Imọran ti o dara julọ ti Brooke Burke lati Duro Fit ati ni Apẹrẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ni alẹ Ana Brooke Burke wà lórí Jó pẹlu awọn Stars, pinpin imọran ijó oke rẹ si awọn oludije. Ṣugbọn o wa ni jade, Burke ko kan ni imọran lori bi o ṣe le ṣe daradara lori DWTS, o tun ni ọpọlọpọ awọn amọdaju ati imọran iduro-ni-apẹrẹ! A yika diẹ ninu awọn imọran ti o dara julọ ni isalẹ!

Imọran Amọdaju ati Iṣẹ adaṣe lati Brooke Burke

1. Maa ko ijamba nipa awọn nọmba. Boya nọmba ti o wa lori iwọn tabi ọjọ-ori lori iwe-aṣẹ awakọ rẹ, Burke sọ pe ẹwa gaan ni gbogbo nipa ni itunu ninu awọ ara rẹ.

2. Ma beru lati gba ‘ ihoho. Ninu iwe to ṣẹṣẹ, Mama ihoho, Burke sọrọ ni gbangba nipa iya, iwulo fun iwọntunwọnsi ati ifẹ ara rẹ bi o ṣe jẹ.

3. Jeki asepe lo. Jẹ ki a koju rẹ, diẹ ninu awọn ọjọ iwọ kii yoo ni anfani lati lọ si ibi -ere -idaraya. Dipo lilu ara rẹ, Burke sọ pe ki o dojukọ ohun ti o le ṣe. Pipé jẹ aiṣedeede!

4. Gba diẹ ninu awọn orin ti o dara gaan. Burke nlo awọn orin to dara lati fa soke fun awọn adaṣe. Gba awọn iṣeduro orin oke rẹ nibi!

5. Iwọ ko nilo wakati kan lati ṣiṣẹ. Gẹgẹbi iya ti n ṣiṣẹ lọwọ pẹlu iṣẹ aṣeyọri, nini wakati kan lati ṣiṣẹ nigbakan o kan kii ṣe ojulowo. Burke fun wa ni imọran ti o dara julọ fun iduroṣinṣin.

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun