Anna Victoria Pinpin Idi ti iwuwo iwuwo rẹ 10-Pound ti ni Ipa Zero lori Ara Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Pada ni Oṣu Kẹrin, Anna Victoria ṣafihan pe o n tiraka lati loyun fun ju ọdun kan lọ. Ẹlẹda Itọsọna Ara Fit ti n gba itọju irọyin lọwọlọwọ ati pe o wa ni ireti, botilẹjẹpe gbogbo irin -ajo naa ti gba iye ẹdun nla kan.

Victoria ni iṣaaju pin pe o bẹrẹ wiwọn awọn adaṣe rẹ pada ati jijẹ gbigbemi kalori rẹ ni oṣu mẹjọ sẹhin, kii ṣe dandan nitori o gbagbọ pe o ni asopọ taara si awọn ija irọyin rẹ, ṣugbọn nitori o gbagbọ ninu iye ti fifun ara rẹ ni isinmi lakoko akoko iṣoro yii igbesi aye rẹ.

Lana, Victoria ṣe alabapin imudojuiwọn otitọ kan lori awọn ayipada igbesi aye rẹ ati bii wọn ti ṣe kan ara rẹ.

Ṣaaju ki o to pinnu lati mu awọn nkan rọrun, Victoria sọ pe o jẹ ikẹkọ agbara ni igba marun ni ọsẹ kan fun awọn iṣẹju 45 ati titele awọn macros rẹ si T. orin,” o kowe lẹgbẹẹ awọn fọto ẹgbẹ-ẹgbẹ meji ti ararẹ. (Jẹmọ: Anna Victoria Gba Gidi Nipa Ohun ti O Gba lati Gba Abs)

Awọn ọjọ wọnyi, Victoria wa ninu ibi -ere idaraya nibikibi laarin meji ati mẹrin ni ọsẹ kan ati pe o ti ni gbogbo kaadi kadio, o kowe lori Instagram. “Awọn adaṣe mi jẹ kikankikan kekere ni apapọ nitori o yẹ ki n tọju oṣuwọn ọkan mi si isalẹ,” o fikun. "Emi ko dinku awọn macros mi nitorinaa Mo ti n ṣiṣẹ kere ati njẹ iye kanna. Iwontunwọnsi jijẹ mi ti to 70/30." (BTW, Anna Victoria Fẹ Ki O Mọ Pe Gbígbé Awọn Iwuwo Ko Jẹ Ki O Jẹ Obinrin Kekere)

Lakoko ti awọn ayipada kekere wọnyi ti jẹ ki o jèrè nipa poun 10, Victoria sọ pe ko ni ipa odo lori iyi ara ẹni.

"Mo nifẹ awọn ara mejeeji," o kọwe. "Iwọ kii yoo jẹ alara lile nigbagbogbo ati pe iwọ kii yoo nigbagbogbo jẹ Super lori orin. Ṣugbọn nigbami o yoo! Awọn mejeeji yẹ fun ifẹ-ara ẹni.”

Victoria gbawọ pe ṣiṣe jade ko rọrun nigbagbogbo fun u ni awọn oṣu diẹ sẹhin. Ṣugbọn fun bayi, o n ṣe ohunkohun ti o kan lara ti o tọ. "Mo n titari nipasẹ nitori pe bi ati nigba ti Mo ni rilara ti o dara julọ," o kọwe. "O jẹ nigbati mo ni agbara pupọ julọ, o jẹ nigbati Mo jẹ iṣelọpọ julọ (ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye mi) ati pe Mo mọ pe o jẹ ohun ti ara mi yẹ. Ko si ohun ti ara mi ṣe tabi ko dabi." (Njẹ o mọ pe Anna Victoria jẹ ẹẹkan eniyan ti o kẹhin ti o le mu ninu ibi -ere idaraya kan?)

Nigba miiran o tun jẹ iyalẹnu ni iye irin -ajo irọyin rẹ ti ni ipa lori igbesi aye rẹ, o salaye. “Emi ko nireti iru nkan bi eyi lati mu mi kuro ni iṣẹ ṣiṣe mi bi o ti ni,” o kọwe. "Awọn nkan n ṣẹlẹ lairotẹlẹ (si gbogbo wa!) Ti o ṣe idiwọ fun wa lati ni idojukọ pupọ si awọn irin-ajo amọdaju wa, ṣugbọn iyẹn kii ṣe opin itan naa. Kii ṣe opin temi ati pe kii ṣe opin tirẹ. Eyi jẹ ọkan nikan. ni akoko. ”

Nipa ṣiṣi ati ooto nipa iriri rẹ, Victoria fẹ ki awọn ọmọlẹyin rẹ mọ pe ko si irin-ajo amọdaju ti o jẹ laini. “Agbara amọdaju rẹ ati ibiti o wa ninu irin -ajo rẹ ko ṣalaye rẹ,” o kowe. "Eyi jẹ irin-ajo ti o ni agbara iyalẹnu ti o ṣe iranlọwọ lati mu igbẹkẹle rẹ ati ifẹ ara ẹni pọ si, ati pe o yẹ ki o jẹ otitọ boya o jẹ 100% lori orin tabi rara."

Ifiweranṣẹ Victoria jẹ olurannileti pe ipade ilera rẹ ati awọn ibi -afẹde amọdaju kii ṣe afihan iye rẹ -nigbami o ṣe pataki pupọ lati tẹtisi ara rẹ ati mọ nigba ti o nilo lati fun ara rẹ ni isinmi.

Atunwo fun