Awọn bulọọgi Awọn ọkunrin ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• Menopause Oriṣa
• MiddlesexMD
• Dokita Anna Cabeca
• Red Gbona Mamas
• Iya Aigbagbe
• Ellen Dolgen
• Orisun omi Mi Keji
• Dokita Mache Sabel

Menopause kii ṣe awada. Ati pe lakoko imọran imọran ati itọsọna jẹ pataki, sisopọ pẹlu ẹnikan ti o mọ gangan ohun ti o n ni iriri le jẹ ohun ti o nilo. Ni wiwa fun awọn bulọọgi ti o dara ju ti awọn ọkunrin lọdun, a rii awọn ohun kikọ sori ayelujara ti o n pin gbogbo rẹ. A nireti pe iwọ yoo ri akoonu ti alaye wọn, ifiagbara fun, ati olurannileti pe ko si nkankan - {textend} koda menopause - {textend}

Menopause Oriṣa

Ẹnikẹni ti o n wa ọgbọn lori oju ojo “iyipada” yoo wa ni ibi. Fun Lynette Sheppard, menopause jẹ idilọwọ patapata. Iriri naa mu u lọ lati wa gangan bi awọn obinrin miiran ṣe n ṣakoso gbogbo awọn igbega ati isalẹ. Loni bulọọgi naa jẹ ikojọpọ awọn itan awọn obinrin ti o jẹ igbega bi wọn ṣe jẹ ibatan.

MiddlesexMD

Onimọran ti o wa lẹhin aaye yii ni Dokita Barb DePree, onimọran nipa abo ati alamọdaju ilera awọn obinrin fun ọdun 30.Fun ọdun mẹwa sẹhin DePree ti dojukọ awọn ọran alailẹgbẹ ti o somọ pẹlu menopause. O ti ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ni rere, loye awọn ayipada, ati tun rii ibalopọ wọn. MiddlesexMD pin kakiri alaye ti o ṣe atilẹyin ti amoye ati ṣe agbekalẹ “ilana” igbesẹ-ni-igbesẹ fun ilera ibalopo. Awọn koko-ọrọ wa lati estrogen ati ilera egungun si awọn iṣeduro ọja gbigbọn.

Dokita Anna Cabeca

OB-GYN ati onkọwe ti iwe “The Hormone Fix,” Dokita Anna Cabeca laifoya wọ inu awọn iṣoro àpòòtọ, kurukuru ọpọlọ, awakọ ibalopo kekere, ati pupọ diẹ sii lori bulọọgi rẹ. O jẹ gbogbo nipa fifun awọn obinrin ni agbara lati tun wa agbara, ibalopọ, ati ayọ lakoko menopause, boya iyẹn tumọ si pinpin bi o ṣe le mu ilera rẹ pada laisi awọn oogun oogun, dena pipadanu irun ori, tabi tọju “awọn ẹya abo elege” rẹ. Itara Cabeca, oye, ati ifẹ ti ara ẹni fun iranlọwọ awọn obinrin lati fi gbogbo nkan akoonu sori bulọọgi rẹ.

Red Gbona Mamas

Oludasile nipasẹ Karen Giblin ni ọdun 1991, Red Hot Mamas & circledR; jẹ eto ti n ṣiṣẹ, eto ẹkọ ati eto atilẹyin eyiti o fun awọn obinrin ni ohun gbogbo ti wọn nilo lati gbe igbesi aye ni ọna ti wọn fẹ lakoko - {textend} ati paapaa lẹhin - {textend} menopause.

Red Gbona Mamas & circledR; ti wa ni igbẹhin si kiko alaye ati ohun elo to dara julọ fun awọn obinrin fun ibaṣowo pẹlu menopause ati igbadun igbesi aye ni gbogbo igbesẹ. O pese iwọn lilo ilera ti alaye didara ati awọn otitọ akọkọ nipa menopause, pẹlu: awọn ipa ti menopause le ni lori ilera awọn obinrin; bii a ṣe le ṣe itọju awọn ipa nipasẹ awọn ilana igbesi aye ati awọn aṣayan; ati awọn aṣayan itọju ti a pese ati yiyan. Ati pe, ti imọ yii ba jẹ ohun ti o fẹ, Red Hot Mamas ti ni ohun ti o nilo. O jẹ ohunelo pipe fun ilera ati agbara ati kikun, ti nṣiṣe lọwọ ati igbesi aye igbona pupa.

Iya Aigbagbe

Rerin ọna rẹ nipasẹ awọn ayipada aye jẹ ọna ayanfẹ ti Marcia Kester Doyle. Ẹnikẹni ti o ka bulọọgi rẹ ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn darapọ mọ rẹ. Onkọwe ati Blogger pin awọn ero rẹ lori ti o dara, buburu, ati ẹgbẹ ẹgan ti o buruju ti yiya menopausal ni awọn ifiweranṣẹ ti o jẹ itura ati ibatan.

Ellen Dolgen

Ẹkọ Menopause ni iṣẹ Ellen Dolgen. Lẹhin ti o tiraka nipasẹ awọn aami aisan, o ṣeto lati fun awọn elomiran ni agbara nipa iranlọwọ wọn loye ipele yii ti igbesi aye. Ati pe o ṣe pẹlu ọna ibaraẹnisọrọ ti o ni itunu lẹẹkankan ati idaniloju.

Orisun omi Mi Keji

Menopause le jẹ koko ọrọ ti o nira si broach, eyiti o jẹ ki lilọ kiri lilọ kiri-ajo paapaa nira sii. Mimu ibaraenisọrọ menopause wa si imọlẹ lakoko ti o funni ni itọsọna ati atilẹyin ni ipinnu ni Orisun omi Mi Keji. Pẹlu igbega ati oju-ọna taara, awọn ifiweranṣẹ nibi wa oriṣiriṣi ati ilowo. Iwọ yoo wa alaye lori awọn itọju miiran fun aiṣedeede homonu - {textend} bii acupuncture ati awọn itọju homeopathic - {textend} pẹlu imọran agbara lori ibalopọ ni igbesi aye.

Dokita Mache Sabel

Mache Seibel, MD, jẹ amoye ni gbogbo awọn nkan ti o ni ibatan si menopause. O jẹ dokita ti a mọ ni orilẹ-ede ti a mọ fun iranlọwọ awọn obinrin lilö kiri nipasẹ awọn aami aisan ti menopause bi awọn idamu oorun, iyipada iwuwo, awọn itanna to gbona, ati aapọn. Lori bulọọgi naa, awọn onkawe yoo wa alaye, awọn ifiweranṣẹ igbega nipa bi o ṣe le ni iduroṣinṣin pẹlu menopause gẹgẹbi awọn imọran fun igbesi aye. Gẹgẹbi Dokita Mache ti sọ, “o dara lati duro daradara ju ki o wa ni ilera.”

Ti o ba ni bulọọgi ayanfẹ ti o fẹ lati yan, jọwọ fi imeeli ranṣẹ si wa ni [email protected].