda Irora ti Iṣẹyun

Isonu Oyun: Ṣiṣẹda Irora ti Iṣẹyun

Ikun-inu (pipadanu oyun ni kutukutu) jẹ akoko ti ẹdun ati igbagbogbo ipalara. Ni afikun i iriri iriri ibinujẹ nla lori pipadanu ọmọ rẹ, awọn ipa ti ara wa ti iṣẹyun - ati igbagbogbo awọn ipa iba epọ, ...
Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa Sucralose ati Àtọgbẹ

Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa Sucralose ati Àtọgbẹ

Ti o ba ni àtọgbẹ, o mọ idi ti o ṣe pataki lati ṣe idinwo iye gaari ti o jẹ tabi mu. O rọrun ni gbogbogbo lati ṣe iranran awọn ugar ti ara ninu awọn ohun mimu ati ounjẹ rẹ. Awọn ugar ti a ṣe ilan...