Awọn anfani tii Mint (ati awọn ilana igbadun 7)

Akoonu

• Kini mint fun
• Mint tii Awọn ilana
• 1. Mint tii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati Atalẹ lati padanu iwuwo
• 2. Tii mint ti o wọpọ fun iba
• 3. Mint tii fun irora ikun
• 4. Peppermint tea fun colic tabi gaasi
• 5. Peppermint tea lati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii
• 6. Tii Mint lati ṣii itọ
• 7. Tii mint ti o wọpọ si igbẹ gbuuru
• Bii o ṣe le gbin mint
• Nigbati ko yẹ ki o gba

Imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ ati ríru ríru jẹ diẹ ninu awọn anfani ti tii mint, eyiti o le ṣetan nipa lilo mint ti o wọpọ, ti a tun mọ niMentha spicata ati eya miiran ti a mo si peppermint tabiMentha piperita.

Mint jẹ eweko ti oorun didun ti o le ṣee lo ni sise ati fun awọn idi ti oogun nitori pe o ni analgesic, antispasmodic ati iṣẹ aphrodisiac, jẹ tii nla lati mu lẹhin ounjẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ. Mint tun ni igbese alatako-parasitic ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda awọn aami aisan ati ja ikolu nipasẹ awọn paras, gẹgẹbi amoebiasis ati giardiasis, fun apẹẹrẹ.

Kini mint fun

Tii Mint jẹ nla fun atọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, gẹgẹbi:

• Imujẹ ti ko dara, ọgbun tabi eebi;
• Idaabobo giga;
• Orififo;
• Isunmọ oṣu;
• Ti imu tabi ẹdọforo ẹdọforo, paapaa ni awọn iṣẹlẹ ti aarun ayọkẹlẹ tabi otutu pẹlu ikọ;
• Inu ikun, fun nini iṣẹ egboogi-spasmodic;
• Airorunsun;
• Onuuru pẹlu ẹjẹ;
• Akọ trichomoniasis;

Ni afikun, ọgbin oogun yii tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aran.

A le lo Mint ni awọn fọọmu miiran ju tii lọ, bi awọn kapusulu pẹlu epo tabi jade ohun ọgbin gbigbẹ tabi ni irisi epo pataki fun awọ tabi aromatherapy. Eyi tun jẹ eweko ti oorun didun ti o rọrun lati ni ni ile ninu ikoko nitori pe o nilo itọju kekere ati pe o darapọ mọ daradara pẹlu ope oyinbo tabi lẹmọọn lẹmọọn, ninu awọn mimu ati paapaa fun awọn ọra wara ni awọn ounjẹ aladun bii igba, fun apẹẹrẹ. Wo diẹ sii nipa mint.

Ṣayẹwo awọn anfani miiran ti mint ni fidio atẹle:

Mint tii Awọn ilana

A le pese awọn tii nipa lilo awọn oriṣi mejeeji ti mint, ni ibamu si awọn anfani ti a pinnu.

1. Mint tii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati Atalẹ lati padanu iwuwo

Tii yii yẹ ki o ṣetan pẹlu eyikeyi iru mint, fifi atalẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun kun nitori awọn eroja miiran wọnyi ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.

Eroja:

• 6 leaves mint;
• 1 igi gbigbẹ oloorun;
• 1 cm ti gbongbo Atalẹ;
• 180 milimita ti omi.

Ipo imurasilẹ:

Fi awọn eroja kun ninu pan ati sise fun iṣẹju diẹ. Lẹhinna sinmi titi di igbona ati lẹhinna igara ati mu laisi didùn, ni gbogbo ọjọ.

2. Tii mint ti o wọpọ fun iba

Tii alawọ ewe Mint, nigbati a ba ni idapo pẹlu awọn koriko tabi ayaba-ti-alawọ ewe ati ọsan kikorò, o dara fun itọju iba, bi o ṣe n gbe lagun pọ si. Ni afikun, o tun dara fun awọn iṣoro mimi, gẹgẹbi ikọ-ikọ, ikọ-fèé, aisan, kuru, imu imu ati imu imu.

Eroja:

• 15 g ti awọn leaves mint ti o wọpọ;
• 70 g ti awọn ododo linden;
• 10 g ti ayaba ti awọn alawọ;
• 5 g ti osan kikorò.

Ipo imurasilẹ:

Ninu ago tii kan fi tablespoon 1 ti adalu ọgbin kun ati ki o ṣafikun milimita 150 ti omi sise. Jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10 ati igara. Tii yii yẹ ki o mu ni igba pupọ ni ọjọ kan, ati ni deede nigbagbogbo ṣaaju lilọ si ibusun lati ṣe iranlọwọ lagun.

3. Mint tii fun irora ikun

Tii tii ti mint ti o wọpọ, nigbati a ba ni idapọ pẹlu gbongbo licorice itemole ati awọn ododo chamomile, o dara fun atọju awọn igbona ni inu bi gastritis, tabi ni awọn ọran ti ọgbẹ inu. Iyẹn ni nitori chamomile ni awọn ohun-ini itura, ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda awọn aami aisan ati iranlọwọ lati ṣe igbega ori ti ilera. Kọ ẹkọ nipa awọn anfani miiran ti chamomile.

Eroja:

• 1 teaspoon ti alabapade tabi awọn leaves mint;
• 1 teaspoon ti root licorice itemole;
• idaji teaspoon ti awọn ododo chamomile.

Ipo imurasilẹ:

Ṣafikun awọn titobi iye ti ọgbin kọọkan ninu ago tii kan ki o fikun milimita 150 ti omi sise. Jẹ ki o duro fun iṣẹju 5 si 10 ati igara. Tii yii yẹ ki o mu ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan, lati ṣe iranlọwọ lati tunu inu naa jẹ.

4. Peppermint tea fun colic tabi gaasi

Tii ata ni o dara fun ija fun awọn nkan oṣu ati gaasi oporoku.

Eroja:

• Awọn ṣibi 2 ti odidi tabi itemo awọn ewe ata gbigbẹ tabi awọn leaves alabapade 2 si 3;
• 150 milimita ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Gbe awọn leaves peppermint sinu ago tii kan ki o fọwọsi pẹlu omi sise. Gba idapo laaye lati duro fun iṣẹju marun 5 si 7 ati igara. Tii yii yẹ ki o mu ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan ati pelu lẹhin ounjẹ.

5. Peppermint tea lati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii

Tii ata, nigba ti a ba ṣopọ pẹlu fennel gbigbẹ tabi awọn irugbin fennel ati awọn leaves melissa, le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn irora ikun ati spasms. Iyẹn ni pe melissa, ti a tun mọ ni balm lemon, ni awọn ohun mimu ati awọn ohun idakẹjẹ, igbega si ori ti ilera ati igbega tito nkan lẹsẹsẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa balm lemon.

Eroja:

• Awọn teaspoons 2 ti awọn leaves ata ṣẹ;
• Awọn teaspoons 2 ti fennel tabi awọn irugbin fennel;
• Awọn ṣibi 2 ti bunkun ikunra lẹmọọn.

Ipo imurasilẹ:

Fi tablespoon 1 ti adalu iṣaaju sinu ago tii kan ki o fọwọsi pẹlu omi sise. Fi idapo silẹ lati duro fun iṣẹju mẹwa 10 ati igara. Tii yii yẹ ki o mu gbona pupọ, 2 si awọn akoko mẹta 3 ni ọjọ kan, ati ni pataki lẹhin tabi laarin awọn ounjẹ.

6. Tii Mint lati ṣii itọ

Tii yii dara pupọ fun ija awọn aisan atẹgun bi aisan tabi otutu.

Eroja:

• 6 ge awọn leaves ti Mint ti o nipọn;
• 150 milimita ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Ninu ago kan fi omi kun lori awọn leaves ti a ge ati ti itemole ki o jẹ ki iduro fun iṣẹju marun 5 si 7. Igara, dun pẹlu oyin ki o mu ago mẹta si mẹrin ni ọjọ kan.

7. Tii mint ti o wọpọ si igbẹ gbuuru

Tii tii alawọ ni o dara lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ, lati dinku ọgbun ati eebi, ati lati tunu ifun.

Eroja:

• 2 si 3 tablespoons ti alabapade, gbigbẹ tabi fọ awọn leaves mint;
• 150 milimita ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Ninu ago kan kun mint ati omi sise. Bo ki o jẹ ki duro fun iṣẹju mẹwa 10. Tii yii yẹ ki o mu ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan, ati pelu lẹhin tabi laarin awọn ounjẹ.

Bii o ṣe le gbin mint

Mint jẹ rọrun lati dagba ati pe o le ni ni ile lori aaye ilẹ tabi ikoko ti awọn irugbin. O ṣe pataki lati jẹ ki ile tutu ati pe a tọju rẹ daradara pẹlu awọn ajile, gẹgẹbi maalu adie. O ṣe awọn ododo nikan nigbati o wa ni awọn ilẹ tutu, ṣugbọn o fẹran iyanrin, awọn ilẹ ti o gbẹ daradara, nitorinaa o ni iṣeduro lati tọju ohun ọgbin sinu ikoko kan tabi ikoko ododo, fun apẹẹrẹ.

O ṣe pataki lati ge mint ni deede, eyiti o le ṣee ṣe nigbati o ba yọ diẹ ninu awọn stems fun agbara.

Nigbati ko yẹ ki o gba

Tii Mint ti ni idena lakoko oyun nitori o le ni ipa lori ọmọ naa, ko si yẹ fun awọn ọmọde labẹ ọdun marun.